正版 怀孕分娩百科全书 9787546109596 赵芳芳 黄山书社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵芳芳 著

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• 怀孕
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店铺： 润一图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546109596

商品编码：29774034706

基本信息

书名：怀孕分娩百科全书

定价：28.80元

作者：赵芳芳

出版社：黄山书社

出版日期：

ISBN：9787546109596

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：32开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《母婴健康指南：从孕育到育儿的全方位指导》 内容简介 本书是一部集科学性、实用性、权威性于一体的母婴健康指导著作，旨在为准父母、新晋父母以及所有关心母婴健康的人士提供全面、详尽、易于理解的指导。从备孕阶段的身体调理、心理准备，到孕期的生理变化、营养补充、日常保健，再到分娩过程的预演、疼痛管理、产后恢复，以及新生儿的喂养、护理、早期启蒙，本书将一一为您解析，帮助您从容应对生命中最美好的旅程。 第一部分：孕育之初——科学备孕，迎接健康新生命 备孕是孕育健康宝宝的第一步，也是至关重要的一步。本部分将深入探讨科学备孕的方方面面。 身体篇： 女性健康评估： 详细介绍孕前体检的重要性，包括常规检查、传染病筛查、遗传病风险评估等，以及如何根据检查结果调整健康状况。 生殖健康知识： 普及女性生殖系统生理知识，月经周期与排卵期计算方法，以及如何提高受孕几率。 男性健康优化： 强调男性在备孕中的重要性，包括精子质量的影响因素（如生活习惯、饮食、环境等）以及改善建议。 体重与营养： 讲解孕前体重指数（BMI）的意义，以及孕前均衡营养的重要性。详细介绍备孕期间需要重点补充的营养素，如叶酸、铁、钙、维生素D等，并提供相应的食物来源和膳食建议。 生活方式调整： 重点阐述孕前戒烟、限酒、远离有害物质（如农药、重金属、辐射等）的必要性，以及如何调整作息，保证充足睡眠，减轻压力。 疾病管理： 针对备孕女性常见的慢性疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，提供管理建议，确保在健康状态下怀孕。 疫苗接种： 讲解孕前推荐接种的疫苗，如风疹、麻疹、水痘、流感等，以及它们对母婴健康的重要保护作用。 心理篇： 情绪准备： 探讨孕前可能出现的心理压力和焦虑，提供有效的应对策略，如心理咨询、家庭支持、自我放松技巧等。 伴侣沟通： 强调夫妻双方在备孕期间的沟通与配合，共同建立积极的备孕心态，分担责任与期待。 生育观念： 引导读者树立科学的生育观，了解生育的生理规律，理性看待孕育过程中的挑战与惊喜。 第二部分：孕育奇迹——科学孕期，守护母婴安康 孕期是生命发生翻天覆覆变化的重要阶段。本部分将为您提供一个清晰、系统的孕期指南。 孕早期（0-12周）： 确认怀孕： 详细介绍早孕症状，以及何时进行医学确认（如验孕试纸、血HCG检测、B超检查）。 孕吐的应对： 分析孕吐的原因，提供缓解孕吐的饮食和生活习惯建议。 孕早期营养： 重点介绍叶酸的重要性，以及孕早期营养摄入的原则，强调少食多餐，选择易消化、富含营养的食物。 胚胎发育： 讲解胚胎在孕早期的发育进程，以及容易受到的影响因素。 孕早期保健： 提醒孕早期注意事项，如避免性生活、慎用药物、注意休息、避免剧烈运动等。 首次产检： 介绍孕早期首次产检的内容和意义，包括建立母子健康档案、评估孕周、检查胎心等。 孕中期（13-28周）： 身体变化： 详细描述孕中期孕妇身体出现的各种变化，如腹部隆起、胎动、乳房胀痛、皮肤变化（如妊娠纹、黑线）等，并提供相应的护理建议。 营养需求： 介绍孕中期营养需求的增加，重点关注蛋白质、钙、铁、DHA等营养素的补充。提供孕中期食谱范例，指导孕妇如何合理搭配膳食。 胎儿发育： 描述胎儿在孕中期各阶段的发育情况，包括器官形成、生长发育等。 孕中期检查： 详细介绍孕中期重要的产检项目，如唐氏筛查、大排畸B超、糖耐量试验等，并解释这些检查的目的和意义。 胎动监测： 讲解如何监测胎动，以及胎动异常的判断和应对。 孕期运动： 推荐适合孕中期的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，强调运动的益处和注意事项。 孕期常见不适： 针对孕中期可能出现的腰背痛、便秘、水肿、抽筋等问题，提供缓解和预防方法。 孕晚期（29-40周）： 身体变化： 描述孕晚期孕妇身体出现的明显变化，如腹部进一步增大、呼吸困难、尿频、睡眠障碍等，并提供应对策略。 营养与体重管理： 强调孕晚期营养的重要性，但同时要警惕体重增长过快。提供孕晚期饮食建议，以清淡、易消化、高蛋白为主。 胎儿发育与入盆： 介绍胎儿在孕晚期的最后冲刺发育，以及胎头下降、入盆的生理过程。 孕晚期检查： 介绍孕晚期的重点产检项目，如胎心监护、B超评估胎儿大小和羊水量、骨盆测量等。 分娩准备： 详细讲解分娩的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，以及何时需要入院待产。 分娩方式选择： 客观分析顺产和剖腹产的优缺点，帮助孕妇及其家人做出适合自身情况的选择。 分娩过程预演： 介绍分娩的各个产程，让孕妇对分娩过程有充分的了解，减轻恐惧感。 疼痛管理： 介绍各种分娩镇痛方法，包括无痛分娩、导乐分娩等。 孕期保健： 提醒孕晚期需要注意的事项，如避免长途旅行、保持心情愉悦、注意安全等。 第三部分：生命的奇迹——科学分娩，迎接新生命的到来 分娩是生命中最庄严而美好的时刻。本部分将为您提供关于分娩的全面指导。 分娩前准备： 待产包清单： 详细列出产妇和新生儿在医院期间所需的物品清单，并给出选择建议。 入院时机： 明确判断何时需要前往医院，避免过早或过晚。 交通安排： 提前规划好前往医院的交通方式，确保及时就医。 分娩过程： 产程介绍： 详细讲解第一产程（宫口扩张）、第二产程（胎儿娩出）、第三产程（胎盘娩出）的具体过程。 宫缩管理： 介绍孕妇在宫缩期间如何应对，包括呼吸技巧、体位调整、放松方法等。 助产技术： 介绍助产士在分娩过程中的角色和作用，以及可能采用的助产技术。 无痛分娩： 详细阐述无痛分娩的原理、过程、效果和注意事项，帮助读者消除疑虑。 会阴保护与侧切： 解释会阴保护和侧切的目的、过程以及术后护理。 分娩后的护理： 产后即刻： 介绍新生儿娩出后的皮肤接触、早期开奶等重要环节。 产后并发症的观察： 提醒关注产后出血、感染等潜在风险，并及时就医。 第四部分：生命初啼——科学育儿，呵护新生儿的健康成长 新生儿的到来标志着育儿生活的正式开始。本部分将为您提供一套科学、系统的育儿指南。 新生儿护理： 喂养： 母乳喂养： 详细介绍母乳喂养的优势，掌握正确的哺乳姿势，解决常见的哺乳问题（如乳头皲裂、乳汁淤积），强调按需哺乳。 配方奶喂养： 指导选择合适的配方奶，掌握冲调方法和喂养量，以及人工喂养的注意事项。 混合喂养： 提供混合喂养的方案和技巧。 睡眠： 讲解新生儿的睡眠特点，提供安全的睡眠环境建议，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 洗浴与脐带护理： 介绍新生儿的洗浴方法，脐带的清洁与护理，以及观察脐部异常。 换尿布与臀部护理： 指导如何正确更换尿布，以及如何预防和处理尿布疹。 衣物与用品： 推荐适合新生儿的衣物选择，以及其他必备用品（如奶瓶、奶嘴、睡袋等）。 黄疸观察： 讲解新生儿黄疸的常见原因、生理性黄疸与病理性黄疸的区别，以及何时需要就医。 大小便观察： 指导观察新生儿的尿布和粪便，从中了解宝宝的健康状况。 常见皮肤问题： 介绍新生儿湿疹、热疹等常见皮肤问题，并提供护理建议。 健康与发育： 疫苗接种： 详细介绍国家推荐的儿童免疫计划，讲解各种疫苗的作用、接种时间和注意事项。 生长发育监测： 提供0-12个月宝宝的生长发育里程碑，包括体重、身高、头围的增长规律，以及大运动、精细动作、语言、社交情感等方面的发育指标。 早期启蒙： 亲子互动： 强调亲子互动在宝宝早期发育中的重要性，提供多种亲子游戏和互动方式。 感官刺激： 介绍如何通过视觉、听觉、触觉等多种方式刺激宝宝的感官发展。 语言发展： 讲解如何引导宝宝学习语言，如多和宝宝交流、讲故事、唱歌等。 认知启蒙： 提供简单的认知启蒙方法，如认识颜色、形状、动物等。 健康问题与就医： 常见疾病： 介绍新生儿常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、呕吐、鹅口疮等，以及相应的家庭护理和就医指征。 紧急情况： 明确指导在哪些紧急情况下需要立即就医，如呼吸困难、持续高烧、剧烈呕吐、抽搐等。 儿科医生选择： 强调选择一位值得信赖的儿科医生，并如何与医生有效沟通。 第五部分：特殊情况与心理支持 多胞胎生育： 为怀有多胞胎的家庭提供特殊的孕期、分娩和育儿指导。 早产儿护理： 介绍早产儿的特殊护理需求和注意事项。 高危妊娠的应对： 针对妊娠期糖尿病、妊娠高血压等高危情况，提供科学的干预和管理建议。 产后抑郁的识别与应对： 关注新妈妈的心理健康，提供产后抑郁的识别方法和求助途径。 家庭支持系统： 强调家庭成员在母婴健康和育儿过程中的重要作用，以及如何建立有效的家庭支持。 本书旨在成为您最可靠的母婴健康伙伴，陪伴您度过生命中最珍贵的时光。我们相信，通过科学的知识和细致的关怀，您一定能孕育出健康、快乐的宝宝，享受为人父母的幸福与成就。

评分☆☆☆☆☆

从一个资深“资料搜集控”的角度来看，这本书的资料检索效率极高，这一点深得我心。我之前在网上东拼西凑找资料，常常需要反复对比不同来源的信息，浪费了大量时间去鉴别真伪和侧重点。这本百科全书的好处就是，它把不同阶段的重点信息做了清晰的区分和归档。比如，当我想快速了解某一特定孕期需要补充的营养素时，我可以直接跳到相应的章节，所有的膳食建议、需要注意的食物禁忌，都以表格或要点的形式呈现，非常利于快速吸收和记忆。更难能可贵的是，它对于不同体质的妈妈们可能遇到的特殊情况，也做了详尽的区分说明，而不是一概而论。例如，针对有妊娠期糖尿病风险的姐妹，它给出的饮食调整建议会更加细化和谨慎，这种个性化的考量，体现了作者团队的专业深度。翻阅时，我甚至不需要频繁地查阅索引，因为章节之间的逻辑过渡非常自然流畅，仿佛作者在引导你一步步深入了解。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星，自从知道怀孕之后，各种信息像潮水一样涌来，让人应接不暇，真不知道该信谁的。我以前对孕期和分娩的了解基本就是从一些零星的街谈巷议里得来的，既不系统，也常常让人心生恐慌。直到我翻开了这本，感觉就像是找到了一个可靠的向导。它不是那种冷冰冰的医学教材，而是非常贴近我们普通准妈妈的日常体验。比如，它对孕早期孕吐的各种应对小妙招，真的是非常实用，那些细微的饮食调整和生活习惯的改变，让我感觉自己终于能掌控一些局面了。更让我安心的是，它对孕期各种常见的小毛病，比如腰酸、水肿等等，都给出了非常详尽的解释和温和的建议，让你知道这些都是正常的生理反应，不必过度焦虑。阅读过程中，我能感受到作者的专业和细致，那种娓娓道来的语调，让人在学习知识的同时，也获得了一种心理上的抚慰，仿佛身边有一位经验丰富的朋友在耐心解答我的每一个疑问。这本书的结构安排也很合理，从备孕到分娩，环环相扣，让人对整个孕育过程有一个清晰的脉络感，不再觉得那么神秘莫测了。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的排版和插图设计，绝对是市面上同类书籍中的一股清流。很多孕产书籍，要么是文字密密麻麻看得人眼晕，要么就是图示过于卡通化，缺乏必要的医学准确性。但这一本，它在保证信息专业度的前提下，做到了视觉上的极大友好。那些关键的孕周变化图，清晰明了，让人一眼就能抓住重点，比如宝宝大小的比喻，这次用的参照物就特别形象，让我能更直观地想象宝宝在子宫里的成长。而且，对于一些需要记录的重要数据和检查结果的区域，设计得非常人性化，方便我随时翻阅和记录。我尤其喜欢它里面穿插的一些“过来人”的温馨提示，那些小小的侧边栏，不一定是医学知识，但却是真实生活中的经验总结，比如“如何跟家人更好地沟通你的孕期感受”，这些“软知识”有时候比纯粹的医学数据更能解决实际的家庭矛盾和心理压力。这本书读起来，真的有一种被理解和支持的感觉，它不仅是教你知识，更是在陪伴你走过这段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我留下了极为深刻的印象，它成功地在严谨与亲和之间找到了一个完美的平衡点。我最怕那种充满医学术语的文本，读起来晦涩难懂，让人产生畏难情绪。而这本，即便是解释复杂的生理变化，也会用非常生活化的比喻来辅助理解，读起来丝毫没有压力感。它不像是在进行一场严肃的医学讲座，更像是一位经验丰富、态度温和的前辈，坐在你身边，用最日常的语言和你交流最重要的事情。这种感觉对于第一次怀孕、所有事情都充满未知和不安的我们来说，太重要了。它不仅仅是知识的传递，更是一种情绪的稳定剂。每次拿起它，我都能感觉到一股沉稳的力量，让我对接下来的孕期和即将到来的新生命，充满了踏实和期待，而不是无端的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买过好几本关于分娩的书，大部分都把重点放在了产程的生理过程描述上，搞得人还没到那一天就开始紧张。但这本书在处理“分娩准备”这个主题时，视角明显更加开阔和积极。它不仅仅是机械地告诉你宫缩的规律和呼吸技巧，它花了不少篇幅去探讨“分娩计划”的制定，以及如何与你的医疗团队进行有效的沟通。它强调了“知情同意”的重要性，鼓励我们提前了解各种分娩方式的利弊，而不是被动地接受安排。这种赋权于孕妇的写作理念，让我感觉自己是这场生命旅程的主导者，而不是一个被动的经历者。特别是关于产后恢复和新生儿护理的章节，它的过渡非常自然，没有戛然而止的感觉，让人对“生产之后”的生活也有了更充分的心理准备，而不是只盯着“生”这一个点。