基本信息

書名：催眠術手冊(精裝)

定價：29.80元

作者：曹興澤著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787511343970

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

*強大、*流行的催眠術，幫助我們輕鬆建立新的習慣與新的態度，擁有全新的個性與人生觀!讀完曹興澤編著的《催眠術手冊(精)》，你不但學會幫彆人催眠，還學會瞭通過自我催眠改善整體身心狀態、開發個人潛能、隨時隨地解決問題。催眠這麼好，還等什麼呢讓我們一起來享用吧!

內容提要

曹興澤編著的《催眠術手冊(精)》講述瞭：催眠 術是以人為誘導引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠 的意識恍惚的心理狀態，能夠 直接作用於人的心靈，對於改變信念與行為模式有特 殊的功效，是打開人心靈的鑰匙，通過 激發潛意識而給人以啓迪和智慧。
　　懂得催眠術，你可以幫助傢人催眠，幫助同事催 眠，或者自我催眠，與大傢一起享受催 眠帶來的減壓放鬆、消除身心疲憊、提高睡眠質量、 調整心態、增強自信心與改善情緒等神 奇功效。
　　無論是需要緩解壓力、增強業務能力的職場人士 ，還是希望增強記憶力、開發潛能的學 生群體；無論是渴望放鬆身心、控製體重、提高自信 心的女性，還是想要改善睡眠、增強免 疫力的老年人，都可以通過練習催眠術來改善身心、 享受快樂。
　　催眠真的可以控製人的大腦嗎催眠師可以讓人 做違背意願的事嗎催眠對所有人都有 效嗎催眠真的可以幫助減肥、戒煙，完善自身嗎… …一切你想知道的催眠問題，都能 在這本《催眠術手冊(精)》裏找到答案。
　　讀完《催眠術手冊(精)》，你不但能學會幫彆人 催眠，還能學會通過自我催眠改善整體身心狀態、開 發 個人潛能、隨時隨地解決問題，讓你即學即用。

目錄

篇 神奇的催眠術 章 催眠術的曆史和現狀 初探催眠術 催眠術的端倪 催眠術的發展 20世紀的催眠學 第二章 全麵認識催眠術 什麼是催眠術 催眠術的原理 催眠的心靈狀態與階段 催眠過程 正確看待舞颱催眠錶演 催眠不可思議的作用 對催眠術的一些疑問第二篇 學習催眠術就是這麼簡單 章 實施催眠必須瞭解的8個問題 哪些人可以成為催眠師 哪些人能被催眠 在哪兒可以被催眠 催眠時的坐姿 催眠語有哪些使用要求 催眠師應做好哪些準備工作 受催眠者應注意哪些問題 催眠師應遵循什麼原則 第二章 具威力的語言——催眠暗示 催眠暗示，生活中無處不在 催眠暗示的巨大作用 催眠中常用的6類暗示 催眠暗示的傳遞途徑 如何正確使用暗示 暗示使用不當的處理方法 第三章 催眠誘導 催眠誘導，帶你進人催眠狀態 凝視法 深呼吸法 常用的4種傳統催眠誘導法 提高成功率的4種壓迫誘導法 混淆誘導法 直接誘導法 手臂閤開誘導法 漸進式放鬆誘導法 第四章 如何進入深層催眠狀態——催眠深化 催眠深化，催眠誘導的延續 反復誘導進行催眠深化 數數法 身體搖動法 意象法第三篇 每個人都可以成為催眠師 章 神奇的瞬間催眠術 10秒之內將你催眠 催眠前的暗示是重點 瞬間催眠的方法 第二章 不可思議的集體催眠術 一種彆開生麵的催眠術 集體催眠前測試 集體催眠介紹 集體催眠誘導 集體催眠深化 集體催眠的喚醒 第三章 輕鬆掌握12種催眠方法，晉升催眠師 軀體放鬆法 言語催眠法 口令催眠法 撫摸催眠法 睡眠催眠法 數數催眠法 聯想催眠法 通過觀念産生運動進行催眠 氣閤催眠法 懷疑者催眠法 反抗者催眠法 雜念者催眠法 第四章 成為催眠專傢的必備技術 絕不能將操作簡單化 後暗示催眠法 持續，將催眠治療效果發揮到好 榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態 時機，把握住佳的瞬間第四篇 奇妙的自我催眠術 章 揭開自我催眠的神秘麵紗 美妙的“高峰體驗”與自我催眠 什麼是自我催眠術 自我催眠的應用 哪些人需要使用自我催眠術 哪些人不能使用自我催眠術 第二章 自我催眠的步驟 選定目標是關鍵 編寫自我催眠的暗示颱詞 3種方法迅速增強暗示效果 自我催眠的準備工作 如何進行自我誘導 自我催眠的再喚醒與深化 第三章 觸手可及的自我催眠練習 快速自我催眠法 放鬆法自我催眠 溫暖法自我催眠 靜坐法自我催眠 沉重法自我催眠 心到I法自我催眠 想象法自我催眠 呼吸法自我催眠 腹部調控法自我催眠 專注法自我催眠 前額法自我催眠 第四章 自我催眠助你緩解心理壓力 緩解壓力，帶來輕鬆 改變你對壓力的感受 在傢裏進行解壓催眠 在辦公室裏進行解壓催眠 到大自然中自我催眠第五篇 催眠術即學即用 章 遠離生理疾病 不再失眠 暈車(船)不再煩惱 遠離神經衰弱 治療消化不良及厭食癥 告彆脫發 治療兒童遺尿癥 解決口吃 不再為痔瘡煩惱 輕鬆降血壓 遠離皮膚疾病 自然分娩 控製疼痛 手術催眠 第二章 解決心理問題 治療恐懼癥 不再害羞 減輕壓力 增強自尊心和動機 戰勝自卑感 剋服焦慮和害怕 治愈兒時留下的創傷 解除心理陰影 從離愁中解脫 戰勝鬱悶 剋服考試怯場 治療學校恐懼癥 第三章 人格障礙的催眠療法 催眠劇療法 係統脫敏療法 年齡倒退療法 治療癔癥 遠離強迫癥 第四章 擁有健康完美的生活 戒煙 解決部分健康問題 美容 減肥 第五章 用自我催眠術完善自身 應用催眠就這麼簡單 催眠減壓，收獲陽光心情 不再做聚會中的“壁花” 超然自信，應對自如 催眠告訴自己：我能，我行! 催眠助你成為演講傢 永彆瞭，壞習慣 催眠助你更加果斷高效 精力更加充沛 激發強烈的取勝欲望 催眠催眠，催你人眠 完美的性生活 催眠減肥，綠色又高效 吃得健康，吃得正確 催眠也能給你動力 取得佳成績 提高記憶力 擁有強壯的免疫係統 快速康復 催眠催齣更積極的態度

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文摘

序言