基本信息

书名：女性成功塑身

定价：20.00元

作者：(美)皮克,江承志,高扬

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2007-05-01

ISBN：9787811007541

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.281kg

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内容提要

本书是畅销书作者帕米拉·皮克运用*研究成果，为女性朋友量身定做的一套训练计划。针对女性荷尔蒙状况、新陈代谢规律和生理要求，制定的“精神心灵—饮食习惯——美体塑形”三侠一体的准则，帮助任何年龄阶段的女性在12周之内实现令人惊讶的“ 健身”的双重改变。

目录

作者介绍

帕米拉·皮克博士（Dr.Pamcla Peeke），畅销书《年过四十、战胜肥胖》作者，马里兰大学　医学院教授，美国有线电视新闻网（N）“美国之晨”以及美国国家广播公司（NBC）“今日新闻”常客，《美国居家通讯》、《秀》、《体线》、《魅力》、魅力、《瑜珈》等杂志的专栏作家。

文摘

序言