满28包邮 邻家女孩的四季护肤秘籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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桃子 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510404573

商品编码：29939808168

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：邻家女孩的四季护肤秘籍

定价：32.00元

作者：桃子

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787510404573

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你的皮肤做好季节变换的准备了吗？简单的常识并不能使你青春常在，本书会告诉你四季护肤的秘籍，无论你的肤质如何，都会使你学到适合自己的一套秘籍，青春永驻！*全面、*科学、*流行的护肤美肤秘籍。

内容提要

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皮肤的好坏有遗传因素，但后期保养更为重要，而皮肤保养的方式则是重中之重，娇嫩肌肤的养成就取决于方法是否得当，你是否能够按方法认真执行。
你是否还为春天干燥的肌肤忧心？你是否在夏天时对着镜子看着油光满面的自己而叹气？你是否在秋天时洗完脸后发现原本娇嫩的小验蛋总有紧绷绷的难受感？你是否在冬天时发现自己夏天那种丝绸般光滑的肌肤不见了，取而代之的是地毯般的粗糙手感？
本书分季节介绍了护肤的诸多行之有效的方法，总结了前人的经验，用*科学的护肤方法，让你白嫩嫩，水地度过恼人的四季！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，以下是一本名为《时间之外的航行者：宇宙未解之谜与人类探索史》的图书简介，内容详尽，力求自然流畅： --- 时间之外的航行者：宇宙未解之谜与人类探索史 卷首语：在无垠的黑暗中点燃火种 自人类第一次仰望星空，那片深邃的幕布就承载了我们最古老的好奇心与最狂野的想象。我们是谁？我们从哪里来？宇宙的边界又在哪里？这些宏大的叩问，推动着文明的齿轮向前转动。 《时间之外的航行者：宇宙未解之谜与人类探索史》并非一本仅仅罗列科学事实的教科书，它是一次穿越时空的史诗级远征。我们不仅要回顾人类如何从泥土中站立起来，窥见天体的运行规律，更要深入那些令当代科学家也感到困惑的“暗区”——暗物质、暗能量的真实面目，生命的起源，以及平行宇宙的可能性。 本书以时间为轴，以探索为径，将严谨的科学论证与波澜壮阔的探索故事熔铸一炉，带你体验从古代文明的占星术到詹姆斯·韦伯望远镜捕获的远古星光，这场横跨数千年的求知之旅。 --- 第一部分：古代的凝视与宇宙的萌芽（从巴比伦到牛顿） 人类对宇宙的理解，始于对天空的敬畏与观察。本部分将追溯人类文明早期对宇宙秩序的构建，展示那些塑造了我们早期世界观的伟大思想家。 一、星辰下的部落：早期文明的宇宙图景 苏美尔的观测精度： 揭示美索不达米亚文明如何精确记录金星的周期，以及他们对日食的预测能力，如何影响了早期神话体系的构建。 埃及的永恒轴线： 探讨吉萨金字塔群与特定星辰（如猎户座）的指向性关联，分析古埃及人如何将宇宙秩序投射到人间的建筑哲学中。 玛雅的复杂历法： 深入解析玛雅天文台的运作原理，理解他们如何利用复杂的数学模型，构建出比同时期欧洲更为精密的太阳历与长纪历。 二、希腊哲学的转向：从神话到理性 毕达哥拉斯与宇宙和谐论： 探讨“天体音乐”的哲学概念，以及几何学在解释天体运动中的早期应用。 亚里士多德的地心说体系： 详细剖析其逻辑严密性，以及为何这种模型能够统治西方思想近两千年。同时，分析其内在的哲学缺陷，为后来的哥白尼革命埋下伏笔。 埃拉托斯特尼的地球周长测量： 赞颂这位伟大的测量家，如何仅凭几何学和简单的阴影观测，以惊人的精度计算出地球的周长，证明地球是球体这一事实。 三、黎明的曙光：文艺复兴前的科学复兴 伊斯兰黄金时代的贡献： 介绍诸如比鲁尼、海什木等学者在光学、三角学以及地球测绘方面的突破，如何保存并发展了古希腊的知识。 哥白尼的“日心说”革命： 详述哥白尼如何在巨大的宗教与社会压力下，勇敢地提出新的宇宙模型，以及这一模型如何简化了行星的逆行解释。 第谷的精密观测与开普勒的定律： 重点描绘第谷·布拉赫无与伦比的观测精度，以及开普勒如何利用这些数据，通过数学归纳，确立了行星运动三大定律，终结了“完美圆形轨道”的迷思。 --- 第二部分：望远镜的时代——宏大叙事与经典物理的建立 随着观测工具的革新，人类的视野被猛地拉远，宇宙的面貌开始展现出前所未有的复杂性与规律性。 一、伽利略的凝视：震撼人心的发现 自制望远镜的威力： 记录伽利略首次将望远镜指向天空的激动时刻。木星的四颗卫星（伽利略卫星）的发现，直接击碎了“地球是宇宙唯一中心”的观念。 月球表面的粗糙与太阳黑子： 颠覆了亚里士多德关于天体“完美无瑕”的假设，将天堂与凡间联系起来。 二、牛顿的综合：万有引力与宇宙的机械论 苹果与行星轨道： 深入解析牛顿如何将地面物体的运动规律（落体）与天体的运动规律（行星轨道）统一在万有引力定律之下。 经典物理学的巅峰： 探讨牛顿力学如何构建起一个确定性、可预测的“钟表宇宙”模型，这一模型在随后的两百年里，指导了人类对太阳系的精确计算与预测。 三、星系与尺度的觉醒 赫歇尔家族对深空的丈量： 记录威廉·赫歇尔和卡罗琳·赫歇尔姐妹如何通过系统性的星表编制，首次绘制出银河系的大致轮廓，揭示了我们并非处于宇宙中心。 遥远星云的本质之辩： 介绍“星云说”与“岛宇宙说”的世纪之辩，预示着宇宙的尺度远超银河系。 --- 第三部分：现代物理的颠覆——相对论、量子与宇宙的暗影 二十世纪，物理学迎来了比哥白尼革命更深刻的转向。时空的概念被重塑，物质的本质被拆解，而宇宙的组成部分开始变得陌生。 一、时空的弯曲：爱因斯坦的革命 狭义相对论与光速不变： 解释质量与能量的等价性（E=mc²）如何从根本上改变了我们对物质与速度的理解。 广义相对论与引力的新面貌： 阐述引力不再是简单的“力”，而是时空几何的弯曲。水星近日点的进动、光线在太阳边的弯曲，是如何确立了这一颠覆性理论。 黑洞的理论预言： 从史瓦西解到事件视界，深入探讨这些宇宙中最极端天体的数学起源与物理意义。 二、膨胀的宇宙与宇宙大爆炸理论 哈勃的发现： 记录埃德温·哈勃如何通过测量遥远星系的红移，发现宇宙正在膨胀，彻底终结了静态宇宙的观念。 宇宙的起源： 详细介绍宇宙大爆炸模型的建立过程，以及对原始汤的不懈探索。 宇宙微波背景辐射（CMB）： 论述彭齐亚斯和威尔逊的意外发现如何成为大爆炸理论无可辩驳的“婴儿照片”，是现代宇宙学无可争议的基石。 三、未解之谜的阴影：暗物质与暗能量 暗物质的间接证据： 探讨弗里茨·兹威基对星系团运动的观测，以及维拉·鲁宾对旋转星系的测量，如何揭示了构成宇宙可见物质之外的“隐形骨架”。 宇宙加速膨胀的震撼： 1998年，超新星观测如何揭示宇宙膨胀正在加速，催生了“暗能量”这一神秘的概念——一种抗引力的力量。 宇宙的最终命运： 探讨基于暗能量密度的不同情景，如大撕裂、大冻结，以及人类对这两种“暗”存在的终极探寻。 --- 第四部分：探索的边界——地外生命与未来航行 在理解了宇宙的宏大结构后，人类的目光重新聚焦于一个终极问题：我们是孤独的吗？以及，我们如何才能真正离开摇篮？ 一、费米悖论与宜居带的搜寻 “它们都在哪儿？”： 深入剖析费米悖论的各种可能解释，从“大过滤器”到“稀有地球假说”。 系外行星的革命： 介绍开普勒望远镜、TESS任务，以及詹姆斯·韦伯望远镜（JWST）在分析系外行星大气成分方面的能力，寻找生命的生物标记。 地球生命的顽强： 探究极端微生物（嗜极生物）的存在，如何拓宽我们对生命可能存在环境的想象。 二、人类的星际航行梦想 从火箭到核推进： 回顾戈达德、齐奥尔科夫斯基的早期设想，以及冷战时期核动力航天探索的构想与挫折。 突破光速的理论障碍： 客观分析曲速驱动（Warp Drive）和虫洞等理论物理设想的可行性与当前工程学的巨大鸿沟。 火星定居计划与殖民的伦理： 探讨私人航天公司和国家机构在载人登陆火星上的竞争与合作，以及我们应如何看待将生命播撒到其他星球的伦理责任。 结语：成为星辰的后代 《时间之外的航行者》将读者带回起点，却留下无尽的思考：我们对宇宙的认识，或许不过是黎明时分的一点微光。人类对未知边界的每一次推进，无论是理论上的突破，还是火箭发射的轰鸣，都是对“理解自身在宇宙中位置”这一古老渴望的回应。 这本书，献给所有不满足于已知、永远心怀敬畏、渴望成为时间之外的航行者的人们。宇宙的奥秘无穷无尽，而人类的探索永不停止。 --- 本书特色： 跨学科整合： 融合了天文学、物理学、数学史、哲学史，构建立体知识网络。 叙事驱动： 以重大科学家的生平、实验的戏剧性转折为线索，增强阅读的沉浸感。 图文并茂： 包含大量珍贵的历史观测图表、现代望远镜的精美图像，以及关键公式的直观解释。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事风格真是太有代入感了，一点都没有传统护肤书那种高高在上的说教感。作者仿佛就是你住在隔壁那个皮肤好到让人嫉妒的邻家小姐姐，她不是在给你灌输“标准答案”，而是在分享她自己走过的“弯路”和最终找到的“捷径”。特别喜欢她写到不同季节皮肤状态变化的那几章。比如，她描述春天那种“忽冷忽热、忽干忽湿”的皮肤简直是神来之笔，精准捕捉到了我们这些敏感肌的痛苦。她推荐的那个用纯露替代爽肤水的做法，一开始我还在犹豫，觉得效果会不会不够强力，但实践下来，那种温和的舒缓感，尤其是在换季发红的时候，简直是救星。而且，书中对“极简护肤”的理解也很有深度，它不是盲目地少用产品，而是强调每一步都要有明确的目的性，那种把梳妆台上的瓶瓶罐罐精简到只剩五六件，但效果却翻倍的体验，简直让人有种“重生”的感觉。这本书读起来像是在跟闺蜜聊天，轻松又实用，完全没有阅读压力。

评分☆☆☆☆☆

从排版和设计感上来说，这本书也绝对是业界良心。我拿到的版本，纸张质量很好，拿在手里沉甸甸的，不是那种很容易翻烂的廉价印刷品。书中的色彩搭配非常柔和，大量使用了米白、浅粉和淡绿色，给人一种非常放松、舒缓的感觉，这与护肤的主题也十分契合。更重要的是，作者在书中巧妙地设置了一些“自测问卷”和“皮肤档案卡”的模板，鼓励读者记录自己的使用感受和皮肤变化，这使得阅读过程变成了一个互动的、个性化的旅程。我把我的“四季护肤计划”打印出来，贴在了浴室的镜子上，每天对照着执行，这种可视化管理真的大大增强了我的坚持度。这本书读完，我不仅收获了知识，更收获了一个系统性的、可以长期执行的个人护肤体系，而不是一堆堆零散的技巧，这对于我来说，是物超所值的一次“投资”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一大亮点在于它对“内在环境”的强调，这一点很多市面上的护肤书都只是蜻蜓点水地带过。作者非常深入地探讨了睡眠质量、情绪波动和肠道健康对皮肤的直接影响。她甚至加入了一些非常实用的“美容食谱”和“助眠茶饮”，这些都不是那种复杂到需要请专业厨师才能完成的菜式，而是我下班后二十分钟内就能搞定的快速搭配。比如她提到的一种富含Omega-3的早餐搭配，我已经坚持了快一个月，除了感觉皮肤光泽度有所提升，连精神状态都比以前好了很多。更让我感到惊喜的是，她用一种非常客观的角度分析了市面上那些流行的“抗糖化”概念，没有一味地鼓吹，而是告诉我们如何在日常饮食中自然地做到“低升糖负荷”，这种基于科学又贴近生活的建议，让我对“由内而外变美”这件事有了更清晰的认知。这本书真正做到了“全面调理”，而不是只停留在皮肤表面做文章。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“仪式感”要求很高的护肤爱好者，但同时也是一个效率至上主义者，这本书恰到好处地平衡了这两点。最让我印象深刻的是关于“面部按摩手法”的讲解，它不是那种敷衍地画几个箭头，而是配上了非常清晰的步骤图和力度说明。她特别强调了“淋巴引流”的顺序，以及在涂抹精华时应该配合的特定“提拉角度”，这些细节之处，体现了作者极其专业的态度。我按照她教的方法，配合着我日常使用的按摩油，坚持了半个月，法令纹似乎减轻了一些，最明显的是早晨起来脸部浮肿的现象几乎没有了。而且，书中还穿插了一些“快速急救”小贴士，比如针对突发性痘痘的局部处理，用的都是家里常备的材料，既快速又经济。这本书的价值在于，它让你感觉自己不再是一个被动接受产品效果的消费者，而是成为了自己皮肤状态的主导者和设计师。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是护肤界的“黑科技”！我本来还担心它会不会又是那种空泛的理论，结果完全出乎意料。光是第一章关于“皮肤屏障修复”的论述，就让我茅塞顿开。作者没有用那些拗口的医学术语，而是用非常形象的比喻，把皮肤比作一堵需要精心维护的砖墙，详细讲解了哪些日常习惯正在“偷走”我们砖墙里的水泥，比如过度清洁和不恰当的酸类使用。我立刻对照着自己的护肤流程审视了一遍，发现自己好几步都做错了！更绝的是，书里提供了一套“三明治式”的保湿法，我按照它推荐的顺序和产品质地搭配尝试了一周，早上起来脸上的紧绷感真的消失了，摸上去那种水润的、充满弹性的感觉，是我好久没有体验到的了。这哪里是护肤秘籍，简直是皮肤的“自救指南”，对于那些和我一样，试过无数网红产品却收效甚微的“护肤迷茫者”来说，这本书绝对是黑暗中的一盏明灯。它不仅仅是告诉你“涂什么”，更重要的是教你“为什么这么涂”，这种底层逻辑的建立，比任何昂贵的精华都来得实在。