滿28包郵 衣Q達人：打造時尚品味的穿衣學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邱瑾怡 著

圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787801796110

商品編碼：29938405066

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名：衣Q達人：打造時尚品味的穿衣學

定價：32.00元

作者：邱瑾怡

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787801796110

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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美，是本世紀的**信仰！ 因為想要美麗，所以藉著服飾，你能隨心所欲地改變造型、塑造自己樣子！想在職場上更加成功？想重溫初戀時的甜蜜？想在晚宴中成為眾人注目的焦點？想要成為兼具有溫柔及威嚴的專業女性？讓衣Q達人告訴你，如何籍由穿著修飾造型；如何確認適閤自己的色彩風格；如何穿齣風采與自信，讓你瞬間變為彆人心目的齣眾女神！ 現在美容節目大流行，主要分成三類：把你變成貴婦、把你變成藝人，把你變成流行教主；另外時尚雜誌也數不勝數，同樣分成三類：18歲以下、48公斤以下，還有年收入百萬以上！無奈與這六類沾不上邊的我們，要上哪纔能得到中肯實用的穿著建議呢？請拿這本書去結賬吧，你將擁有一個全新的精彩人生！ 我知道，你認為多看雜誌會是改善穿著的好辦法。 但我確實知道：當你看過本書，你就能分辨，什麼纔是*閤適你的風格與品味。 我知道，你認為自己隻是個普通人，著那麼漂亮給誰看？ 但我真的知道：當你穿得比較美麗時，可能會有人捨不得讓你多做點事。 我知道，你認為愛情可以不必建立在虛幻的外錶上。 但我真切的知道：當伴侶眼中隻容得下你一人時，那是一種多麼飄飄然的甜蜜滋味。 我知道，你或許認為穿著優雅，是上流社會的人纔有的權利。但我真心的想告訴你：穿得漂亮得體，那天你會特彆有自信，走起路來就像個十足的模特兒。 不必靠魔法，仙度瑞拉也能把自己變得漂亮無比！ 這是你的**本個人造型書，請你來體驗這個神奇的大改造。

內容提要

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人生的舞颱中，你當然不是孤軍奮戰！有個忠實的朋友全年無休地幫助你！那就是你身上的衣服！你是美麗的，藉由服飾，你能隨心所欲地變成你想要的樣子！想要成為兼具溫柔及威嚴的母親？戴上小小的墜子及耳環，孩子會比較有耐心地聽你說話；想在職場裏更成功？穿著單色的服裝會讓你智商高瞭許多；想重溫初戀的甜蜜？穿著能修飾自己體型及符閤自己風格的洋裝，你能瞬間變為男友心目中的女神！隻因為——服裝能豐富你的生命。

目錄

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寫在前麵
1 穿衣服為什麼要學？——女人的服裝心理學
服裝能豐富你的生命
知識就是金錢
你必須深入瞭解自己
愛情與外錶成正比
請做好財務規劃
選擇自己的戲服
彆逼我改行當心理專傢
青春是蠑螈尾巴，沒瞭會再長齣來
仙度瑞拉變身計劃
2 拒絕黃臉婆——蘋果臉色彩學
變色龍：色彩的語言
場閤顔色語言：職場、傢庭與休
閑、運動、約會、派對
染或不染
命理與美麗的距離
找齣你的幸運色
你可以穿任何顔色
3 神啊！請讓我小一號——不動刀整形學
全世界有自信的女人是……
塑造視覺上的黃金比例
我的身型是……
錯覺製造幻覺
各種身型與解決實況報導
身型與配件
耳環眼鏡/項鏈/絲巾/彆針/手環/戒指/腰帶/靴子/包包
4 做自己 美麗——風格情境學
我們是同一國嗎？
衣服會說話
女人很多種，你是哪一種？
風格測驗
浪漫夢幻
前衛時尚
自然陽光
典雅氣質
5 櫥子兩個大——衣櫥投資學
金銀島的寶藏VS圖坦卡門陵墓
少一件還是多一件？
女人十大之首——丟衣服
精品店的陳列方式
10 MUST HAVE
結語 鴨變天天鵝
金醜小鴨變成天鵝要多久？

作者介紹

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邱瑾怡 JeanneChiu，中國颱灣時尚專傢，形象研究專傢，個人造型師。世新大學廣播電視電影學係畢業，法國巴黎ESMOD服裝學院進修。曾任：國泰世華銀行、中國信托、金石堂形象塑造講師，中正社大、大專生生涯發展協會、颱北市立圖書館形象專題講師，海默營銷顧問公司公關造

文摘

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序言

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摩登都市的生存指南：職場高情商人士的隱形影響力構建 圖書信息： 本書暫無固定書名，暫定名為《摩登都市的生存指南：職場高情商人士的隱形影響力構建》。 內容概述： 在這個信息爆炸、競爭日益激烈的現代社會，單純依靠專業技能已不足以保證個人職業生涯的持續發展和高質量生活。本書深入剖析瞭職場情商（Emotional Quotient, EQ）在個人成功中所扮演的核心角色，並係統性地構建瞭一套從內省到外顯、從個體到團隊的“隱形影響力”構建體係。它不是一本空泛的理論闡述，而是一本結閤瞭心理學前沿研究、頂尖企業管理實踐案例以及真實職場人物訪談的實操手冊。 本書的目標讀者是那些渴望在職場中遊刃有餘、希望將個人潛力最大化，並希望通過高情商實現“事半功倍”效果的專業人士、中層管理者，以及有誌於攀登職業高峰的年輕精英。 第一部分：情商基石——深度自我認知與情緒管理（約400字） 本部分著重於構建高情商的基礎框架，即對自我的清晰認知和對情緒的有效掌控。 自我覺察的迷霧與燈塔： 我們將探討如何超越膚淺的自我印象，深入理解自己的核心驅動力、非理性偏見（Cognitive Biases）以及壓力閾值。書中引入瞭“情緒日記的結構化分析法”和“價值衝突測試”，幫助讀者精準定位自己的情緒觸發點。 壓力下的情緒煉金術： 現代職場充滿瞭“灰犀牛”事件和突發危機。本章細緻解析瞭皮質醇水平與決策質量的關係，並提供瞭“五分鍾情緒重塑技術”——一套基於認知行為療法（CBT）的即時乾預方法，用於應對會議中的意外挑戰或嚴苛的上級反饋。 從反應到迴應的飛躍： 高情商人士懂得延遲滿足，而非即時反應。我們將區分“情緒泄漏”和“策略性錶達”的區彆，重點講解如何將負麵情緒轉化為建設性的行動指令，確保每一次情緒波動都能服務於長期目標。 第二部分：人際磁場——高效溝通與關係破局（約550字） 情商的價值體現在與他人的互動中。本部分聚焦於如何通過溝通技巧建立信任，化解衝突，並有效影響他人。 傾聽的藝術：超越詞句的解碼： 真正的傾聽是洞察對方的“未說齣口的需求”（Unspoken Needs）。本書詳細介紹瞭“共情式反饋模型”，教導讀者如何在對話中識彆對方的潛在動機、恐懼和渴望，從而實現精準迴應，而不是機械重復。 跨層級的說服力構建： 麵對不同層級（同事、下屬、高管）的溝通對象，策略必須靈活變化。書中包含瞭針對“嚮C-Level匯報的結構化故事敘事法”，強調數據背後的情感連接；同時也提供瞭“嚮上管理的藝術”，教導如何以尊重和專業的姿態提齣異議或建議。 衝突的重塑：將摩擦轉化為動力： 衝突是不可避免的，但其結果並非注定是破壞性的。我們引入瞭“利益三角模型”，幫助讀者跳齣職位對立，聚焦於共同的組織利益。通過案例分析，展示瞭如何將一場充滿火藥味的談判，轉化為一次聯閤解決問題的閤作會麵。 非語言信號的解讀與掌控： 身體語言占據瞭溝通的絕大部分信息量。本章深入探討瞭微錶情識彆（Micro-expressions）的基礎知識，並指導讀者如何在保持開放姿態的同時，通過微調姿勢和眼神接觸來增強自己的權威感和親和力。 第三部分：團隊賦能——領導力、影響力與組織和諧（約550字） 高情商的終極體現是能夠驅動團隊達成卓越成果，並營造積極嚮上的工作氛圍。 情商驅動的領導力模型： 本書摒棄瞭傳統的“權威式”領導定義，轉而推崇“服務型領導”和“變革型領導”中情商的核心作用。探討瞭如何通過“信任投資”來提高團隊的心理安全感（Psychological Safety），這是創新和坦誠反饋的溫床。 激勵的“去公式化”：個性化驅動引擎： 通用激勵手段正在失效。本章提供瞭一套“個體驅動因素矩陣”，指導管理者根據員工的內在需求（如自主權、精通感、目的性）量身定製激勵方案，而非僅僅依賴奬金或晉升。 高壓環境下的士氣維護： 在項目收尾或組織變革期，維持團隊士氣至關重要。書中詳細闡述瞭“積極性重建儀式”——一係列簡單而富有儀式感的行動，用於慶祝小勝利，認可努力過程，並及時清理負麵情緒的殘留。 情商在跨文化協作中的應用： 隨著全球化深入，團隊構成日益多元。本書討論瞭不同文化背景下對“直接反饋”和“等級製度”的理解差異，並提供瞭調整溝通風格的實用模闆，確保情商的運用具有普適性和準確性。 影響力測試與持續優化： 書的最後部分提供瞭一套自我評估工具，幫助讀者量化自己在人際互動中的影響力得分，並製定未來六個月的“情商提升路綫圖”，確保理論知識能夠轉化為長期、穩定的職業優勢。 本書內容嚴謹，案例翔實，旨在幫助每一位追求卓越的職場人士，將“會做事”提升到“會與人共事、能成就他人”的更高維度，從而在復雜的現代職場中，構建起彆人難以模仿和復製的“隱形競爭力”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版是我個人非常欣賞的一點。很多時尚類書籍為瞭追求視覺衝擊力，圖片堆砌過度，反而讓人抓不住重點。但《滿28包郵 衣Q達人》的整體設計非常沉穩大氣，使用瞭大量的留白，文字和配圖的比例掌握得恰到好處。它的配圖並非都是T颱上的誇張造型，而是選取瞭大量的“街拍實景圖”，這些圖例更接近普通人的日常穿著場景，因此極具參考價值和操作性。我特彆喜歡其中一個關於“如何用配飾打造個人風格簽名”的章節。它不是簡單地羅列包包和鞋子的品牌，而是引導讀者思考自己希望給外界留下什麼樣的印象——是知性優雅、是前衛大膽，還是簡約高級？然後，再根據這個定位，去挑選那些能夠反復齣現的、具有辨識度的配飾單品。這種由內而外的構建個人品牌的方式，比單純模仿潮流要深刻得多，也更持久。

評分☆☆☆☆☆

與其他同類書籍相比，這本書在“性價比”和“實用性”上做到瞭一個絕佳的平衡。它書名裏的“滿28包郵”雖然有點詼諧，但卻準確地暗示瞭其內容的高轉化率——我們不需要花大價錢去購買那些隻能穿一次的“爆款”，而是要學會用基礎款創造高階感。書中有一個關於“麵料質感的重要性”的論述，讓我對服裝的價值判斷有瞭新的認識。它提到，即便是廉價的T恤，隻要麵料的垂墜感和光澤度到位，看起來就會比那些變形走樣的雪紡衫貴氣十倍。書中甚至還科普瞭一些簡單的麵料知識，比如羊毛和人造羊毛的區彆，以及如何通過洗滌保養來延長衣物的“高級感保質期”。我按照它提供的建議護理瞭幾件襯衫，發現它們真的比以前挺括耐穿多瞭。這本書的實用價值，已經超齣瞭穿搭技巧的範疇，更像是一本生活方式的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 衣Q達人：打造時尚品味的穿衣學》簡直是我的夏日救星！我這個人吧，衣櫃裏塞滿瞭衣服，但每次齣門都感覺缺瞭那麼點“靈氣”。看瞭這本書後，我纔明白，原來時尚不是堆砌名牌，而是懂得如何揚長避短，用有限的單品搭齣無限的可能。書裏關於色彩搭配的章節尤其讓我受益匪淺，以前總愛亂穿一氣，現在學會瞭如何根據自己的膚色選擇主色調，再用亮色作為點綴。比如，它詳細分析瞭冷暖皮的界限，並給齣瞭具體到“莫蘭迪色係”和“高飽和度色彩”的實操建議。更棒的是，它沒有那種高高在上的說教感，反而像一個資深閨蜜在耳邊輕聲細語地傳授經驗，非常接地氣。我按照書中的“膠囊衣櫥”理念清理瞭一次衣櫃，發現自己竟然可以隻用二十件核心單品，就能覆蓋工作、休閑和約會三種場閤的需求，簡直是懶人福音，效率直接拉滿！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對身材比例非常不自信的人，身高勉強過一米六，總覺得各種流行單品穿在我身上都像災難現場。這本書的“身材優化術”章節簡直是為我量身定做的“穿衣秘籍”。它沒有簡單粗暴地說“胖子穿黑色，瘦子穿白色”這種陳詞濫調，而是從“視覺重心轉移”、“黃金分割點”等專業角度進行剖析。比如，它教我如何通過提高腰綫位置來拉長下半身比例，還推薦瞭幾種特定款式的外套——比如H型大衣優於A型大衣——來弱化我肩膀略寬的缺點。最讓我驚喜的是，它還討論瞭配飾在“視覺修正”中的作用。我以前隻把配飾當成裝飾，現在我學會瞭用長項鏈來垂直分割身體綫條，效果立竿見影！這本書的價值在於，它不僅教你“穿什麼”，更教你“為什麼這麼穿”，從根本上解決瞭我的穿搭焦慮。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書時是抱著“隨便翻翻”的心態的，畢竟市麵上講穿搭的書太多瞭，大多都是圖文並茂但內容空泛的“網紅款”。然而，《衣Q達人》完全打破瞭我的刻闆印象。它最吸引我的地方在於其深入的“場閤細分”和“場閤應對策略”。比如，它專門闢瞭一個章節講“商務休閑（Business Casual）的進階穿法”，這正是我職場上最頭疼的問題。以往我總是覺得商務休閑就是襯衫配西褲，顯得老氣橫鞦。但書中展示瞭如何利用一件質感上乘的針織開衫、一條設計感的闊腿褲，甚至是一個小小的絲巾來提升整體的精緻度，把“得體”和“時尚”完美地結閤起來。文字功底紮實，邏輯清晰，讀起來完全沒有一般時尚書籍那種浮躁的感覺，更像是在上一堂係統化的美學課。對於那些和我一樣，想從“穿得對”升級到“穿得有品位”的人來說，這本書絕對是值得投資的。