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摩天文传 著

图书标签:

• 精油
• 芳疗
• 美容
• 护肤
• 健康
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• 生活
• 养生

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121198311

商品编码：29868019498

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：从精油开始呵护美丽

定价：35.00元

作者：摩天文传

出版社：电子工业出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787121198311

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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《从精油开始呵护美丽》堪称精油完全使用手册，教你常见精油的特性、护肤方法等，用精油从内而外呵护自己的娇嫩肌肤，给予自己贴心的保养与愉悦。《从精油开始呵护美丽》将以生动活泼的方式向你传达精油的基础知识，并且为你列出详细而具体的精油护肤配方。手持这本“攻略”可以让你在精油的王国中更尽情无忧地呵护自己的美丽。

目录

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章 运用精油——用大自然的馈赠改变肤质
功能
精油对皮肤的疗愈力与生俱来
选购
如何针对肤质选择适合的精油
方法
精油疗愈肌肤的七种途径
对症
适合采用精油疗法的问题肌肤
禁忌
精油皮肤外用与吸嗅的禁忌
保存
精油的保存须知
单复方精油——精油家族的实力预览

第二章 单方精油
认识常用的单方精油
复方精油
我们如何得到复方精油
基础油
认识调和精油的基础油
用途
分辨基础油及其用途
方法
精油稀释及混合的原则和方法

第三章 柑橘类精油——令肌肤永保果色亮泽
柠檬精油斑点皮肤的后悔药
柠檬精油黄褐斑点的速褪奇方
甜橙精油肌肤胶原蛋白的指挥棒
甜橙精油对抗岁月痕迹的强力先锋
红柑精油面色苍白的调色笔
红柑精油微细血管的动力机
葡萄柚精油面部轮廓的佳管理者
葡萄柚精油贴心的瘦脸小伴侣
佛手柑精油消炎扑灭肌肤隐患
佛手柑精油抵御细菌的佳防护剂

第四章 花卉类精油——让肌肤像花朵一样鲜活
橙花精油干敏性皮肤的烦恼终结者
橙花精油来自贵族的有效补水剂
依兰精油平衡油脂的仙女棒
依兰精油安抚过度活跃皮脂腺
茉莉精油斑痕肌肤的修改笔
茉莉精油重现无暇肌肤的祛疤精油
松红梅精油面部痤疮的急救尖兵
松红梅精油防止痤疮生成的预防措施
花精油面部浮肿的得力助手
化精油温和的浮肿解决方案
薰衣草精油压力性早衰肌肤的减压良药
薰衣草精油活化细胞的调理精油
天竺葵精油面部排毒的
天竺葵精油强效的排毒药剂
香草类精油——肌肤如春草生机蓬勃
柠檬草精油粗大毛孔的缩小药剂
柠檬草精油细腻肌肤的参考答案
百里香精油皮肤伤口快速痊愈的神奇咒语
百里香精油促进肌肤新生的疗油
迷迭香精油紧实面部轮廓的强效精油
优美脸庞曲线
欧薄荷精油皮脂分泌过旺的休止号
油性肌肤需要的去油剂
马鞭草精油白头粉刺的终结者
深层洁净毛孔的清洁型精油
香蜂草精油易过敏肌肤的“强化训导师”
有效提升脆弱肌肤防御力
玫瑰草精油缺水肌肤的“保湿皇后”
来自大自然的天然保湿膜
鼠尾草精油收细毛孔的嫩肤高手
充满智慧的收敛剂

第五章 木质类精油——使肤况如树木坚韧难摧
茶树精油让痘痘闻风丧胆的精油
茶树精油重新建立肌肤皮脂平衡
丝柏精油油性肌肤的基础精油
丝柏精油从根本改变肌肤多油现状
雪松精油粉刺肌肤的“幸运符”
雪松精油祛除粉刺的清洁员
松树精油湿疹皮肤的神奇药剂
松树精油拜托难缠湿疹的剂
杜松子精油油性皮肤毛孔阻塞的“清道夫”
杜松子精油通过去油提高皮肤健康指数
尤加利精油预防痤疮蓄脓的“精油医生”
尤加利精油将痤疮消灭在萌芽状态
桃金娘精油抑制皮肤感染的“和平大使”
桃金娘精油清新宜人的肌肤守护者
花梨木精油刺激细胞再生的逆龄武器
花梨木精油制造粉嫩肌肤的美好印象

第六章 辛香类精油——让肌肤如香料一见难忘
生姜精油苍白肤质的红润方案
豆蔻精油对付晦暗气色的铁腕政策
豆蔻精油压力性早衰肌肤的减压配方
豆蔻精油调节多项身体指标的实用精油
茴香精油给小细纹下的驱逐令
茴香精油预防肌肤老化的有效计谋
肉桂精油减轻肌肤老态必须乘坐的“时光机”
肉桂精油实现肌龄逆袭的功臣
莳萝精油皮肤干裂伤口的治愈宝物
莳萝精油消除皮肤灾厄的保护神
芫荽精油消除失眠引起的肤况恶化
芫荽精油历史悠久的肌肤治愈良方
丁香精油粗糙老化肌肤的抛光剂
丁香精油强效防止细胞营养物质流失
黑胡椒精油消除面部多余脂肪的瘦脸精油
黑胡椒精油兼具排毒效果的瘦脸药剂
香草类精油——肌肤如春草生机蓬勃
乳香精油给皱纹写的一封告别信
乳香精油肌肤回春的珍贵药材
没药精油抑制皮肤炎症的“和平大使”
没药精油品性清凉的消炎药
檀香精油淡化疤痕的“心灵导师”
檀香精油细心周到的疤痕护士
安息香精油干燥皴裂肌肤的瓶中绿洲
安息香精油让肌肤如同明月皎洁明亮
广藿香精油细胞新陈代谢的“指令员”
……

作者介绍

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摩天文传，是高品质女性美容时尚内容提供商。尤其在“美容时尚生活图文书”这一领域有深入的研究和丰富的经验。做“好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求，力争创作出好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《从精油开始呵护美丽》的图书简介，内容不包含该书的任何具体信息，并力求详尽和自然： --- 图书简介： 《未竟之诗：探寻自我与世界的交响》 一、 序曲：时间的河流与记忆的碎片 本书并非一部传统的叙事作品，而是一场对存在本质的深度潜航。它围绕着“时间如何雕刻生命，以及个体如何在流变中锚定自我”这一核心命题展开。我们每个人都是历史长河中的一个瞬间，被无数看不见的、却又切实存在的力量推搡向前。 全书的开篇，作者以细腻入微的笔触描绘了一座被遗忘的古老城镇——“埃隆”，这座小镇的时间似乎是凝固的，空气中弥漫着未散尽的雾气和旧日声响的残响。通过对埃隆的描绘，我们得以窥见人类对“永恒”的执念与徒劳。作者没有急于给出答案，而是抛出了一个引人深思的问题：当我们试图固守过去时，是否正在扼杀未来生长的可能？ 我们将在第一部分领略到“失忆者”的故事。他们是那些失去了特定时间段记忆的人，他们的世界因此而产生了巨大的断裂。然而，正是这种断裂，迫使他们重新审视那些被日常琐碎所掩盖的“真实”感受。作者探讨了记忆的不可靠性，以及情感是如何在逻辑断层之上建立起新的支撑体系。这部分内容旨在引导读者反思，我们今天所认定的“自我”，有多少是基于可靠的历史记录，又有多少是基于情感的再创造。 二、 中章：文明的褶皱与符号的迷宫 本书的第二部分，视角转向了宏大的人类文明图景。作者深入剖析了不同时代社会结构、艺术表达与个体精神状态之间的复杂互动关系。我们不再局限于个人的小叙事，而是进入了一个由符号、信仰和制度构筑的巨大迷宫。 这里，我们探讨了“沉默的语言”。这不是指口头交流的缺失，而是指那些不言而喻的社会规范、建筑风格、乃至服装的演变所传递出的深层信息。例如，一个特定时代对“对称”的推崇，如何映射出社会对秩序的渴望；而对“断裂”的迷恋，又如何预示着一场剧变的来临。 作者引用了大量来自人类学、哲学和艺术史的案例，但叙述方式绝非枯燥的学术论述。相反，每一案例都像一块被打磨光滑的鹅卵石，在作者的引导下，折射出复杂的光芒。我们跟随作者的目光，穿梭于中世纪修道院的幽暗走廊，凝视文艺复兴时期画家笔下人物眼神中的挣扎，感受工业革命带来的物质狂欢与精神空虚。 特别值得一提的是，本章对“非物质遗产”的探索。那些正在迅速消逝的手工艺、地方性的歌谣、甚至特定的烹饪方式，它们所承载的“经验的密度”，是如何在快速现代化的进程中被稀释和遗忘的。作者呼吁我们重新学会“慢读”世界，去捕捉那些潜藏在事物表象下的文化脉络。 三、 间奏：人际关系的拓扑学 在文明的宏大叙事之后，本书的第三部分将焦点重新收敛至人与人之间的连接——关系的拓扑学。拓扑学关注的是形状在连续变形下保持不变的性质，在这里，作者借用这一概念来描述人际关系的弹性与脆弱。 爱、友谊、背叛、和解——这些永恒的主题，在作者的笔下呈现出几何般的精确与不确定性。我们研究了“三边关系”的动态平衡，探讨了“同理心”的边界在哪里，以及“距离感”如何成为维持长期亲密关系的必要条件。 其中，有一章专门分析了“未完成的对话”。那些未能说出口的道歉、未能表达的感谢，它们并未消失，而是以一种潜意识的能量场，持续影响着后续的互动。作者通过一系列虚构却极具代表性的场景，展示了这些“能量残余”如何无声地塑造着我们的亲密关系。这不是一本情感指导手册，而是一部关于人与人之间能量交换的深度分析报告。 四、 尾声：回归当下的光影 全书的最后一部分，是对前面所有思辨的整合与升华。作者将我们从对时间、历史和关系的复杂结构中抽离出来，引导读者直面“此时此刻”。然而，这种“当下”并非虚无缥缈的冥想，而是建立在对过去理解和对关系洞察基础上的、一种被充分赋能的“在场”。 我们将看到，真正的自由并非挣脱束缚，而是理解束缚的结构，并在此结构内做出有意识的选择。作者提出了一种“有重量的轻盈”的生活哲学。这要求我们在承担起历史责任和人际义务的同时，保持一颗不被重负压垮的心灵。 《未竟之诗：探寻自我与世界的交响》是一部邀请读者进行一场漫长、深刻、且极具启发性的思想漫步的书籍。它不提供速效的慰藉，而是提供了一套观察世界、理解自身的全新工具。读完此书，你或许不会知道下一步该走向何方，但你将更清晰地明白，自己正站在何处，以及脚下的土地是由何种力量塑成的。 这是一本关于“如何存在”的深刻叩问，献给所有不满足于表象、渴望触及生命深层纹理的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本《从精油开始呵护美丽》的上市，让我对日常的保养习惯有了一个全新的认识。我一直以为护肤就是买贵的、用复杂的步骤，结果这本书从最基础的芳香疗法入手，让我明白了天然的力量才是最持久的。它不像市面上那些充斥着化学名词的指南，读起来枯燥乏味，反而是用一种非常亲切、像老朋友聊天一样的口吻，一步步引导我认识每一种精油的“脾气秉性”。比如，我以前对薰衣草的印象就是助眠，但书中详细剖析了它在肌肤修复、平衡油脂方面的独特功效，配上一些实际操作的小窍门，比如如何用基础油稀释后局部点涂敏感区域，简直是雪中送炭。更让我惊喜的是，它并没有过度推销昂贵的设备或产品，而是鼓励读者从最容易获得的天然原料开始尝试。我按照书中的一个“夜间舒缓面部按摩油”配方，用甜杏仁油混合了几滴真正薰衣草，坚持了半个月，早上起来感觉脸部的细微泛红明显减退了，那种由内而外的滋养感是以前用昂贵面霜从未体验过的。这本书真正做到了“呵护”二字，它教我们的不是速成的“美”，而是可持续的“健康之美”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是，它彻底颠覆了我对“芳疗”这个概念的刻板印象——原来它不是什么玄乎其玄的“仙女爱好”，而是实实在在、可以融入柴米油盐的居家智慧。作者在阐述原理时，大量引用了植物化学和传统药理学的知识，但语言组织得非常巧妙，即便是对化学一窍不通的我，也能轻松理解其中精髓。举个例子，关于迷迭香的应用，书中不仅提到了它的提神醒脑功效，还深入讲解了它富含的肉豆蔻酸和桉油醇如何促进头皮血液循环，这解释了为什么它能有效缓解我常年的脱发困扰。书中附带的“DIY”部分尤为实用，那些针对不同季节、不同情绪状态的复合精油配方，简直是我的“情绪急救箱”。我特别喜欢那个“秋日冥想配方”，使用乳香和雪松，那种温暖、沉静的气息，让我在繁忙的工作日结束时，总能找到片刻的宁静。这本书的价值，不在于教你如何用精油赚钱，而在于教你如何用精油更好地生活、更温柔地对待自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构有一种令人信服的逻辑层次感。它并非零散的知识点堆砌，而是建立在一个清晰的“认识——选择——应用——进阶”的认知阶梯上。初学者可以从最基础的“五大万用精油”章节开始，建立起安全使用的基石，这一点至关重要，因为精油使用不当风险是存在的。作者在“安全守则”这一章的篇幅非常扎实，详细列举了孕妇、儿童、光敏性等特殊人群的使用禁忌和安全稀释比例，这让我在尝试新配方时心里非常有底气。然后，它逐渐过渡到针对特定身体系统的调理，比如消化系统、内分泌系统，这不再是简单的“闻一闻治百病”，而是基于身体机能的精准调配。我尝试用书中建议的配方来缓解经期前的焦虑和腹胀，效果出乎意料地好，那种温和的、非侵入性的改善，让我更加信任自然疗法的力量。这本书更像一本工具书，需要经常翻阅，每一次重读都会有新的领悟，而不是读完一遍就束之高阁的“快餐读物”。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞作者在“美肤进阶篇”中展现出的细致入微。我之前购买过很多声称能“抗衰老”的精油产品，但效果总是差强人意。这本书深入剖析了皮肤衰老的真正原因——自由基损伤和胶原蛋白流失，然后有针对性地推荐了没药、永久花等“贵族精油”的正确使用方式。更棒的是，它不仅告诉你用什么，还告诉你“什么时候用”。例如，它建议在夜间使用高浓度、强修复的配方，而在白天则侧重使用抗氧化和防晒辅助的轻薄配方，这与我过去“早上晚上都用同一套”的做法形成了鲜明对比。我按照书中的“提升肌肤光泽的晨间精华油”配方，加入了少量的柠檬皮精油（并严格遵守了避光原则），几周下来，同事们都问我最近做了什么医美项目，肤色确实提亮了不少。这本书的价值在于，它提供的不是盲目的尝试，而是经过深思熟虑的、符合肌肤生理节律的科学方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常具有画面感和感染力，它成功地将原本枯燥的植物提取知识，转化成了一场感官的盛宴。作者在描述每种精油的气味时，用的词汇极为丰富和精准，比如描述依兰依兰的“馥郁甜美中带着一丝令人沉醉的异域感”，让你仿佛能通过文字直接闻到它的气息。这对我选择精油时提供了极大的帮助，因为气味是建立情感链接的关键。我尤其欣赏它关于“空间香氛”的章节，它不是简单地告诉我们用扩香仪，而是教导我们如何根据空间的功能（如书房的专注力提升、客厅的社交氛围营造）来设计气味组合。我试着在工作时使用一点点迷迭香混合葡萄柚的配方，那股清新明快的味道真的能将我从昏昏欲睡的状态中立刻拉出来，效率提升肉眼可见。总而言之，这本书不仅是一本关于美丽的指南，更是一本关于如何提升生活品质、构建个人嗅觉美学的深度手册。