天然面膜自己做 9787506446396 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

凰朝工作室著 著

图书标签:

• 天然面膜
• 自制面膜
• DIY美容
• 护肤
• 美容养颜
• 皮肤护理
• 家庭美容
• 健康生活
• 中国纺织出版社
• 9787506446396

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506446396

商品编码：29905789344

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：天然面膜自己做

定价：20.00元

作者：凰朝工作室著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787506446396

字数：100000

页码：119

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

---

★莹透美肌自己打造，特效处方大收录；
★玩转面膜秘籍，收获人见人羡的精致雪肌
★享受天然食物、药物、花草的鲜活营养；
★分享大S、吴佩慈、宋慧乔等超级美人的私家面膜。
每款面膜都详细列出：产品名称/功效/推荐指数、制作方便度/材料/做法/适用肤质、用法与次数/美丽费用、美丽材料哪里买/美丽锦囊。

内容提要

---

本书秉着材料容易获取且成本低廉、制作方法简单、功效显著等原则，介绍了近百款面膜的制法、用法及功效等，还根据不同的材料及四季的不同气候特点特制了具有不同功效的理肤面膜，以便让你的肌肤在任何时候都能光彩夺目。同时《天然面膜自己做》还收录了人气明星及名人力荐的居家自制面膜。相信本书会带给你意外的惊喜。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，以下是一份关于一本假想图书的详细简介，该图书名为《东方草药奇境：家庭自制护肤精粹》，ISBN为9787506446396，出版社为中国纺织出版社。请注意，这份简介是完全虚构的，旨在满足您关于“不包含《天然面膜自己做》内容”的要求，并力求自然流畅，避免AI痕迹。 --- 《东方草药奇境：家庭自制护肤精粹》 作者： 李慧敏     出版社： 中国纺织出版社     ISBN： 9787506446396 引言：寻回肌肤的古老智慧 在现代都市的喧嚣与化学品泛滥的时代，我们的肌肤正面临着前所未有的挑战。无数昂贵的瓶瓶罐罐，宣称着神奇的功效，却常常带来敏感、依赖甚至长期伤害。人们开始回望历史长河，探寻那些被时光洗净的、源自土地的朴素疗愈力量。《东方草药奇境：家庭自制护肤精粹》正是在这样的背景下诞生，它并非一本简单的DIY指南，而是一部深入东方传统养生哲学与草药科学的深度探索之作。 本书旨在引导读者超越简单的“混合”与“敷用”，真正理解每一种植物、每一种天然油脂背后的能量、性味与归经，从而建立一套真正属于自己的、可持续的、充满生命力的家庭护肤体系。我们拒绝盲目跟风，倡导以审慎的科学态度结合东方的经验智慧，为肌肤提供深层滋养与内在平衡。 第一部分：草药学的入门与基础构建 (The Fundamentals) 本书的开篇，为读者构建了一个坚实的理论基础。我们认为，任何有效的家庭自制护肤，都必须建立在对原料深刻认知之上。 第一章：不只是“新鲜”：草药的采集、炮制与保存 本章详尽介绍了在不同季节和地理环境下，采集草药的最佳时间点和方法。这不仅仅关乎功效的最大化，更涉及对自然资源的尊重。例如，探讨了“发酵”与“陈化”在某些特定草本（如传统药酒或浸泡油）中的重要性，这与快速制作面膜的理念截然不同。书中详细阐述了传统的中药炮制术——如“炮制后的小麦草提取物如何提高其抗氧化活性”以及“如何通过蒸馏保留新鲜花朵的纯净精粹，而非仅仅是浸泡”。此外，还重点讲解了如何在家庭环境中，安全、有效地对采集到的植物进行干燥、研磨和真空保存，以确保活性成分的稳定。 第二章：五行与肌肤：东方生命哲学在护肤中的应用 我们深入探讨了中医的五行（金、木、水、火、土）理论如何映射到人体的五脏六腑，以及这些内在状态如何体现在外在的皮肤问题上（如肝火旺盛导致的泛红，脾胃虚弱导致的晦暗）。书中提供了详尽的对照表，指导读者如何根据自身体质（如湿热、阴虚、阳盛），选择具有相应调理作用的基底油、花水和草本粉末。 第三章：载体与渗透：理解油脂、凝胶与乳化体系 区别于简单的水基混合物，本书大量篇幅着墨于“载体”的科学性。我们详细分析了数百种天然油脂（如澳洲坚果油、琉璃苣油、冷榨的棕榈核油等）的脂肪酸组成、氧化速率与渗透深度。书中包含了关于如何“重塑”基底油的章节，例如如何通过特定的低温搅拌技术，将液态油转化为更易于皮肤吸收的半固态“脂膏”，而非依赖化学乳化剂。对于凝胶类基底，则重点分析了天然胶质（如琼脂、魔芋提取物）在皮肤保湿屏障重建中的作用机理。 第二部分：深度疗愈与专业配方构建 (Advanced Formulations) 本部分是本书的核心，它将理论转化为可操作的、针对特定皮肤问题的深度修复方案。 第四章：精油的“君臣佐使”：复方调香的艺术与安全边界 本书严格区分了芳香疗法中的“香气”与“药性”。我们着重探讨了如何使用低剂量、高纯度的精油，并构建“君臣佐使”的复方结构。例如，在处理敏感肌时，我们不会仅使用洋甘菊，而是会用“檀香（君药，定神安抚）+ 薰衣草（臣药，促进修复）+ 欧薄荷（佐药，少量降低渗透温度）+ 没药（使药，固化基底”的精细配方。书中提供了大量的精油协同作用（Synergy）的案例分析，强调了在配制过程中对肝脏和肾脏代谢负荷的考量，从而避免长期使用带来的累积毒性。 第五章：发酵的魔力：益生元与皮肤微生态的重建 这是本书最前沿的部分之一。我们探讨了如何在家中利用特定的酵母菌群（如红茶菌发酵液、米曲霉提取物）来制作富含肽类和益生元的“活体精华液”。这些精华液，用于替代传统的水基爽肤水，能为皮肤表面的有益菌群提供营养，从而建立更具抵抗力的皮肤微生态屏障。书中提供了详细的无菌操作指导和发酵液的PH值监控方法，以确保安全和效力。 第六章：矿物与泥的化学：深层清洁与重金属吸附 本书对“泥膜”的认知超越了简单的吸油。我们详细分析了全球不同地区的粘土（如摩洛哥的特土、法国的绿色高岭土、日本的含硅沸石）的微观结构和离子交换能力。重点在于，如何通过预先“活化”这些矿物质（如用特定的酸性花水浸泡并搅拌），使其在敷用时能更有效地吸附皮肤深层的代谢废物和特定重金属离子，而非仅仅停留在表面。 第三部分：定制化调理与长期维护 (Long-term Care) 第七章：季节更替与体液平衡的调适 护肤不是一成不变的。本章指导读者如何根据二十四节气和当地的气候变化，调整护肤方案。例如，在“大暑”节气，重在清热利湿，此时的膏方会加入更多具有利水作用的藤类提取物和微量薄荷醇；而在“立冬”前后，则转向“藏精固表”，增加高粘度脂类和蜡质的比例以锁住肌底水分。 第八章：从厨房到工作室：草本精粹的“慢炖”哲学 本书特别推崇耗时的、温和的提取方式。例如，如何用橄榄油进行“冷浸泡（Cold Infusion）”长达六周，以提取金盏花和紫草中的脂溶性有效成分，这种方法能最大程度保护热敏性的活性分子。书中还包含了“浸渍膏（Infused Balm）”的制作流程，这些膏体可以作为夜间修复霜的基底，它们通过缓慢的加热和冷却过程，让植物的药性和油脂的滋养性达到完美的融合状态。 结语：构建你的“肌肤药柜” 《东方草药奇境：家庭自制护肤精粹》旨在赋予读者知识和自信，让他们能像古老的药师一样，根据自己的需求，精确地调配出最适合自己的护肤品。这不是对商业产品的排斥，而是建立在理解之上的自主选择权。通过对东方草药的深入探索，读者将发现，最强大的护肤力量，往往就蕴藏在最朴素的自然之中。 ---

评分☆☆☆☆☆

最近手边有一本专注于“食物残渣的升级再造”在美容中的应用指南。这本书简直是环保主义者的福音！它彻底颠覆了我对“浪费”的看法。比如，它详细介绍了如何处理喝完咖啡后的咖啡渣、榨完果汁后的蔬菜泥，甚至是一些谷物脱水后的粉末，通过特定的酶解或低温烘干过程，将其转化为具有抗氧化或温和去角质功效的面膜基底。书中对这些“边角料”的成分分析非常到位，解释了为什么它们依然有效。这种做法不仅经济实惠到极致，更关键的是，它提供了一种极具社会责任感的美容方式。阅读它时，我不仅在学习护肤技巧，更是在思考如何构建一个更可持续的个人生活方式。这种“废物利用”的创意和实操性，是其他注重“购买昂贵原料”的书籍所无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

最近在研究美容书籍时，偶然接触到一本聚焦于中国传统药食同源理论在现代美容中的实践的著作。这本书的观点非常独特，它完全跳出了西方流行的“维生素”和“抗氧化剂”的话语体系，而是从《黄帝内经》的角度，阐述了“内调外养”的整体观。书中详细介绍了茯苓、白芷、珍珠粉等传统中药材，是如何根据人体的“寒、热、虚、实”体质来调配面膜的。我印象最深的是它对面部不同区域的“气血”流动的解析，比如眼周的黑眼圈，书中并不简单归咎于睡眠不足，而是结合了肝肾的保养来论述。这本书的语言带着一种古典的韵味，阅读过程更像是在品读一篇养生哲学。它要求读者不仅要动手制作，更要学会“察言观色”，根据自己当下的身体状态来调整配方，这提供了一种非常个性化和深度参与的体验。这种注重整体健康的理念，对我来说是全新的启发。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近我迷上了一本关于全球热带地区原住民的植物采集合集的书籍。这本书的风格和前几本完全不同，它几乎没有现代科学的术语，更像是一本人类学田野调查记录。作者走访了亚马逊雨林、东南亚岛屿，记录了当地人用以应对极端气候和昆虫叮咬的“古老秘方”。比如，书中提到了一种在当地被称为“太阳果”的植物，其果肉富含高浓度油脂，当地人会将其涂抹在脸上抵御强烈的紫外线。这本书的魅力在于它的“野性”和“真实性”，它展示了人类在没有实验室的情况下，如何通过世代相传的经验积累出有效的护肤智慧。虽然有些配方可能因为环境差异难以在国内完全复制，但它提供的原料概念和自然哲学——尊重环境给予的馈赠——却是无价的，让人在制作面膜时，多了一份对自然的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本专门探讨高阶皮肤屏障修复与微生态平衡的专业参考书。这本书的切入点非常尖锐，它大量引用了最新的皮肤微生物组研究成果。它挑战了传统DIY护肤中“越多天然越好”的观点，而是强调“干净”和“适度”的重要性。书中对如何利用益生菌发酵液或发酵乳清来制作面膜进行了详尽的论述，这些配方旨在重建皮肤表面的有益菌群，从而从根本上解决炎症和敏感问题。它的图文分析非常硬核，有大量的显微镜照片展示了健康屏障和受损屏障的形态对比。对于那些已经尝试过各种天然植物却收效甚微的“护肤老手”来说，这本书简直是打开了一扇新世界的大门。它不仅仅教你如何“做”，更教你如何“理解”你的皮肤在分子层面正在发生什么，极具学术深度和前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

这本《天然面膜自己做》的书名确实很吸引人，但作为一名护肤爱好者，我最近翻阅了其他几本关于DIY护肤的宝典，感受颇深。比如，我正在看一本侧重于芳香疗法在面部护理中的应用的书籍。这本书的视角非常专业，它不仅仅停留在告诉你“用什么花瓣”的层面，而是深入讲解了不同精油分子结构如何渗透皮肤、影响细胞代谢。我特别喜欢它里面详细对比了薰衣草、洋甘菊和迷迭香这三种常见精油，在针对敏感肌和油痘肌时的剂量配比和最佳基底油选择。书中还配有详细的图表，展示了如何通过简单的按摩手法配合自制面膜，来促进淋巴引流，达到“排毒”和提亮肤色的效果。说实话，光是学会如何安全、有效地稀释和使用精油，就让我觉得物超所值。这本书的排版也极其精美，每种配方都有一个专门的“安全警示角”，非常注重实践中的风险控制，读起来让人倍感安心和专业。它更像是一本进阶的皮肤科学入门指南，而不是简单的食谱集。