店铺： 典则俊雅图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787518007356
商品编码：29833386651
包装：平装-胶订
出版时间：2014-10-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解 | ||
| 作者 | 刘秀玲,双福 | ||
| 定价 | 38.00元 | ||
| ISBN号 | 9787518007356 | ||
| 出版社 | 中纺织出版社 | ||
| 出版日期 | 2014-10-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装-胶订 | 开本：12开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 每天3分钟瘦身瑜伽，卷卷缠缠能瘦！ 将当下*受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容，简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示，让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形，都可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照，让你练对塑绳瑜伽。随书附赠精美光盘，老师实景演示，方便读者把握动作要领时间，轻松学习。 |
| 编辑推荐 | |
| 你是不是进入了瓶颈期？ 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板？ 你是不是更想在里运动而不想去瑜伽馆？ *安全、*有效的塑绳瑜伽运动，只需每天3分钟，唤醒身体内在瘦身能量！ 《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》是际认证健身专刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动瘦身方案，操作简便，实用性强，随书附赠高品质演示光盘，轻轻松松瘦身。 |
| 作者介绍 | |
| 刘秀玲，际瑜伽·舞蹈认证协会中地区域理事，际瑜伽认证协会瑜伽团队专，际肚皮舞锦标赛特约*评委。玲子老师从小爱好舞蹈，凭借优良的“舞”功底子和勤练不辍，修成肚皮舞导师。但她不止步于此，用瑜伽拓宽眼界与心界，十余年来驻足专注，追随印度瑜伽大师H.H Puiya 和Swamiji系统精修传统瑜伽和瑜伽医学，创办了禅林瑜伽·舞蹈培训连锁机构，目前为此机构的校长及教学总监，而玲子老师也被同学们亲切誉为集美丽、气质、事业于一身的优雅导师。 |
| 序言 | |
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
![我的美丽日记(不可思议的天然面膜秘方) [韩]郑铉陈,陈钰 pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.windowsfront.com/29833527447/5b37c386N2a7782c4.jpg)
![职场女性的魅力衣装 [韩] 黄桢善 pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.windowsfront.com/29833903440/5b37d2aaN0d0cbb25.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有