做个千颂伊般的美颜女神 紫檀 现代出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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紫檀 著

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• 紫檀
• 现代出版社
• 颜值

店铺： 安庆新华书店图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514324846

商品编码：29880745071

包装：平装

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名：做个千颂伊般的美颜女神

定价：35.00元

作者：紫檀

出版社：现代出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787514324846

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★真正的女神，都懂得如何保养自己，都要拥有一些秘法的美颜小心机。
　　★世上没有丑女人，只有懒女人，但凡多花些心思的女子，多平凡都可以耀眼惊艳成女神。
　　★这是一部贴心的女生美颜，教你从内到外华丽变身 做个千颂伊一般的真女神！

内容提要

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本书，从中国女性体质、肤质出发，完美打造出一本贴合中国女性容颜及身心美丽的实用之书。书中始终提倡的是一个“素颜”的质雅概念。所谓“素颜”，是美颜里高境界，是真女神“质本洁来还洁去”的高雅意蕴——祛除身心的烟火气、脂粉气，留存世间美的天然气质，即便时光回转，你依然可以光彩照人！
　　*，是一本任何女性都想拥有的超级实用的美颜宝典之书！！！

目录

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作者介绍

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紫檀，美容达人，健康达人，一向崇尚养生。自幼受中西医结合理念的熏陶，善于从一粥一饭、一行一动中洞悉健康美颜的秘密。曾任全国妇联《婚姻与家庭》杂志栏目特邀编辑、《时尚生活导报》健康专刊特邀顾问。倍受万千读者推崇！

文摘

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序言

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《霓裳羽衣录：从古法到新研的东方美学密码》 书籍简介 在浩瀚的书海中，总有一些书籍以其独特的视角和深厚的底蕴，引领读者穿越时空的界限，探寻人类文明中那些永恒的美与智慧。《霓裳羽衣录：从古法到新研的东方美学密码》便是这样一部力作。它并非聚焦于某一特定领域或某位现代偶像的技巧复制，而是将目光投向了源远流长的东方美学体系，致力于发掘并系统梳理自先秦至近现代，中国乃至东亚文化圈中关于“美”的认知、实践与哲学基础。 本书旨在构建一个宏大而精密的知识框架，以“形、神、韵”三位一体的东方审美结构为纲，深度剖析历代文人墨客、匠人智者对“至美”的追求与诠释。全书共分为五大部分，详尽阐述了东方美学在生活、艺术、哲学乃至生命观中的具体体现。 第一部分：溯源——古籍中的“容光”之道 本部分深入文献学考据，追溯中国古代关于“容貌修饰”和“仪态风度”的最早记载。我们不再满足于简单的美容术语，而是探讨古代“养生”与“修容”的内在逻辑关系。从《黄帝内经》中关于五色入五脏、脏腑之气影响面色的论述，到《诗经》中对女子“手如柔荑，肤如凝脂”的描摹，再到魏晋南北朝时期玄学清谈对个体气质与风度的推崇，本书勾勒出一条清晰的脉络：古代之美，是内在生命力外化的结果，而非单纯表皮工程。 重点章节包括： “玉润”的哲学基础： 探讨古代文人对“温润”这一概念的执着，以及玉石、美玉文化对理想女性形象塑造的影响。 草本的智慧： 系统梳理《本草纲目》及早期医药典籍中记载的，用于调理气血、养颜驻容的天然植物配方及其背后的药理学逻辑。这部分内容详实，但不涉及现代合成化学或速成技巧，而是强调“治本”的理念。 宫廷礼制与仪态规范： 分析历代宫廷对后妃仪容的严格要求，探究从步态、坐姿到言谈举止如何共同构成一种“仪态美学”。 第二部分：技法——从研磨到浸润的东方工序 本部分将视角转向古代的实践技术，聚焦于传统手工技艺在“妆饰”领域的应用。不同于现代工业化批量生产的化妆品，古代的“妆”往往是高度个人化且融入了匠人精神的产物。 本书细致描绘了古代化妆品的制作过程： 黛色的研磨与晕染： 详述从天然矿物（如青黛石）到最终应用于眉目的复杂工艺，强调其对光影的适应性。 朱砂与花钿的艺术： 深入研究唐宋时期额黄、面靥、花钿等装饰技法，分析其在不同场合下的象征意义和色彩哲学。 发丝的哲学： 对古代发型结构进行解构，展示从编织、梳理到使用天然油脂定型的全套流程，突出“发”作为身体延伸与社会身份标识的作用。 本书强调，这些技法背后的核心是“适度”与“自然融合”，即妆容应当是面部骨骼、肤色纹理的优化和提升，而非掩盖。 第三部分：风韵——文学作品中的审美投射 美学研究离不开文学的滋养。第三部分精选了从唐诗宋词到明清小说中的经典片段，分析这些文学作品如何构建和传播东方的审美理想。 我们探讨了“病态美”、“清冷感”、“娇憨态”等不同阶段的审美取向，并分析了文学家如何通过比兴手法，将自然景物（如月色、晓露、烟雨）融入对女性容貌的赞美之中。这一部分着重于“意境的营造”，即美不仅仅是可见的，更是可感的、可联想的。阅读者将体会到，东方美学中的“女神”形象，往往是诗意与现实交织的产物。 第四部分：跨界——东方美学在园林与服饰中的延伸 真正的东方美学是贯穿于生活艺术的整体性。本书的第四部分将美学的触角延伸至服饰和居住环境，以佐证“美是全面的生活状态”这一核心论点。 衣袂的流动性： 分析汉服、唐装等传统服饰的剪裁如何强调身体的自然线条与呼吸感，以及色彩搭配（如素雅的宋代色系与华丽的明代色系）所蕴含的哲学差异。 曲径通幽的意境： 探讨东方园林设计中“藏拙”、“借景”等手法，如何与人物形象塑造中的“含蓄”、“内敛”形成呼应，构建一个和谐统一的审美空间。 第五部分：传承——古典智慧与现代生活的对话 在现代社会，我们面临着信息爆炸和快速迭代的潮流。第五部分旨在探讨如何以一种尊重历史、回归本源的态度，重拾并激活这些古典美学精髓。 本书不提倡盲目复古，而是倡导对古人“由内而外”的健康管理理念进行再认识。例如，古人通过“熨帖”身体（适度的运动和放松）来保持气色，而非单纯依赖外物。我们引导读者思考：在追求效率的当下，如何重新建立与自身身体的连接，从而实现一种更持久、更具生命力的“神采飞扬”状态。 总结 《霓裳羽衣录》是一部饱含文化敬意与学术深度的著作。它提供给渴望深入了解东方女性魅力根源的读者，一个系统、立体、充满历史厚度的参照系。它所描绘的“美”，是时间沉淀下的风骨、是生命状态的体现，它超越了瞬时的潮流，直抵永恒的韵味。阅读此书，如同进入一座汇集了千年智慧的东方美学宝库。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种低调的奢华感扑面而来，光是捧在手里摩挲，都能感受到出版方的心思。封面色调的选用非常考究，既有古典韵味又不失现代气息，特别是那种细微的纹理处理，细节控绝对会爱上。内页纸张的质感也无可挑剔，油墨的清晰度和排版的疏密得当，阅读起来眼睛非常舒服，长时间沉浸其中也不会感到疲劳。我想，光是这份对书籍本身的尊重，就足以说明作者和出版社对作品质量的重视程度。拿到书的那一刻，我就觉得这不是一本普通的“快消品”，更像是一件值得珍藏的工艺品。翻开扉页，那种淡淡的油墨香混合着纸张的芬芳，瞬间将我带入了一种宁静而期待的阅读氛围中。这种用心，在如今这个快速迭代的时代，实在难得，也让我对后续的内容充满了更高的期待，相信内在的文字和图像必然也是经过精心打磨的。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我发现作者的文字功底十分扎实，遣词造句之间充满了画面感和韵律美，完全不像是在读一本工具书。她似乎有一种魔力，能将原本枯燥的保养步骤描绘得如同进行一场精致的仪式。比如描述早晨洁面时的感受，那种清新的空气、轻柔的触感，都仿佛能透过纸面传递给我，让人立刻有了想要起身实践的冲动。这种文学性和实用性的完美结合，使得阅读本身变成了一种享受，而不是任务。我甚至会时不时地停下来，回味某几句话的美妙措辞，思考作者是如何将日常小事提升到美学层面进行阐述的。这种文字的魅力，是很多同类书籍所不具备的，它让人在变美的路上，也享受了精神的愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值，在于它提供了一种全新的“自我赋权”视角。它没有鼓吹追逐遥不可及的完美，反而是鼓励读者去发现并强化自己独有的特质。在探讨如何“提升气场”的那一章，作者提出的观点非常犀利——真正的美神范儿，源于对自己身体的深度理解和接纳，而不是盲目跟风模仿别人的五官或身材比例。这种自信的构建，远比任何昂贵的护肤品都有效得多。它教会我的，是如何成为自己生活和形象的主宰者，用智慧和自律去雕琢自己的光芒。读完后，我感觉自己看待镜中自己的眼神都变得更加平和而有力了，这是一种由内而外散发出的稳定和笃定，比任何短暂的“速效美容”都要持久和珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是教科书级别的示范！它巧妙地运用了留白和不同字体的切换，将严肃的理论知识和轻松的生活小贴士区分开来，读者可以根据自己的阅读节奏灵活切换。在讲解复杂步骤时，作者使用了大量的图示辅助说明，而且这些插图的画风非常细腻，线条流畅，即使是对于初学者来说，也能一眼明白其中的要领，完全避免了文字描述带来的歧义和困惑。最让我惊喜的是，它对不同季节、不同肤质的应对策略，都做得非常细致入微，甚至连作息时间对皮肤的影响这种宏观因素都被纳入了考量。这种全方位、立体化的指导，体现了作者对美的理解是多么的全面和系统，绝对不是那种“一招鲜吃遍天”的肤浅之作。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太相信那些“一蹴而就”的美容指南，市面上太多浮夸的标题和空泛的理论了。但这本书的叙事方式却显得格外真诚和接地气，它没有给我一种居高临下的说教感，更像是邻家那位已经摸索出心得的姐姐在娓娓道来。那种分享的语气，让我感觉非常放松，愿意放下防备去接受里面的观点。特别是它对一些基础护肤理念的重新诠释，用一种近乎哲学思辨的角度去探讨“美”的本质，而不是单纯罗列产品清单。我特别欣赏其中关于“内在滋养与外在呈现的平衡关系”的那几章，它提醒我们，真正的光彩是由内而外的渗透，而不是靠厚重的妆容去掩盖。这种深层次的探讨，让这本书超越了普通的美容手册，更像是一本关于自我觉察和生活哲学的读物。