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崔钟雷 著

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• 护肤
• 女性健康
• 家庭医学
• 中医养生
• 小儿保健
• 经络养生
• 健康生活
• 传统文化

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807539858

商品编码：30183296681

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：(家藏天下)小美女养颜新经

定价：19.90元

作者：崔钟雷

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787807539858

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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关爱全家人的身心健康，缔造新生命的快乐成长，优质生活的时尚指南，开创的阅读空间，做您身边的健康顾问，为您答疑解惑常伴身边。

内容提要

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《小美女养颜新经》是一本要您“好看”的书。每个女人都是一道风景，也许您还不是很靓丽.那只说明您还没有找到自己的特点，《小美女养颜新经》就是要为您量身定制美容方案，让您从头到脚“改头换面”，充分展示自己的风采。现在.就让我们开启美丽密码，打开靓丽闸门，全面迎接美丽风暴的侵袭。转瞬间，即可让您的朋友、您的爱人、您的同事对您无比崇拜！

目录

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章 美颜达人
美颜教程——皮肤类型自测
皮肤类型
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
敏感性皮肤
问题性皮肤
测试方法
触摸测试法
纸巾测试法
洗脸测试法
pH试纸测试法
分类护理
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
问题性皮肤
敏感性皮肤
美颜搜搜——化妆品分类
洁肤类
清洁霜
洗面奶
洁面皂
面膜
护肤类
化妆水
乳液
营养霜
精华素
美容类
粉底
眼影及眼线
腮红与口红
修容粉饼
特殊类
防晒化妆品
美颜放大镜——国外化妆品生产日期辨别
美颜必修——科学洁面
误区一：用冷水洗脸
正确方法：洗脸好冷、热水交替
误区二：用力揉搓脸部
正确方法：顺时针轻柔按摩清洗
误区三：一年四季都用同一款洁面产品
正确方法：洗脸也有季节性
不同肤质洗脸重点”
中性皮肤
油性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
美颜讲堂——精致面容
皮肤护理
化妆水
护肤液
日霜
晚霜
防晒霜
隔离霜
眼霜
精华素
颈霜
去角质
去角质的禁忌
去角质产品的选择
面膜
DIY面膜制作技巧
滋润补水篇
抗皱篇
战“痘”篇
粉底
眉飞色舞
STEP1选对眉形
STEP2测量
STEP3拔除
STEP4修剪(适用于过长的眉梢)
STEP5填色
STEP6定型
修眉工具
顾盼生姿
眼线的画法
眼影的画法
眼形VS色彩搭配
脸形VS色彩搭配
眼影刷的选择
明眸传情
夹睫毛
刷睫毛
睫毛夹的选购
睫毛膏的选购
人面桃花
腮红的种类
如何选择腮红的颜色
腮红刷的选购
唇妆
唇妆用品分类
肤色VS唇色
服装颜色VS唇色
唇妆小秘诀
美颜速成——妆点世界
彩妆
裸妆
烟熏妆
速成妆
卸妆攻略
眼部卸妆
唇部卸妆
脸部卸妆
美颜加课——手足护理
手部护理
居家美手程序
美甲方案
美甲工具介绍
彩绘工具介绍
美甲的方法与技巧
涂指甲油的技巧
美甲秘方
指甲油的配色
足部护理
除汗毛
保养
除疲劳
软化角质
去角质
撤爽足粉
涂甲油
更深层的保养
美颜升级——呵护全身
身体肌肤自测法
牛奶浴
绿茶浴
香熏浴
闻香识女人
香水的分类
香水的购买
香水的使用
香水的禁忌
香水的保存方法
第二章 美发沙龙
美发讲堂——发质自测
发质分类
钢发
绵发
油发
沙发
鬈发
中性发
干性发
油性发
受损发
测试方法
美发必修——头发护理
护理步骤
洗发
护理发丝
修剪发丝
蓬松发丝
慎重烫发
合理膳食
分类护理
纤细稀疏的头发
浓密暗黄的头发
粗糙干枯的头发
烫后干燥的头发
过油的头发
有头屑的头发
洗发产品选购
护发产品
发蜡、发泥
睹哩
摩丝
定型喷雾
弹力素
美发水
发膜
煸油膏
护发素
美发教程——发型打理
脸形VS发型
长脸
圆脸
方脸
发质与发型
长发打理
飘逸的长发
怀旧的长发
浪漫的波浪
中短发打理
俏丽型
自然型
俏皮可爱型
美发升级——染烫大联盟
染发
染发原理
染发前的准备
染发间隔
染发护理
染发剂类型
暂时性染发剂
……
第三章 美形妖精
第四章 美体修形
第五章 美饰美刻
第六章 美容饮食
第七章 美问美答
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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天地之间，光影流转：一部关于现代文明与历史交织的史诗 作品名：《尘封的史诗：文明的倒影与未知的航线》 类型： 历史悬疑、社会思辨、科幻前奏 字数： 约十五万字（此为估算，请以实际成书为准） 核心主题： 探讨在信息爆炸与全球化浪潮下，人类文明深层结构性的矛盾、被遗忘的古代智慧的现代回响，以及个体在宏大历史叙事中的挣扎与选择。 --- 【卷首语：迷雾中的灯塔】 我们的时代，被光速传播的信息洪流裹挟向前，古老的记忆似乎被迅速稀释。然而，每一座拔地而起的摩天大楼之下，都潜藏着被刻意或无意掩埋的基石。本书试图穿透现代社会的华丽表象，探寻那些在历史的褶皱中沉睡的秘密，那些关于权力、信仰和人类本质的永恒追问。 【故事梗概：交错的时空与未解的密码】 故事围绕着一位名叫林昭的年轻历史地理学家展开。林昭并非传统意义上的学院派，他痴迷于研究那些被主流历史叙事排斥的“边缘文明遗迹”——那些位于全球偏远角落、地理结构异常、且文字系统完全不可破解的古代聚落。 林昭的转折点始于他收到的一份匿名遗嘱，内附一枚由罕见金属铸造的、刻有复杂几何图案的“混沌之钥”。这份遗嘱将他引向了地中海深处一个被航海图标注为“禁区”的群岛。在那里，他发现了一个与已知人类历史完全脱节的古老文明——“埃癸斯社群”的残存痕迹。 这个社群似乎掌握了一种超越时代的能源利用方式，其建筑材料和能源核心的原理，与现代物理学最前沿的理论有着惊人的吻合，却又带着一种无法解释的“有机性”。 随着调查深入，林昭发现自己卷入了一场横跨数十年的国际秘密博弈。参与者包括： 1. “守护者议会”： 一个由各国顶尖科学家、金融寡头和前情报人员组成的精英组织。他们信奉“知识的阶梯论”，认为某些足以颠覆现有社会秩序的知识必须被严格控制，以免人类心智尚未准备好时引发自我毁灭。 2. “解放者网络”： 一群激进的技术无政府主义者，他们坚信所有被压制的知识都应公之于众，认为当前的全球体系是建立在信息不对称的谎言之上。 林昭手中的“混沌之钥”正是开启埃癸斯社群核心知识库的钥匙。然而，这个知识库并非简单的科技蓝图，而是一套关于“时间熵”的完整理论，它解释了文明兴衰的周期性，以及如何通过干预特定历史节点来“重置”文明的走向。 在追寻真相的过程中，林昭邂逅了艾丽莎，一位精通古代语言和符号学的密码学家。两人在欧洲和中亚的古城废墟中穿梭，破译着壁画、星图和古籍中隐藏的线索。他们发现，历史上许多看似巧合的重大历史事件——帝国的更迭、瘟疫的爆发、关键技术的突然失传——或许并非偶然，而是某个幕后势力为了维持“文明的平衡”而进行的精密操作。 【核心冲突与思辨维度】 本书的张力不仅在于追逐“宝藏”的悬疑过程，更在于对以下核心问题的深刻拷问： 1. 知识的伦理界限： 当知识的力量足以重塑现实时，谁有权决定其公开与否？“为了多数人的福祉而隐瞒真相”是否站得住脚？ 2. 历史的线性与循环： 人类文明的发展究竟是一条不可逆转的进步阶梯，还是在更高维度的约束下进行周期性迭代的循环？ 3. 现代性的虚妄： 我们所引以为傲的科学成就和全球秩序，是否只是一个稍加震动就会崩溃的脆弱结构？被遗忘的古代知识，是否蕴含着比现代技术更深层的生存智慧？ 【叙事风格与文学特色】 本书融合了冷峻的现实主义调查手法和宏大的历史想象。 细节的考据： 对中亚丝绸之路沿线的地理风貌、欧洲中世纪修道院的建筑结构、以及现代量子物理学的概念描绘力求精准，营造出强烈的真实感。 节奏的控制： 叙事节奏张弛有度。在调查阶段，语言精密、逻辑紧凑，充满推理小说的严谨性；在揭示古代文明的片段时，则转为充满诗意和神秘感的描述，展现出历史的厚重感。 人物群像： 塑造了一系列复杂、道德模糊的角色。没有绝对的反派，只有站在不同哲学立场上，为各自信条不惜一切代价的行动者。 【尾声：继承者的抉择】 在故事的高潮，林昭和艾丽莎终于到达了埃癸斯社群的核心遗址——一个位于南极冰层之下，由古老技术维持着微小生态系统的“时间观测站”。他们面临的不是金钱或权力，而是终极的选择：是遵循“守护者议会”的意志，将这份足以毁灭现有秩序的知识彻底封存；还是向世界公开一切，冒着引发全面混乱的风险，让全人类直面文明的脆弱性，或许，也迎来真正的“进化”。 《尘封的史诗：文明的倒影与未知的航线》 是一部献给所有对历史的“未解之谜”抱有好奇心、对人类未来发展路径感到不安的读者们的作品。它将带领读者进行一次精神上的深度潜水，去触摸那些隐藏在我们脚下，正在悄然影响我们呼吸的古老力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，绝不仅仅是停留在表面的“美容秘籍”上。对我来说，它更像是一扇通往传统文化宝库的窗户。阅读过程中，我发现书中引用的许多典故和药材，都需要结合当时的社会背景和哲学思想去理解，这极大地激发了我去查阅更多相关资料的兴趣。作者在考证和引用方面做得非常严谨，每一个小小的养生方子背后，似乎都有着深厚的文化底蕴做支撑，而不是空穴来风的民间传说。我记得有一段描述了古代女子如何通过特定的呼吸吐纳法来调理气血，那种描绘的意境之美，简直像是一首流动的诗。它让我明白，真正的“美”，是建立在健康、知识和自我修养之上的，是一种由内而外散发出的生命力，这本书完美地诠释了这一点。对于那些追求深度和内涵的读者来说，这本书绝对是值得收藏的“宝典”。

评分☆☆☆☆☆

这本《家藏天下》真是让我眼前一亮！我一直对那些古老的秘籍、失传的技艺抱有浓厚的兴趣，而这本书恰好满足了我这份好奇心。它不像那些市面上常见的“快餐式”的养生书籍，而是深入挖掘了那些被时间尘封的智慧。光是书中的一些章节标题，就充满了引人入胜的神秘感，仿佛能窥见古代大家闺秀们日常生活的点滴，那种精致和讲究，是现代生活里很难找寻的。我尤其喜欢作者在叙述时那种娓娓道来的语气，仿佛是一位慈祥的长辈在耳提面命，而不是冰冷的理论说教。它没有那种浮夸的承诺，只是实实在在地告诉你，想要由内而外地焕发光彩，需要的是耐心和对传统的尊重。翻阅这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一种沉浸式的体验，让我暂时抽离了日常的喧嚣，去追寻一种更加宁静、有层次的美。书中的插图和排版设计也十分考究，古朴典雅，看得出出版方在制作上的用心，每一页都散发着一种典藏的价值感。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践效果的人，很多号称“神奇”的书籍，读完后发现全是空谈。但《家藏天下》不一样，它提供的许多方法都是基于长期实践和验证的，而且大多选材朴素，材料易得，这一点对于普通大众来说非常友好。我尝试了其中一个关于“晨起饮水法”的小技巧，坚持了半个月，效果显著，身体感觉轻松了不少，之前那种晨起后的倦怠感明显减轻了。这本书的厉害之处在于，它不是给你一个“答案”，而是给你一套“方法论”。它教你如何去观察自己的身体信号，如何根据季节变化调整自己的饮食和起居，这是一种更主动、更智慧的生活态度。作者的文字充满了一种沉稳的自信，没有夸张的辞藻，却字字珠玑，让人读起来踏实、安心。它让我开始重新审视自己过去对“养颜”的片面理解，意识到这其实是一个系统工程，涉及到生活的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我第一次拿到这书的时候，我有点担心内容会过于晦涩难懂，毕竟涉及到一些古籍的解读和传统观念的阐释。但出乎意料的是，作者的文字功底非常扎实，她巧妙地将那些深奥的理论用现代人能够理解的方式重新包装和阐述，使得阅读过程非常顺畅。我特别欣赏作者对于“心境”与“容颜”之间关系的探讨，这部分内容极具启发性。她强调的不是外物的堆砌，而是内在能量的平衡与调和，这与我近年来接触的一些身心灵方面的书籍不谋而合，但这本书的角度更为独特和古老。我读完关于“四季调养”的那一章后，立刻尝试调整了自己的作息，虽然只是微小的变动，但身体的反馈是积极的，感觉气色都有所改善。这本书更像是一本生活哲学指南，它教你如何与自己的身体和谐共处，而不是如何“对抗”衰老，这种积极正向的引导，让人读后心生力量。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是这本书的“格局”。它远远超越了单一的美容范畴，融入了中医的整体观、道家的养生理念，甚至还有一些关于古代女性的社会角色和心性修养的探讨。它构建了一个完整的、自洽的东方女性自我呵护体系。我特别喜欢其中对“气色”的描述，作者用了非常精妙的比喻，将气色比作“流动的光芒”，而不是僵硬的肤色。这让我对自己的日常保养有了新的目标——追求那种内在的、流动的光芒。这本书的结构编排也极其清晰，层次分明，即便是初次接触这类传统养生知识的人，也能很快抓住重点。读完之后，我有一种醍醐灌顶的感觉，仿佛重新认识了自己和生命的美好。它不仅仅是一本“书”，更像是一个可以时常翻阅、时常温习的“人生导师”，指导你在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的、由内而外的优雅与健康。