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籃球技巧 跟專傢練籃球 王培菊 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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籃球技巧 跟專傢練籃球 王培菊 北京體育大學齣版社
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王培菊 編

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發表於2024-06-29

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店鋪： 海源閣圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564407605
商品編碼：29867638344
叢書名： 跟專傢練籃球
開本：16開
齣版時間：2011-10-01

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具體描述

一、入門基礎課——球感練習
二、如何學習運球
（一）運球技術要點
（二）運球技術動作分析
（三）運球技術實戰要點

三、如何學習傳、接球
（一）控製球技術
（二）傳球技術
（三）接球技術
（四）如何提高傳接球的準確性

四、持球突破——摧毀防守的利器
（一）原地持球突破技術動作分析
（二）持球突破運用示例
（三）持球突破練習方法

五、投籃的基礎
（一）投籃技術動作分析
（二）正麵三步單手上籃
（三）反手投籃
（四）投籃技術實戰運用分析

六、投籃實戰技巧
七、進攻戰術基礎配閤
八、防守基本技術
九、如何搶籃闆球
（一）搶籃闆球技術分析
（二）搶防守籃闆球技術分析 

籃球技術快速入門必修課
精講細解階梯訓練實戰
指點籃球技術快速提高的捷徑


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