美麗真誠：63款天然化妝品調製DIY 9787537826204 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

日高村日和，高寜寜 著

圖書標籤:

• DIY
• 天然護膚
• 化妝品
• 手工製作
• 美容
• 健康
• 生活
• 女性
• 零基礎
• 配方

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 北嶽文藝齣版社

ISBN：9787537826204

商品編碼：30156909515

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：美麗真誠：63款天然化妝品調製DIY

定價：20.00元

作者：(日)高村日和 ,高寜寜

齣版社：北嶽文藝齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787537826204

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

用水果、蔬菜、酸奶調製的化妝品源於大自然的溫柔嗬護！
材料唾手可得，方法簡單易懂，足不齣戶的美容體驗。
親自動手，為自己量身打造一款有效的護膚産品
·15種潔麵方案清潔麵部毛孔，小痘痘一掃而光
·19款化妝水溫和滋潤麵部肌膚，有效改善不良膚質
·13款麵膜富含多種維生素及蛋白質，防止肌膚老化
·16款護理製品促進血液循環，完成從頭到腳的嗬護

內容提要

---

化妝水和麵膜、潔麵皂和護發素……正因為是直接用在皮膚之上的，纔會想要用安全讓人放心的東西。
嚮這樣的“謹慎派”隆重推薦自製化妝品的秘方。
本書中所介紹的自製化妝品，製作方法非常簡單，所使用的素材也相當常見，每傢每戶的廚房中都能找得到。由於不使用任何添加劑，能夠原封不動地享受大自然的恩惠，所以可以切實感受到它們對肌膚溫和的嗬護效果。
您可以從中找到解決您肌膚問題的、稱心的東西。

目錄

---

1 滋潤肌膚
化妝水
茉莉花化妝水
黃瓜化妝水
蘋果化妝水
艾蒿化妝水
蕺菜化妝水
蘆薈化妝水
枸杞化妝水
鹽水化妝水
玫瑰化妝水
白葡萄酒化妝水
梅酒化妝水
雞蛋薄膜化妝水
梔子果化妝水
凍豆腐化妝水
納豆化妝水
柚子籽化妝水
檸檬化妝水
日本酒化妝水
2 清潔毛孔汙垢
潔麵
小蘇打潔麵
麵包粉潔麵
牛奶鹽潔麵
雞蛋潔麵
牛奶蜂蜜潔麵
黃瓜蜂蜜潔麵
鬍蘿蔔蜂蜜潔麵
專欄1 天然材料中蘊藏著創造美的魔力
3 舒適地享受按摩
特殊護理
4 溫和清潔滋潤
潔麵皂
5 撫慰身心
身體＆頭發護理

作者介紹

---

高村日和 英國IFA認定的芳香治療師，國際化妝美容師。 曾留學英國，學習芳香療法。現在，在東京的南青山莊主持一個芳香治療沙龍“繆斯·手”。 曾著有《幸福的自製化妝品》，並翻譯有《芳香療法，舒適的物質生活》、《芳香＆粘土治療法》。

文摘

---

序言

---

好的，這是一份圖書簡介，內容不涉及《美麗真誠：63款天然化妝品調製DIY 9787537826204》中的具體配方或內容，著重於介紹其他化妝品製作、護膚理念及相關知識。 --- 圖書名稱：自然之愈：從草本到肌膚的純淨生活指南 ISBN： 978-7-5378-2621-1（示例，僅為區分，不代錶真實ISBN） 內容提要： 在這個追求“成分透明”和“可持續生活”的時代，人們越來越渴望迴歸自然，瞭解自己使用的每一件産品的來源與構成。《自然之愈：從草本到肌膚的純淨生活指南》並非一本簡單的配方手冊，它是一部深入探討現代人肌膚護理需求與古老自然智慧相結閤的深度指南。本書旨在引導讀者超越被動接受商業成品的狀態，建立起一種主動、健康、與自然和諧共處的護膚哲學。 本書的核心理念在於“理解你的肌膚，尊重自然的選擇”。我們將從基礎的皮膚生理學齣發，細緻剖析皮膚的屏障功能、水油平衡機製以及不同年齡段和季節變化對肌膚的需求。我們相信，隻有深入瞭解我們身體的運作方式，纔能做齣真正滋養的選擇。 第一部分：肌膚的語言——理解你的皮膚 本部分著重於建立堅實的理論基礎。我們探討瞭皮膚作為人體最大器官的復雜結構，從錶皮、真皮到皮下的層次劃分，以及它們各自在保護、感知和代謝中的作用。 皮膚的“氣候”與“需求”： 詳細解析乾性、油性、混閤性、敏感性皮膚的內在原因，而非僅僅是錶麵的癥狀。我們將教授如何通過簡單的自我測試，準確判斷自己皮膚的“真實類型”及其當前狀態（如缺水、缺油或屏障受損）。 環境因素的挑戰： 深入分析城市生活帶來的光汙染、空氣汙染（PM2.5）、室內空調環境對皮脂分泌和水分流失的影響。我們提供瞭一套評估日常環境中對皮膚潛在威脅的框架。 基礎護理的科學誤區： 澄清市場上常見的清潔、保濕和防曬的誤區。例如，過度清潔對微生物群落的破壞，以及防曬指數選擇背後的物理和化學原理差異。 第二部分：草本的寶庫——植物提取與活性成分探索 本書花費大量篇幅，係統地介紹瞭全球範圍內被證實對皮膚有益的天然植物資源，重點在於它們如何被有效提取和利用，以及不同提取方法對最終産品活性的影響。 精油的科學應用（非DIY調製側重）： 專注於認知不同精油（如薰衣草、茶樹、迷迭香、乳香等）的藥理活性，包括其抗炎、抗菌、修復或鎮靜作用。本書強調的是“如何安全、閤理地選擇和稀釋”精油用於日常護理，而不是側重於將其作為主要調製成分。例如，討論不同植物油（如荷荷巴油、琉璃苣油、猴麵包樹油）的脂肪酸構成如何決定其滲透性和滋養深度。 花水與浸泡液的魔力： 探討蒸餾工藝如何保留植物的水溶性精華，以及不同花水（如玫瑰、洋甘菊、金縷梅）在調理肌膚pH值、舒緩炎癥方麵的具體功效。我們將介紹如何通過正確的浸泡方法製作溫和的植物提取液，用於濕敷或替代純水作為基礎溶劑。 天然活性物的選擇指南： 介紹來自藻類、蘑菇、酵母等非傳統植物來源的天然提取物，如透明質酸的生物發酵來源、特定多糖類的保濕機製，以及這些成分在現代護膚品中的作用。 第三部分：工藝與理念——可持續的護膚實踐 本部分從更宏觀的角度探討瞭個人護理品的製作與使用哲學，強調環保、效率和個性化。 小批量製作的藝術與挑戰： 探討在傢庭環境中進行基礎乳化、水油混閤等操作的原理和限製。重點在於理解製作流程中的關鍵控製點（如溫度、pH值），以及如何通過最基礎的設備實現穩定和安全的混閤物，而非追求復雜的霜劑配方。 保質期與防腐的平衡哲學： 這是一個至關重要的章節。本書不提供復雜的防腐劑調配方案，而是教育讀者理解含水製品的固有風險。我們將詳細解釋“為什麼不含水的産品保質期更長”的科學依據，並指導讀者如何科學評估自製産品的安全使用期限，以及如何通過適當的儲存條件來最大化其效能。 升級你的日常程序： 提供瞭一套進階的皮膚護理程序設計方案，包括“雙重清潔法”的原理、何時使用精華液、以及如何根據季節調整麵霜的質地。我們倡導一種“少即是多”的護膚理念，即用最少、最有效的天然成分滿足肌膚的核心需求。 可持續的采購與零廢棄理念： 探討如何選擇符閤可持續采購標準的原材料供應商，以及如何將使用後的植物殘渣（如咖啡渣、柑橘皮）轉化為身體磨砂或清潔劑，實現個人護理的“零廢棄”目標。 結語：構建你的個人護膚檔案 本書的最終目標是賦能讀者，使其能夠根據自身環境、季節變化和皮膚反應，靈活調整護理策略，最終建立一套專屬於自己的、與自然同頻的純淨生活方式。它是一本關於皮膚科學、植物學與生活哲學的綜閤性參考書。

評分☆☆☆☆☆

我一直有個願望，就是能擺脫那些復雜的化學添加劑，迴歸到最原始、最純粹的護膚方式。這本書的齣現，似乎就是為我量身定做的指南。我關注的重點是實用性和可操作性。很多DIY美容書的配方需要用到一些市麵上很難找到的專業級原料，或者需要復雜的乳化設備，這讓人望而卻步。我真心希望這本《美麗真誠》能夠側重於那些在普通超市、藥店或者網絡上容易獲取的常見材料，比如常見的植物油、蜂蜜、牛奶、咖啡渣等等。另外，如果它能提供一些針對特定季節或環境變化的調配方案就太棒瞭。比如，乾燥的北方鼕季需要加強滋潤的身體乳配方，或者潮濕悶熱的夏季如何製作清爽的控油精華。操作步驟一定要清晰到如同菜譜一般詳細，最好有每一步的細節圖解，這樣即使是廚房新手也能毫無壓力地完成自己的專屬美妝品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“美麗真誠”聽起來就讓人心生信賴感，它暗示瞭配方背後的態度——不虛假、不浮誇。我最看重的是其科學嚴謹性。很多DIY教程會忽略安全和衛生問題。我期待書中能有專門的章節，詳細講解工具的消毒流程，比如如何對玻璃瓶和攪拌棒進行徹底的滅菌處理，以避免黴菌滋生。更深層次來說，我希望它能探討一下“天然”並不等同於“安全”的觀念，例如，即使是純植物提取物，也可能引起部分人群過敏，書中是否會提供可靠的皮膚測試指南？如果能加入一些關於自製産品pH值檢測的簡單方法，那就更體現齣專業水準瞭。我希望這本書不僅僅是教我“怎麼做”，更教我“如何安全地做”，讓美麗建立在健康的基石之上，而不是盲目的嘗試。

評分☆☆☆☆☆

我購買DIY書籍通常是為瞭解決一些特定的皮膚“痛點”，而非僅僅追求新奇。我希望這本書能夠針對一些普遍的皮膚睏擾，提供真正有效的“處方級”調配方案。比如，針對電腦族常見的眼周細紋和浮腫，有沒有一套係統的、可以長期堅持使用的眼霜或眼部精華配方？針對熬夜導緻的暗沉膚色，書中是否有一款能夠顯著提亮的“急救麵膜”？如果書中能將配方按照“功效”進行清晰的分類——例如“抗炎鎮靜”、“深層滋養”、“抗氧化防護”等，並在每個配方旁標注齣核心活性成分及其濃度範圍，那麼這本書的工具屬性就會大大增強。我需要的是那種能真正看到效果，並且能夠根據我皮膚狀態變化而靈活調整的實用“技術手冊”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於“慢生活”理念的實踐者，我更傾嚮於那些過程本身就充滿療愈感的活動。我希望這本書中關於調製化妝品的描述，能融入更多手工製作的愉悅感。想象一下，在周末的午後，伴隨著輕柔的音樂，慢慢地研磨乾燥的花瓣，小心翼翼地滴入幾滴精油，看著乳液在手中漸漸成形——這種儀式感是工業化産品無法替代的。因此，我非常期待書中的文字能夠富有詩意和畫麵感，而不僅僅是冰冷的化學公式。如果書中能分享一些關於調製過程中的冥想或放鬆技巧，將“美妝”與“身心療愈”結閤起來，那這本書的價值就得到瞭升華。它應該是一本讓人在製作過程中就能感受到愉悅和滿足感的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計簡直太吸引人瞭，那種帶著自然氣息的插圖，一下子就能讓人感受到書裏分享的那些配方一定會非常清新、無負擔。拿到手裏沉甸甸的，感覺內容一定很紮實。我特彆期待它能提供一些關於如何根據不同膚質來選擇基礎油和純露的深度解析。比如，油性皮膚如何巧妙地運用像荷荷巴油這樣的“乾性”油脂來平衡水油分泌，或者敏感肌在調配舒緩麵膜時，如何正確地處理比例問題，避免刺激。我希望書中不僅僅是羅列配方，更能深入講解每一種天然原料背後的“為什麼”——為什麼玫瑰果油對修復疤痕特彆有效，或者某種精油在光敏性上需要注意哪些細節。如果能附帶一些關於自製化妝品保存期限的專業建議，那就更完美瞭，畢竟天然的東西保質期是個大挑戰。整體來說，從封麵到內頁的排版，都透著一股匠心，讓人忍不住想立刻動手嘗試。