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福y锐记著

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发表于2024-06-28

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店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553729299

商品编码：29833703454

包装：平装

出版时间：2014-05-01

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具体描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	5分钟懒人瘦身法
作者	福y锐记
定价	32.80元
ISBN号	9787553729299
出版社	江苏科学技术出版社
出版日期	2014-05-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴，教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形，打造的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线，让女人不只瘦还能瘦得漂亮。另外作者还在这本书中针对皮肤、筋骨、情绪以及不同器官，设计自我检测单与一套超简单穴道按摩法，让读者依照检测表能找出自己哪个部位有问题，再配合穴道按摩，每天只要3分钟能有效改善如失眠、便秘、腰痛、肩头僵硬等症状，打造好体质。

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作者介绍

（日）福辻锐记
ASUKA针灸院院长、中日医学研究会会员，出生于奈良县，从日本大学艺术部毕业后转投东洋医学专科学校继续深造，毕业后致力于针灸美容技术的理论研究，融合脊椎骨神经医学及整骨术的精髓，开创了美容针灸这一新领域，同时也是“揉耳瘦身法”的创始人，并在瘦身、美容、养生等领域以撰稿人身份活跃于电视荧幕上，著有《揉压，健康》《躺着也能瘦！骨盆枕瘦身秘籍》《揉压腹部，疾病远离我》等多部畅销作品。