满28包邮 型男DNA：型男护肤着装宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李云涛 著

图书标签:

• 型男
• 护肤
• 穿搭
• 时尚
• 魅力
• 自我提升
• 两性
• 包邮
• 实用指南
• 男性穿搭

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506470308

商品编码：29932595392

包装：平装-胶订

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：型男DNA：型男护肤着装宝典

定价：26.00元

作者：李云涛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787506470308

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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本书涉及了现代男士所面临的各种美肤、发型、服装等内容，让你从各个方面重塑型男魅力，教会你如何成为*有面子的“胡子大王”。也许你只是“衬衫控”，那也要把白衬衫穿出*有型的效果，经得住时间考验的套装才是你*好的选择。不是盲目的流行追随者，经典的才会将你本身的气质慢慢沉淀出来。除了服装、美容、发型，在很多场合男人也要活出自己的特色，做自己生活中的型男。男鞋、包包、配饰、健身、数码……生活方式的各方面都是型男体现自己独特品位的方式。
拥有百万微博美丽粉丝的云涛老师公开揭秘男妆密码，帮你实现型男梦想。

目录

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基础保养
　保养的基本步骤
　特殊护理
　胡须
男人妆
　眉妆
　底妆
　眼妆
　卸妆
　男人发
男人香
　香水的种类和选择
　男士香水的使用
　男士用香禁忌
　男性香水颜色鉴赏
男人型
　衬衫的挑选和搭配
　西装的挑选和搭配
　运动装的挑选和搭配
　男人配饰的选择：领带、皮带、袖扣

作者介绍

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文摘

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序言

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《型男DNA：型男护肤着装宝典》内容概述 本书旨在为追求精致生活、注重个人形象的现代男性提供一份全面且实用的“型男养成指南”。它摒弃了空泛的理论，专注于提供可操作、易执行的具体建议，帮助读者从内到外构建属于自己的独特魅力和风格体系。全书内容围绕“护肤”与“着装”两大核心支柱展开，并辅以必要的“生活习惯”与“精神塑造”作为支撑，确保型男的形象是立体且持久的。 --- 第一部分：肌肤哲学——构建男士护肤的科学基石 本部分深入剖析了男性的皮肤特征，并系统介绍了从基础清洁到进阶修护的全套流程，旨在帮助读者告别“粗放式”护理，迈入“精准化”护肤时代。 第一章：认识你的“第二张脸”：男士肌肤的独特结构与挑战 皮肤生理差异解析： 详细对比男女性皮肤在厚度、油脂分泌、毛孔密度上的差异，解释为何男性更容易出现出油、毛孔粗大等问题。 常见皮肤困扰聚焦： 针对熬夜导致的暗沉、工作压力引起的敏感、剃须后的泛红与倒毛生长的解决方案。 肤质自我诊断手册： 提供一套简单易行的自测工具，帮助读者准确判断自己的肤质（干性、油性、混合性、敏感性），为后续产品选择打下基础。 第二章：基础护理的“黄金三角”：清洁、调理、保湿的精确执行 洁面艺术： 如何选择适合自己的洁面产品（氨基酸、皂基、复合型），以及早晚洁面手法和水温的讲究。特别探讨了“过度清洁”的危害。 水与精华： 区分爽肤水、柔肤水、化妆水的功能，并介绍如何根据季节和皮肤状态选择精华液的成分（如烟酰胺、玻色因、A醇的入门应用）。 保湿的深度与锁水： 讲解不同质地的乳液和面霜的区别，以及如何为偏油性皮肤提供“无负担感”的保湿方案。 第三章：进阶修护与日常防御——抗老与防晒的必修课 初级抗老入门： 介绍眼霜、面霜中基础抗氧化成分（如维生素C、E）的作用机制，以及何时开始需要关注细纹问题。 防晒的“不二法门”： 彻底澄清关于防晒的常见误区（如阴天是否需要、如何补涂），并提供物理防晒与化学防晒的选择指南，强调物理防晒霜在城市环境中的优势。 特殊护理： 针对黑头、闭口粉刺的定期清理方法（如使用酸类产品时的注意事项），以及晒后修复的黄金24小时处理流程。 --- 第二部分：型格密码——构建个人风格的着装系统 本部分着重于将“穿衣服”提升为“塑造形象”，通过对基本单品、搭配原则和场合着装的系统梳理，帮助读者建立一套高效且永不过时的衣橱体系。 第四章：衣橱的基石：经典单品的投资与维护 衬衫的进化论： 从牛津纺到府绸，白衬衫、浅蓝衬衫、条纹衬衫的版型选择（修身、标准、宽松）与应用场景。 裤装的几何学： 深度解析西装裤、牛仔裤（直筒、锥形、阔腿）和卡其裤的剪裁对腿型和整体比例的影响。强调“裤长”对鞋履搭配的重要性。 外套的“三件套”： 投资必备的休闲西装（Blazer）、轻型夹克（如哈灵顿夹克）和保暖大衣（羊毛/羊绒混纺）的选择标准和材质鉴别。 第五章：色彩、面料与比例——提升视觉质感的关键要素 色彩心理学入门： 如何运用基础色（黑白灰、海军蓝）构建稳定基调，并利用饱和度低的“莫兰迪色系”作为点缀，避免过度花哨。 面料的触感与垂坠度： 区别精纺羊毛、美利奴羊毛、亚麻与纯棉的区别，理解面料的克重如何影响服装的版型表现力。 “三点一线”法则： 讲解如何通过肩线、腰线和裤脚长度来优化身高和体型比例，特别是针对亚洲男性常见的肩窄或小肚子问题进行视觉修正。 第六章：场合着装的“安全区”：从商务到休闲的无缝切换 商务休闲（Business Casual）的拿捏： 如何在不穿整套西装的情况下，保持专业感（如毛衣套衬衫、乐福鞋的搭配）。 周末与约会的风格化： 介绍如何利用高品质的Polo衫、灯芯绒单品或高质量的连帽衫，在放松状态下展现个人品味。 运动休闲（Athleisure）的精致化： 区分健身房服装与城市运动装，强调运动单品（如慢跑裤、高科技面料外套）在日常穿搭中的“降维使用”技巧。 --- 第三部分：细节决定成败——型男配饰与生活态度的升华 本部分关注那些常常被忽略但对整体形象影响巨大的“加分项”，从配饰的选择到个人习惯的调整，完成从“穿得好”到“看起来很贵”的蜕变。 第七章：点睛之笔：型男的配饰哲学 腕表：身份与品味的无声宣言： 区分正装表、潜水表和计时码表的用途，以及如何根据手腕粗细选择合适的表壳直径。 皮具的统一性： 强调皮带与鞋子的颜色、材质应保持一致的原则，并推荐哑光皮革而非高光漆皮作为日常选择。 眼镜与香氛： 如何根据脸型选择眼镜框型（如方形脸配圆形框），以及不同香调（木质调、海洋调、柑橘调）在不同季节的适用性。 第八章：维护与习惯——保持“型”态的持久战 衣物养护的“延长线”： 介绍基础的熨烫技巧（蒸汽熨斗的使用）、羊毛制品的防虫防潮收纳，以及如何正确清洗运动鞋和皮鞋。 发型与胡须的定制： 了解自己的头型，并与发型师沟通，找到最适合自己的经典发型（如侧分、后梳油头）。强调胡须修剪的清晰线条感。 精神气质的塑造： 强调挺拔的体态（肩背挺直）、自信的眼神接触以及有条理的思维方式，才是型男风格的终极支撑。 本书最终目标是帮助读者建立一套属于自己的、可持续的“美学标准”，而非盲目追随潮流，让“型男”成为一种自然而然的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

从作者的文笔来看，可以感受到他深厚的文化底蕴和对美的独特理解。他的文字流畅且富有画面感，尤其是在描述一些关于“气质”和“气场”的抽象概念时，他总能找到恰当的比喻来加以阐释，使那些虚无缥缈的概念变得具体可感。比如，在谈论如何通过站姿和行走姿态来改善整体观感时，他引用了东方美学中的一些提法，将“挺拔”与“松弛有度”相结合，而不是一味地强调僵硬的军姿，这种对中庸之道的把握，非常符合现代人对舒适与体面的双重追求。书中还穿插了一些关于“品位”与“潮流”辩证关系的讨论，作者明确指出，真正的型男是引领而非盲从潮流，要形成自己的标志性风格。这种引导读者独立思考的写作方式，让这本书的价值远远超出了简单的“技能传授”。它更像是一次精神层面的洗礼，让我们在追求外在形象提升的同时，也开始审视自己内在的生活态度和审美取向，是一本读来让人心悦诚服，并愿意反复翻阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的排版简直是教科书级别的享受。每一页的留白都拿捏得恰到好处，既保证了阅读的舒适度，又没有让版面显得空旷。最让我惊喜的是它对“着装”部分的图文处理。作者没有简单地堆砌模特硬照，而是采用了大量的“情景再现”插画，非常巧妙地将不同的场合（商务会议、周末休闲、约会场景）与对应的着装风格结合起来。比如，在讲解“如何利用配饰提升气场”那一章，插画师画出了一位男士，通过更换不同材质和款式的皮带与手表，整体感觉从略显拘谨到潇洒自如的转变过程，视觉冲击力很强，远比单纯的文字描述来得直观有效。更别提它在色彩搭配上的独到见解了。它不是简单地告诉你“蓝色配白色”，而是深入解析了“冷暖色调”在亚洲男性肤色中的应用法则，甚至还提供了一个可以自我测试的色卡小工具，这个小小的互动设计，极大地增强了阅读的参与感。读完这部分，我立刻明白了我衣柜里那几件总觉得“差点意思”的衬衫，到底败在了哪个环节。这种由内而外、由理论到实践的递进式讲解，让原本枯燥的理论变得生动有趣，让人欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那质感十足的磨砂纸，搭配上烫金的标题，透露出一种低调而又不失格调的品味。我特别喜欢它选择的字体，既现代又带着一丝复古的韵味，让人忍不住想立刻翻开看看里面到底藏着怎样的“乾坤”。刚拿到手的时候，我还担心内容会过于学院派或者说教，但翻开扉页后，那种亲切、仿佛邻家大哥在跟你分享心得的感觉就扑面而来。它没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化的语言，将复杂的护肤步骤和穿搭哲学娓娓道来。比如，关于基础清洁那部分，作者用了好几页篇幅来分析不同水质对皮肤的影响，甚至还配上了图解说明如何判断自己家里的水质硬度，这种细致入微的考量，在市面上同类书籍中是极为罕见的。它不仅仅是教你怎么“涂抹”和“搭配”，更像是引导你建立一套属于自己的、可持续的精致生活方式。从早晨的梳洗顺序，到应对突发状况（比如熬夜后如何快速恢复气色），每一个细节都考虑进去了，让人感觉这不只是一本书，更像是一个贴心的私人造型顾问。我尤其欣赏作者在介绍产品时那种公允的态度，他推荐的很多产品并非天价奢侈品，而是强调“对症下药”和“成分有效性”，这对于我这种预算有限但又追求品质的读者来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，显示出作者极高的逻辑思维能力。它并非杂乱无章地罗列技巧，而是遵循了一个非常清晰的“由内而外、由基础到进阶”的逻辑链条。开篇从最基础的“健康基底”——作息与饮食谈起，这部分内容占据了相当大的比重，作者坚信没有健康的身体作为支撑，任何昂贵的护肤品和衣服都是空中楼阁。接着才逐步过渡到皮肤护理，然后是发型与面部修饰，最后才是服装搭配与整体造型的定型。这种层层递进的叙事方式，让读者能够非常自然地吸收知识，并且知道自己应该从何处入手进行改变。我特别赞赏它在“发型管理”这一块的论述，它没有局限于流行的发型模板，而是强调根据头型、发量和日常打理时间来选择“适合自己的”发型，甚至配有简易的自测图表。这种高度定制化的建议，避免了很多人盲目跟风却适得其反的尴尬局面。整体来看，这本书像一个精心设计的学习路径图，每走一步都有明确的目标和实用的工具支撑，让人感觉每读完一章，自己的“型男值”就提升了一个台阶。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正打动我的地方，在于它对“型男”这个概念的重新定义。它完全打破了过去那种浮于表面的“潮牌堆砌”或“肌肉展示”的刻板印象。作者花了大量的篇幅来探讨“内在的修养”与“外在的精致”如何相互滋养。我印象特别深的是其中一个章节，专门讨论了“气味管理”的重要性，这可不仅仅是选一款好闻的古龙水，而是涉及到对个人习惯、生活环境以及社交礼仪的细致考量。他甚至提到，在不同的季节和不同的室内外温差下，应该如何调整香氛的使用浓度和留香部位，这种对细节的极致追求，体现出了一种深层次的自我尊重。读到这里，我感觉作者已经超越了一个简单的“形象指导”，更像是一位人生的导师，教导我们如何通过对自身细节的把控，来赢得外界的尊重和青睐。而且，书中介绍的很多护肤小窍门，比如如何利用家中常备的物品自制面膜（当然是强调安全性的前提下），或者如何用最简单的方法处理小小的皮肤瑕疵，都体现出一种务实的生活哲学，让人觉得“变帅”并非遥不可及的奢侈品，而是可以通过努力和学习达成的目标。