8种果蔬打造百变面膜 摩天文传 中国铁道出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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摩天文传 著

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• 中国铁道出版社

店铺： 安庆新华书店图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113195014

商品编码：29881757301

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：8种果蔬打造百变面膜

定价：38.0元

作者：摩天文传

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787113195014

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你是否想过，每天吃的美味蔬果竟然也能成为你肌肤的“好朋友”，它们清新的香气和丰富的营养都是肌肤*需要的宝藏。
　　如果你还是个自制面膜的初级入门手，本书将从用*专业的角度为你罗列出自制面膜*基本的工具，也会将*有效的急救配方公布出来，完全不用担心制作面膜的过程中遇到难题。

　　拥有本书将告诉你8种果蔬如何能打造出百种面膜，更能解决各种肌肤小问题！在享受它们带来美味的同时，也能够感受到蔬果的亲肤奥秘哦。

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内容提要

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全书共分9章，章以介绍自制面膜为主，通过阅读章可以了解自制面膜的原理、准备工具、所需食材、使用方法、后续保养、八大禁忌等内容；后面的8章分别以8种果蔬的顺序一一展开，较全面地介绍了各种果蔬面膜的制作方法。

目录

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作者介绍

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摩天文传,一支专业的“女性美容时尚生活图文书”创意团队，多年为国内众多时尚杂志提供女性时尚栏目的策划和内容制作，推出过多本精美实用的女性美容时尚图书，深受读者的好评和市场的欢迎。做“好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求，力争创作出好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。

文摘

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序言

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《寻踪古籍：中国古代丝绸之路贸易与文化交流研究》 作者： 王明德 著 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 978-7-5000-XXXX-X 定价： 128.00 元 --- 内容简介： 本书是一部深度剖析中国古代丝绸之路沿线贸易往来、技术传播与文化融合的学术专著。作者王明德教授基于二十余年的田野调查与馆藏文献梳理，力求以宏大的历史视野和严谨的考证方法，重构这条横跨欧亚大陆的古老通道，在不同历史时期所承载的复杂功能与深远影响。 本书并非对丝绸之路进行泛泛的概述，而是将研究的焦点集中于“物”与“流”的交互作用之上。全书共分六个主要章节，层层递进，系统阐述了丝绸之路在经济、技术、宗教、艺术等多个维度上的历史意义。 第一章：隋唐盛世下的贸易网络重构 本章深入考察了隋唐时期，在国家强盛和对外交往日益频繁的背景下，陆上丝绸之路如何从传统的“朝贡贸易”逐步转向更为成熟和多元化的“商业贸易网络”。作者详细比对了《旧唐书》、《新唐书》中关于西域各国进贡物产的记载，结合出土的吐鲁番文书、敦煌壁画中的供养人服饰细节，还原了当时长安、洛阳等核心城市对异域商品（如香料、宝石、良马）的需求模式与供应机制。重点探讨了粟特商人阶层在连接东西方市场中的关键枢纽作用，分析了他们所建立的商业信誉体系与家族网络如何保障了长距离贸易的安全与效率。本章尤其关注了货币的流通，对比了唐代对金银铸币以及中亚地区圆形方孔钱的使用情况，揭示了区域性货币体系对区域经济一体化的推动作用。 第二章：技术西渐与东渐的物证考量 丝绸之路不仅是商品的通道，更是技术的传输带。本章聚焦于几个核心技术的双向流动。在“西渐”方面，作者详尽分析了中国养蚕缫丝技术向西域和拜占庭帝国的缓慢扩散过程，结合考古发现的丝织品残片上的纹饰演变，推断了技术扩散的速率与路径。在“东渐”方面，本书重点梳理了中原地区对大秦（罗马）玻璃制造工艺、波斯萨珊王朝金属冶炼技术（如失蜡法在金银器中的应用）的吸收与改良过程。通过对新疆克孜尔石窟、敦煌莫高窟壁画中描绘的工具和器物进行细致的图像学分析，论证了外来技术如何被本土工匠吸收并融入自身风格，形成了具有时代特征的新技术体系。 第三章：河西走廊：多重文明的交汇点 河西走廊作为陆上丝绸之路的咽喉要道，其战略地位与文化复杂性是本书的重点分析对象。作者放弃了传统的地理描述，转而采用“文化断层带”的视角。本章详细考察了汉代至魏晋时期，屯垦戍边政策如何影响了走廊地带的人口结构与农业模式。通过对居延汉简中涉及的屯田记录、烽燧制度的解读，展现了军事、农业与贸易三者之间错综复杂的依存关系。此外，还专题讨论了佛教艺术自印度经犍陀罗传入河西走廊后，如何与本土的“黄河文化”发生碰撞与融合，形成了独树一帜的地域性艺术风格。 第四章：海上丝绸之路的兴衰与制度保障 为使研究更具整体性，本书辟出一章专门探讨了“海上丝绸之路”的早期发展。相较于陆路的长途跋涉，海路依赖于风力和洋流。作者考察了汉代至唐宋间，中国南方港口（如广州、泉州）与东南亚、印度洋的航运规律。研究的重点放在了航海技术的进步（如指南针在航海中的早期应用），以及保障远洋贸易的制度建设，包括唐宋时期设立的“市舶司”的职能与权限，以及官府对海关税收和海事纠纷的处理机制，揭示了国家权力对海洋贸易的制度化管理。 第五章：信仰的传播与本土化适应 宗教交流是丝绸之路上最持久的文化烙印。本书细致分析了佛教、景教（聂斯脱里派基督教）、摩尼教等外来宗教在中国的传播轨迹。作者摒弃了单纯的教义介绍，而是侧重于考察这些信仰体系在适应中国社会结构时所做的调整。例如，佛教在唐代的“中国化”过程，如何通过引入儒家伦理概念来获得士大夫阶层的认可。同时，对景教在唐代长安的短暂兴盛与后来的衰落进行了社会史层面的探讨，分析了其有限的传播范围与本土宗教的强大张力之间的关系。 第六章：中古时期贸易路线的结构性变迁 本书的收官部分，将视野投向了宋元时期，分析了丝绸之路在地理和政治格局上的结构性变化。宋代海运的崛起对陆路的依赖程度造成了冲击。元朝建立后，横跨欧亚的“蒙古和平”在短时间内极大地促进了人员和商品的大规模流动，但这种繁荣的脆弱性也显而易见。作者通过对马可·波罗游记、伊本·白图泰游记等西方文献的交叉印证，探讨了游牧帝国兴衰对国际贸易路线稳定性的决定性影响，以及中西方对彼此商品价值认知的差异。 学术价值与特点： 本书最大的特色在于其跨学科的研究方法，融合了历史学、考古学、经济史学、艺术史学的研究成果。作者注重“以物证史”，大量引用了出土文物、碑刻文字、西方旅行家记述等一手资料，力求在宏观叙事中，把握微观的史实细节。本书为高等院校历史学、考古学、国际关系史专业的师生及对古代中西交流史有浓厚兴趣的读者，提供了扎实而深入的学术参考。它帮助读者理解丝绸之路并非一条单一的线性路径，而是一个由无数贸易点、技术瓶颈和文化碰撞构成的复杂动态系统。

评分☆☆☆☆☆

这本关于护肤的指南，简直是为我这种“厨房植物学家”量身定做的！我一直对那些瓶瓶罐罐里动辄添加一堆化学成分的成品面膜心存疑虑，总觉得有什么东西不太对劲。翻开这本书，立刻被那种清新自然的氛围所吸引。作者的文字就像在跟你拉家常，一点架子都没有，手把手教你如何利用厨房里最常见不过的那些水果和蔬菜，变魔术般地调制出能让皮肤焕发光彩的面膜。比如，她对于如何处理牛油果的细腻度有着独到的见解，不是简单地捣烂，而是讲究了乳化的小窍门，这样敷在脸上才不会往下掉。还有，她对不同肤质的区分细致入微，干性皮肤用什么搭配、油性皮肤如何控油祛痘，都有明确的“食谱”可循。我尤其喜欢她分享的那个用菠萝和酸奶做的“提亮面膜”，用了几次后，我感觉皮肤的暗沉感真的减轻了不少，那种自然的清透感是任何昂贵化妆品都比不上的。这本书的魅力就在于它的实用性和可信度，让你相信，最有效的护肤品，其实就藏在你我身边。

评分☆☆☆☆☆

对于我们这些常年与电脑为伴，作息不规律的“屏幕族”来说，皮肤问题常常是多重因素叠加的结果。我本来以为这本书可能只会提供基础的保湿和清洁方案，但深入阅读后发现，它对“抗氧化”和“改善微循环”有着相当深入的探讨。例如，作者专门开辟了一章来讲解如何利用浆果类的高抗氧化能力来对抗蓝光损伤，给出了非常具体的搭配建议，比如如何用覆盆子和少许奇亚籽来制作“抗衰老精华面膜”。这种针对现代都市人常见困扰的解决方案，让这本书的价值远远超出了普通的DIY指南。它更像是一位贴心的私人美容顾问，不仅知道你皮肤的现状，更懂得你生活环境带来的隐性伤害，并且提供了立即可行的、安全无虞的自然疗法。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，其实是抱着试一试的心态，毕竟市面上关于DIY护肤的书籍多如牛毛，大部分都是雷声大一些，雨点小一些的货色。但摩天文传的这本书，着实让我眼前一亮。它不仅仅停留在简单的“西红柿敷脸”这种基础操作上，而是深入挖掘了每种果蔬内部的活性成分和功效，用一种近乎科学分析的严谨态度，来论证为何这些搭配是有效的。比如，她详细解释了维生素C的氧化问题，并给出了延缓氧化的实用技巧，比如加入少许柠檬汁或者蜂蜜作为天然防腐剂，这些细节的处理，体现了作者深厚的功底和对读者的负责。我特别欣赏的是，她还加入了“常见误区”的澄清环节，比如某些水果酸性过高，直接使用可能灼伤皮肤，应该如何用其他成分来中和。这种平衡了创意与安全性的指导，让我在尝试新配方时充满了信心，不再像以前那样战战兢兢，生怕把自己脸弄坏了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计也值得称赞，它不像一本传统的工具书那样枯燥乏味，反而像一本精致的烹饪杂志。每一款面膜的配方介绍旁边，都有精美的实物图片，让你能直观地感受到食材的新鲜程度和成品面膜的质地。更让我惊喜的是，它并没有把重点放在“昂贵食材”上，很多原料都是超市里最容易买到的当季产品，这极大地降低了实践的门槛。我上周尝试了一个用黄瓜、薄荷和芦荟胶混合的“舒缓镇静”配方，刚好是我出差回来皮肤有点敏感时用的，效果立竿见影，红肿迅速消退。这本书让我意识到，护肤完全可以融入日常生活，成为一种充满乐趣的“生活美学”，而不是一种负担沉重的消费行为。它引导的是一种健康、可持续的生活理念。

评分☆☆☆☆☆

我个人更倾向于系统性地学习一个领域，而不是零散地获取信息，这本书恰好满足了我的这种需求。它构建了一个完整的知识框架，从最基础的“清洁、调理、滋养”三大步骤，对应到不同的果蔬选择上，让你明白自己正在做什么，以及为什么这么做。它不是简单地罗列食谱，而是提供了一套“思维导图”。比如，当你的皮肤开始换季干燥时，你脑海里立刻会浮现出“高油脂、高保湿”的果蔬组合，而不是盲目地去翻阅书本的目录。作者在文字中流露出的那种对自然界馈赠的敬畏感，也潜移默化地影响着我，让我更加注重食物的来源和新鲜度。这种由内而外的改变，比单纯的皮肤改善更让我感到满足。