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乔琳 著

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出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533539597

商品编码：29883234375

包装：平装

出版时间：2011-12-01

基本信息

书名：美中国方

定价：29.80元

作者：乔琳

出版社：福建科技出版社

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787533539597

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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千万美容博主乔琳 携李时珍、张仲景、孙思邈、朱丹溪、曹雪芹、慈禧诸位古代养颜达人 倾力奉献*适合中国女性的天然护肤宝典！ 带你发现汉方魔力，遇见*美的你！ 不需要打针，不需要战战兢兢，不需要花很多钱， 不需要承受药物带来的副作用和手术带来的后遗症， 只需一剂中国方！ 照着做，成不了超级大美女，但能成为*美的自己！

内容提要

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乔琳带你走进*中国女性的安全养颜方法——汉方。从《黄帝内经》到《红楼梦》，从《神农本草经》到《御香缥缈录》，乔琳帮我们从繁杂的传统典籍中找出这11部经典，让中国风与现代美容心得结合在一起。并且还有作者尝试过的安全的自制美容配方和食谱哦!照着做吧，成不了超级大美女，但可以成为美的你自己！

目录

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章
《黄帝内经》：内在养护，缔造外在的美丽
花开有期，顺应周期养颜省心
金木水火土，美人各有所养
精气神，养生养颜之根本
养于脏腑内，美于容颜外
气血运行时刻表，美人作息表
善用七情六欲，时光真的可以倒流
好气场，让女美无言
第二章
《丹溪心法》：调养气血情志，让美丽随心所欲
桃红四物汤，活血靓颜的至宝
红酒圣品，让你红颜永驻
吃出来的好脾气，养出来的暖美人
像猫咪一样爱睡，才能像赫本一样美丽
善待欲火，精气充盈容颜俏
第三章
《本草纲目》：养护脏腑，留住不老容颜
粥是补人之物
莲子心去心火，天天都是美的新娘
养好的五件事
脾胃保健操，后天美人养成术
滋阴润肺，养出女人好气色
何首乌益肾固精，鹤发童颜的秘密
第四章
《伤寒杂病论》：寒暖温度，女人美丽要注意
寒暑交替，养颜要顺应
冷暖温度，聪明女人关注
祛痘，先让身体暖起来
做两道靓汤，美味中告别熊猫眼
“群方之首”桂枝汤，每个女人的护花使者
第五章
《食疗本草》：四季变换，养颜方式各不同
饮食随季节，女人花常开
春天保湿，让肌肤如三月桃花
夏天喝汤品茶，水美人自有风情万种
应季水果，让容颜绝无“多事之秋”
冬天，暖暖就很美
第六章
《千金方》：特殊阶段，女人要了解自己
青春期，澡豆帮你除痘痘
孕妈妈，爱宝宝更别忘了爱自己
哺乳期，产后温补且防寒
更年期，均衡营养绽放“第三春”
经期，补气疏肝还无恙心情
睡眠，卧如弓形做月亮女神
第七章
《本草拾遗》：排出毒素，做素肌美人
无“毒”女人，从骨子里散发美
六招排肠毒，健康美丽不请自来
沙浴疗法：“吸”出身上寒湿之毒
五味消毒饮，脸上痘痘一扫光
茶为万病之药，润肠排毒不可少
第八章
《神农本草经》：缤纷本草，养颜各有妙处
黄色柠檬，时尚女孩的美白潮流
紫色食物，神秘的美颜魔法棒
白色山药，体重调节大师
绿色芹菜，林青霞的护颜秘密
红色枸杞，明眸抗衰就靠“东方神草”
各色豆子，美容个个好身手
各色莲藕，益气养血是佳品
第九章
《红楼梦》：红楼美女的不老传说
埃及艳后“茉莉”裙下，英雄难过美人关
蔷薇硝，成就水嫩嫩的红楼美女
玫瑰露，让你心中一畅、头目清凉
茯苓，《红楼梦》中的养生主宝
火腿炖肘子，让凤辣子粉面
杏仁茶和枣泥山药糕，供养贾母老而不衰
桂圆汤，让宝玉起死回生、面若桃花
第十章
《太平圣惠方》：宫廷养颜，你也可以试试
清洁皮肤，宫廷妙方
唐朝“美容大王”的美白二方
烫蛋疗法：天然、安全的千年美容方
通血美白法，美丽从清透开始
阿胶核桃，滋养塑造“不一斑”的美丽
浓情香油，柔顺秀发丝丝顺滑
第十一章
《御香缥缈录》：像慈禧一样，做“职场”俏佳人
慈禧独爱玉容散，一辈子肤如少女
玉器，按摩出柔滑肌肤
醋，吃得对能让女人从头美到脚
珍珠，妙用打造绝代佳人
绿茶，驻颜有术保护肌肤
银耳，让你永远都是二八佳人
慈禧善减压，每日容光焕发

作者介绍

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乔琳

35岁的时尚辣妈

两千万超高点击量美容博主

时尚杂志美容专栏作家

地址 >blog.sina../prlady

微博地址 >weibo./prlady

她是粉丝心中的神仙姐姐，35岁却拥有25岁的年轻容颜，对美容护肤狂热到极点；她是个性十足的执着帝，曾经做到外企高层，却 因为兴趣爱好毅然放弃高薪高职，开始专职为《嘉人》《时尚芭莎》《时尚伊人》《健康之友》《时装》《瑞丽》《昕薇》《品位》等多本时尚杂志撰写美容专栏稿件。

她养花，养颜，养生，崇尚休闲自然；她写食物，写本草，写美容，奉献无害的美丽秘诀，

她希望每个人都能通过汉方的养护，呼吸永远轻轻的，心永远清清的；她希望每个人都能了解，美丽的秘密，不在别处，就在中国！

文摘

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序言

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好的，这是一份为您的图书《美中国方》撰写的不包含该书内容的图书简介，字数约1500字，力求详尽且自然流畅。 --- 书名：《星轨之外的呼唤》 作者： 艾伦·福斯特 导言：迷雾中的信标 在人类文明的宏大叙事中，总有一些篇章被遗忘在历史的夹缝里，一些声音被喧嚣所掩盖。它们并非史诗般的战争，也非帝国的兴衰，而是关于个体在广袤宇宙背景下，对意义与归属的无尽追寻。《星轨之外的呼唤》并非一部聚焦于地缘政治或大国博弈的作品，它是一次深入人类情感最幽微之处的探险，一次对“家园”概念的深度解构。 本书聚焦于二十三世纪中叶，地球资源枯竭的阴影笼罩之下，人类社会分裂为两大主要阵营：坚守地球的“根植派”与积极向外太空殖民的“远航者”。故事的中心人物，年轻的天体物理学家伊莉娅·文森特，在一次例行的深空信号监测任务中，意外捕捉到了一串来自银河系边缘的、结构异常复杂的加密信号。这信号并非简单的宇宙噪音，它携带的数学结构和信息密度，远超人类已知的一切科技范畴。 第一部：信号的低语与地球的裂痕 伊莉娅的工作地点位于地球轨道外的一座独立空间站——“视界站”。这是一个技术先进但政治地位尴尬的设施，隶属于一个旨在保持中立的国际科学联盟。随着信号的深入解析，伊莉娅发现这串信息似乎在描述一个完全陌生的物理学定律，一个可以彻底颠覆当前能源与航行技术的理论框架。 然而，这一发现并非带来了惊喜，而是恐慌。地球上的“根植派”政府，一个由保守派技术官僚主导的实体，视任何可能颠覆现有权力结构的知识为威胁。他们深信，维系现有秩序的稳定远比探索未知更为重要。他们怀疑信号的真实性，更警惕任何可能导致资源和人才向外太空进一步流失的事件。 伊莉娅的导师，年迈的汉斯·格罗斯教授，一位坚定的“远航者”支持者，开始秘密协助伊莉娅。格罗斯教授认为，这信号是人类文明跃迁的关键。他指引伊莉娅查阅被封存的“冷战遗产”——一份关于早期太空竞赛时期，各国秘密进行的、关于地外文明接触的非官方研究档案。这些档案散落在地球上各个被遗忘的地下数据中心，每一份文件都像一颗定时炸弹，记录着人类对未知恐惧的集体失语。 本书的笔触细腻地描绘了地球上日益加剧的社会矛盾。富裕的精英阶层早已通过“方舟计划”预定了飞往宜居行星的席位，而底层民众则在日益恶化的生态环境中挣扎。伊莉娅的妹妹，一位激进的社会活动家，正积极组织地表抗议活动，要求共享太空殖民的技术与资源。这些社会张力，与伊莉娅在太空中接收到的、跨越光年的信息交织在一起，形成了一种强烈的戏剧性对比——人类在面对宇宙的宏大时，却在内部因琐碎的利益而相互倾轧。 第二部：穿越迷雾的旅程 随着信号的破解进入关键阶段，伊莉娅和格罗斯教授发现，信号源的坐标指向了一个被称为“织女星环”的星际尘埃云。要到达那里，需要超越现有飞船的理论速度限制。唯一的希望，寄托在格罗斯教授毕生研究的一个理论：基于量子纠缠的“瞬时位移驱动器”原型机。 这个原型机被秘密藏匿在一个已经被遗弃的前军事基地——位于南美洲安第斯山脉深处，一个被当地土著部落视为禁地的古老天文台遗址之下。 为了启动驱动器，伊莉娅必须面临抉择：是向国际科学联盟公开她的发现，冒着被政治势力干预的风险；还是与格罗斯教授组建一个极小规模的“影子团队”，利用非法渠道获取启动所需的稀有同位素。她选择了后者，这让她迅速成为了地球政府通缉的“技术盗贼”。 在前往安第斯山脉的旅途中，本书展现了精彩的“技术逃亡”场景。伊莉娅需要运用她在空间站学到的工程知识，绕过遍布全球的监控网络。她不得不与形形色色的地下情报贩子、失信的前同事以及坚信“地球至上”的武装部队周旋。这段旅程是肉体上的颠沛流离，更是信念上的反复拷问——她究竟是在追寻真理，还是在逃避现实？ 第三部：回归与重构 当伊莉娅最终到达安第斯山脉的秘密基地时，她发现基地早已被一股第三方势力占据——一支由叛逃的“远航者”科学家和雇佣兵组成的团体，他们也追踪到了信号的线索，但目的在于截取技术，并以此要挟地球政府。 在与这股势力的短暂对峙后，伊莉娅和格罗斯教授成功激活了驱动器。但驱动器并非如预期般能进行远距离的“瞬时位移”，它只能进行短距离的、跨越数十光年的“跳跃”。 驱动器第一次启用时，伊莉娅并非被传送到织女星环，而是被送到了一个截然不同的地方——一个围绕着一颗红巨星运行的、由古老遗迹构成的空间站。这个遗迹的工程技术比信号所描述的更加古老和深奥。 在这里，伊莉娅终于接触到了“信号的源头”。这并非一个活着的文明，而是一个跨越了数百万年，由自我修复系统维持的“知识库”。它存在的目的，是为了在宇宙中，当一个文明发展到足以自我毁灭的边缘时，向外发送一个“警告”——一个关于如何驾驭更高维度能量、以避免自我终结的蓝图。 伊莉娅意识到，她所捕捉到的信号，只是这个知识库在数万年前无意中泄露出的片段。真正的“呼唤”，是隐藏在最深层次的结构中，关于“共存与限制”的哲学指导。 在知识库的指引下，伊莉娅不仅获得了颠覆现有物理学的技术，更重要的是，她理解了为何许多先进文明会在达到技术顶峰后消亡——是傲慢，是无法控制自身力量的欲望。 最终，伊莉娅带着这些知识返回了太阳系。她没有选择加入任何一个派系，也没有选择建立新的帝国。她将技术的核心原理，以一种非中心化、去中心化的方式——通过加密的、全球共享的科学网络——向全人类公布。 《星轨之外的呼唤》的结尾，是一个开放式的黎明。地球的政治格局因新的、颠覆性的能源技术而剧烈动荡，但伊莉娅的行动迫使人类不得不开始正视一个共同的未来。本书探讨的不是美苏之间的对立，也不是东方与西方的较量，而是人类文明自身，面对巨大技术飞跃时，所展现出的集体智慧与愚昧的永恒拉锯。它是一曲献给那些不满足于已知边界，勇于向着星轨之外发出探寻之声的孤独探索者的赞歌。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须坦诚，这本书带给我的是一种近乎“压抑”的美感。它深入挖掘了人类情感光谱中那些阴暗、被社会边缘化的部分，那些我们通常选择回避的脆弱和恐惧。作者的视角极其尖锐，他毫不留情地揭示了社会结构下个体身份的异化过程。书中的人物设定极具代表性，他们仿佛是被困在各自的逻辑闭环中无法自拔的囚徒，他们的对话充满了张力，因为每个人都在用自己的方式对抗着某种看不见的禁锢。我特别欣赏作者在处理冲突时的克制，很多最激烈的矛盾并非通过外在的争吵来展现，而是内化为人物深呼吸时肌肉的轻微抽动，或是眼神中转瞬即逝的挣扎。这种“静默的爆发力”极具感染力，它要求读者必须全神贯注地去捕捉那些潜藏在表面平静下的暗流。读完之后，我需要很长一段时间才能从那种氛围中抽离出来，因为它探讨的议题——关于自由的代价与存在的虚无——是如此沉重且无解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，初读时有些难以适应，它偏向于一种古典的、略带晦涩的风格，充满了大量的比喻和典故，使得阅读过程成了一种智力上的攀登。然而，一旦你适应了它的节奏，便会发现其文字中蕴含的巨大能量。它不是那种直抒胸臆的文字，而是像经过无数次锤炼的宝石，每一句话都打磨得棱角分明，闪烁着智慧的光芒。我注意到作者对特定词汇的偏爱，似乎总是在寻找那个最能精确表达某种难以言喻的哲学思辨的词汇。书中关于“时间流逝”和“记忆重塑”的探讨，尤其深刻。它没有给出任何明确的答案，只是抛出了一系列充满张力的问题，迫使读者反思自己对现实的感知是否真实可靠。这种深沉的内省，让我想起了某些早期的哲学著作，但作者成功地将这份严肃性包裹在极富画面感的文学外衣之下。对于那些寻求轻松阅读体验的读者来说，这可能是一道门槛，但对于热爱文字游戏和思想碰撞的人来说，这本书无疑是一份丰盛的精神大餐。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是极其挑剔读者的专属盛宴。它对读者的知识储备和耐心提出了很高的要求。作者在行文中引用了大量的文化符号和历史典故，如果不具备一定的背景知识，很多微妙的讽刺和深层次的暗示可能就会被忽略过去。但我必须承认，正是这种“高门槛”造就了它的独特魅力。它拒绝迎合大众，坚持走一条更具学术探索性的文学道路。书中的细节处理达到了吹毛求疵的地步，每一个道具的摆放，每一句对白的选择，似乎都经过了深思熟虑，服务于某种宏大的主题建构。我尤其喜欢其中对于“沉默的仪式感”的描绘，作者似乎相信，真正重要的交流往往发生在语言停止之处。通过大量留白和象征符号的运用，作者成功地构建了一个充满暗示和未尽之言的世界。这让我感觉自己像一个考古学家，小心翼翼地清理掉历史的尘埃，试图拼凑出那个隐藏在文字背后的完整图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事手法着实让人眼前一亮，它没有采用传统小说的线性叙事，而是像一幅层层叠叠的浮世绘，将多个看似不相关却又暗含深意的片段巧妙地编织在一起。作者在描摹人物内心世界的细腻程度上，达到了令人咋舌的境地。那些潜藏在日常言语之下，那些不经意间流露出的微小挣扎与渴望，都被他用极其精准的笔触捕捉了下来。我尤其欣赏作者对于环境氛围的营造，文字本身仿佛带有了温度和气味，读到特定场景时，我能清晰地感受到那种潮湿的空气、旧木材散发的陈旧气息，甚至能听到遥远的钟声。这种沉浸式的体验，让读者不仅仅是旁观者，更像是置身于故事肌理中的一个参与者。全书在结构上充满了迷宫般的复杂性，每一次以为找到了清晰的脉络，新的转折又会将你引向另一个未知的角落。这无疑是对叙事艺术的一种大胆探索，尽管在某些时刻，这种跳跃性会让人感到一丝迷惘，但最终，当所有线索在脑海中交汇时，那种豁然开朗的震撼感，绝对值回票价。它挑战了我们对“完整故事”的固有认知，更像是一组关于人性复杂性的碎片集合，需要读者自己去拼凑出属于自己的解读图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称精妙的建筑学作品。它不是一篇连续的文章，更像是一座由不同功能房间组成的建筑群，每个房间（章节）都有其独立的主题和光线，但它们通过一系列隐蔽的通道和共享的视角相互连接。作者似乎故意打乱了因果关系的逻辑顺序，让你先看到结果，再倒推原因，或者在完全意想不到的地方，突然闪回一个决定性的瞬间。这种非线性的编排，完美地映衬了主题中关于“宿命论”与“自由意志”的辩证关系。我花了相当大的精力去绘制一张人物关系和时间轴的图谱，这本身就是阅读过程中的一种乐趣。值得称赞的是，尽管结构复杂，但作者始终没有丢失对核心情感的把控。即使在最晦涩的哲学讨论中，我们也能感受到角色那份原始的、未经修饰的情感波动，这使得作品在智力挑战的同时，保持了人性化的温度，避免了沦为空洞的理论说教。