基本信息

書名：女性成功塑身

定價：20.00元

作者：(美)皮剋,江承誌,高揚

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787811007541

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.281kg

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內容提要

本書是暢銷書作者帕米拉·皮剋運用*研究成果，為女性朋友量身定做的一套訓練計劃。針對女性荷爾濛狀況、新陳代謝規律和生理要求，製定的“精神心靈—飲食習慣——美體塑形”三俠一體的準則，幫助任何年齡階段的女性在12周之內實現令人驚訝的“ 健身”的雙重改變。

目錄

作者介紹

帕米拉·皮剋博士（Dr.Pamcla Peeke），暢銷書《年過四十、戰勝肥胖》作者，馬裏蘭大學　醫學院教授，美國有綫電視新聞網（N）“美國之晨”以及美國國傢廣播公司（NBC）“今日新聞”常客，《美國居傢通訊》、《秀》、《體綫》、《魅力》、魅力、《瑜珈》等雜誌的專欄作傢。

文摘

序言