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夏季清润常菜/四季养生常菜系列 《四季养生家常菜系列》编委会

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《四季养生家常菜系列》编委会 著



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发表于2022-11-27

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店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 广东科技出版社
ISBN:9787535953926
商品编码:29869022625
包装:平装
出版时间:2011-04-01

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具体描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名夏季清润常菜/四季养生常菜系列
作者《四季养生常菜系列》编委会
定价25.00元
ISBN号9787535953926
出版社广东科技出版社
出版日期2011-04-01
版次1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装开本:16开重量:0.200
版次:1字数:页码:
  插图

  目录

  内容提要

夏季宜适当“吃姜”,姜性温,可扶助体内相对薄弱的阳气。姜的发散作用还能促进机体阳气的发散,以顺应自然。
不能过食雪糕冷饮等寒冷食品,而伤害了体内的阳气。适当食用消暑的食物,如绿豆、西瓜、冬瓜、荷叶等。
夏季的炎热易造成心火旺盛,使人烦躁不安,好发脾气,或是心火上炎,口舌生疮等。宜适当吃些清心火的食物,如莲子(带心)、苦瓜等。
夏季天虽热,却生湿,故伤脾。宜多吃一些祛除湿毒的食物,如薏苡仁、冬瓜等。



  编辑推荐

  作者介绍

  序言

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