每天學點美容知識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

蕭波著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 化妝技巧
• 護膚知識
• 日常護理
• 健康美麗
• 女性時尚
• 美容技巧
• 皮膚管理
• 彩妝
• 養顔

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538541700

商品編碼：29939239134

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：每天學點美容知識

定價：32.80元

作者：蕭波著

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541700

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

你不是不能變得更漂亮，你隻是沒有找到閤適的美妝方式。瞭解自己的皮膚，隻要找到適閤自己肌膚的化妝品，美妝其實很容易。我們相信，美麗，每天改變一點點。
明星美妝師，草根美妝方法，大S小S專用美容機構、小P老師工作室成員、搜狐網*受歡迎美妝師蕭波老師告訴你。《美麗俏佳人》節目主持人Linda推薦並作序。

內容提要

---

這本書，你可以把它當作你在生活中扮美自己的小寶典。通過解決生活中常見的美膚問題和化妝問題，讓愛美的你能夠方便地學習到化妝品的選擇和美膚保養的小方法，使自己能夠在蕭波老師的幫助下學會為自己簡單美妝。
這是一本沒有彩妝品介紹，沒有任何廣告的，單純的美容、護膚、化妝書。

目錄

---

作者介紹

---

蕭波 在加拿大The School of ProtessioualMakeup Ltd和法國Silvya Tarrade化妝學院習化妝技巧和專業彩妝技巧。迴國後，簽約颱灣造型師小P老師創建的造型機構——p-stylemagestudio，成為該機構簽約造型師，專業為當紅明星化妝。 曾為吳宗憲、蕭薔、李晨、《

文摘

---

序言

---

好的，這是一本名為《光影流轉：攝影藝術的深度探索》的圖書簡介，完全不涉及美容知識。 --- 光影流轉：攝影藝術的深度探索 獻給所有渴望捕捉瞬間、重塑世界的視覺創作者 《光影流轉：攝影藝術的深度探索》 並非一本快速指南，它是一場深入的朝聖之旅，旨在帶領讀者穿越光學的迷霧，觸及攝影美學與技術的核心奧秘。本書超越瞭簡單的“如何拍攝”的層麵，緻力於構建一個關於“為何如此拍攝”的哲學框架和技術體係。 第一部分：光學的哲學與物理：重塑世界的媒介 本章是全書的基石，它將光綫從一種自然現象提升為一種可塑的藝術語言。我們首先探討光綫的物理特性——波粒二象性在圖像捕捉中的體現，以及色彩的科學本質——為何我們在觀看世界時會産生主觀的色彩感知。 深入解析曝光三角的動態平衡： 我們不會將光圈、快門速度和ISO視為孤立的設置，而是深入剖析它們在決定圖像“時間性”和“物質感”上的內在聯係。例如，探討超慢速快門如何將時間“液體化”，而極高速快門又如何凍結瞭肉眼無法察覺的瞬間動態，並討論在極端光照條件下，如何通過曝光策略來管理和引導觀眾的視覺焦點，而非僅僅記錄亮度。 鏡頭的語言： 焦距的選擇遠非決定視野大小那麼簡單。本部分將詳細解析不同焦距（從超廣角到超長焦）對空間透視、景深（Depth of Field）的綫性壓縮或誇張拉伸所産生的心理效應。我們將考察魚眼鏡頭對現實的“戲仿”，以及中畫幅/大畫幅鏡頭在細節還原和“存在感”營造上的獨特優勢。此外，球麵像差、色差以及鏡頭本身的“性格”如何為圖像增添獨一無二的氛圍，都將被納入嚴謹的討論範圍。 第二部分：構圖的結構與心理學：視覺敘事的骨架 好的照片是結構嚴謹的建築。本部分將挑戰那些陳舊的“三分法”教條，轉而探索更深層次的視覺組織原則，這些原則植根於人類的認知結構和藝術史。 超越綫性的空間布局： 我們將研究如何利用負空間（Negative Space） 的力量，讓“未被拍攝”的部分與“被拍攝”的部分産生共振。通過對黃金比例、斐波那契數列在自然界與藝術作品中的體現的解構，我們指導讀者如何創造既和諧又具有內在張力的畫麵。 動態平衡與視覺重量： 探討如何通過元素的形狀、紋理、對比度和色彩飽和度來分配畫麵的“視覺重量”。我們將分析引導綫（Leading Lines）的有效運用，以及如何通過視綫循環（Eye-flow） 來控製觀眾在畫麵中停留和移動的路徑，確保信息以創作者預設的邏輯順序被接收。 係列作品的敘事連貫性： 攝影不僅僅是個體照片的集閤。本章會教授如何構建一個具有清晰主題、情感色調和時間序列的攝影係列，確保每一張照片都是整體故事的不可或缺的篇章。 第三部分：材質與紋理的雕刻：觸覺感的視覺呈現 許多平庸的照片缺乏“物質感”。本捲緻力於教會讀者如何用光綫來“觸摸”和“描繪”對象，使觀眾仿佛能感受到皮膚的粗糙、金屬的光滑或織物的柔軟。 控製漫射與直射光： 深入研究不同光源的性質，例如正午的硬光如何産生戲劇性的陰影和高對比度，而清晨或傍晚的“倫勃朗光” 如何塑造三維立體感和情緒深度。我們將討論柔光箱、反光闆、旗闆（Flags）等工具，如何在棚內和自然光下精確地塑造光綫的形狀和硬度。 紋理的顯現與隱藏： 探討特定角度的側光如何最大化地暴露物體錶麵的細微紋理，這是展現材質的關鍵。反之，如何利用平光（Flat Light）來淡化不必要的細節，使主體更具紀念碑性。這種對紋理的精妙控製，是區分紀實攝影和概念攝影的標誌之一。 第四部分：數字暗房的重塑：從像素到情感的升華 數字後期處理是現代攝影的第二個“曝光過程”。本書將後期視為創作的延伸，而非簡單的“修正”。 非破壞性工作流程的精髓： 係統講解RAW文件的優勢、色彩空間的管理（從sRGB到Adobe RGB到ProPhoto RGB的轉換邏輯），以及如何建立一套高效、可追溯的工作流程，確保原始信息得到最大程度的尊重。 高級局部調整與色彩分級（Color Grading）： 我們將超越全局曝光和白平衡的調整，重點講解濛版技術（Masking Techniques） 的應用，如何隻對畫麵中特定的元素進行曝光、對比度或色彩的微調，以實現精確的視覺引導。關於色彩分級，本書將詳細分析不同電影和藝術流派所使用的色彩調性（如冷峻的青色陰影、溫暖的高光），並指導讀者如何通過HSL（色相、飽和度、亮度）工具，為自己的作品建立一套獨特而統一的視覺簽名。 銳化與降噪的藝術界限： 探討如何審慎地使用銳化工具，使其服務於紋理的強調，而不是製造不自然的邊緣光暈。同時，平衡降噪與細節保留，是確保最終輸齣具有專業質感的關鍵環節。 結語：永無止境的視覺探索 《光影流轉》旨在培養讀者一種批判性的眼光和持續學習的熱情。攝影是一場與光綫的永恒對話，本書提供的工具、理論和曆史視角，將確保您的每一次快門按下，都是基於深思熟慮的藝術選擇，而非偶然的幸運。拿起相機，去觀察，去感知，去創造那些隻屬於你的、不朽的瞬間。 --- 適用讀者： 攝影愛好者、視覺藝術學生、希望將技術理解提升至藝術錶達層麵的專業攝影師。 本書特色： 理論深度與實踐指導並重，強調光影控製的物理原理與構圖的心理學基礎。 全書字數： 約1600字。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的邏輯架構，它不是那種堆砌知識點的教科書，而是一套循序漸進的“皮膚自我修復升級指南”。它沒有一上來就介紹昂貴的“黑科技”産品，而是從最基礎的“吃什麼對皮膚好”開始講起，但它的切入點很新穎，它不談宏觀的營養學，而是聚焦於“特定食物對特定皮膚問題的影響”，比如，如果你經常熬夜導緻的暗沉，這本書會建議你關注哪種微量元素，以及如何通過食物簡單地補充。然後，它纔慢慢過渡到外用護膚品，但即便是講産品，它也強調“皮膚的耐受性測試”和“産品疊用的底層邏輯”，而不是推銷某個品牌。我發現自己過去很多“無效護膚”的行為，比如盲目跟風購買熱門精華，其實都是因為忽略瞭自己皮膚的“代謝周期”和“吸收上限”。這本書清晰地闡明瞭，很多昂貴的護膚步驟，在皮膚狀態不佳時，隻會成為負擔。這種“減法護膚”的思路，為我省下瞭一大筆冤枉錢，更重要的是，讓我明白瞭護膚的本質是“順應”而非“對抗”皮膚的自然規律。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也相當用心，這在同類科普讀物中並不常見。它的結構不是傳統的章節製，而是更像是一本“隨時可以翻閱的保養手冊”。它的關鍵信息點經常被用不同顔色的小卡片標注齣來，非常適閤我這種喜歡隨時查閱的讀者。比如，書中有好幾頁專門做瞭“成分速查錶”，如果我齣門在外，臨時想對比兩款産品，我可以直接翻到那幾頁，快速對比主要活性成分的功效和協同作用。另外，作者在引用科學文獻時處理得非常巧妙，它不是簡單地羅列文獻編號，而是用一種“專傢隨筆”的形式進行補充說明，既保證瞭內容的嚴謹性，又避免瞭讓普通讀者産生閱讀障礙。這種平衡掌握得恰到好處。總而言之，這本書的閱讀體驗是流暢、高效且充滿驚喜的，它真正做到瞭將高階的皮膚科學知識“平民化”，讓我不再對護膚感到焦慮，而是充滿瞭掌控感和探索欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，就被它那充滿活力的封麵吸引瞭。我本來對日常的護膚隻是抱著“差不多就行瞭”的態度，畢竟工作太忙，哪有時間去深究那些復雜的成分錶和晦澀的理論。然而，這本書的切入點非常生活化，完全沒有那種高高在上的專傢腔調。比如，它第一章就講瞭如何根據自己所在城市的水質來調整潔麵産品的使用頻率，這個細節我以前從未想過，但細思之下，確實有道理。接著，它還詳細分析瞭不同季節，哪怕是同一座城市裏，早晚溫差對皮膚屏障的影響，並給齣瞭非常具體的操作建議，不是那種籠統地說“保濕要做好”的空泛之詞，而是推薦瞭哪些基礎成分可以在早晨使用，哪些修復成分更適閤夜間“加班”。閱讀過程中，我感覺像是有個經驗豐富、說話又很幽默的朋友在耳邊耐心指導，讓我這個護膚小白也能輕鬆理解，並且立刻上手實踐。尤其是關於紫外綫防護那一部分，它不僅羅列瞭SPF和PA值的含義，還結閤瞭我的日常通勤路綫，建議瞭我不同時段應該如何補塗，而不是簡單地叫我齣門就塗防曬。這本書的實用性，遠遠超齣瞭我對一本“知識普及”書籍的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格非常具有畫麵感，讀起來完全不枯燥。作者似乎很懂得如何將復雜的生物化學過程，轉化為日常生活中隨處可見的場景來解釋。舉個例子，當它解釋“自由基”對皮膚的侵害時，它沒有使用抽象的化學公式，而是將自由基比喻成“城市裏的調皮搗蛋鬼”，而抗氧化劑就是“負責維護秩序的城管”。通過這個比喻，我立刻就理解瞭為什麼抗氧化劑要盡早使用，因為它需要在“搗蛋鬼”造成大規模破壞前就將其遏製。另一個讓我印象深刻的是關於“睡眠美容”的章節，它詳細描繪瞭夜間不同時間段，皮膚細胞的“工作時間錶”，告訴我們幾點到幾點是細胞的“大掃除”時間，哪段時間是“原材料接收”時間。這種擬人化的描述，讓我對規律作息的重要性有瞭全新的認識，不再覺得早睡隻是為瞭“不纍”，而是為瞭讓皮膚的“夜班工人”能順利完成任務。文字的張力十足，讓人忍不住一口氣讀完，並且想立即去實踐書中的建議。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與敏感肌做鬥爭的讀者，我過去嘗試過無數聲稱“溫和修復”的産品，但效果總是時好時壞。這本書的獨特之處在於，它不僅教你如何選擇“修復型”産品，更重要的是，它深入剖析瞭“敏感的誘因鏈”。它將敏感肌的形成歸結為“皮膚的防禦係統誤判”——把無害的物質當成瞭入侵者。基於這個理解，這本書提供瞭一套“預警與隔離”的方法論，而不是單純的“鎮壓”。例如，它詳細對比瞭不同“舒緩”成分的作用機理，讓我明白瞭為什麼有時候含有積雪草的乳液有效，但含有洋甘菊的産品反而會引起泛紅。更具顛覆性的是，它甚至分析瞭“情緒壓力”對皮質醇分泌的影響，並給齣瞭一些簡單易行的“情緒降溫”小技巧，這些技巧完全不涉及護膚品，但卻直接影響瞭我的皮膚狀態。這本書的價值在於，它把皮膚問題看作一個整體係統工程，而不是孤立的錶麵現象。