美丽真诚：63款天然化妆品调制DIY 9787537826204 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日高村日和，高宁宁 著

图书标签:

• DIY
• 天然护肤
• 化妆品
• 手工制作
• 美容
• 健康
• 生活
• 女性
• 零基础
• 配方

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 北岳文艺出版社

ISBN：9787537826204

商品编码：30156909515

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名：美丽真诚：63款天然化妆品调制DIY

定价：20.00元

作者：(日)高村日和 ,高宁宁

出版社：北岳文艺出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787537826204

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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用水果、蔬菜、酸奶调制的化妆品源于大自然的温柔呵护！
材料唾手可得，方法简单易懂，足不出户的美容体验。
亲自动手，为自己量身打造一款有效的护肤产品
·15种洁面方案清洁面部毛孔，小痘痘一扫而光
·19款化妆水温和滋润面部肌肤，有效改善不良肤质
·13款面膜富含多种维生素及蛋白质，防止肌肤老化
·16款护理制品促进血液循环，完成从头到脚的呵护

内容提要

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化妆水和面膜、洁面皂和护发素……正因为是直接用在皮肤之上的，才会想要用安全让人放心的东西。
向这样的“谨慎派”隆重推荐自制化妆品的秘方。
本书中所介绍的自制化妆品，制作方法非常简单，所使用的素材也相当常见，每家每户的厨房中都能找得到。由于不使用任何添加剂，能够原封不动地享受大自然的恩惠，所以可以切实感受到它们对肌肤温和的呵护效果。
您可以从中找到解决您肌肤问题的、称心的东西。

目录

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1 滋润肌肤
化妆水
茉莉花化妆水
黄瓜化妆水
苹果化妆水
艾蒿化妆水
蕺菜化妆水
芦荟化妆水
枸杞化妆水
盐水化妆水
玫瑰化妆水
白葡萄酒化妆水
梅酒化妆水
鸡蛋薄膜化妆水
栀子果化妆水
冻豆腐化妆水
纳豆化妆水
柚子籽化妆水
柠檬化妆水
日本酒化妆水
2 清洁毛孔污垢
洁面
小苏打洁面
面包粉洁面
牛奶盐洁面
鸡蛋洁面
牛奶蜂蜜洁面
黄瓜蜂蜜洁面
胡萝卜蜂蜜洁面
专栏1 天然材料中蕴藏着创造美的魔力
3 舒适地享受按摩
特殊护理
4 温和清洁滋润
洁面皂
5 抚慰身心
身体＆头发护理

作者介绍

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高村日和 英国IFA认定的芳香治疗师，国际化妆美容师。 曾留学英国，学习芳香疗法。现在，在东京的南青山庄主持一个芳香治疗沙龙“缪斯·手”。 曾著有《幸福的自制化妆品》，并翻译有《芳香疗法，舒适的物质生活》、《芳香＆粘土治疗法》。

文摘

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序言

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好的，这是一份图书简介，内容不涉及《美丽真诚：63款天然化妆品调制DIY 9787537826204》中的具体配方或内容，着重于介绍其他化妆品制作、护肤理念及相关知识。 --- 图书名称：自然之愈：从草本到肌肤的纯净生活指南 ISBN： 978-7-5378-2621-1（示例，仅为区分，不代表真实ISBN） 内容提要： 在这个追求“成分透明”和“可持续生活”的时代，人们越来越渴望回归自然，了解自己使用的每一件产品的来源与构成。《自然之愈：从草本到肌肤的纯净生活指南》并非一本简单的配方手册，它是一部深入探讨现代人肌肤护理需求与古老自然智慧相结合的深度指南。本书旨在引导读者超越被动接受商业成品的状态，建立起一种主动、健康、与自然和谐共处的护肤哲学。 本书的核心理念在于“理解你的肌肤，尊重自然的选择”。我们将从基础的皮肤生理学出发，细致剖析皮肤的屏障功能、水油平衡机制以及不同年龄段和季节变化对肌肤的需求。我们相信，只有深入了解我们身体的运作方式，才能做出真正滋养的选择。 第一部分：肌肤的语言——理解你的皮肤 本部分着重于建立坚实的理论基础。我们探讨了皮肤作为人体最大器官的复杂结构，从表皮、真皮到皮下的层次划分，以及它们各自在保护、感知和代谢中的作用。 皮肤的“气候”与“需求”： 详细解析干性、油性、混合性、敏感性皮肤的内在原因，而非仅仅是表面的症状。我们将教授如何通过简单的自我测试，准确判断自己皮肤的“真实类型”及其当前状态（如缺水、缺油或屏障受损）。 环境因素的挑战： 深入分析城市生活带来的光污染、空气污染（PM2.5）、室内空调环境对皮脂分泌和水分流失的影响。我们提供了一套评估日常环境中对皮肤潜在威胁的框架。 基础护理的科学误区： 澄清市场上常见的清洁、保湿和防晒的误区。例如，过度清洁对微生物群落的破坏，以及防晒指数选择背后的物理和化学原理差异。 第二部分：草本的宝库——植物提取与活性成分探索 本书花费大量篇幅，系统地介绍了全球范围内被证实对皮肤有益的天然植物资源，重点在于它们如何被有效提取和利用，以及不同提取方法对最终产品活性的影响。 精油的科学应用（非DIY调制侧重）： 专注于认知不同精油（如薰衣草、茶树、迷迭香、乳香等）的药理活性，包括其抗炎、抗菌、修复或镇静作用。本书强调的是“如何安全、合理地选择和稀释”精油用于日常护理，而不是侧重于将其作为主要调制成分。例如，讨论不同植物油（如荷荷巴油、琉璃苣油、猴面包树油）的脂肪酸构成如何决定其渗透性和滋养深度。 花水与浸泡液的魔力： 探讨蒸馏工艺如何保留植物的水溶性精华，以及不同花水（如玫瑰、洋甘菊、金缕梅）在调理肌肤pH值、舒缓炎症方面的具体功效。我们将介绍如何通过正确的浸泡方法制作温和的植物提取液，用于湿敷或替代纯水作为基础溶剂。 天然活性物的选择指南： 介绍来自藻类、蘑菇、酵母等非传统植物来源的天然提取物，如透明质酸的生物发酵来源、特定多糖类的保湿机制，以及这些成分在现代护肤品中的作用。 第三部分：工艺与理念——可持续的护肤实践 本部分从更宏观的角度探讨了个人护理品的制作与使用哲学，强调环保、效率和个性化。 小批量制作的艺术与挑战： 探讨在家庭环境中进行基础乳化、水油混合等操作的原理和限制。重点在于理解制作流程中的关键控制点（如温度、pH值），以及如何通过最基础的设备实现稳定和安全的混合物，而非追求复杂的霜剂配方。 保质期与防腐的平衡哲学： 这是一个至关重要的章节。本书不提供复杂的防腐剂调配方案，而是教育读者理解含水制品的固有风险。我们将详细解释“为什么不含水的产品保质期更长”的科学依据，并指导读者如何科学评估自制产品的安全使用期限，以及如何通过适当的储存条件来最大化其效能。 升级你的日常程序： 提供了一套进阶的皮肤护理程序设计方案，包括“双重清洁法”的原理、何时使用精华液、以及如何根据季节调整面霜的质地。我们倡导一种“少即是多”的护肤理念，即用最少、最有效的天然成分满足肌肤的核心需求。 可持续的采购与零废弃理念： 探讨如何选择符合可持续采购标准的原材料供应商，以及如何将使用后的植物残渣（如咖啡渣、柑橘皮）转化为身体磨砂或清洁剂，实现个人护理的“零废弃”目标。 结语：构建你的个人护肤档案 本书的最终目标是赋能读者，使其能够根据自身环境、季节变化和皮肤反应，灵活调整护理策略，最终建立一套专属于自己的、与自然同频的纯净生活方式。它是一本关于皮肤科学、植物学与生活哲学的综合性参考书。

评分☆☆☆☆☆

我一直有个愿望，就是能摆脱那些复杂的化学添加剂，回归到最原始、最纯粹的护肤方式。这本书的出现，似乎就是为我量身定做的指南。我关注的重点是实用性和可操作性。很多DIY美容书的配方需要用到一些市面上很难找到的专业级原料，或者需要复杂的乳化设备，这让人望而却步。我真心希望这本《美丽真诚》能够侧重于那些在普通超市、药店或者网络上容易获取的常见材料，比如常见的植物油、蜂蜜、牛奶、咖啡渣等等。另外，如果它能提供一些针对特定季节或环境变化的调配方案就太棒了。比如，干燥的北方冬季需要加强滋润的身体乳配方，或者潮湿闷热的夏季如何制作清爽的控油精华。操作步骤一定要清晰到如同菜谱一般详细，最好有每一步的细节图解，这样即使是厨房新手也能毫无压力地完成自己的专属美妆品。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于“慢生活”理念的实践者，我更倾向于那些过程本身就充满疗愈感的活动。我希望这本书中关于调制化妆品的描述，能融入更多手工制作的愉悦感。想象一下，在周末的午后，伴随着轻柔的音乐，慢慢地研磨干燥的花瓣，小心翼翼地滴入几滴精油，看着乳液在手中渐渐成形——这种仪式感是工业化产品无法替代的。因此，我非常期待书中的文字能够富有诗意和画面感，而不仅仅是冰冷的化学公式。如果书中能分享一些关于调制过程中的冥想或放松技巧，将“美妆”与“身心疗愈”结合起来，那这本书的价值就得到了升华。它应该是一本让人在制作过程中就能感受到愉悦和满足感的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计简直太吸引人了，那种带着自然气息的插图，一下子就能让人感受到书里分享的那些配方一定会非常清新、无负担。拿到手里沉甸甸的，感觉内容一定很扎实。我特别期待它能提供一些关于如何根据不同肤质来选择基础油和纯露的深度解析。比如，油性皮肤如何巧妙地运用像荷荷巴油这样的“干性”油脂来平衡水油分泌，或者敏感肌在调配舒缓面膜时，如何正确地处理比例问题，避免刺激。我希望书中不仅仅是罗列配方，更能深入讲解每一种天然原料背后的“为什么”——为什么玫瑰果油对修复疤痕特别有效，或者某种精油在光敏性上需要注意哪些细节。如果能附带一些关于自制化妆品保存期限的专业建议，那就更完美了，毕竟天然的东西保质期是个大挑战。整体来说，从封面到内页的排版，都透着一股匠心，让人忍不住想立刻动手尝试。

评分☆☆☆☆☆

我购买DIY书籍通常是为了解决一些特定的皮肤“痛点”，而非仅仅追求新奇。我希望这本书能够针对一些普遍的皮肤困扰，提供真正有效的“处方级”调配方案。比如，针对电脑族常见的眼周细纹和浮肿，有没有一套系统的、可以长期坚持使用的眼霜或眼部精华配方？针对熬夜导致的暗沉肤色，书中是否有一款能够显著提亮的“急救面膜”？如果书中能将配方按照“功效”进行清晰的分类——例如“抗炎镇静”、“深层滋养”、“抗氧化防护”等，并在每个配方旁标注出核心活性成分及其浓度范围，那么这本书的工具属性就会大大增强。我需要的是那种能真正看到效果，并且能够根据我皮肤状态变化而灵活调整的实用“技术手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“美丽真诚”听起来就让人心生信赖感，它暗示了配方背后的态度——不虚假、不浮夸。我最看重的是其科学严谨性。很多DIY教程会忽略安全和卫生问题。我期待书中能有专门的章节，详细讲解工具的消毒流程，比如如何对玻璃瓶和搅拌棒进行彻底的灭菌处理，以避免霉菌滋生。更深层次来说，我希望它能探讨一下“天然”并不等同于“安全”的观念，例如，即使是纯植物提取物，也可能引起部分人群过敏，书中是否会提供可靠的皮肤测试指南？如果能加入一些关于自制产品pH值检测的简单方法，那就更体现出专业水准了。我希望这本书不仅仅是教我“怎么做”，更教我“如何安全地做”，让美丽建立在健康的基石之上，而不是盲目的尝试。