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萧波著 著

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• 美容护肤
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• 护肤知识
• 日常护理
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• 女性时尚
• 美容技巧
• 皮肤管理
• 彩妆
• 养颜

店铺： 华文京典专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538541700

商品编码：29939239134

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：每天学点美容知识

定价：32.80元

作者：萧波著

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541700

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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你不是不能变得更漂亮，你只是没有找到合适的美妆方式。了解自己的皮肤，只要找到适合自己肌肤的化妆品，美妆其实很容易。我们相信，美丽，每天改变一点点。
明星美妆师，草根美妆方法，大S小S专用美容机构、小P老师工作室成员、搜狐网*受欢迎美妆师萧波老师告诉你。《美丽俏佳人》节目主持人Linda推荐并作序。

内容提要

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这本书，你可以把它当作你在生活中扮美自己的小宝典。通过解决生活中常见的美肤问题和化妆问题，让爱美的你能够方便地学习到化妆品的选择和美肤保养的小方法，使自己能够在萧波老师的帮助下学会为自己简单美妆。
这是一本没有彩妆品介绍，没有任何广告的，单纯的美容、护肤、化妆书。

目录

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作者介绍

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萧波 在加拿大The School of ProtessioualMakeup Ltd和法国Silvya Tarrade化妆学院习化妆技巧和专业彩妆技巧。回国后，签约台湾造型师小P老师创建的造型机构——p-stylemagestudio，成为该机构签约造型师，专业为当红明星化妆。 曾为吴宗宪、萧蔷、李晨、《

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《光影流转：摄影艺术的深度探索》的图书简介，完全不涉及美容知识。 --- 光影流转：摄影艺术的深度探索 献给所有渴望捕捉瞬间、重塑世界的视觉创作者 《光影流转：摄影艺术的深度探索》 并非一本快速指南，它是一场深入的朝圣之旅，旨在带领读者穿越光学的迷雾，触及摄影美学与技术的核心奥秘。本书超越了简单的“如何拍摄”的层面，致力于构建一个关于“为何如此拍摄”的哲学框架和技术体系。 第一部分：光学的哲学与物理：重塑世界的媒介 本章是全书的基石，它将光线从一种自然现象提升为一种可塑的艺术语言。我们首先探讨光线的物理特性——波粒二象性在图像捕捉中的体现，以及色彩的科学本质——为何我们在观看世界时会产生主观的色彩感知。 深入解析曝光三角的动态平衡： 我们不会将光圈、快门速度和ISO视为孤立的设置，而是深入剖析它们在决定图像“时间性”和“物质感”上的内在联系。例如，探讨超慢速快门如何将时间“液体化”，而极高速快门又如何冻结了肉眼无法察觉的瞬间动态，并讨论在极端光照条件下，如何通过曝光策略来管理和引导观众的视觉焦点，而非仅仅记录亮度。 镜头的语言： 焦距的选择远非决定视野大小那么简单。本部分将详细解析不同焦距（从超广角到超长焦）对空间透视、景深（Depth of Field）的线性压缩或夸张拉伸所产生的心理效应。我们将考察鱼眼镜头对现实的“戏仿”，以及中画幅/大画幅镜头在细节还原和“存在感”营造上的独特优势。此外，球面像差、色差以及镜头本身的“性格”如何为图像增添独一无二的氛围，都将被纳入严谨的讨论范围。 第二部分：构图的结构与心理学：视觉叙事的骨架 好的照片是结构严谨的建筑。本部分将挑战那些陈旧的“三分法”教条，转而探索更深层次的视觉组织原则，这些原则植根于人类的认知结构和艺术史。 超越线性的空间布局： 我们将研究如何利用负空间（Negative Space） 的力量，让“未被拍摄”的部分与“被拍摄”的部分产生共振。通过对黄金比例、斐波那契数列在自然界与艺术作品中的体现的解构，我们指导读者如何创造既和谐又具有内在张力的画面。 动态平衡与视觉重量： 探讨如何通过元素的形状、纹理、对比度和色彩饱和度来分配画面的“视觉重量”。我们将分析引导线（Leading Lines）的有效运用，以及如何通过视线循环（Eye-flow） 来控制观众在画面中停留和移动的路径，确保信息以创作者预设的逻辑顺序被接收。 系列作品的叙事连贯性： 摄影不仅仅是个体照片的集合。本章会教授如何构建一个具有清晰主题、情感色调和时间序列的摄影系列，确保每一张照片都是整体故事的不可或缺的篇章。 第三部分：材质与纹理的雕刻：触觉感的视觉呈现 许多平庸的照片缺乏“物质感”。本卷致力于教会读者如何用光线来“触摸”和“描绘”对象，使观众仿佛能感受到皮肤的粗糙、金属的光滑或织物的柔软。 控制漫射与直射光： 深入研究不同光源的性质，例如正午的硬光如何产生戏剧性的阴影和高对比度，而清晨或傍晚的“伦勃朗光” 如何塑造三维立体感和情绪深度。我们将讨论柔光箱、反光板、旗板（Flags）等工具，如何在棚内和自然光下精确地塑造光线的形状和硬度。 纹理的显现与隐藏： 探讨特定角度的侧光如何最大化地暴露物体表面的细微纹理，这是展现材质的关键。反之，如何利用平光（Flat Light）来淡化不必要的细节，使主体更具纪念碑性。这种对纹理的精妙控制，是区分纪实摄影和概念摄影的标志之一。 第四部分：数字暗房的重塑：从像素到情感的升华 数字后期处理是现代摄影的第二个“曝光过程”。本书将后期视为创作的延伸，而非简单的“修正”。 非破坏性工作流程的精髓： 系统讲解RAW文件的优势、色彩空间的管理（从sRGB到Adobe RGB到ProPhoto RGB的转换逻辑），以及如何建立一套高效、可追溯的工作流程，确保原始信息得到最大程度的尊重。 高级局部调整与色彩分级（Color Grading）： 我们将超越全局曝光和白平衡的调整，重点讲解蒙版技术（Masking Techniques） 的应用，如何只对画面中特定的元素进行曝光、对比度或色彩的微调，以实现精确的视觉引导。关于色彩分级，本书将详细分析不同电影和艺术流派所使用的色彩调性（如冷峻的青色阴影、温暖的高光），并指导读者如何通过HSL（色相、饱和度、亮度）工具，为自己的作品建立一套独特而统一的视觉签名。 锐化与降噪的艺术界限： 探讨如何审慎地使用锐化工具，使其服务于纹理的强调，而不是制造不自然的边缘光晕。同时，平衡降噪与细节保留，是确保最终输出具有专业质感的关键环节。 结语：永无止境的视觉探索 《光影流转》旨在培养读者一种批判性的眼光和持续学习的热情。摄影是一场与光线的永恒对话，本书提供的工具、理论和历史视角，将确保您的每一次快门按下，都是基于深思熟虑的艺术选择，而非偶然的幸运。拿起相机，去观察，去感知，去创造那些只属于你的、不朽的瞬间。 --- 适用读者： 摄影爱好者、视觉艺术学生、希望将技术理解提升至艺术表达层面的专业摄影师。 本书特色： 理论深度与实践指导并重，强调光影控制的物理原理与构图的心理学基础。 全书字数： 约1600字。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，就被它那充满活力的封面吸引了。我本来对日常的护肤只是抱着“差不多就行了”的态度，毕竟工作太忙，哪有时间去深究那些复杂的成分表和晦涩的理论。然而，这本书的切入点非常生活化，完全没有那种高高在上的专家腔调。比如，它第一章就讲了如何根据自己所在城市的水质来调整洁面产品的使用频率，这个细节我以前从未想过，但细思之下，确实有道理。接着，它还详细分析了不同季节，哪怕是同一座城市里，早晚温差对皮肤屏障的影响，并给出了非常具体的操作建议，不是那种笼统地说“保湿要做好”的空泛之词，而是推荐了哪些基础成分可以在早晨使用，哪些修复成分更适合夜间“加班”。阅读过程中，我感觉像是有个经验丰富、说话又很幽默的朋友在耳边耐心指导，让我这个护肤小白也能轻松理解，并且立刻上手实践。尤其是关于紫外线防护那一部分，它不仅罗列了SPF和PA值的含义，还结合了我的日常通勤路线，建议了我不同时段应该如何补涂，而不是简单地叫我出门就涂防晒。这本书的实用性，远远超出了我对一本“知识普及”书籍的预期。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期与敏感肌做斗争的读者，我过去尝试过无数声称“温和修复”的产品，但效果总是时好时坏。这本书的独特之处在于，它不仅教你如何选择“修复型”产品，更重要的是，它深入剖析了“敏感的诱因链”。它将敏感肌的形成归结为“皮肤的防御系统误判”——把无害的物质当成了入侵者。基于这个理解，这本书提供了一套“预警与隔离”的方法论，而不是单纯的“镇压”。例如，它详细对比了不同“舒缓”成分的作用机理，让我明白了为什么有时候含有积雪草的乳液有效，但含有洋甘菊的产品反而会引起泛红。更具颠覆性的是，它甚至分析了“情绪压力”对皮质醇分泌的影响，并给出了一些简单易行的“情绪降温”小技巧，这些技巧完全不涉及护肤品，但却直接影响了我的皮肤状态。这本书的价值在于，它把皮肤问题看作一个整体系统工程，而不是孤立的表面现象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也相当用心，这在同类科普读物中并不常见。它的结构不是传统的章节制，而是更像是一本“随时可以翻阅的保养手册”。它的关键信息点经常被用不同颜色的小卡片标注出来，非常适合我这种喜欢随时查阅的读者。比如，书中有好几页专门做了“成分速查表”，如果我出门在外，临时想对比两款产品，我可以直接翻到那几页，快速对比主要活性成分的功效和协同作用。另外，作者在引用科学文献时处理得非常巧妙，它不是简单地罗列文献编号，而是用一种“专家随笔”的形式进行补充说明，既保证了内容的严谨性，又避免了让普通读者产生阅读障碍。这种平衡掌握得恰到好处。总而言之，这本书的阅读体验是流畅、高效且充满惊喜的，它真正做到了将高阶的皮肤科学知识“平民化”，让我不再对护肤感到焦虑，而是充满了掌控感和探索欲。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的逻辑架构，它不是那种堆砌知识点的教科书，而是一套循序渐进的“皮肤自我修复升级指南”。它没有一上来就介绍昂贵的“黑科技”产品，而是从最基础的“吃什么对皮肤好”开始讲起，但它的切入点很新颖，它不谈宏观的营养学，而是聚焦于“特定食物对特定皮肤问题的影响”，比如，如果你经常熬夜导致的暗沉，这本书会建议你关注哪种微量元素，以及如何通过食物简单地补充。然后，它才慢慢过渡到外用护肤品，但即便是讲产品，它也强调“皮肤的耐受性测试”和“产品叠用的底层逻辑”，而不是推销某个品牌。我发现自己过去很多“无效护肤”的行为，比如盲目跟风购买热门精华，其实都是因为忽略了自己皮肤的“代谢周期”和“吸收上限”。这本书清晰地阐明了，很多昂贵的护肤步骤，在皮肤状态不佳时，只会成为负担。这种“减法护肤”的思路，为我省下了一大笔冤枉钱，更重要的是，让我明白了护肤的本质是“顺应”而非“对抗”皮肤的自然规律。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格非常具有画面感，读起来完全不枯燥。作者似乎很懂得如何将复杂的生物化学过程，转化为日常生活中随处可见的场景来解释。举个例子，当它解释“自由基”对皮肤的侵害时，它没有使用抽象的化学公式，而是将自由基比喻成“城市里的调皮捣蛋鬼”，而抗氧化剂就是“负责维护秩序的城管”。通过这个比喻，我立刻就理解了为什么抗氧化剂要尽早使用，因为它需要在“捣蛋鬼”造成大规模破坏前就将其遏制。另一个让我印象深刻的是关于“睡眠美容”的章节，它详细描绘了夜间不同时间段，皮肤细胞的“工作时间表”，告诉我们几点到几点是细胞的“大扫除”时间，哪段时间是“原材料接收”时间。这种拟人化的描述，让我对规律作息的重要性有了全新的认识，不再觉得早睡只是为了“不累”，而是为了让皮肤的“夜班工人”能顺利完成任务。文字的张力十足，让人忍不住一口气读完，并且想立即去实践书中的建议。