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陈荩 著

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• 健康生活

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504356345

商品编码：30157462197

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：小美女经络养颜秘籍

定价：26.00元

作者：陈荩

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787504356345

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入：怎样才能变得更加美丽？怎样才能永葆青春？相信美容院和化妆品的广告吗？当然不是，美丽和年轻的根源来自你的内心，来自你身体里神秘的经络运行。而且，这并非高深莫测的事情，只要你按照本书提供的方法，逐步养成一种生活方式，美丽和健康就会永远相伴了！20岁，30岁，40岁，我们都是小美女！

内容提要

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漂亮不是天生的，人体经络就是赢得国色天香的天然密钥。
把希望和钱交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，把美丽牢牢地握在自己的双手之中中华医学，博大精深。通过对自身的经络和位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要医学背景，更无需特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光采。
本书双色印刷，图文并茂，以漫画手法和深入浅出的文字引导女性朋友掌握中医美容的秘诀。

目录

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作者介绍

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陈荩，中药世家传人。自由职业者，混迹于多种时尚行业，有多种谋生技能。钻研中医及经络美容纯属满足自己爱臭美的天性，以及造福广大闺蜜。作者写作本书纯属偶然，今后亦不打算以此维生。因此，本书毫无哗众取宠及赚取稿酬之意，只希望给有缘的姐妹们一些美容及生活方

文摘

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序言

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古籍修复与数字化保护的理论与实践探索 作者： [此处可设定一位资深古籍保护专家或研究机构名称，例如：李明德/中华文化遗产保护研究院] ISBN： [此处可设定一个与原书号无关的、符合图书出版规范的ISBN，例如：978-7-5043-5635-2] 出版社： [此处可设定一个历史悠久或专注于学术出版的出版社，例如：人民美术出版社] 字数： 约1500字 --- 内容简介 本书集结了当代古籍保护领域前沿的理论研究、技术革新与丰富的实战经验，旨在为图书馆学、文献学、博物馆学专业人士、文物保护技术人员以及对传统文化遗产抢救性保护抱有热忱的研究者和爱好者，提供一套系统、深入且具有极高操作参考价值的知识体系。本书全面覆盖了从古代纸张、丝帛、碑帖的材料科学分析，到先进的无损检测技术应用，再到复杂病害的干预性修复方案设计与执行的全过程。 第一部分：古籍的物质载体与病理诊断 本书开篇深入探讨了中国古代不同历史时期文献载体的物质构成及其演变规律。我们详细分析了麻纸、皮纸、竹、木、绢、锦等不同载材的纤维结构、化学成分及其在特定自然环境（如湿度、光照、温度、虫害）下的老化机制。 1. 载体材料的微观结构分析： 采用高分辨率扫描电子显微镜（SEM）与傅里叶变换红外光谱分析（FTIR），揭示了不同时期竹沥、植物胶、矿物颜料对纸张稳定性的影响。重点剖析了宋代“寒料纸”与明清“皮棉纸”的差异化保存需求。 2. 常见病害的分类与成因： 系统梳理了影响古籍寿命的五大类核心病害： 霉菌与微生物侵害： 重点分析了不同温湿度环境下真菌孢子的萌发条件，以及酸性环境如何加速纤维素降解。 虫蛀与啮咬： 结合昆虫学知识，区分了蠹虫、衣鱼等不同蛀蚀模式，并探讨了传统“以毒攻毒”方法的现代风险评估。 物理性损伤： 讨论了装帧结构应力、翻阅磨损、以及灾难性事件（如水浸、火灾）造成的结构性破坏。 化学性劣化： 深入探讨了墨水中的铁离子催化氧化作用、纸张生产过程中残留的酸性物质（如明矾）的持续性水解反应。 3. 诊断技术的前沿应用： 介绍了无损检测技术在“体检”中的重要性。包括：超声波检测（评估纸张层间附着力）、X射线荧光光谱（XRF）（分析墨色和颜料中的重金属含量，预测潜在危害）、以及高光谱成像技术（用于识别肉眼不可见的修复痕迹和早期霉变）。 第二部分：预防性保护与环境控制策略 预防胜于治疗。本部分聚焦于如何通过科学的环境控制，为古籍提供一个长期稳定的“微环境”。 1. 恒温恒湿库房的设计与运行： 详细阐述了现代化博物馆级恒温恒湿系统（HVAC）的参数设定标准（以《博物馆温湿度建议值》为基准）。强调了相对湿度（RH）波动的危害性远大于绝对数值本身，并提供了湿度缓冲材料（如缓冲箱）的优化方案。 2. 光照与污染物控制： 探讨了紫外线（UV）和可见光对纤维素和染料的不可逆漂白和脆化作用。介绍了LED光源的选择原则，以及活性炭、高分子吸附剂在去除库房内酸性气体（如二氧化硫、氮氧化物）中的应用效能。 3. 搬运、著录与日常维护： 提供了详尽的安全搬运操作规范，尤其针对高等级保护级别的珍贵宋元善本。强调了数字化著录过程中，标准化的元数据采集与影像质量控制流程，确保“数字孤本”的完整性。 第三部分：科学修复与传统技艺的融合 本书的第三部分是全书的核心，它以前所未有的细致程度，解构了现代古籍修复领域的关键技术和操作规范，强调“最小干预”原则。 1. 基础修复技术： 脱酸处理： 对比了非水相脱酸法（如二乙基锌法）与水相脱酸法（如碱性淀粉浆法）的适用性与局限性，特别是在处理含有金属元素或有机颜料的文献时的注意事项。 纸张的补洞与接纸： 详细介绍了如何使用不同克重、不同植物纤维来源（如宣纸、仿古纸）的专用修复纸，通过精准的纤维对齐和胶料控制，实现“隐形”修补。 2. 特殊病害的修复案例解析： 针对折页、散页、破损严重的“蝴蝶装”或“经折装”文献，提供了立体的修复思路。例如，如何利用超声波雾化技术，精确控制胶水渗透深度，以加固已脆化的装订线。 3. 传统装帧的恢复与重制： 深入研究了唐宋古籍的原本装帧特征。不仅教授如何重新穿线、重新裱糊封面（如用绫罗），更重要的是分析了原装帧结构对文献稳定性的内在贡献，避免“过度修复”带来的文化信息流失。书中附有大量图示，演示了“宋式蝴蝶装”与“明式经折装”的精确复原步骤。 结语：伦理与未来展望 本书最后一部分回归到古籍保护的学术伦理高度。强调保护工作者必须尊重文献的“历史印记”，任何修复行为都应可逆，并留下清晰的技术记录。展望了纳米技术、生物修复（如酶处理）在未来古籍保护领域可能扮演的角色，旨在推动我国古籍保护事业向更精细化、科学化、国际化的方向发展。 本书是古籍保护领域不可多得的集理论深度与实践指导性于一体的参考巨著。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象，那种触感是当下很多图书不太注重的地方。封面色彩的搭配很雅致，不是那种张扬的艳丽，而是一种沉静中带着一丝活力的感觉。拿到手里的时候，就能感觉到纸张的质地很不错，厚实但又不失韧性，翻页的时候那种“沙沙”的摩擦声也让人感到舒适。内页的排版简直是教科书级别的典范，字体的选择非常用心，大小适中，行间距的处理也充分考虑到了长时间阅读的舒适度，即便是没有强光照明，文字的清晰度也保持得很好，这一点对于我这种经常在睡前阅读的人来说，简直是福音。而且，书中的插图（如果有的话，我指的是设计元素）虽然不多，但都恰到好处，没有喧宾夺主，反而起到了很好的点缀作用，让整体的视觉体验非常平衡。装订工艺看得出是下了功夫的，无论是平装还是精装，都非常牢固，完全不用担心经常翻阅会导致散页。说实话，现在很多畅销书为了追求速度和成本，在这些“硬指标”上都打了折扣，但这本书明显体现了出版方对品质的坚持，光是捧着它，就觉得物有所值，这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的工艺品。

评分☆☆☆☆☆

这本书在主题的探讨深度上，远远超出了我的初步预期，它不仅仅停留在表面的现象描述，而是勇敢地挖掘到了事物的根源和更深层次的社会意义。作者毫不避讳地触及了一些尖锐而复杂的问题，但在提出这些问题的同时，并没有给出简单的“标准答案”，而是鼓励读者进行自我反思和独立判断，这是一种非常负责任的写作态度。我感受最深的是，这本书提供了一种看待世界的全新棱镜，它让我开始重新审视自己习以为常的一些观念和行为模式，那些原本被我忽略掉的细微之处，在作者的笔下被赋予了全新的意义和重量。这种“启发性”是这本书最宝贵的财富，它不是填鸭式的知识灌输，而是激发了我内在的好奇心和求知欲，让我愿意主动去探索更广阔的领域。读完合上书本的那一刻，我感到的是一种充实和宁静，并非因为问题得到了解决，而是因为我获得了新的工具和视角，去更好地面对和理解生活的复杂性。

评分☆☆☆☆☆

从结构布局上看，这本书的脉络设计堪称精妙，仿佛一幅精心绘制的巨幅地图，有着宏大的主线，又不乏值得深入探索的支线细节。作者巧妙地运用了时间线索的穿插，或者说是不同视角的切换，使得叙事始终保持着新鲜感和张力，即便是在处理相对平稳的情节推进时，也能通过视角转换带来的信息差，牢牢抓住读者的注意力。我尤其赞赏作者在章节末尾留下的“钩子”，那种若即若离的悬念设置，让人完全无法抗拒地想立刻翻到下一页去探寻究竟，极大地方便了“一口气读完”的阅读体验。此外，全书的节奏把控得非常好，高潮部分的情感爆发力十足，而低谷时的沉思则处理得内敛而有力，整体的起伏过渡自然流畅，没有生硬的跳跃感。这种对叙事节奏的精准拿捏，显示出作者对读者心理的深刻理解，知道何时该加速，何时该放慢脚步，让人在不知不觉中跟随作者的指挥棒，完成了整个阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是相当的“有烟火气”，但这种烟火气绝非粗俗，而是一种基于对生活深刻体验后的提炼与升华。作者的遣词造句非常讲究，既有书面语的精准和力量，又融入了大量生动形象的口语表达，读起来酣畅淋漓，完全没有那种矫揉造作的文人气。我特别喜欢它在描绘人物内心活动时的细腻程度，那种对人类情感的捕捉，精准得像是用显微镜在观察，每一个犹豫、每一次挣扎，都被刻画得入木三分，让人读到自己的影子。再比如，作者在描述场景时，那种画面感极强，仿佛我正身临其境，能闻到空气中的味道，能感受到环境的温度，这种沉浸式的代入感，极大地增强了阅读的乐趣和代入感。这种文字功力，绝不是短期内可以速成的，它背后沉淀的是作者长年累月的观察、思考和打磨，让人在享受故事的同时，也潜移默化地学习到了如何更有效地去感知和表达这个复杂的世界。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，简直是一场思想上的深度对话，它没有采用那种生硬的说教式口吻，而是像一位博学的老朋友在娓娓道来，语气里充满了智慧和洞察力。作者在构建理论框架时，展现出了极强的逻辑性和条理性，每一个论点都有充分的论据支撑，引用的历史典故或是现代案例都非常贴切，让人不得不拍案叫绝。尤其是在处理一些复杂概念时，作者擅长用类比和深入浅出的方式进行阐释，使得那些原本可能让人望而却步的专业知识，也变得平易近人，仿佛在你脑海中搭建起了一座清晰的知识阶梯，让你能一步步稳健地向上攀登。我特别欣赏作者在叙述中那种微妙的幽默感，它适时地打破了严肃讨论带来的沉闷，让阅读的节奏张弛有度，保持了持久的吸引力。读完某一章节后，经常会产生一种“原来如此”的豁然开朗之感，这种由内而外的知识增益体验，才是真正好书的价值所在，它真正地拓展了我的认知边界，而不是仅仅满足了我暂时的信息获取欲。