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岳岳 著

图书标签:

• 变美
• 护肤
• 化妆
• 美容
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• 时尚
• 女性
• 提升

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508626239

商品编码：29932553116

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：明星不会告诉你的变美秘密

定价：29.80元

作者：岳岳

出版社：中信出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787508626239

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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　　《明星不会告诉你的变美秘密》的作者，“东田造型”*有名的造型设计师之一岳岳，现为很多一线明星和时尚杂志的御用造型师，在读者中具有很高的知名度。而岳岳的这本书，将从护肤、彩妆、发型、身材、造型五个方面，全方位打造“时尚”女人！

内容提要

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目录

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Skin Care
关于化妆棉，你所必须知道的
使面膜效果加倍的高招
保养佳时段：夜间！
你真的会睡美容觉吗？
SOS！干燥眼部保养
“难搞”肌肤也不要怕
一些护肤中的“顽固思维”该甩掉了
做个“光溜溜”的大美人
肌肤排毒 升级
“白骨精”的靓颜大法
出浴美人的基本功
泡澡的精油解压法
岳岳的抗老魔法盒
小额头的美容大法
关于卸妆不能不知道的“魔鬼”细节
美白作战秘籍
美白的几个关键词
爱美，让我们再环保一些……

Make Up
彩妆光影让你瞬间
光滑肌肤的打造
有几款粉底才足够？
探索永无止境的睫毛膏
如何打造“微笑式妆容”

Hair
堪比专业发廊的护发绝招
让你可以年轻10岁的发型修饰法
怎样做出有造型感的发型？
发色搭配档案
小工具，大用途
你有佩戴发饰的习惯吗？
派对达人“心机头饰”

Body
胸部八大要诀
指甲的护理
平坦小腹，重拾轻盈
一夜睡出美腿皇后
护脚细节 帮高跟鞋控解围

Style
做时尚的“聪明投资家”
岳岳推荐的衣橱基本款
优雅女人爱珍珠
太阳镜——脸型修饰之圣品
小耳饰，大魅力
礼貌加发型一起打造
配饰也混搭
腰带选购秘笈与搭配技巧
随性帽衫应季搭配新法则
西服的中性魅力
细腿如何搭配LEGGING
巧搭配告别小粗腿
矮个女孩的制胜方法
靴子的搭配法则
小个子也可以更高挑

作者介绍

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　　岳岳
　　东田造型旗下新锐造型师，其技艺代表中国*的化妆水平。自1998年从业至如今，已历经12载，让她成长为本世纪中国*前途和影响力的造型师之一。

文摘

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序言

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《星光下的霓裳：探寻时尚史上的不朽经典与前沿趋势》 简介： 本书是一部宏大而精微的时尚文化史诗，它不关注任何个体明星的私密“变美秘籍”，而是将目光投向浩瀚的历史长河与广阔的当代T台，深入剖析服装、配饰、妆容及生活方式如何交织，共同塑造了人类文明的面貌与审美变迁的轨迹。我们追溯亚麻布的诞生到高定丝绸的流光溢彩，探究每一次社会变革如何在面料选择、剪裁结构和色彩运用上留下深刻烙印。 第一章：文明的肌理——远古到中世纪的服饰密码 本章聚焦于人类最早期的“穿着”行为，探讨其背后的实用性、社会区分和原始图腾意义。我们将详细解析古埃及的亚麻长袍如何体现对神祇的敬畏与对气候的适应；古希腊的缠绕式服装（如Chiton和Himation）如何颂扬人体自然之美，并成为西方雕塑艺术的灵感源泉。随后，笔锋转向罗马帝国，剖析“托加袍”（Toga）的严格等级制度，以及拜占庭帝国时期丝绸之路带来的奢华面料与宗教色彩的融合。 中世纪的服饰演变，是权力与信仰的直观体现。本书细致描绘了封建领主与平民阶层在服装用料、颜色饱和度上的巨大鸿沟。从哥特式高耸的头饰（Hennin）到紧身胸衣的雏形，我们揭示了这些看似繁琐的结构如何反映出社会对“秩序”和“虔诚”的集体追求。这一章强调的是，早期服饰是身份、职业和信仰的无声宣言。 第二章：文艺复兴与启蒙：人体解放与服饰的几何革命 随着文艺复兴的曙光，欧洲的审美重心从神转向人。本章深入分析了意大利和西班牙宫廷服饰的演变，特别是西班牙“去势腰封”（Farthingale）的兴起，它将女性身形塑造成几何形状，以彰显贵族的矜持与财富。 17世纪巴洛克风格的兴起，标志着服装对奢靡和戏剧性的极致追求。我们详细考察了法国路易十四宫廷对欧洲时尚的主导地位，从华丽的蕾丝、厚重的丝绒，到男性服饰中对权力的彰显——如假发（Periwig）的巨大化。 18世纪，洛可可风格以其轻盈、柔美和曲线感占据主导。本书通过分析蓬帕杜夫人等关键人物的衣着选择，探讨了室内生活和沙龙文化的兴起如何催生了对装饰性、轻便化的需求。而启蒙运动的思潮，则为后来的服装简化埋下了伏笔，探讨了卢梭等人对“自然着装”的呼唤与实践。 第三章：工业革命与现代性的开端：标准化、民主化与功能至上 工业革命是时尚史上最剧烈的断裂点。本章重点分析了缝纫机的发明和标准化面料生产如何使“时髦”从贵族的特权逐渐走向中产阶级。我们详细阐述了19世纪维多利亚时代服饰的复杂性与矛盾性：一方面是层层叠叠的裙撑（Crinoline）和紧身胸衣对女性身体的极大束缚；另一方面，户外活动的增加和对健康观念的重视，催生了诸如自行车服等早期“运动休闲”装束的萌芽。 查尔斯·弗雷德里克·沃斯（Charles Frederick Worth）的出现，标志着“高级定制”（Haute Couture）这一行业模式的诞生。本章探讨了沃斯如何从一个裁缝转型为艺术家和企业家，确立了设计师对时尚潮流的引导权，而非仅仅是模仿宫廷。 第四章：20世纪的断裂与重塑：从“新风貌”到“青年文化” 20世纪是时尚自我颠覆的时代。我们首先审视了保罗·波烈（Paul Poiret）如何“解放”了女性的腰线，以及香奈儿（Coco Chanel）如何通过引入男装元素（如斜纹软呢、jersey面料）彻底重写了女性衣橱的基础。 两次世界大战期间的实用主义风格如何被战争催生；战后，迪奥（Christian Dior）的“New Look”如何以一种极度女性化的姿态，象征着对战时紧缩的集体反弹，以及这种“回归奢华”在社会层面的意义。 60年代的青年文化浪潮对时尚的颠覆性影响占据重要篇幅。从玛丽·匡特（Mary Quant）的迷你裙，到太空时代（Space Age）美学，再到对传统“高雅”的反叛，本书分析了音乐、艺术和反主流文化如何以前所未有的速度转化为街头潮流，并最终被T台吸收。 第五章：面料的革命与全球化语境下的身份重构 本章聚焦于20世纪下半叶至今的材质创新，如人造纤维（尼龙、涤纶）的广泛应用如何影响了服装的耐用性、价格和外观；以及当代科技如何与时尚结合，催生出智能面料和可持续性材料的探索。 全球化和多元文化主义对当代时尚的影响是本章的核心。我们分析了日本解构主义设计师（如川久保玲、山本耀司）如何挑战西方对“美”和“完整性”的传统定义，引入“不完美之美”；以及西方设计师如何从非洲、亚洲等非西方文化中汲取灵感，并引发关于文化挪用的深入讨论。 最后，本书探讨了街头服饰（Streetwear）的崛起，以及运动品牌如何跨越功能性界限，成为高端时尚的中心驱动力。我们审视了互联网、社交媒体对时尚发布周期和消费者参与度的彻底改变，今天的时尚不再由少数人决定，而是一个由全球创意者和消费者共同参与的动态过程。 总结：超越表象的时尚哲学 《星光下的霓裳》的价值，在于将服装视为一种复杂的文化符号、经济驱动力和人类心理的投射。它带领读者穿越时间与地域，理解每一件衣服、每一次剪裁背后的历史必然性与艺术创造力，从而更深刻地洞察人类社会与自我表达的永恒课题。本书旨在提供一个全面的、以文化史为基础的视角，而非仅仅是关于“如何穿得像某人”的速成指南。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深刻的是，这本书没有将“变美”等同于“对抗衰老”或者“变成另一个人”。它更多强调的是一种“优化”和“提升”的过程，是关于如何让“现在的自己”达到最佳状态。书中用很大篇幅讲解了关于“精气神”的培养，这些内容往往被市面上的美容书所忽略。比如，作者提到了如何通过特定的呼吸练习来改善面部血液循环，以及如何通过调整坐姿来影响整体的精神面貌。这些听起来像是养生学的知识，但放在美妆变美的语境下，却显得格外有见地。它让我明白，真正的“变美”是整体性的工程，是身体、精神和外表和谐统一的结果。读完这本书，我没有觉得我需要花大价钱去“整容”或者购买昂贵的“抗衰老”产品，而是感觉自己掌握了一套更智慧、更长久的生活哲学，这比任何一时的容貌改变都来得珍贵和实在。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类书籍的排版和设计不太在意，但不得不说，这本书的视觉呈现也做得相当用心。它不是那种充斥着过度P图和不切实际的“完美身材”照片的书。相反，书中穿插的插画和版式设计都透露着一种低调的质感和艺术性。特别是关于“色彩心理学与个人风格塑造”的那一章，作者没有直接告诉你该穿什么颜色，而是通过解析不同色调在不同场合下对他人潜意识产生的影响，引导读者自行探索最能衬托自己气质的色彩区间。我平时穿衣比较保守，但受这本书的启发，尝试了几种之前不敢尝试的颜色组合，结果收到了朋友们的一致好评，说我整个人看起来更有活力了。这本书的叙事结构很有层次感，从基础的皮肤护理，过渡到身心健康，最后升华到个人气场和风格的建立，逻辑链条非常清晰，让人有种步步为营、稳扎稳打的感觉，而不是东拉西扯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直是一股清流，完全没有一般美容书那种居高临下的说教感。它读起来就像是跟一个经验丰富、见多识广的闺蜜在咖啡馆里聊天，轻松幽默，毫不费力。作者的语言组织非常巧妙，总能在不经意间抛出一个金句，让人读完忍不住停下来反复琢磨。我特别喜欢其中关于“极简主义护肤法”的那一段。在充斥着各种复杂流程和十几个步骤的今天，她倡导回归本质，用最少、最对的产品达到最佳效果。她用生动的例子——比如某个国际超模的日常护肤流程，来佐证她的观点，说服力十足。我按照书里的建议精简了我的护肤步骤，结果皮肤不仅没有变差，反而因为“减负”而变得更稳定了。这本书的价值就在于它的“去芜存菁”，它教会你如何辨别信息噪音，把时间和精力投入到真正有效的事情上。对于那些被层出不穷的“新品”搞得眼花缭乱的人来说，这本书无疑是一剂清醒剂。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，完全超出了我的预期。我本来以为这又是一本老生常谈的“美容圣经”，无非就是多喝水、早睡觉那一套说辞，毕竟市面上这类书籍太多了，让人听着都快麻木了。然而，这本书的视角非常独特，它没有把自己定位成高高在上的“专家指南”，反而更像是一个亲密朋友的私房话。作者在书中分享了许多在主流媒体上几乎看不到的“幕后花絮”，那些关于明星是如何在镁光灯下维持完美形象的真实细节，着实让人大开眼界。比如，书中详细描述了一种据说只有顶级造型师才知道的“紧急肌肤修复术”，我试着按照书里的步骤给自己做了个简易的“急救面膜”，效果立竿见影，比我平时用的那些大牌产品还要管用得多。更让我惊喜的是，它并不推销任何昂贵的产品，所有的建议都基于对人体自然机制的深刻理解，让人感觉非常踏实可信。阅读过程中，我感觉自己仿佛真的被拉进了那个光鲜亮丽的圈子，窥探到了那些光环背后的努力和一些“不为人知的小窍门”。这种坦诚和实用的结合，是这本书最吸引我的地方。它教给我的不是如何去模仿别人，而是如何更好地认识和接纳自己的身体，并运用智慧去优化它。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始翻开这本书的时候，我的内心是带着一丝怀疑的，毕竟“变美秘密”这种标签往往伴随着夸张和不切实际的承诺。但是，随着阅读的深入，我发现作者的文字非常有力量，不是那种空洞的口号式鼓励，而是基于对生活细致入微的观察和深刻的人生体悟。它更多地探讨了“美”背后的心理因素，这点我尤其欣赏。书中有几章专门分析了“容貌焦虑”的根源，并提供了一套非常温和的心理调适方法。这些内容对我触动很大，让我意识到，很多时候我们急于追求外在的改变，恰恰是因为内心深处的不安全感在作祟。作者巧妙地将“内调”和“外养”结合起来，提出了一种更具可持续性的美学观。比如，她分享了一个关于“如何找到自己的最佳光线”的章节，这不仅仅是关于化妆灯光，更是一种关于如何在日常生活中寻找积极能量的隐喻。读完这一部分，我不再那么在意自己脸上的瑕疵，而是更专注于提升自己的状态和气质。这本书就像一位睿智的导师，它纠正了我过去对“美”的片面理解，让我看到了一个更广阔、更自由的维度。