基本信息

書名：健康飲食宜忌

定價：29.80元

作者：漢竹

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2006-09-01

ISBN：9787200065701

字數：

頁碼：155

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

136種常見食物搭配宜忌傢庭常用藥物食物相生相剋，不同人群佳營養伴侶，值得擁有的飲食速查寶典。，
配好瞭，營養功效加倍配錯瞭，吃不瞭兜瞭走，《健康飲食宜忌》幫你找到佳飲食搭檔，共築全傢健康！

內容提要

這裏有八大類彆、140種對健康重要的食物。
這裏有食物與食物、食物與藥物、食物與人群的相宜相忌關係。
《健康飲食宜忌》將常吃卻錯誤的食物搭配一網打盡，本書將現代人日常的保健知識與健康生活的新資訊融為一體。無微不至地關懷幫助您從此告彆飲食習慣誤區，為您提供傾心的美食享受。
另外，本書編排簡潔，易於檢索，方便您的查閱。一書在手，健康輕鬆擁有！

目錄

榖米
黑米
小米
玉米
薏米
粳米
糯米
小麥
大麥
燕麥
養麥
豆類及豆製品
黃豆
豆腐
豌豆
綠豆
紅小豆
豇豆
蕓豆
蠶豆
豆漿
黑豆
肉類
豬肉
排骨
雞肉
野雞肉
烏雞肉
蛙肉／牛蛙
鵪鶉肉／蛋
牛肉
羊肉
狗肉
鴨肉
鵝肉
驢肉
鴿肉
兔肉
蛇肉
動物肝
動物肚
蝸牛肉
火腿
蔬菜類
土豆
黃瓜
鼕瓜
南瓜
苦瓜
茄子
青椒
絲瓜
西葫蘆
西紅柿
扁豆
大白菜／小白菜
圓白菜
油菜
菠菜
莧菜
芥藍
韭菜
蕨菜
檾蒿
空心菜
木耳菜
黃豆芽／綠豆芽
菜花／西蘭花
芹菜
竹筍
洋蔥
藕
山藥
百閤
魔芋
茭白
香菇
草菇
平菇
猴頭菇
黑木耳
銀耳
水産品類
鯽魚
鯉魚
草魚
鱸魚
鮎魚
鰱魚
鱅魚
帶魚
黃魚
三文魚
鱔魚
鮑魚
魷魚
鯊魚／魚翅
鰻魚
海參
海蜇
紫菜
海帶
蝦
螃蟹
蛤蜊
田螺
甲魚
瓜果類
西瓜
哈密瓜
木瓜
蘋果
香蕉
葡萄
橘子
荔枝
橙子
李子
桂圓
芒果
菠蘿
山楂
椰子
棗
飲品類
牛奶
酸奶
冰淇淋
紅茶
綠茶
啤酒
白酒
咖啡
調料類
花椒
大茴
桂皮
芥末
醬油
醋
辣椒
蔥
大蒜
薑
附錄
常見疾病與錶

作者介紹

文摘

序言

榖米
黑米
小米
玉米
薏米
粳米
糯米
小麥
大麥
燕麥
養麥
豆類及豆製品
黃豆
豆腐
豌豆
綠豆
紅小豆
豇豆
蕓豆
蠶豆
豆漿
黑豆
肉類
豬肉
排骨
雞肉
野雞肉
烏雞肉
蛙肉／牛蛙
鵪鶉肉／蛋
牛肉
羊肉
狗肉
鴨肉
鵝肉
驢肉
鴿肉
兔肉
蛇肉
動物肝
動物肚
蝸牛肉
火腿
蔬菜類
土豆
黃瓜
鼕瓜
南瓜
苦瓜
茄子
青椒
絲瓜
西葫蘆
西紅柿
扁豆
大白菜／小白菜
圓白菜
油菜
菠菜
莧菜
芥藍
韭菜
蕨菜
檾蒿
空心菜
木耳菜
黃豆芽／綠豆芽
菜花／西蘭花
芹菜
竹筍
洋蔥
藕
山藥
百閤
魔芋
茭白
香菇
草菇
平菇
猴頭菇
黑木耳
銀耳
水産品類
鯽魚
鯉魚
草魚
鱸魚
鮎魚
鰱魚
鱅魚
帶魚
黃魚
三文魚
鱔魚
鮑魚
魷魚
鯊魚／魚翅
鰻魚
海參
海蜇
紫菜
海帶
蝦
螃蟹
蛤蜊
田螺
甲魚
瓜果類
西瓜
哈密瓜
木瓜
蘋果
香蕉
葡萄
橘子
荔枝
橙子
李子
桂圓
芒果
菠蘿
山楂
椰子
棗
飲品類
牛奶
酸奶
冰淇淋
紅茶
綠茶
啤酒
白酒
咖啡
調料類
花椒
大茴
桂皮
芥末
醬油
醋
辣椒
蔥
大蒜
薑
附錄
常見疾病與錶