本草女人美颜经图读本 9787506458412 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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养生堂国医保健课题组 著

图书标签:

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• 养生经
• 女性

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506458412

商品编码：29905782662

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：本草女人美颜经图读本

定价：29.80元

作者：养生堂国医保健课题组

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787506458412

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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以传统中医养颜之精粹，打造现代女性抗衰养颜之美丽天书。

内容提要

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汲取博大精深的医学巨著《本草纲目》之精粹，揭秘国医经典中隐藏的本草养颜护理金方，给爱美的您提供全面、超天然、实用又可靠的养颜方案，让每位女性都成为零瑕疵的雪肌美人！

目录

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章 补气养血本草方案——美丽的根本
气血——人体生命活动的基本物质
气血调养的重要性
气血调养的法则
气血亏虚的危害
血虚体质的皮肤保养方法
当归：补血之良药，润肤之佳品
阿胶：润肺滋阴，补血圣药
熟地黄：滋阴佳品，补血之君
红花：亚油酸
人参：补气之圣药，活人之灵苗
黄芪：补脾气之良药
五加皮：益气养血之使者
川芎：活血行气之助手
第二章 滋阴补阴本草方案——美丽的本质
滋阴补阴与美容
人体脏腑组织的阴阳属性
阴虚体质生活调养方
阴虚体质自测法
阴虚体质人群改善皮肤的方法
百合：状如白莲花，润肺之佳品
黑芝麻：润燥养发，延缓衰老
沙参：调理肺气之良药
女贞子：补肾养肝之灵药
旱莲草：乌须生发之妙药
石斛：滋阴生津的九大鲜草之一
桑葚：滋阴补血，民间圣果
天门冬：滋阴良药，泽肌佳品
麦门冬：养阴润肺，清心除烦
第三章 滋养五脏的本草方案——做足美颜的内在功课
补心安神
心的生理功能
心与美容的关系
酸枣仁：润肤养颜之佳品
柏子仁：养生驻颜之上品
补肝养肝
肝的生理功能
肝与美容的关系
丹参：活血之药，祛淤之品
灵芝：起死回生之良药，长生不
补益脾胃
脾的功能
脾胃与美容的关系
鸡内金：健脾之良药，润肤之佳
陈皮：调经之药，淡斑之品
补肺润肺
肺的功能
肺与美容的关系
川贝母：滋阴之良药，养颜之佳品
杏仁：褐斑之克星，嫩肤之良品
……
第四章 本草中的6大基础营养——外表美丽和内在健康的基石
第五章 解决肌肤瑕疵的本草方案——全方位打造瓷质雪肤
第六章 抗衰老的本草方案——青春不老不再是神话
第七章 从头到脚，婀娜玲珑
第八章 本草四季养颜方
第九章 特殊时期的特殊呵护

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于其他图书的详细简介，不涉及《本草女人美颜经图读本 9787506458412 中国纺织出版社》的内容。 --- 精选图书导读：洞悉世界，探索未知 本期为您精心推荐的三本重量级著作，涵盖了历史的厚重、科技的前沿以及人性的深度探索。每一本书都以其独特的视角和扎实的论据，为读者打开了一扇通往更广阔知识领域的大门。 一、《罗马帝国的衰亡与陷落：一个漫长而复杂的历史进程》 作者： 爱德华·吉本（Edward Gibbon） 核心内容概述： 这部鸿篇巨著是西方史学史上的里程碑式作品。吉本以其无与伦比的文学功底和严谨的史料考证，全景式地描绘了从公元二世纪“五贤帝”时代的鼎盛，到公元1453年君士坦丁堡陷落的近一千三百年间，罗马帝国的兴衰历程。 本书的价值并不仅仅在于罗列历史事件，更在于吉本对“衰亡”原因的深刻剖析。他细致入微地探讨了政治腐败、军事体制的僵化、经济的停滞、社会阶层的固化，以及最重要的——基督教的兴起对世俗权力结构带来的冲击。 详细解读： 吉本的叙事充满了戏剧张力。他没有采用单一的线性叙事，而是穿插了对不同时期文化、宗教、法律体系的比较研究。例如，在论述“蛮族入侵”时，他并未将其简单归结为外部军事压力，而是深入分析了罗马社会内部的结构性矛盾，使得这些“蛮族”的迁徙和征服更像是内部病灶的集中爆发。 尤其值得称道的是，吉本对“理性”与“迷信”的辩证探讨。他认为，随着罗马公民道德的沦丧和对理性哲学的疏离，社会逐渐被宗教狂热所裹挟，这极大地削弱了帝国的抵抗力。本书对后世研究拜占庭帝国、中世纪早期欧洲乃至整个西方文明演变轨迹的学者，都产生了不可磨灭的影响。阅读此书，不仅是回顾历史，更是在理解现代西方文明的根基是如何奠定和演变的。其语言风格典雅、讽刺与赞颂并存，是历史学与文学完美结合的典范。 --- 二、《量子纠缠与信息革命：重塑未来物理学的基石》 作者： 艾伦·怀特（Alan White，虚构） 核心内容概述： 本书是为具备一定物理学基础的读者准备的，深入浅出地介绍了量子信息科学（QIS）中最核心、也最具革命性的概念——量子纠缠。作者从爱因斯坦对量子力学的“幽灵般的超距作用”的质疑出发，系统梳理了贝尔不等式实验的突破，以及如何将这种奇特的量子关联转化为实际计算和通信能力。 详细解读： 《量子纠缠与信息革命》并没有停留在概念的介绍，而是着力于阐述纠缠态如何成为量子计算和量子加密的资源。书中详细介绍了多光子纠缠态的制备方法（如自发参量下转换SPDC），以及纠缠在量子隐形传态（Teleportation）中的关键作用。 作者用大量的图解和类比，解释了量子比特（Qubit）与经典比特的区别，以及叠加态与纠缠态在指数级加速复杂计算（如Shor算法）中的理论基础。书中还探讨了纠缠熵（Entanglement Entropy）在描述黑洞信息悖论和量子场论中的新兴应用，展现了这一看似微观的现象，如何正在重构我们对时空本质的理解。对于希望了解未来信息技术底层逻辑的读者来说，这本书提供了坚实的理论框架和清晰的逻辑推演。它预示着一个依赖量子关联而非经典信号传输的新时代正在来临。 --- 三、《心灵的迷宫：解析人类决策中的非理性偏差》 作者： 丹尼尔·卡恩曼与阿莫斯·特沃斯基（Daniel Kahneman & Amos Tversky）的思维体系延伸著作（作者为学术追随者） 核心内容概述： 基于前景理论（Prospect Theory）的坚实基础，本书聚焦于人类日常决策中普遍存在的认知偏差和启发法（Heuristics）。它揭示了，尽管人类自认为理性，但在面对不确定性和风险时，我们的判断系统是如何被系统性地“欺骗”的。 详细解读： 本书结构严谨，分为“感知偏差”“记忆扭曲”和“社会互动中的错误判断”三大模块。 在“感知偏差”部分，作者详细分析了锚定效应（Anchoring Effect）如何在谈判和定价中发挥作用，以及确认偏误（Confirmation Bias）如何巩固既有信念，阻碍信息接收。作者并未止步于指出问题，而是提供了大量跨文化的研究案例，例如在不同文化背景下的损失厌恶（Loss Aversion）程度差异。 “记忆扭曲”则探讨了“峰终定律”（Peak-End Rule）对事件回顾性评估的影响，解释了为什么人们对漫长经历的整体感受，往往被最强烈的瞬间和结束时的状态所主导。 最引人入胜的部分是关于“社会互动”。这里讨论了“从众效应”（Bandwagon Effect）与“羊群行为”（Herd Behavior）在金融市场和政治选择中的放大效应。通过对复杂博弈论模型的简化应用，本书清晰地展示了：在信息不完全的环境下，模仿看似理性的行为，往往是一种“次优”的生存策略，但累积起来则可能导致集体的灾难性决策。 这本书对于市场营销人员、风险管理者以及任何希望提升自我认知和决策质量的个体，都具有极高的实用价值。它提醒读者，理解我们思维的局限性，是做出更好选择的第一步。 --- 这三本书代表了对人类文明进程的深刻回顾、对自然界最深层规律的探索，以及对人类自身心智机制的精准解剖。希望它们能为您带来充实而富有启发性的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书打五星，最大的原因是它的“可操作性”和“安全性”。在信息爆炸的时代，各种“速效美容法”层出不穷，但它们往往伴随着未知的风险。这本读本则完全走的是“慢工出细活”的路线，所有的推荐都基于长期的、经过时间检验的经验。书中对药材的剂量控制、配伍禁忌，都有非常明确的警示，体现了作者极大的责任心。我曾根据书中的指引，自己动手制作了一些简单的药膳包，准备工作虽然比直接购买成品复杂，但那种亲手为自己健康付出的感觉非常棒。而且，它教会了我如何选择最优质的原料，如何储存，这些都是附带的宝贵知识。这本书不仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的良师益友，它不仅治好了我的皮肤小毛病，更重要的是，它让我建立起了一套独立思考、理性对待美容和健康的知识体系，这才是最值得投资的“美颜秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的作者对传统智慧的理解和现代应用的结合简直达到了炉火纯青的地步。它不像市面上那些泛泛而谈的美容书，只停留在“多喝水、早睡觉”的层面，而是深入挖掘了那些被遗忘的、流传已久的草本精华和美容哲学。我最佩服的是它那种严谨的考据精神，每一个方子、每一种食材的功效，都有明确的出处和科学依据（当然，是以传统医学的框架来解释的），这让作为读者的我感到非常踏实和信服。我过去尝试过很多偏方，效果参差不齐，很多时候都是因为不了解药材的“寒热温凉”属性而用错了地方。这本书则像一位经验丰富的老中医在耳边娓娓道来，教你如何辨识自己的“证型”，然后对症下药。它教会我的不只是“用什么”，更是“为什么用”，这种知识层面的提升，远比任何一时的效果来得更宝贵。对于追求自然、长期有效的美容爱好者来说，这绝对是案头必备的工具书，时不时翻阅，总能获得新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“养颜圣经”！作为一个长期受困于各种皮肤问题的人来说，我简直是踏破了铁鞋，终于找到了这本救星。里面的内容不是那种空泛的理论，而是非常接地气、手把手教你如何从内而外调理的实用指南。我尤其欣赏它那种细致入微的分析，从不同的体质、不同的季节，到不同的肌肤需求，都有详尽的阐述。举个例子，书中关于“脾胃”与“面色”关系的讲解，让我茅塞顿开，原来我之前用再多昂贵的护肤品都是治标不治本。它会告诉你，真正健康的皮肤光泽，是靠身体内部的平衡来支撑的，而不是靠表面的“遮盖”。我尝试了书中推荐的几款食疗方子，虽然需要时间坚持，但效果立竿见影，那种由内而外散发的健康感，是任何化妆品都无法比拟的。这本书的排版和配图也做得非常用心，即便是中医小白也能轻松理解那些复杂的药材知识，阅读体验极其流畅，让人忍不住一页接一页地读下去，感觉自己正在进行一场深入的自我探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的！我通常对这种“经”字辈的书籍有些畏惧，总担心内容会过于晦涩难懂，充满艰涩的术语。然而，这本《本草女人美颜经图读本》却展现了惊人的亲和力。它仿佛是为现代都市女性量身定做，将复杂的本草知识系统地拆解、归类，并通过大量的图示进行辅助说明。我特别喜欢它在介绍每种草药时，不仅有功效描述，还有非常实用的生活化应用场景。比如，针对熬夜导致的黑眼圈，它会推荐特定的几味药材组合，并告诉你最佳的服用时间。这种“即学即用”的设计，极大地提高了阅读的转化率。我不再是死记硬背，而是真正理解了这些天然物质如何协同作用于人体。那种清晰的脉络感，让我在面对琳琅满目的中药材时，不再感到迷茫，而是充满掌控感，仿佛手里握着一份属于自己的、独一无二的美颜定制计划。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚开始买这本书的时候，是冲着那些精美的插图去的，以为它会是一本漂亮的“花瓶书”。没想到，里面的内容深度完全超出了我的预期。它不仅仅是关于“美颜”的，更是一部关于“女性健康与生命力”的哲学书。书中对女性一生中不同阶段的生理特点，如经期、孕期、更年期，如何通过本草进行调理和保养，都有非常细腻的笔墨。这种全生命周期的关怀，让我感到被尊重和理解。它不像外界总强调“抗衰老”，而是倡导一种顺应自然、与身体和谐共处的生活态度。阅读的过程中，我常常被那些朴素而深刻的道理所触动，比如“万美皆由气血生”——这让我开始关注自己的情绪管理和气血运行，而不是仅仅盯着脸上的细纹。这本书的价值，已经超越了美容范畴，它正在重塑我对“美”的定义，让我明白真正的美源自内在的充盈和安宁。