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肖素均著 著

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• 美容护肤
• 女性魅力
• 抗衰老
• 保养秘籍
• 25岁
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• 心经
• 时尚生活
• 健康美丽
• 女性成长

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 时事出版社

ISBN：9787802322219

商品编码：29980339091

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名：女人永远25岁的美容心经

定价：29.80元

作者：肖素均著

出版社：时事出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787802322219

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！明星们的美丽其实全都得宜于正确的保养和美容以及坚持不懈的保神！
　　确实，正确的保养方法和适合自己的保养品对于延缓肌肤老化**功不可没。也许短时间内你看不出保养与未保养之间的差别，但随着时间三年、五年、十年的过去，你就能亲身感受到保养所带来的美丽奇迹！

内容提要

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20岁的你，是他的女朋友；
30岁的你，是他的“小妹妹”；
40岁的你，是他的“女儿”？！
别怀疑，保养和美容，就是这么的神奇！
所以，爱美的女人们，从现在开始珍爱自己的肌肤和身体吧。选择适合自己的保养品，使用*自己的保养方法、正确的保养技巧，然后持续地养护你的肌肤和身体，那么你就*能够拥有远远年轻于真实年龄的青春与美丽！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《秘境探险家手册：深入失落文明遗址的生存指南》 一、引言：呼唤不为人知的荣耀 在文明的版图之外，潜藏着无数被时间遗忘的角落，那些古老文明的遗迹如同沉默的巨石，诉说着辉煌与陨落的秘密。本书并非一本轻描淡写的旅游指南，而是一部为真正渴望揭开历史面纱、直面原始挑战的探险家们准备的、详尽且实用的生存与考察手册。它聚焦于那些因地理阻隔、极端环境或传说笼罩而鲜为人知的“失落文明”——无论是亚马逊雨林深处的石城、喜马拉雅雪线上的神秘堡垒，还是撒哈拉腹地的地下水宫。 本书的核心目标，是提供一套完整的知识体系，确保探险者在探索这些极端环境下的遗址时，能够最大限度地保障安全、高效地进行科学考察，并对所发现的文化遗存怀有最深切的敬畏与责任感。我们相信，真正的知识源于脚踏实地的探索，而非书本上的转述。 二、第一部分：探险前的准备与规划——构建你的安全基石 任何伟大的发现都始于周密的计划。本部分将探险准备细化到分子层面，确保探险队从装备、知识到心理层面都达到最佳状态。 1. 极端环境下的物资配给与携带： 水文管理学： 深入干旱或潮湿地区，水源的获取与净化是首要任务。我们将详细介绍针对不同水源（如盐碱水、富含微生物的雨水、冰川融水）的便携式过滤系统、化学消毒方案的选择与维护。重点分析渗透压调节剂在脱水风险下的应用。 热力学平衡： 针对极寒与极热环境，分析高海拔（氧气稀薄）与沙漠（辐射强烈）下的服装“洋葱式”穿衣法。介绍新型相变材料（PCM）在维持核心体温中的应用潜力，以及如何根据环境温度快速调整身体代谢速率。 导航与定位的冗余系统： 抛弃对单一卫星系统的依赖。详细介绍天文导航（利用星辰定位）、地磁感应仪校准，以及在强电磁干扰区域（可能存在于某些古代遗址的能量残留区）下，基于地形图和步程估算的“老派”精确测距技术。 2. 风险评估与应急医疗： 地域性病原体防御： 针对特定地理区域（如热带雨林中的虫媒病、高原的急性高山病、洞穴中的真菌感染），制定个性化的疫苗接种和预防性药物方案。特别强调“非标准感染”的早期识别，例如接触不明植物或土壤导致的接触性皮炎及全身反应。 创伤处理的野外升级： 传统急救包不足以应对深入腹地的挑战。本章教授如何利用现场材料（如树脂、天然纤维）制作临时骨折固定夹板，以及在缺乏无菌环境时，进行清创和缝合的止血优先原则。 心理韧性训练： 长期与世隔绝的孤独感、对未知巨型结构的恐惧，以及突发灾难后的应激反应，是探险家面临的隐形敌人。提供基于认知行为疗法（CBT）的快速自我调节技巧，以及团队内部的心理支持机制构建。 三、第二部分：遗址的识别、接触与初步勘察 失落文明的遗迹往往隐藏在最难以到达的地方。本部分旨在指导探险者如何在不破坏环境的前提下，安全地发现并初步记录这些珍贵的人类遗产。 1. 遥感技术在古遗址发现中的应用： LiDAR（激光雷达）的野外操作： 讲解便携式地面激光雷达（GPR/LiDAR组合）如何穿透茂密的植被层，识别地表之下不规则的几何结构，重建三维模型。重点在于数据采集的地面控制点（GCPs）设置，以确保精度。 多光谱与高光谱成像分析： 介绍如何利用无人机搭载特定波段相机，识别土壤中因古代建筑材料（如烧制陶土、特定矿物质）导致的植被生长差异（“遗迹阴影”）。 2. 安全进入与结构稳定评估： 洞穴与地下空间的渗透技术： 针对人工挖掘的地下墓穴或城市遗迹，介绍“绳索技术”的进阶应用，包括主绳、副绳、锚点选择（岩石类型判断）及下降器的热量管理。强调坍塌预警信号的识别，如粉尘的气味变化、微小结构形变的监测。 遗址环境的微气候控制： 许多古代壁画和文物因突然暴露于外界环境而加速腐朽。指导如何快速建立一个临时性的、可控湿度的保护性屏障，例如使用透气性薄膜和冷凝水收集装置，以稳定遗址内部的微气候。 3. 文物发现的伦理与现场记录： “不留痕迹”的现场操作规范： 严格遵循“只记录，不移动”的黄金法则。教授如何在不接触或干扰文物的情况下，使用高精度摄影测量技术（Photogrammetry）进行数字化存档。 现场材料的非侵入性取样： 如果必须采集样本（如用于碳十四测年的有机物），详细说明如何使用微型钻头或激光烧蚀技术，获取最小的、具有代表性的样本量，并确保样本的追踪和无污染封装。 四、第三部分：遗存的解读与超越——从残骸到文明的重建 发现遗址只是第一步，真正的挑战在于解读其背后的文化密码。 1. 符号学与非文字信息的破译： 空间布局的社会学解读： 分析遗址的朝向、中心轴线、居住区与祭祀区的比例关系，推断当时的社会层级结构和宇宙观。例如，特定建筑开口对特定天文现象（如冬至日出）的精确对齐，揭示其历法体系。 陶器与工具的工艺链分析： 通过分析材料来源（矿物学鉴定）和制造成本（劳动投入），反推该文明的资源控制能力和贸易网络范围。 2. 能源与技术的逆向工程思考： 对于那些展示出超前工程技术的遗址（如复杂的灌溉系统、巨石的运输方式），本章将探讨其背后的物理学原理。这不涉及玄学，而是基于材料科学和古代工程学的逻辑推演，试图理解他们如何克服当时的物质限制。 结语：对未知保持永恒的好奇心 本书是一份行动指南，而非结论报告。它旨在装备下一代探险家，让他们以科学的严谨和探险者的勇气，去面对那些等待被发现和理解的古代智慧。每一次对失落遗址的探访，都是对人类适应性与创造力的终极致敬。愿你的罗盘永远指向真理。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我最先留意的是它的排版和图文搭配风格。我期待看到的是一种极其注重视觉体验的呈现方式，而不是那种密密麻麻全是文字的“大部头”。这本书的定位显然是轻快、实用、可以随时翻阅的。我猜想，里面一定穿插了大量的高清、赏心悦目的插图，也许是作者本人的“前后对比照”，或者是各种健康食材的美丽静物摄影，甚至是某种艺术化的身体姿态图解。这种书，阅读体验本身就很重要，如果阅读过程让人感到枯燥乏味，那么它所倡导的“活力”也就无从谈起。我特别想知道，作者是如何平衡“科学依据”和“民间偏方”的。是会引用一些最新的抗衰老研究成果，然后用大白话解释给我们听？还是更偏向于分享那些经过时间检验的、代代相传的保养小妙招，比如用什么天然油脂按摩，或者某种特殊的茶饮配方？我希望作者的态度是自信而坚定的，而不是那种模棱两可的“你可以试试看”。阅读这本书的过程，应该像在进行一场充满乐趣的自我投资，每翻开一页，都能找到一个可以立刻动手实践的小改变，而不是那种需要花费巨额金钱才能实现的“奢侈疗法”。这本书的“心经”二字，暗示着它会触及更深层次的哲学，但我更希望这份哲学是可操作的，能立刻反映在镜子里的面貌上。

评分☆☆☆☆☆

从一个“实用主义者”的角度来看，这本书的成功与否，最终还是取决于它提供的“干货”的有效性和易操作性。我希望这本书能够清晰地区分出“短期见效的技巧”和“长期维持的习惯”。比如，会不会有一个章节专门是“24小时快速回春急救包”，里面全是针对熬夜、疲劳等紧急情况的快速修复方案，可能是某种特定的穴位按摩手法，或者是快速补水面膜的自制秘方？另外，针对“28包邮”这个看似不起眼的细节，我推测作者在书中可能会提到“如何聪明消费”的理念，即如何用最少的金钱和精力，获得最大的美容回报，这可能是对“极简主义”美容理念的一种阐述。我非常期待看到作者如何指导我们建立一个“高效能”的护肤体系，而不是一个堆满瓶瓶罐罐的“军火库”。这本书应该教我们做减法，找到真正适合自己肤质和生活方式的那几样“黄金单品”或“黄金习惯”。如果读完这本书，我能精简掉一半不必要的护肤步骤，同时感觉皮肤状态更好，那么这本书的价值就无可估量了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“心经”二字，让我联想到禅宗的智慧，暗示着这本书会深入到如何通过“正念”和“专注”来影响身体机能的层面。我期待这本书不是简单地罗列外用产品清单，而是提供一套完整的“身心同步保养法”。比如，作者是否会推荐一种特定的冥想练习，来帮助激活身体的自愈系统？或者，书中会不会讨论“意念力”在美容中的作用，即我们对自己外貌的积极信念如何能奇迹般地影响细胞的更新速度？这种带有精神层面的探讨，是很多市面上的美容书所缺乏的深度。我希望作者能用一种非常现代、甚至带点“量子力学”色彩的语言来解释这些古老的智慧，让它听起来既神秘又可信。如果书中能提供一套详细的、每天只需十分钟的“美容冥想引导词”或者“能量唤醒流程”，那就太棒了。它应该引导读者去感受身体内部的流动，去倾听皮肤发出的声音，从而实现一种由内而外的、持续性的“焕发”。这种从灵魂深处散发出的美，才是真正的“25岁”状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是充满了活力和一种直击人心的宣言！我第一眼看到“女人永远25岁”这几个字，心里就咯噔一下，感觉好像被一股强大的、积极的力量击中了。它不是那种故作深沉的学术著作，更像是闺蜜之间私下里分享的、那种带着点小秘密和独门绝招的“武功秘籍”。我猜想，这本书里一定有很多关于心态调整的篇章，毕竟，真正的“不老”绝不仅仅是涂涂抹抹那么简单。我特别期待看到作者是如何解读“25岁”这个状态的——是那种精力充沛、对世界充满好奇的劲头？还是那种对自我有着清晰认知、懂得如何取悦自己的从容与智慧？如果只是教人如何用昂贵的护肤品，那未免格局太小了。我更希望看到的是，作者如何引导我们去发掘内在的光芒，比如，如何通过饮食、睡眠、甚至是对待挫折的态度来“逆转时钟”。我脑海中浮现的画面是，书里会有一章专门讨论“如何管理你的能量场”，用一种非常接地气的方式，比如用某种特定的呼吸法，或者推荐一些能让人瞬间振奋起来的音乐清单。总之，光是这个书名和定价策略（满28包邮，这个促销策略本身就很会抓住目标读者的心理，让人觉得这简直是白送的宝藏），就已经成功地勾起了我强烈的购买欲，迫不及待想翻开看看里面到底藏着哪些“永葆青春”的独家秘方了。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，这本书的叙事基调可能非常个人化，带有强烈的作者印记，这正是它区别于其他大众美容读物的关键。我非常好奇作者是如何构建自己的“不老”理论体系的。她会不会讲述自己年轻时踩过的哪些“美容大坑”，用亲身经历来警示读者？这种“过来人”的经验分享，往往比教科书式的说教来得更有说服力。我设想其中会有一部分内容专门用来“破除迷思”，比如揭穿那些昂贵却无效的美容概念，或者纠正我们对胶原蛋白、自由基等名词的片面理解。更重要的是，我希望能看到作者对“衰老”这个概念本身的重新定义。她是不是认为，衰老是一个可以被主动选择的过程，而不是一个无可避免的自然规律？如果真是这样，那么这本书的核心价值就在于提供了一种“对抗宿命论”的武器。也许作者会分享她是如何处理压力和负面情绪的，因为情绪对皮肤的伤害，往往比紫外线更隐蔽而持久。我期待看到的是，这本书能像一本精心策划的“心智升级手册”，帮助我们把对美的追求，从一种焦虑，转化为一种自信且愉悦的生活方式，那种即便素颜也闪耀着光芒的内在力量。