Z2-二线生活：儿女送给老人的好礼物！-孙范姣 内蒙文化 9787806757079 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙范姣 著

图书标签:

• 亲情
• 家庭
• 养老
• 礼物
• 老年生活
• 孙辈
• 内蒙古文化
• 情感
• 回忆
• 生活感悟

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 内蒙文化

ISBN：9787806757079

商品编码：30062672002

包装：平装

出版时间：2010-04-01

图书基本信息
图书名称	二线生活：儿女送给老人的好礼物！	作者	孙范姣
定价	32.00元	出版社	内蒙文化
ISBN	9787806757079	出版日期	2010-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

俗话说：花无百日红，人无再少年。退休是每一个人都必须经历的过程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊，整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的要记住，包括愉快的人和事。可以在任何时候伴春风去踏青、邀明月去观潮、约老友去聊天、携家人去野炊。我们再也不用写自己不想写的文章，再也不用听不想听的报告，再也不用说不想说的空话，重新活回自我。

作者简介

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目录

章 如歌的二度春天——60岁的人，20岁的心 安心——享受安然之感 爱心——给爱一个容器 贴心——让年轻成为我们的信仰 省心——助力社区管理 舒心——神清气爽寿延年 动心——舞动青春旋律 静心一摒除不良情绪 进心——跟上时代的步调 第二章 一线到二线的距离——我不再是从前了 从一线到二线 迈过走向二线的坎 远离二线综合症 为自己制定二线计划 走出二线烦恼门 二线心理调适 第三章 冤家宜解不宜结——媳妇也是自家人 常怀着感恩之心 用新眼光看媳妇 媳妇也是亲闺女 封建家长做不得 做大人要做得精明点 用欣赏的眼光看儿媳 做个诚心好婆婆 第四章 空留双亲泪沾衣——积极看待空巢现象 积极心态看“空巢” “空巢”是道难解的题 让“空巢”变成“爱巢” 不做孤独的细胞 “空巢”不“空心” “空巢”也要不空情 “空巢”也能有欢颜 第五章 拨开乌云见日出——忌讳话题勇面对 莫叹黄昏已近 适当的“阿Q”精神 生命只是一个过程 勇敢是绚丽的曙光 生病不是世界末日 理解“生死互渗”的原理 要面子更要乐子 这张老脸往哪搁一 第六章 举案齐眉到形影相吊——走出丧偶的阴影 走好丧偶这个坎 形影相吊要有好心态 从“心囚”中把自己解放 自责是一种心灵的伤 睹物思人是把双刃剑 把忧伤从新生活中赶走 夕阳红不是丢人的事 第七章 男大不婚，女大不嫁——儿女迟迟不成家 儿女不急父母急 门当户对太过时 不做鸳鸯“行刑人” 年终岁末不逼婚 相亲不需“父子兵” 奉子成婚是喜事 第八章 “丁克'到我家——望眼欲穿抱孙子 多年期望空欢喜 传宗接代PK丁克家庭 “丁克”不是儿女的错 强扭的“瓜”不甜 不是亲生亲不亲 第九章 老大为了家居忙——安逸眨眼成房奴 前方买房后方支援 老大无奈成房奴 儿女离婚房归谁 再婚的房产如何分配 老年人买房细考虑 保护好自己的产权 第十章 警惕第二大杀手——及早提防抑郁症 抑郁症的基本症状 抑郁症产生的“土壤” 别生活在“历史”中 “养心”远离抑郁症 假下的真抑郁 讳疾忌医乃大忌 第十一章 心理健康晴雨表——预防和发现心理疾病 不能忽视的心理疾病 挖出心理疾病的“根” 做自己的心理医生 远离迷信的泥潭 嫉妒是一种病态 第十二章 黄昏也要甜蜜蜜——老年夫妻的情感生活 老感情仍然需要升温 花前月下觅青春 感情充电不可少 让感情登上相互理解的高度 黄昏中的“未婚同居” 再次走进婚姻殿堂 第十三章 快乐才是重要的——把握健康的秘诀 摆脱疑病恐病的困扰 “与病共舞”需好心态 过节要做好心理调试 给自己做个保健 做个快乐老人 第十四章 时尚养老新观念——让我们一起住进老年公寓 外国老人的养老观念 选择不再孤独的生活 老年人的另一个“伊甸园” 选择休闲式安居 积极转变养老观念 我们一起去养老院吧 附录：营养成分表

编辑推荐

退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。本书正是为渴望拥有丰富多彩的退休生活的人而设计的。它提供了一个实现梦想中的退休生活所需要的各种信息，内容几乎覆盖了退休生活中的各个方面，是儿女送给父母*好的礼物！

文摘

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序言

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好的，这是一份基于您提供的图书信息所创作的、不包含该特定图书内容的详细图书简介。 --- 《光阴的雕刻师：家庭传承与生命意义的深度探寻》 作者：[虚构作者名，例如：陈鸿飞] 出版社：[虚构出版社名，例如：时代文汇出版社] ISBN：[虚构ISBN，例如：978-7-5461-3021-8] 内容提要：穿越时代的对话，重塑现代家庭的根基 《光阴的雕刻师：家庭传承与生命意义的深度探寻》并非一本简单的生活指南，它是一场对“家”这一概念的深刻反思，一次对代际关系复杂性的细腻剖析。本书以文学的笔触和人类学的视角，探讨了在快速变迁的现代社会中，家庭结构、价值观念以及情感联结如何遭受冲击与重塑。 作者陈鸿飞，凭借其多年在社会学和家庭心理学领域的研究积累，构建了一个宏大而又充满烟火气的叙事框架。他巧妙地将个人记忆的碎片、历史变迁的宏大叙事，以及当代社会对“成功”与“幸福”的不同定义交织在一起，最终指向一个核心议题：我们如何才能有效地、有温度地，将生命中最宝贵的经验和精神财富，传递给下一代，同时又尊重并理解他们独特的生活轨迹？ 本书分为四个相互关联的部分，层层递进，带领读者完成一次由“小家”至“大家”的思考之旅。 --- 第一部：旧日的回声——生活的质地与记忆的载体 本部分着重描绘了上世纪中后期特定社会背景下，家庭生活的物质形态与精神内核。作者摒弃了对那个时代的浪漫化或过度批判，而是以一种近乎田野调查的细致，重现了在资源相对匮乏时期，人们如何通过日常劳作、仪式感的小事以及口耳相传的故事来构建集体认同。 详细的篇章探讨了“物质的匮乏与精神的丰盈”之间的辩证关系。例如，书中通过对传统手工艺品、老物件的深入剖析，展示了它们如何不仅仅是工具或装饰，更是承载了家庭时间轴的关键“锚点”。我们能从中读到：在没有电子屏幕的时代，一盏昏黄的煤油灯下，长辈们是如何用讲故事的方式，在黑暗中为孩子们点亮了道德的火把与生存的智慧。 此部分强调，理解“过去”的质地，是理解“现在”困境的前提。它引导读者反思，我们在追求物质极大丰富的今天，是否不经意间遗失了那些看似微小却至关重要的“生活质感”——那种需要时间、耐心和亲手参与才能获得的满足感。 --- 第二部：代际的张力——理解与错位的鸿沟 这是全书探讨核心冲突的篇章。作者深入分析了“两代人”在价值观、沟通模式和生活节奏上的必然差异。这种差异并非源于恶意或不爱，而是时代高速迭代带来的结构性错位。 书中细致描摹了几种典型的代际冲突场景： 1. “责任”的重定义： 老一代将“稳定、奉献”视为最高责任，而新一代则更看重“自我实现、平衡工作与生活”。这种冲突如何体现在职业选择、居住地偏好上？ 2. “关怀”的误解： 长辈习惯用“物质供养”和“直接干预”来表达爱意，而年轻一代更需要“尊重隐私”和“精神支持”。这种表达方式的错位，如何演变成心照不宣的隔阂？ 3. 媒介与认知的差异： 信息的获取方式、对世界的即时反应速度，形成了思维上的“时差”。作者探讨了如何搭建一座桥梁，让双方都能在彼此的“信息时区”中找到共同语言，而不是相互指责对方“落伍”或“浮躁”。 本部分的核心论点是：有效的代际沟通，需要双方都放下“我是为你好”的预设，学会用对方能够理解的“语言”去讲述自己的经验与关切。 --- 第三部：情感的流通——构建持续的生命联结 如果说前两部分侧重于分析问题，那么第三部分则着力于提供“可操作性”的解决方案，但这些方案并非冰冷的技巧，而是基于深厚情感基础的实践。 作者提出了“情感资产负债表”的概念，鼓励家庭成员定期进行“情感盘点”。这包括：识别彼此的情感需求、确认并庆祝对方的“微小胜利”，以及最困难的部分——学习如何适当地“退出”。 书中重点阐述了“边界感”在亲密关系中的重要性。家庭成员如何退后一步，让年长者保有尊严和自主权，同时又确保他们在关键时刻能获得支撑；以及如何让成年子女在追求个人生活的同时，不背负过度的愧疚感。 特别值得一提的是，本书对“回馈”进行了重新定义。它不再是单向度的“赡养”，而是知识、故事、陪伴以及共同创造新回忆的过程。真正的礼物，是时间与专注的交换。 --- 第四部：光阴的雕刻——创造家庭的新意义 在本书的终章，作者将视角投向未来，探讨在家庭成员可能面临的生命周期变化中，如何维持和深化家庭的意义。这包括面对衰老、疾病、以及最终的离别时，家庭能够提供的最深层次的慰藉。 作者引用了跨文化研究，展示了在不同文化中，家庭是如何通过“仪式化”的行为来应对生命的终结，从而将恐惧转化为对生命完整性的确认。对于现代人而言，这意味着提前规划，将那些被忽略的、未曾表达的“爱与感谢”，转化为有意义的行动与告白。 《光阴的雕刻师》最终引导读者认识到，家庭不是一个静止的结构，而是一个动态的、不断被成员共同“雕刻”的过程。每一代人都在用自己的方式定义爱与责任。本书旨在为所有处于代际交汇点上的读者提供一面镜子，清晰地照见自己与所爱之人的关系，最终帮助我们将流逝的时光，转化为生命中最有重量的馈赠。 适合读者群体： 关注家庭关系发展的成年人、心理学和教育学研究者、以及所有希望深入理解亲代与子代之间复杂情感联结的普通读者。它不仅仅是写给子女的，更是写给所有渴望理解“付出”与“接收”之道的家庭成员。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在探讨家庭责任和个人成长的冲突时，展现出了极高的洞察力。它跳脱了传统家庭剧那种“非黑即白”的简单化处理，而是深入挖掘了现代人内心的矛盾地带。我们这一代人，一方面渴望独立，希望在事业上有所建树，另一方面又深知父母年华老去，需要被照顾的现实压力。书中塑造的几个子女形象，每一个都有着自己难以言说的苦衷，他们并非不孝顺，而是被生活的洪流裹挟着，总觉得“下次一定能做得更好”。这种普遍存在的“愧疚感”被作者精准地捕捉并放大，让人在阅读时产生强烈的代入感和反思。书中对于“好礼物”的定义，更是颠覆了我原有的认知。它不是指昂贵的物质馈赠，而是指那些需要提前规划、需要付出精力去学习和适应的东西，比如学会用新的科技和父母沟通，比如理解他们对过往生活的留恋。这种对“给予”的重新定义，让我对自己的行为模式有了一个全新的审视。这本书的价值，就在于它能促使读者从一个更深层次的维度去思考，我们究竟欠了父母一份怎样的“情感债”，以及如何才能真正做到“两全其美”。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书时，我原本以为它会是一本说教意味很浓的“孝道指南”，但读完后才发现，它的内核远比这个主题要丰富得多。它更像是一部关于“时间流逝的疼痛”和“个体存在的意义”的严肃文学作品。作者用非常克制的笔墨，探讨了“被需要”和“不再被需要”这两种人生状态之间的微妙转换，这对所有处于人生中段，开始承担家庭重担的读者来说，无疑是醍醐灌顶的。它没有提供任何标准答案，而是抛出了一系列引人深思的问题：我们是否在追求个人价值时，不自觉地剥夺了父母自我实现的空间？我们是否用自己理解的“好”，去代替了他们真正需要的“陪伴”？这本书最成功的地方在于，它没有落入俗套的感伤，而是以一种近乎哲学的冷静，去解构亲情中的那些不言而喻的规则和义务。读完之后，我立刻清理了手机里很多不常用的App，转而去学习如何用更流畅的方式和家里的长辈进行视频通话，这种由内而外的积极改变，就是这本书最有力的证明。它不只是一本书，它是一次对自我生活方式的深度排查和校准。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是触动我心弦的一部作品，它细腻地描绘了现代社会中，子女与父母之间那种复杂又温暖的情感纠葛。我读完后久久不能平静，仿佛看到了自己和家人的影子。作者的笔触非常老辣，她没有用那种刻意煽情的桥段去堆砌感动，而是通过生活中的一个个细微之处，比如一次不经意的电话、一句关切的叮嘱，甚至是沉默中的理解，将那份沉甸甸的爱缓缓展现出来。特别是书中对于“二线生活”这个概念的探讨，真是让人耳目一新。它不仅仅关乎地理位置的远近，更像是一种精神上的距离感——老一辈人习惯了慢节奏的安逸，而新一代则被快节奏的工作和生活推着向前。这种代沟下的“错位感”，作者处理得极为熨帖，既没有指责任何一方，而是以一种近乎同情的视角去观照，让人读来倍感亲切和真实。那些关于如何陪伴、如何沟通的场景，读着读着我就忍不住停下来，思考自己最近是不是也忽略了父母的某些小习惯或者情绪变化。这本书更像是一面镜子，照出了我们常常忙于“向前冲”时，无意间留下的情感空缺。它不仅仅是关于送礼物，更是关于如何送出“时间”和“心意”的哲学思考，非常值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它采用了多视角的叙事线索，仿佛是一幅精心编织的挂毯，每个线索都是独立却又相互关联的一缕丝线。这种叙事方式的好处在于，它避免了将所有焦点都集中在某一个人物身上，使得家庭图景显得更为丰满和立体。我尤其喜欢作者对老年人内心世界的刻画。他们并非是需要被“拯救”的形象，他们有着自己的尊严、爱好和未竟的心愿。书中那位喜欢侍弄花草的母亲，那种对美的执着和对生活的热爱，与她略显落寞的外部环境形成了鲜明的对比，极富戏剧张力。这种对老年人“主体性”的尊重和展现，在当代文学中是相当难得的。它告诉我们，陪伴的最高境界，是理解对方的精神需求，而不是仅仅满足其物质生活。而且，本书的语言运用充满了地域的烟火气，那种浓郁的乡土气息，读起来让人感到踏实和温暖，仿佛能闻到饭菜的香味，听到邻里间的闲谈声。它成功地将一个微观的家庭故事，提升到了对特定地域文化和生活哲学的探讨高度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把控得简直是大师级的。它不是那种一气呵成的流水账，而是充满了张弛有度的文学美感。一开始读，你可能会觉得情节发展得有些缓慢，但正是这种看似“慢”的铺陈，为后面情感爆发做了极其坚实的铺垫。作者似乎非常擅长捕捉那种“此时无声胜有声”的瞬间。比如，书中有一段描写父亲一个人在老屋里整理旧物的情景，文字是极其克制的，没有过多的心理活动描写，只是客观地陈述他拿起一件旧相框、擦拭上面灰尘的动作。然而，正是这些极其日常的动作，却让我感受到了比任何激烈的对话都更为强烈的沧桑和眷恋。这本书的语言风格也十分独特，它融合了生活化的口语和文学性的提炼，使得阅读过程既轻松又富有深度。我特别欣赏作者对于环境描写的功力，那种北方特有的气候和生活气息，似乎能透过纸页扑面而来，让人仿佛置身于故事之中，与人物同悲同喜。这种将地域文化与家庭情感深度融合的叙事手法，让整本书的质感一下子提升了好几个档次，绝非市面上那些肤浅的“亲情读物”可以比拟的。它更像是一部关于时间、记忆和归属感的散文诗。