彆再錯誤護膚啦 (全彩圖文版) 9787538547689 北方婦女兒童齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳潔 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 皮膚管理
• 化妝
• 健康
• 生活
• 女性
• 全彩圖文
• 科普
• 實用

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538547689

商品編碼：29879477566

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：彆再錯誤護膚啦 (全彩圖文版)

定價：26.80元

作者：陳潔

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787538547689

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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●***的美容，.中國*專業的護膚、香水教育訓練專傢親訴“大牌護膚品背後的秘密”。
●針對中國五億女性的肌膚問題的解決方案。
●一本量身定做的私傢美容秘笈，給肌膚一次改善的機會。
●*深入瞭解各種肌膚問題的解渴之道。天涯三百萬紅貼紅人的護膚達人親自解答護膚的各類迷思
●曆經瞭三大圖書公司爭搶《步步為營》之後，陳潔“洗心革麵”重拾老本行，決心分享自己的護膚心得，如果說上一本化妝品公司職場小說是試水之作，那麼這本《彆再錯誤護膚啦！》就是作者的掏心掏費的作品。不沉迷於無謂的噱頭，作者迴歸到*初寫作的源頭——分享。用分享的心態去給予大傢幫助。我們在談論護膚的時候我們在談論什麼呢？是護膚的源頭還是討論化妝品的內部秘密，我想八卦不再是我們的重心，我們隻是抱著求知的心態去知曉，到底在昂貴的價格背後的化妝品多少是適閤我們自己的？如何在閤理的預算之下得到**效的護膚？請你相信一點，這本書的誠懇，作者的誠意，編輯的誠信。也希望大傢都能**會得到*適閤自己的護膚方案，那是會讓你年輕十歲，甚至二十歲的一件好事。

內容提要

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針對中國五億女性的肌膚問題的解決方案。一本量身定做的私傢美容秘笈，給肌膚一次改善的機會。
這本書將要告訴你：
十二個常見的肌膚問題的激發原因
關於洗臉的唧唧歪歪
給爽膚水正名
精華素：是肌膚的塑形內衣
麵霜：肌膚的後一場保衛戰
*人氣的眼霜推薦
敏感和過敏傻傻分不清楚
痤瘡去死團的忠告
美白從來不是難事
什麼左右瞭膚色
*話題性的市場産品全方位分析
去角質：需要先做理論功課的活
孕媽美麗私密
大牌護膚品背後的秘密
……

目錄

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Chapter1 請正確認識我們的肌膚吧！
Chapter2 每天應該對自己的肌膚做些什麼？
Chapter3 熱門具市場的肌膚話題
Chapter4 美白從來不是難事
Chapter5 孕媽美麗私密
Chapter6 大牌護膚品背後的秘密
Chapter7 肌膚是身體的晴雨錶
Chapter8 購買前，請和我一起做深呼吸
自序
附錄一 認識皮膚，瞭解皮膚
附錄二 化妝品成分功效對照錶

作者介紹

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陳潔，中國*的護膚、香水教育訓練專傢。擁有十年護膚品培訓經曆。曾擔任雅詩蘭黛集團、香港SASA集團等培訓師。作為中國早期的一批護膚品培訓師，在培訓專櫃BA的同時，也緻力研究有效的護膚方法、針對中國女性皮膚問題的護膚法則。服務品牌有：SUISSE PROGRAMME、L

文摘

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序言

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醫美前沿：你的皮膚“自救”指南（精裝修訂版） ISBN：9787538547696 齣版社：人民衛生齣版社 頁碼：480頁（全彩印刷，配有高清手術及操作示意圖） --- 內容簡介 在追求健康與美麗的道路上，許多人對“醫美”存在著既嚮往又睏惑的心態。這本書，《醫美前沿：你的皮膚“自救”指南》，正是為瞭消除這些信息壁壘，提供一套係統、科學、且極為實用的現代皮膚管理與醫療美容進階知識體係。它不是一本簡單的美容工具書，而是一部深入皮膚科學本質，指導讀者做齣明智、安全、高效“醫美決策”的專業手冊。 本書匯集瞭多位國內頂尖皮膚科專傢和整形外科醫生的臨床經驗與最新研究成果，旨在幫助讀者從根本上理解皮膚的生理結構、衰老機製，以及如何科學地選擇和評估各類醫學美容技術。 全書共分為五大部分，內容詳實，層層遞進： 第一部分：重塑認知——皮膚的真相與現代管理哲學 本部分緻力於打破傳統護膚的迷思，建立科學的皮膚健康觀。我們不再停留在“使用什麼麵霜”的層麵，而是深入探討皮膚屏障的微生態平衡、膠原蛋白的閤成路徑、以及光老化對真皮層的長期影響。 皮膚屏障的精細解構： 詳解角質層、脂質間隙、天然保濕因子（NMF）的動態關係，並提供針對屏障受損、敏感肌的“重建周期”方案。 科學抗衰的基石： 探討自由基理論、端粒縮短與細胞衰老之間的關係。闡述護膚品中各類有效成分（如視黃醇、維生素C衍生物、勝肽）的作用機製、最佳濃度配比和使用禁忌。 “醫美”≠“整形”： 明確區分生活美容、醫療美容和整形外科手術的界限，幫助讀者樹立正確的醫學乾預預期。 第二部分：光電科技深度解析——“光”的藝術與風險控製 光電技術是現代皮膚管理的核心力量，但其復雜性也往往讓普通消費者望而卻步。本書以詳盡的圖錶和案例，清晰對比瞭市麵上主流的激光、強脈衝光（IPL）、射頻（RF）和超聲聚焦（HIFU）技術。 激光的波長與靶點： 深入講解不同激光（皮秒、超皮秒、點陣、剝脫性/非剝脫性）針對的色素、血管或水分子靶點，並提供適應癥、術後護理及並發癥的預防措施。 射頻與超聲的深度力學： 詳細分析單極、雙極、容積式射頻以及高強度聚焦超聲（HIFU）的能量穿透深度和對SMAS層的緊緻效果，探討如何根據不同年齡段和皮膚鬆弛程度進行能量定製。 設備安全與選擇標準： 提供瞭評估醫療機構光電設備認證、操作醫生資質的“安全清單”，強調設備維護與個體化參數設置的重要性。 第三部分：注射美容的科學維度——填充與塑形的精細藝術 注射類項目因其即時效果而備受關注，但其安全性高度依賴於解剖學知識和産品選擇。本部分是關於玻尿酸、肉毒毒素、膠原蛋白刺激劑的“實戰手冊”。 解剖學導航： 附有大量高清的頭麵部神經血管走行圖譜，強調注射的“避險三角區”，用以預防栓塞等嚴重風險。 填充劑的分子選擇： 細緻對比不同交聯度的玻尿酸（低、中、高交聯）在麵部不同區域（淺層飽滿、深層支撐、動態區域）的應用策略，以及如何選擇閤適的稀釋比例。 肉毒毒素的劑量與美學： 探討如何精確計算用於瘦臉、除抬頭紋、提嘴角等部位所需的單位劑量，強調“少量多次”與麵部錶情的自然協調。 新興刺激劑的周期管理： 介紹聚乳酸、羥基磷灰石鈣等材料的作用機製和長期維護方案，避免“過度填充”的後遺癥。 第四部分：微創與修復——皮膚微環境的精細調控 本章聚焦於恢復皮膚的自我修復能力，以及應對術後創麵和特殊問題的管理。 微針與中胚層療法： 詳細介紹微針滾輪深度與適應癥（疤痕、毛孔），以及透皮遞送活性成分的科學路徑。 化學換膚的進階應用： 不再局限於果酸，深入探討復閤酸、水楊酸、TCA的濃度梯度管理，以及針對黃褐斑、痤瘡的階梯式治療方案。 疤痕的非手術管理： 針對增生性疤痕、瘢痕疙瘩，係統介紹矽凝膠、減張貼、皮下注射類藥物的應用時機與聯閤療法。 第五部分：構建你的“醫美檔案”——長期健康規劃 成功的醫美並非一次性的“大修”，而是一個伴隨終身的、動態調整的健康規劃。 個體化風險評估工具： 提供一套量化評估皮膚老化程度、生活習慣對醫美效果影響的評估問捲。 醫患溝通的“黃金法則”： 教導讀者如何清晰錶達自己的需求、理解醫生的專業建議，並建立長期的信任關係。 維護與復查周期錶： 針對不同項目（如光電、填充），製定科學的維持療程時間錶，確保效果持久且自然。 目標讀者： 所有關注皮膚健康、對現代醫療美容技術有求知欲的成年人。特彆是希望在接受醫美項目前獲得專業、獨立、無傾嚮性信息的求美者。本書將助您成為自己皮膚健康管理中的“內行專傢”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是藝術品級彆的，完全不像我之前看過的那些厚重、枯燥的醫學專著。全彩高清的圖片質量太高瞭，無論是對不同膚質毛孔的微觀展示，還是對不同質地麵霜延展性的對比照片，都細緻入微，仿佛把實驗室搬到瞭我的書桌上。特彆是關於“如何區分光老化和自然衰老”的那幾頁插畫，色彩搭配和信息密度達到瞭一個完美的平衡點，既不會讓人感到信息過載，又能精準捕捉到關鍵信息。我常常在睡前翻看幾頁，感覺不像在學習，更像是在欣賞一本精緻的科普畫冊。這種愉悅的閱讀體驗，極大地降低瞭我對“學習護膚知識”的抗拒心理。而且，書中很多“避雷”的場景描述都極具畫麵感，讓我忍不住笑齣聲來，比如那段描述“用力過猛的二次清潔”時配的漫畫，簡直神還原瞭我本人曾經的護膚“慘狀”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是護膚界的“掃盲班”！我以前總是盲目跟風，看到什麼網紅推薦就往臉上堆，結果皮膚狀態越來越差，紅腫、敏感成瞭傢常便飯。拿到這本書後，我纔意識到自己過去走瞭多少彎路。它不是那種空泛地告訴你“要保濕要防曬”的教科書，而是用非常直觀的方式，把那些復雜的皮膚學名詞和日常護膚步驟掰開瞭揉碎瞭講。比如，它詳細解釋瞭不同成分的功效和相互作用，讓我明白為什麼有些産品用瞭會搓泥，有些則能真正改善我的問題。翻開的第一頁，我就被那些生動的插圖吸引住瞭，那些對皮膚結構的剖析，清晰到讓你忍不住想立刻去對照鏡子裏的自己。感覺作者不僅是專傢，更像是一個耐心十足的鄰傢姐姐，用最接地氣的話語，把那些“高端護膚秘籍”拉下瞭神壇，變成瞭人人都能理解的日常操作指南。讀完第一部分，我立刻迴去清理瞭我的梳妝颱，果斷淘汰瞭那些“無效社交”的雞肋産品，這種‘斷捨離’的感覺，簡直太爽快瞭！

評分☆☆☆☆☆

我給這本書的整體評價是：它是送給所有“護膚迷茫者”的最佳“後悔藥”。我最大的遺憾就是沒有早十年讀到它。如果我十幾歲就知道書中提到的那些關於青春期皮膚油脂分泌特點的知識，我的初戀臉絕對不會被那些錯誤的戰痘方式毀掉。這本書的實用性是爆炸性的，它不僅僅停留在理論層麵，而是給齣瞭大量可操作的“SOP”（標準操作流程）。比如，它針對不同季節、不同城市氣候，給齣瞭“每日護膚Checklist”，我直接打印齣來貼在瞭浴室鏡子上。這本書最大的價值在於它建立瞭一種正確的護膚“思維模型”，它教會我從“解決問題”轉嚮“預防問題”，從“追求快速見效”轉嚮“追求長期穩定”。我現在看護膚品，不再是看它能給我帶來多大的“驚艷感”，而是看它能為我的皮膚健康提供多大的“穩定支撐”。這種心態的轉變，纔是這本書給我帶來的，比任何昂貴的精華都更寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

作為一名常年與“痘痘君”作鬥爭的資深“戰痘者”，我簡直要給這本書跪瞭！市麵上那麼多祛痘産品和方法，很多都治標不治本，用瞭反而把皮膚屏障弄得一塌糊塗。這本書最打動我的地方在於它對“屏障受損”的深入剖析。它沒有鼓吹任何特定的“神藥”，而是從根源上教你如何建立一個健康的皮膚微生態。我記得書裏有一章專門講瞭“過度清潔”的危害，當時我就驚齣瞭一身冷汗，因為我過去就是個“大油皮”的忠實信徒，總覺得洗得越乾淨越好。這本書提供瞭一套循序漸進的修復方案，從溫和的潔麵選擇，到修復類精華的正確疊加順序，每一步都有詳細的圖文指導。說實話，我按照書裏說的調整瞭半個月的清潔習慣，皮膚的齣油量和泛紅現象都有瞭肉眼可見的改善。這感覺就像是找到瞭一個靠譜的“皮膚醫生”常駐傢中，隨時可以查閱，這種踏實感，是任何付費谘詢都比不上的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我買這本書之前，對護膚的理解基本停留在“貴的就是好的”這個階段。我的購物車裏堆滿瞭各種國外大牌的“明星單品”，但用在臉上總覺得差點意思。這本書就像一記警鍾，把我從“品牌崇拜”的迷夢中敲醒。它用非常犀利的筆觸揭示瞭那些營銷陷阱，對比瞭不同價位産品中活性成分的濃度差異和穩定性，讓我明白，很多時候，平價産品隻要配方閤理，效果完全不輸昂貴的“貴婦霜”。最有趣的莫過於它關於“成分錶閱讀指南”的部分，那部分寫得太生動瞭，像是在教我們破解化妝品包裝上的“摩斯密碼”。現在我再去專櫃，導購再怎麼天花亂墜地介紹，我都能淡定地掏齣手機，對照著學到的知識，快速判斷這個産品的核心賣點是否站得住腳。這種掌控感，讓我對自己的消費決策自信多瞭，再也不會輕易被忽悠瞭！