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王军云 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802220225

商品编码：29938958834

包装：平装

出版时间：2005-11-01

基本信息

书名：做女人的7种艺术

定价：24.80元

作者：王军云

出版社：中国华侨

出版日期：2005-11-01

ISBN：9787802220225

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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宽容、善良、坚强、快乐、温柔、懂爱、机智。
学会做人，是女人生活的艺术，也是求得安宁、获取成功的途径。一个深谙人情世故，懂得做人艺术的女人，才不会为世俗所累，才能少走弯路，少碰壁，潇洒从容地走过一生。
柔弱、美丽让女人可爱，使人怜香惜玉，使人赏心悦目；而紧强让女人面对生活的压力，面对人生的坎坷总能挺直腰杆，永不言弃，从而获得尊敬，获得成功。

内容提要

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在女人的一生中，只有懂得艺术地做人，才能从容穿越生活的风雨，迎来七色的彩虹；才能在世态炎凉的冰河中，荡起温暖的双桨，赢得热烈的拥抱；才能拥有和睦温馨的家，在爱的蜜汁中享受人生的快乐；才能终避开人生的陷阱，稳健步入生活的繁华。
本书从宽容、善良、坚强、快乐、温柔、懂爱、机智七个方面，精辟地阐述女人的做人艺术。教给女人怎样面对各种烦恼困惑，怎样展示自己的无限魅力，怎样获得爱和幸福快乐，怎样少走弯路，少碰壁，终潇洒从容地度过充实幸福的一生。
成功、幸福与快乐是每一个女人的追求，本书中的做人艺术让女人的梦想成为现实。

目录

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1 女人一生路不平，一帆风顺需忍让
2 宽容自己是女人对自己大的解放
3 懂得放弃的女人，能得到更多的幸福
4 气度与平常的女人，能得到更多的幸福
5 气度与平常心是女人的智慧之美
6 不妨做个“糊涂”女人
7 女人应掌握的6种宽容之法
8 原谅生活的悲伤，其实就是解脱自己
9 报复让女人活在噩梦里
10 别为鸡毛蒜皮较真
11 希拉里——宽容让女人成为人生舞台的胜利者
二 女人选择善行，其实是选择一种人生态度
1 女人因善良而美丽
2 善良是女人生命的宝石
3 给人玫瑰，手留余香
4 善良的女人有一颗金子般的心
5 助人就是助已
6 成人之美的女人受敬重
7 聪明的女人不把施恩变成施舍
8 女人制怒九法
9 爱心是女人的魂
10 女人是传播爱的天使
11 为他人着想的女人有好报
12 特雷莎修女——善良就是阳光
三 生活赐予女人苦难，女人却要用坚忍将尊严擎起
1 女人一生多坎坷，坚韧陪伴她走完一生
2 挑战命运的女人，绝不轻言放弃
3 挫折是女人通向成功的台阶
4 坚强的女人令人尊敬
5 的女人源于自信
6 磨难使女人撑起一片瑰丽的天空
7 忍耐是女人坚强的基石
8 女人用毅力赢来成就
9 历尽艰辛得来的果实更甜美
10 能苦中作乐的女人是风中的奇葩
11 女人面对挫折的8种良方
12 海伦·凯勒——坚忍让她重生
四 快乐的女人因为有快乐的心，笑容是女人征服世界的资本
五 女人是温柔的使者，“女人味”是无往不利的武器
六 懂爱的女人，能给家庭带来福运
七 深谙人情世故，方能机智做人

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份不包含《满28包邮 做女人的7种艺术》内容的图书简介，旨在详细描述一本聚焦于当代女性生活、成长与自我探索的深度指南。 --- 《镜面之下：现代女性的自我重塑与关系密码》 —— 一部深入剖析当代女性多重身份、挑战与内在驱动力的非虚构力作 在信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪，女性的角色被赋予了前所未有的复杂性。我们既是职场上的开拓者，家庭中的维系者，社交场上的表演者，同时，也承受着巨大的“完美主义”压力——要求事业有成、家庭美满、外貌得体、内心丰盈。然而，在无数张精心维护的“人设”背后，真正的自我在哪里？我们如何在满足外界期待与忠于内在渴望之间，找到真正的平衡点？ 《镜面之下：现代女性的自我重塑与关系密码》不是一本提供速成技巧的“成功学”手册，而是一次深入个体心灵的探险，旨在帮助每一位阅读者，卸下沉重的铠甲，直面那个在喧嚣中迷失的自己，并重新定义“强大”的含义。 本书汇集了社会学观察、心理学洞察、以及大量来自不同行业、不同背景女性的真实口述，构建了一个多维度的当代女性图景。它专注于探讨那些在光鲜外表下很少被公开讨论的核心议题：身份认同的断裂、情感边界的构建、以及如何在“被定义”与“自我定义”之间进行持久的拉锯战。 第一部分：身份的碎片化与重建：谁在定义“我”？ 现代女性面临的首要挑战，是身份的多重挤压。从“好女儿”、“好员工”、“好伴侣”到“好母亲”，这些标签如同无数个玻璃碎片，拼凑出一个看似完整却易碎的自我形象。 1. 职业倦怠与“隐形劳动”： 本部分深入剖析了职场中女性常遭遇的“玻璃天花板”及其延伸——“玻璃悬崖”。我们不再只关注升职加薪的硬指标，而是着重探讨“隐形劳动”的代价：例如，承担更多的情绪劳动、管理团队的非正式沟通、以及在晋升过程中必须具备的“男性化特质”的模仿与消耗。书中探讨了如何识别并量化这些无形的付出，并提出了“效能边界”的概念，指导女性在追求职业成就时，如何保护自身的能量池。 2. 完美主义的陷阱与“足够好”的哲学： 现代社会对女性的苛求，催生了一种病态的完美主义。我们不仅要求工作完美，连休闲放松都必须是“高效的”——瑜伽要达到某个体式，阅读要符合某种品味。本书引入了存在主义心理学中的“真实性”概念，鼓励读者走出“应该做”的泥沼，拥抱“足够好”（Good Enough）的勇气。我们审视了社交媒体对自我认知的影响，教导如何辨别真正的自我驱动力与外部投射的焦虑。 3. 成年后的原生家庭重塑： 许多女性发现，成年后与原生家庭的关系进入了新的“战场”。独立带来的自由与旧有角色的惯性之间存在巨大张力。本书提供了处理“情感脐带”的实用框架，指导女性如何在不切断连接的前提下，建立健康的心理距离，完成真正意义上的心理断乳。 第二部分：亲密关系的深度校准：爱、边界与自主权 关系是女性生命叙事中不可或缺的核心。本书将亲密关系视为一面映照自我的镜子，强调自主权（Agency）是健康关系的基石。 1. 亲密关系中的权力动态解析： 我们摒弃了传统浪漫主义叙事中对“牺牲”的过度美化，转而探讨伴侣关系中隐藏的权力分配。如何识别和应对关系中的“情感锚定”？如何区分“依赖”与“共生”？书中通过大量案例分析，展示了女性在关系中，如何从被动的“给予者”转变为主动的“选择者”。 2. 情感边界的构建与坚守： 边界感是现代女性最稀缺的资源之一。本书详细阐述了设立清晰情感边界的七个核心维度，从拒绝不必要的请求，到处理他人的情绪投射。特别针对“讨好型人格”进行了深入剖析，提供了一套渐进式的自我赋权练习，帮助读者学会用温和而坚定的语言说“不”。 3. 友谊的再定义与女性互助网络： 随着人生阶段的变化，女性友谊的形态也在变化。本书倡导构建超越八卦和比较的“盟友网络”（Sisterhood Network）。探讨了如何进行高质量的深度交流，以及在女性群体中建立一个安全、支持性的“镜像空间”，以对抗外界的评判与孤立感。 第三部分：内在的觉醒与生命的叙事权 真正的力量来源于对生命叙事的掌控权。本书的最后一部分，关注于如何将前两部分的探索转化为持续的内在滋养。 1. 独处的质量：从“孤独”到“丰盈”： 在一个总是连接的状态下，学会独处成为一种奢侈的技能。本书探讨了如何创造高质量的独处时间，将其视为能量恢复和深度思考的必要仪式，而不是逃避社交的权宜之计。它指导读者如何与自己的思想和平共处，挖掘潜藏的创造力。 2. 面对失控：韧性与脆弱性的辩证法： 生活总有意外。本书不回避失败、失去和未竟的遗憾。我们探讨了心理韧性（Resilience）的真实来源，它并非是“永不跌倒”，而是“每次跌倒后都能以更少自我批判的方式站起来”。我们正视脆弱性（Vulnerability）的力量，认识到它不是弱点，而是深度连接的门户。 3. 时间的哲学：活在“当下”的实践指南： 现代女性的时间感常常被拉扯：沉湎于过去的遗憾，或焦虑于未来的不确定。本书提出了一种“目标导向的觉察”模式，帮助读者将宏大的目标拆解为可感知、可体会的日常行动，从而真正将注意力锚定在此时此地的生命体验上。 《镜面之下》 是一部邀请你进行深刻自我对话的作品。它不承诺让你变得“更好”，因为它相信你已经足够好。它所提供的，是工具、视角和鼓励——去倾听你内心深处最真实的声音，去搭建一个既能容纳世界又能滋养自我的生命结构。当你读完最后一页，你将拥有的，不是一份完成任务的清单，而是一份通往更清晰、更坚定自我的地图。 适合人群： 感到被多重角色拉扯的职业女性、正在经历重大人生转折点的个体、希望加深亲密关系理解的伴侣、以及所有致力于探索“如何更好地做自己”的现代读者。 ---

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的布局非常松散，但却充满了精妙的内在联系。它不是那种层层递进的逻辑链条，更像是一幅由许多独立但相互呼应的风景画构成的拼贴艺术。我特别喜欢它对“时间感”的拿捏。作者在讲述一些看似日常琐碎的片段时，总能突然拔高，将个体经验置于更宏大的生命周期中去审视。比如，书中对“等待”的描述，没有把它描绘成一种消极的状态，反而赋予了它“孕育”和“沉淀”的积极意义。这种对日常流逝的敏感度，让我开始重新审视我的“效率至上”的价值观。它潜移默化地告诉我，有些重要的收获，是无法通过加速或压缩时间来获得的，它们需要自然老熟的过程。阅读体验是极度放松的，它允许你跳读，允许你反复咀嚼某一个特别触动你的句子，而不用担心错过主线剧情，因为它根本就没有一条明确的主线，主线就是你自己的心路历程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼在于其对“权力”的重新定义。我一直将权力等同于外界的认可、地位或话语权。然而，这本书似乎在用一种完全不同的维度来衡量一个人的内在力量。它更侧重于探讨那种“不被定义”的力量，一种源自于对自己生活拥有最终解释权的主权感。书中对“选择的重量”的探讨非常深刻，它没有简单地赞美自由选择，而是深入剖析了每一个选择背后所伴随的必然放弃和责任。这种坦诚让我意识到，真正的独立，不是想做什么就做什么，而是清楚地知道自己不想做什么，并且有勇气去拒绝那些不符合自身价值的事情。读完后，我感觉自己看待世界的方式发生了一种微妙的位移，不再只关注外部的奖赏系统，而是开始更注重内在的“对齐”——我的行为是否与我的核心信念保持一致。这种内在的稳定感，是我从其他任何励志读物中都未曾获得的。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得极为别致的书，初翻时便被那种低调的奢华感所吸引。它没有采用时下流行的那种浮夸的色彩堆砌，而是选择了一种沉稳的墨绿色为主调，配以烫金的细密花纹，像极了一件精心定制的晚礼服。我原本以为这会是一本关于服饰搭配或形象塑造的指南，毕竟“艺术”二字通常指向外在的呈现。然而，随着阅读的深入，我发现作者的笔触远超出了表面的光鲜亮丽。书中对“自我认知”的探讨，像是一面能照见灵魂深处的镜子，它不直接告诉你应该穿什么颜色，而是引导你去思考，在何种光线下，你最能接纳那个真实的自己。例如，在关于“情绪色彩学”的一章里，作者巧妙地将不同情绪与自然界中的光影变幻联系起来，让我意识到，真正的“美”，并非是强加于身的装饰，而是一种由内而外散发出的和谐频率。书中的案例分析，虽然没有直接提及任何具体的“女性艺术”，但字里行间流淌出一种对女性复杂心绪的深刻理解和尊重，让人读完后会忍不住停下来，审视自己过往对“完美”的执念，并悄悄地为自己松绑。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是在一个非常迷茫的阶段接触到这本书的，当时对职业方向和人际交往感到了前所未有的挫败感。我期待的是那种直接了当的“成功学”宝典，提供一套立即可复制的行动方案。但这本书提供的路径却是截然不同的——它更像是一场关于“内在秩序”的重建工程。书中对于“边界感”的描述尤其让我醍醐灌顶。作者没有使用生硬的心理学术语，而是用了一连串关于“花园与围墙”的比喻，生动地描绘了如何温柔而坚定地守护自己的时间和精力。我曾一直认为，做一个“好人”就意味着无条件地付出和迎合，但书中通过历史典故和现代都市生活的对比，让我明白了，真正的强大，在于懂得在何时保持距离，在何种情况下投入。这种对“界限”的阐释，帮助我建立了一种新的社交范式，不再纠结于别人的评价，而是将注意力收回到自己“核心花园”的维护上。它没有教我如何“取悦”谁，却教会了我如何“自洽”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风实在是太像一位年长的、睿智的闺蜜在深夜里对你倾诉心声，那种亲密感和坦诚度，是许多严肃论著所不具备的。我特别欣赏作者在处理“脆弱性”议题时的勇气。在充斥着“无所不能”模板的时代，这本书却大胆地为“不完美”找到了一个优雅的栖息地。它不是在鼓吹软弱，而是在探讨，如何将那些曾经被视为“弱点”的部分，转化为独特的生命质感。例如，书中对“修复力”的描述，我理解为一种对自身创伤的优雅接纳过程。它没有提供万能的治愈药方，而是用一种近乎诗意的语言，引导读者去观察自己如何从低谷中缓慢地、有尊严地爬升。这种对人性深层挣扎的细腻捕捉，让我感觉自己的每一次挣扎都有了被看见和被理解的价值，不再感到孤独。整本书读下来，像完成了一次深度的自我对话，那种被理解的暖意，远胜过任何空洞的鼓励。