《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍 苏拉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏拉 著

图书标签:

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• 苏拉
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• 实用指南

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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508487380

商品编码：29833865217

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名:《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍

定价：29.80元

售价：19.4元,便宜10.4元,折扣65

作者:苏拉

出版社：水利水电出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入： 喜欢的颜色并不适合自己，找到自己的专属色，并对每一种色彩都运用自如。从双色、三色到多色，从肤色、发色到配饰色，从关键色、搭配色到禁忌色，让你提升魅力，增加自信和改变生活。

内容提要

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色彩存在于人们生活的方方面面，由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系，所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说，色彩更是具有举足轻重的意义。色彩可以使你散发出夺目的光彩，成为众人眼中的焦点；也能令你看上去暗沉憔悴，让人忽视或者反感。只有通过科学的方法找到适合自己的色彩，才会使你看起来更加美丽动人、气质出众。
并非每个人都是色彩专家，如何才能准确地找到适合自己的专属色彩呢？本书先从色彩的基本知识入手，然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例，让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧，在生活中随心所欲的运用。
本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据，将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量，使你轻松找到自己所属色彩类型的同时，掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色，从风格到场合，从发色到配饰色，从双色、三色到多色搭配，全书提供了数百种典型配色方案，每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌 色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例，就能快速搭配出合适的着装，令你的装扮时刻得体又出众，不再为穿什么而烦恼。
当然，仅仅有美丽的外表还是不够的，本书另一大特点是涉及女性生活与色彩相关的所有方面，居家环境、饮食搭配、人际交往、健康生活等都离不开色彩对心理的影响，了解色彩心理学，会让你的生活变得更加便利，懂得如何正确的理解色彩、运用色彩，让你从成为一个内外兼修的魅力女性。
总之，希望这本书能够全面的提高你的配色能力和审美修养，无论你是职场白领，还是时尚达人，都能借助色彩提升自身的好感度和魅力指数。

目录

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前言
章 形形学问多
令你眼花缭乱的色彩
光是一切色彩的来源
色彩的三种属性
你必须认识色相环
色彩不是想象的那么简单
不可思议的色彩物语
完全解读色彩密码
通过色彩获得的印象
用理性打造“色女郎”
妨碍美丽的排斥色
鲜艳不媚俗，低调不无趣

第2章 做自己的主人
风格，谁说了算
色彩对身体说
夸张戏剧
性感浪漫
正统古典
潇洒自然
温婉优雅
个性前卫
简约帅气
可爱少女
巧用色彩修饰不的你
玲珑娇小的身材
丰满圆润的身材
身长型身材
梨型身材
手臂粗壮的身材
O型腿的身材
个人定位与服饰色彩关系
性格与色彩定位
年龄与色彩定位
发色与色彩定位
肤色与色彩定位
TPO场合着装与社会角色
第3章 获得自己的专属色彩
别再错误地囤积衣物了
你喜欢的颜色与你适合的颜色
衣橱令
了解自己是变漂亮的步
测试你的色彩指数
通过性格爱好的测试也能帮助你
了解适合的颜色
色彩拥有四季的力量
个人色彩和“颜色底彩”色调系统
四季色彩并非自然节气
“自己的颜色”发现自己的个性
颜色选搭能力指导
第4章 汲取四季力量的
服饰色（女性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE——温柔婉约
基本STYLE——甜美可爱
商务STYLE——正统干练
商务STYLE——简约帅气
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——清新自然
宴会STYLE——楚楚动人
宴会STYLE——娇美浪漫
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE——温婉柔和
基本STYLE——优雅熟女
商务STYLE——成熟端庄
商务STYLE——知性内敛
户外STYLE——轻松闲趣
户外STYLE——简约自然
宴会STYLE——高贵典雅
宴会STYLE——性感
夏季型人——
冷色系里的淡型
基本STYLE——楚楚动人
基本STYLE——轻盈伶俐
商务STYLE——潇洒帅气
商务STYLE——中性简练
户外STYLE——清爽活泼
户外STYLE——阳光活力
宴会STYLE——惊艳迷人
宴会STYLE——纯洁高雅
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE——低调华丽
基本STYLE——酷感十足
商务STYLE——传统正派
商务STYLE——大方稳重
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——健康活力
宴会STYLE——夸张戏剧
宴会STYLE——性感冷艳
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩来提升
个人气质（男性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
夏季型人——
冷色系里的淡型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
四季型男士配饰搭配色

第6章 充满幸福感的美颜色

选择正确的色彩拥有
的肤色
四季妆容全攻略
春季型人——新鲜的印象
秋季型人——成熟的气息
夏季型人——优雅高贵的感觉
冬季型人——十足的个性和存在感

第7章 不可忽视的
发色与配饰色
发色与肤色永远不可分离
春季型人的发色全攻略
秋季型人的发色全攻略
夏季型人的发色全攻略
冬季型人的发色全攻略
围巾与首饰内外互补
肤色与首饰色
肤色与围巾色
鞋袜搭配打造
美丽动人的下半身
鞋子与裤袜的搭配
鞋子与服装的整体平衡法则
包包的点睛之笔
根据包的种类，挑选风格与颜色
根据包的颜色，挑选服装搭配

第8章 百变“色”女的
潇洒生活
职场社交自信满满
入职新人打破“老三套”
高品位的知性OL
获得Team Leader的信赖
市场调研，记录新季In的单品
提升自信的高强度会议战
竞标大会上果断的谈判
会见重要客户时的专业精神
为公司增加好感度的商务晚宴
风趣愉快的同事聚餐
下班后部门的庆功晚宴
联谊派对闪亮登场
联谊会中脱颖而出，成为人气女王
自然得体是相亲的不二法则
浪漫约会，如何增加他对我的爱恋指数
拜见长辈，展示温柔可人的一面
婚礼嘉宾，成为婚宴中的第二焦点
次参加拍卖会时的沉着与优雅
艺术沙龙，黑白经典的不败神话
狂欢夜舞会，妩媚热辣闪闪亮
休闲度假自然畅快
和三五好友外出郊游
和闺蜜相约闲暇下午茶
一个人去疯狂扫货
户外运动，和大自然亲密接触
海边之旅，预热你的度假心
在转角咖啡厅中的细读
“居里夫人”的闲散时光
第9章 宅控美人的居家生活
冷暖色调与Y／B体系
不间色彩各不同
快乐煮妇钟爱的色彩厨房
甜蜜卧室，点点滴滴都是幸福
乐活客厅新享受
相聚时刻，欢乐餐厅
室内色彩风格趋势
曼妙春天——营造绿色低碳生活
宁静地中海——闹市中的海洋天空
低调时尚——灰白色调北欧居
明艳趣味——家居波普风格进行时
粉嫩甜蜜——洛丽塔风情新婚家
情有独钟印巴风
新中式古典风
搭配，御宅有理
用花来装饰，获取能量
撞色小空间色彩混搭
爱上棉质布艺家纺
窗帘，摇曳在窗口的风景
地毯，足下小细节为居室增色
奇妙沙发巾扮靓局部空间

0章 多彩美人的健康生活
以色辨食科学法
用颜色来分类你的食物
甜食是心灵的营养
饮食色彩修身计划
一周色彩美食菜谱
以色养心治疗计划
与颜色相互呼应的身体各部位
饮食色彩搭配法则
色彩 香薰疗法
穿在身上的色彩对你的内心
有巨大的作用

1章 令你更有魅力的
色彩心理学
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸车祸的元凶
反射色与吸收色
膨胀色与收缩色
前进色与后退色
色彩的视觉后效
色彩的同化效果
色彩对人潜意识的影响
用色彩让人安分守己
通过改变环境色提高效率
色彩在体育训练中的影响
色彩的意向比形状更
具有意义
你注意过孩子的彩色画吗
识人，提升你的桃花运
色彩对企业形象的重要性

作者介绍

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文摘

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序言

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《色彩的魔力：从感知到应用的视觉艺术指南》 书籍简介 本书并非专注于某一特定的色彩理论流派，亦不局限于个人形象装扮的范畴。它是一部全面、深入、富有实践指导意义的视觉艺术工具书，旨在为所有对色彩原理、色彩心理学、以及色彩在不同应用领域中的实际效用抱有浓厚兴趣的读者，构建一座从基础认知到高级应用的坚实桥梁。 我们生活在一个由色彩构筑的世界。从清晨的日出到夜晚的霓虹，从自然界的鬼斧神工到人类文明的精妙设计，色彩无处不在，深刻地影响着我们的感知、情绪、决策乃至文化认同。然而，对于大多数人而言，色彩往往停留在“好看”或“不好看”的直观层面，缺乏对驱动这些感受背后的科学原理和艺术规律的系统理解。 《色彩的魔力：从感知到应用的视觉艺术指南》正致力于填补这一知识空白。全书分为四大核心板块，层层递进，确保读者能够建立起一个完整且实用的色彩知识体系。 --- 第一部分：色彩的科学基础——我们如何“看见”色彩 本部分将带领读者深入了解色彩产生的物理学和生物学根源。我们将剥离那些过于学术化的晦涩术语，用清晰易懂的语言阐释核心概念。 1. 光与色的对话： 我们将探讨电磁波谱中可见光的部分，以及不同物体如何通过吸收、反射和透射光线来呈现出我们所感知的颜色。光线的色温（冷光与暖光）是如何影响我们对场景氛围的判断。 2. 人眼的构造与色彩感知： 介绍视网膜上视锥细胞的工作机制，解释三原色理论（加色混合与减色混合）在视觉系统中的体现。深入讨论了人类视觉的局限性，例如色盲与色弱的成因及其对日常交流的影响。 3. 色彩的数学模型： 重点解析现代色彩空间模型，如RGB（红绿蓝）、CMYK（青品红黄黑）和CIELAB。清晰区分它们在数字显示和印刷输出中的应用场景和局限性，为设计师和内容创作者提供精确的色彩控制基础。 --- 第二部分：色彩的心理学与文化符号 色彩不仅仅是光波的反射，它更是人类情感的载体和文化传承的密码。本部分侧重于探索色彩背后的非理性力量。 1. 情绪共振： 详细分析不同颜色对人类心理状态的影响。例如，红色激发兴奋与警觉，蓝色带来平静与信赖，黄色关联乐观与焦虑。我们将引入实验数据和案例，说明如何通过色彩调控来优化工作环境或生活空间的情绪基调。 2. 跨文化解读： 色彩的意义在不同文明中差异巨大。本书将列举多个对比案例，比如在西方文化中象征纯洁的白色，在某些东方文化中却是哀悼的颜色；绿色可能代表健康，也可能象征嫉妒。理解这些文化差异，对于从事国际业务或创作全球化内容至关重要。 3. 符号学意义： 探讨色彩如何被用于建立品牌识别、交通警示和政治象征。从国旗的配色到特定行业标识的用色规范，解析色彩在社会沟通中的功能性作用。 --- 第三部分：应用色彩的艺术法则与设计实践 掌握了理论基础后，本部分将转向实践操作，指导读者如何有效地运用色彩来解决实际的设计问题。 1. 色彩的和谐与冲突： 深度解析色彩搭配的经典法则，包括互补色、邻近色、三原色组合等。重点探讨如何通过控制色彩的“三要素”——色相、明度、纯度（或饱和度）——来创造出和谐统一或引人注目的视觉效果。我们将详细说明如何使用色轮工具进行即时有效的配色方案构建。 2. 留白与色彩的平衡艺术： 强调“不用色”的艺术。探讨负空间（或留白）在凸显主体颜色、引导视线和减轻视觉疲劳方面的决定性作用。这不是关于“加法”，而是关于“减法”的智慧。 3. 材质与光影的交织： 分析不同材质（如哑光、高光、金属、织物）如何改变色彩的最终呈现效果。学习如何预判在不同照明条件下（自然光、钨丝灯、LED）下，你所选择的色彩会发生怎样的变化，从而避免“所见非所得”的窘境。 --- 第四部分：专业领域的色彩策略 本书的最后一部分将色彩理论的应用拓展到几个关键的专业领域，提供具体的操作框架。 1. 室内空间色彩设计： 如何根据房间朝向（光线条件）、功能（卧室、厨房、办公室）和居住者的个性，制定出既美观又实用的空间色彩方案。探讨如何利用色彩来影响对空间大小和高度的感知。 2. 网页与用户界面（UI/UX）用色： 专注于可访问性和转化率。讨论如何选择高对比度的配色方案以确保无障碍阅读，以及如何利用行动召唤（CTA）按钮的色彩来有效地引导用户行为。 3. 品牌视觉识别系统（VI）： 深入剖析色彩在品牌资产中的核心地位。分析成功的品牌如何通过一致的色彩使用来建立情感联结和市场区隔。本节提供了一套建立品牌专属色板的步骤指南。 总结： 《色彩的魔力：从感知到应用的视觉艺术指南》超越了单一的搭配技巧，它提供的是一种系统的色彩思维方式。无论您是需要提升平面设计作品的专业度、希望优化居住环境的氛围，还是仅仅想更深刻地理解这个充满色彩的世界，本书都将是您手中不可或缺的、兼具深度与广度的参考手册。通过掌握这些原理，您将不再是色彩的被动接受者，而是其积极的、富有创造力的掌控者。

评分☆☆☆☆☆

这本《别说你懂色彩搭配》简直是我的救星！我一直觉得自己对色彩的感知停留在“好看”和“不好看”的初级阶段，每次想尝试一些稍微大胆或者需要点技巧的搭配时，总会陷入自我怀疑。这本书的出现，就像突然打开了一扇通往新世界的大门。它不是那种枯燥地罗列色卡和理论的书籍，而是真正深入浅出地讲解了色彩背后的逻辑和情绪影响。最让我惊喜的是，它强调的不是盲目追随潮流，而是如何根据自己的“本色”去构建一个和谐且能提升个人气质的衣橱。我以前总觉得买衣服是件折磨人的事，因为很多杂志推荐的颜色穿在我身上总是不对劲，显得气色很差。翻阅这本书后，我才明白症结在哪里，原来是我一直忽略了最基础的底色和明度问题。现在我开始有意识地去审视衣柜里那些“错配”的单品，并且制定了一个逐步替换和优化的大胆计划。这种从内而外、由理论指导实践的过程，真的让人信心倍增，感觉自己终于掌握了一门可以受用终生的技能，而不是昙花一现的时尚小窍门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期。我原本以为它会停留在“红配绿”这种基础的禁忌知识上，但它真正深入到的是色彩心理学和个人能量的层面。作者没有简单地告诉你“什么颜色不能搭什么颜色”，而是引导你去思考“你希望通过今天的着装向外界传达什么样的信息？”。例如，在需要展现权威和果断的场合，哪些冷色调的饱和度是最合适的；而在需要营造亲和力时，又该如何巧妙地运用暖色系的低明度色块来柔化整体观感。这让我开始将穿衣打扮视为一种非语言的沟通方式。以前我总觉得化妆和穿衣是面子工程，现在我认识到，它们其实是自我表达的重要出口。这本书提供的框架，让我能够系统性地建立起自己的“色彩语言库”，不再是凭感觉乱搭，而是有策略、有目的地进行色彩布局，这是一种非常强大的赋能。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对这本书最初是抱着一种怀疑态度的，毕竟市面上关于“变美秘籍”的书籍汗牛充 বুকে，真正能落地的凤毛麟角。然而，这本书的叙述方式非常平实、真诚，完全没有那种故作高深的架子。它更像是一位经验丰富、审美极高的朋友在跟你分享她的独家心得。我尤其欣赏作者在讲解那些看似玄奥的色彩理论时，总能立刻联系到我们日常生活中最常见的场景——比如办公室的灯光、户外阳光下的阴影，甚至是不同材质（丝绸、羊毛、棉麻）对同一颜色的吸收和反射效果。这种贴近生活的阐述，让理论不再是纸上谈兵的教条，而是可以随时拿出来使用的生活指南。我试着按照书中的一些小技巧，调整了我常用的配饰颜色，比如围巾和包包的颜色，效果立竿见影，身边的人都开始问我最近是不是换了新的造型师，那种被肯定的感觉，比任何赞美都来得实在。

评分☆☆☆☆☆

自从读了这本书，我出门的底气足了不少。以前出门前，总要对着镜子纠结半天，拍无数张自拍来确认今天的搭配是否“安全”，结果往往是选择了最保守、最不容易出错的黑白灰。但这样的结果就是，无论我穿得多贵、设计感多强的衣服，总感觉少了点“灵魂”和活力。这本书最厉害的地方在于，它把复杂的色彩学概念，转化成了日常生活中可以立刻上手的“工具”。比如，它对不同季节、不同光线下色彩表现力的细微差异的描述，精准到让我能想象出在咖啡馆的暖光下，我应该选择饱和度高一点的宝石蓝，还是偏灰调的雾霾蓝。我不是那种追求华丽风格的人，我更偏爱简约、有质感的穿搭，而这本书恰恰提供了如何在简约中注入高级感的秘诀。它教会我，高级感不是堆砌昂贵的标签，而是色彩之间那种微妙的、恰到好处的平衡感，这种平衡一旦掌握，哪怕是简单的白T恤加牛仔裤，也能散发出不容忽视的魅力。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验非常流畅，文字如同涓涓细流，将复杂的色彩原理娓娓道来，绝不拖沓。最吸引我的是它对“个体差异性”的强调。它没有搞一刀切的分类，而是非常细致地讲解了如何根据自己的皮肤底色、眼睛颜色乃至发色，来找出最能“点亮”自己的那个专属色板。我过去尝试过很多所谓的“流行色”，结果往往是衣服衬得我脸色蜡黄，或者让我的黑眼圈更加明显。读完这本书后，我做了一次彻底的衣橱“诊断”，剔除掉那些损耗我气色的“罪魁祸首”，然后用新买的几件“本命色”单品进行搭配测试，效果简直是脱胎换骨。感觉原本就有的五官优势，像是被施加了高光滤镜一样，一下子被凸显了出来，整个人看起来不仅年轻了，而且神采奕奕。这不仅仅是一本关于穿搭的书，它更像是一份深入挖掘个人特质、重塑自信的实用指南。