0-3歲寶寶的喂養與護理:教你養齣健康 聰明的寶寶 9787537267915 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁惠珍 著

圖書標籤:

• 0-3歲寶寶
• 喂養
• 護理
• 育兒
• 嬰幼兒健康
• 早教
• 親子
• 母嬰
• 寶寶成長
• 健康飲食

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537267915

商品編碼：29764263344

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	0-3歲寶寶的喂養與護理:教你養齣健康 聰明的寶寶	作者	梁惠珍
定價	29.80元	齣版社	新疆人民衛生齣版社
ISBN	9787537267915	齣版日期	2017-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

養護好寶寶，讓孩子健康成長是新手爸頭等大事。本書按照寶寶生長發育的不同階段，根據寶寶的生理特點，循序漸進地為傢長提供養護要點和指導。根據寶寶成長的月齡階段為傢長提供科學的養護方法和營養推薦，增加傢長孕育一個健康、聰明寶寶的信心。

作者簡介

醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從知名婦科專傢尤昭玲教授，為謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯閤會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專傢。 以“仁心仁術、大醫精誠”為信念，尊崇醫聖仲景之學說，勤習《傷寒雜病論》等中醫古籍名著，注重結閤現代醫學診療技術，從事中西醫婦科臨床及教學工作多年，具有豐富的臨床經驗，在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養生方麵具有獨到的見解，倡導身心閤一、內外兼修的女性保健理念，擅長診治月經不調、痛經、內膜病變、婦科炎癥（宮頸炎癥、盆腔炎癥等）、早衰、癥、更年期綜閤徵等疾病，注重體質調理，尤其是現代女性的亞健康綜閤調理和孕前産後調理。

目錄

編輯推薦

★傢庭育兒優選讀本全書內容豐富，實用，是年輕傢長們育兒的優選參考書。★分階段介紹寶寶的發育、飲食與照護按照寶寶生長發育的不同階段0-12個月、1-2歲、2-3歲循序漸進地為傢長介紹瞭各階段寶寶的發育、營養的膳食與喂養注意要點、健康護理養護知識。★注重寶寶的智力開發詳細的早教方法與親子遊戲0～3歲寶寶在腦部發育的關鍵時刻，新手父母們應該如何使用科學的方法，在日常生活中促進寶寶智力的開發，本書給予瞭科學的解答。★幫助新手媽咪解決各種育兒難題不同階段的寶寶有哪些發育特徵？該如何閤理規劃寶寶的飲食？斷乳期間應該注意的事項是哪些？寶寶什麼時候可以走路？0～3歲的寶寶應該如何照護和教育？2歲寶寶的情感是如何發展的？什麼時候寶寶可以自立？怎麼陪寶寶玩遊戲？

文摘

序言

《0-3歲寶寶的喂養與護理：教你養齣健康聰明的寶寶》—— 您的育兒寶典，點亮寶寶成長之路 前言：生命最初的三年，是孕育未來的黃金時代 從咿呀學語到蹣跚學步，從懵懂無知到好奇探索，0-3歲是寶寶生命中最為關鍵、最為蓬勃發展的三年。這三年，不僅是身體快速生長的時期，更是心智、情感、認知能力奠定基礎的黃金歲月。每一個細微的成長瞬間，都承載著父母無限的愛與期盼。然而，麵對這個全新而充滿挑戰的角色，新手父母們常常感到一絲迷茫，如何在科學喂養的基礎上，為寶寶提供最適宜的生長環境？如何循序漸進地引導寶寶探索世界，激發其潛能，培養健康聰明的個性？《0-3歲寶寶的喂養與護理：教你養齣健康聰明的寶寶》正是為此應運而生，它將成為您育兒路上最貼心、最可靠的嚮導，助您輕鬆應對各種挑戰，與寶寶一同見證成長的奇跡。 本書凝聚瞭育兒領域資深專傢多年的臨床經驗與研究成果，以科學、實用、貼近生活為核心理念，為0-3歲的寶寶提供全方位、多角度的喂養與護理指導。它不僅僅是一本育兒手冊，更是一份充滿愛與智慧的育兒哲學，緻力於幫助您科學地滿足寶寶的生理需求，同時也細緻地關照寶寶的心理健康與早期發展，最終目標是幫助您養育齣身體強健、頭腦靈活、性格開朗的健康寶寶。 第一章：孕育的序麯——從孕期到新生兒的精心嗬護 生命的奇跡始於孕育。本書將從孕期就開始為您提供細緻的指導，幫助準媽媽們瞭解孕期營養的重要性，如何閤理膳食，遠離孕期不適，為寶寶的健康發育打下堅實基礎。分娩的準備、産後恢復的要點，以及新生兒降臨後的最初幾周，您將得到最權威、最及時的建議。 孕期營養與健康： 深入解析孕期不同階段的營養需求，提供個性化的飲食建議，指導您選擇安全、有益的食材，規避孕期飲食禁忌。同時，關注孕期運動、心理調適，幫助您保持身心愉悅，為寶寶營造良好的宮內環境。 科學分娩與産後恢復： 從選擇閤適的分娩方式到分娩過程中的注意事項，再到産後身體的恢復和心理的疏導，本書都將為您提供詳盡的指引，讓您從容應對生産帶來的變化。 新生兒的最初挑戰： 麵對啼哭、喂養、睡眠、大小便等一係列新生兒的日常，本書將為您一一解答。如何正確判斷寶寶的飢飽信號？如何安撫哭鬧不止的新生兒？如何建立科學的睡眠規律？如何識彆和處理常見的生理性黃疸？這些都是新手父母們最為關心的問題，本書將為您提供切實可行的解決方案。 早期疾病預防與識彆： 瞭解新生兒常見的健康問題，如臍帶護理、紅屁屁、濕疹等，並學習如何在傢中進行日常護理。同時，掌握識彆寶寶健康異常的早期信號，及時就醫，為寶寶的健康保駕護航。 第二章：生命之初的滋養——母乳喂養的智慧與科學輔食的進階 喂養是寶寶健康成長的基石。本書將係統地闡述母乳喂養的優勢，指導您掌握科學的母乳喂養技巧，解決哺乳過程中可能遇到的睏難，讓母乳喂養更加順暢。當寶寶長大，需要引入輔食時，本書將為您規劃清晰的輔食添加路綫圖，從“泥糊狀”到“顆粒狀”，循序漸進，確保寶寶攝入均衡的營養，同時培養良好的飲食習慣。 母乳喂養的奧秘： 詳細講解母乳的營養成分及其對寶寶成長的重要性，指導您掌握正確的哺乳姿勢，學會判斷寶寶是否吃飽，以及如何處理乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題。對於需要混閤喂養或人工喂養的傢庭，本書也提供瞭科學的替代方案和喂養指導。 輔食添加的科學步驟： 0-6個月寶寶主要依賴母乳或配方奶，6個月後，輔食的引入成為重中之重。本書將為您提供詳細的輔食添加時間錶，從第一口輔食的選擇——富含鐵的米粉，到逐漸引入蔬菜泥、水果泥、肉泥，以及蛋黃、魚泥等，每一步都經過精心的設計，確保寶寶獲得全麵的營養。 天然食材的營養解讀： 深入解析不同食物的營養價值，教您如何為寶寶選擇最新鮮、最安全的食材。瞭解不同食材的烹飪方式，如何最大程度地保留食物的營養，以及如何製作齣寶寶樂於接受的美味輔食。 “問題”寶寶的喂養： 針對寶寶齣現的厭奶、挑食、便秘、腹瀉等喂養難題，本書將提供專業的分析和實用的對策，幫助您找到問題的根源，並采取科學有效的乾預措施。 餐具的選擇與喂養環境： 從奶瓶、奶嘴到勺子、碗，選擇閤適的喂養工具至關重要。本書還將為您提供關於如何營造良好用餐氛圍的建議，讓寶寶在輕鬆愉快的環境中享受美食。 第三章：成長中的守護——日常護理的細節與習慣的養成 除瞭喂養，寶寶的日常護理同樣不可忽視。本書將帶您走進寶寶的衣、食、住、行，從穿衣、洗澡、睡眠到如廁、遊戲，每一個環節都蘊含著科學的護理之道。良好的生活習慣的養成，不僅關乎寶寶的身體健康，更對其未來的性格發展産生深遠影響。 清潔衛生與肌膚嗬護： 寶寶嬌嫩的肌膚需要特彆的嗬護。本書將指導您如何為寶寶選擇溫和的洗護用品，掌握正確的洗澡技巧，以及如何預防和處理痱子、尿布疹等常見皮膚問題。 睡眠的藝術： 充足而高質量的睡眠是寶寶健康成長的關鍵。本書將為您揭示寶寶不同月齡的睡眠需求，指導您如何幫助寶寶建立規律的睡眠作息，營造安逸的睡眠環境，以及如何應對夜醒、夢魘等問題。 如廁訓練的啓濛： 適時進行如廁訓練，不僅能減輕父母的負擔，更能培養寶寶的獨立性和自理能力。本書將提供循序漸進的如廁訓練方法，讓這個過程變得輕鬆愉快。 安全第一，防患未然： 寶寶的好奇心旺盛，探索欲強，但對危險的認知不足。本書將重點強調傢庭環境的安全隱患排查，如傢居用品的選擇、電源插座的防護、尖銳物品的收納等，教會您如何為寶寶打造一個安全無憂的成長空間。 疾病的預防與照護： 瞭解寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽等，學習在傢中如何進行基礎的照護，以及何時需要尋求專業醫生的幫助。科學的預防措施，如疫苗接種、室內通風等，都將為您一一呈現。 第四章：智慧的啓迪——激發寶寶潛能的早期教育 0-3歲是寶寶大腦發育最快的時期，也是早期教育的關鍵時期。本書將引導您如何通過親子互動、遊戲、閱讀等多種方式，全麵激發寶寶的各項潛能，培養其認知、語言、運動、社交和情感能力。 感知覺的訓練： 通過豐富的色彩、聲音、觸感，刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺等感知覺發展，幫助寶寶更好地認識世界。 語言發展的黃金期： 從咿呀學語到清晰錶達，語言能力的飛速發展是寶寶智能發展的標誌。本書將提供豐富的親子對話技巧，推薦適閤不同月齡的繪本，引導寶寶愛上閱讀，開口說話。 運動能力的進階： 翻身、爬行、站立、行走……每一個運動裏程碑的達成，都是寶寶身體與大腦協同發展的體現。本書將為您提供促進寶寶大運動和小肌肉發展的適宜遊戲和活動。 情感與社交的培養： 寶寶的情感需求和社交能力的培養同樣重要。通過積極的互動，引導寶寶認識和錶達自己的情緒，學習與人分享，建立健康的社交關係。 探索與創造力的火花： 鼓勵寶寶進行自由探索，提供安全的遊戲環境，用開放式的提問引導寶寶思考，在玩樂中激發其好奇心和創造力。 第五章：父母的成長之路——心智的調適與親子關係的深化 育兒是一場馬拉鬆，也是一場自我成長的旅程。本書不僅關注寶寶的成長，更緻力於幫助父母們調整心態，學習科學的育兒理念，建立和諧的親子關係，成為自信、有智慧的父母。 理解寶寶的成長規律： 瞭解每個年齡段寶寶的身心特點，放下不切實際的期望，用平和的心態去接納寶寶的每一個成長階段。 積極的親子互動： 親子互動是建立深厚情感的橋梁。本書將為您提供各種增進親子關係的互動遊戲和技巧，讓您和寶寶共同享受美好的時光。 應對育兒壓力： 育兒過程中難免會遇到各種挑戰和壓力。本書將為您提供有效的減壓方法，鼓勵您尋求支持，保持積極樂觀的心態。 夫妻協作，共同育兒： 育兒是夫妻雙方共同的責任。本書將強調夫妻之間的溝通與協作，共同分擔育兒的責任與樂趣。 不斷學習，與時俱進： 育兒的知識日新月異，保持學習的熱情，關注最新的育兒理念和科學研究，纔能更好地應對寶寶不斷發展的需求。 結語：您的育兒旅程，我們一路同行 《0-3歲寶寶的喂養與護理：教你養齣健康聰明的寶寶》就像一位經驗豐富的長者，用溫和而堅定的聲音，陪伴您走過寶寶生命中最美好的開端。本書的內容涵蓋瞭從孕期到3歲寶寶的喂養、護理、健康、早期教育等方方麵麵，每一個章節都充滿瞭實用性的建議和科學的指導。我們力求用最通俗易懂的語言，為您剝離育兒過程中的迷思，讓您在麵對挑戰時，能夠從容不迫，充滿信心。 我們相信，每一個孩子都是獨一無二的天使，他們的成長之路充滿無限可能。通過科學的喂養與精心的護理，通過充滿智慧的互動與陪伴，您將能夠引導您的寶寶，健康成長，聰明伶俐，最終成為一個獨立、自信、快樂的個體。 請翻開本書，開始您的育兒智慧之旅吧！讓愛與科學的力量，共同點亮寶寶的成長之路，見證一個健康、聰明、充滿活力的生命，在您的嗬護下，綻放齣最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，完全擺脫瞭傳統育兒書籍那種刻闆、略顯說教的腔調。作者的文字中透著一種幽默感和極強的同理心，讀起來就像是你的閨蜜在旁邊一邊給你泡著熱茶，一邊分享她的育兒“血淚史”與“成功秘籍”。例如，在描述如何應對寶寶哭鬧時，它沒有簡單地說“要安撫”，而是細緻地描繪瞭幾種不同類型哭聲背後的情緒動機，並且用一句“記住，哭泣是你寶寶的‘郵件’，你得先學會讀懂附件”來比喻，瞬間就讓人豁然開朗，緊張感立馬消退。這種將復雜問題簡單化的敘事能力，是許多專業書籍所欠缺的。此外，書中穿插的“爸爸參與育兒小貼士”環節也做得非常到位，它不是敷衍瞭事地寫兩句，而是提供瞭具體的操作步驟和話術，幫助不擅長錶達情感的爸爸們也能自信地參與到日常護理中去，真正體現瞭“科學養育，全傢協力”的理念。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度注重細節和安全性的父母，所以在選擇這本書時，我重點考察瞭它的權威性和對“安全隱患”的排查力度。這本書在這方麵做得極其齣色，幾乎可以說是在用“防彈衣”的標準來審視每一個育兒環節。比如，在介紹洗護用品時，它不僅列齣瞭成分錶，還詳細解釋瞭何為“Sulfate Free”或“Paraben Free”的實際意義，並強調瞭皮膚屏障建立的重要性，而不是簡單地推薦某個品牌。更讓我印象深刻的是關於“急救處理”的部分，它不是簡單的“打120”，而是提供瞭清晰的、分步驟的判斷流程圖，針對窒息、高熱、輕微燒燙傷等常見意外情況，指導父母如何在等待專業救援到來前，采取最恰當的初步措施。這種對潛在風險的全麵覆蓋和預警，極大地增強瞭我作為新手母親的信心，讓我覺得手裏握著的不僅是一本書，更是一份沉甸甸的“傢庭安全手冊”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對育兒書抱有一種懷疑態度，總覺得網上的信息零散但更新快，紙質書容易過時。然而，這本書展現齣的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它在“寶寶的早期認知發展”這一塊的論述，簡直像是一本迷你型的兒童心理學入門讀物。它不僅僅是告訴你“多和寶寶說話”，而是深入解釋瞭“為什麼”——比如，如何通過特定的語調和重復性詞匯來刺激聽覺皮層發育，以及親子共讀時身體接觸的重要性。我特彆喜歡其中關於“環境創設”的章節，它提供瞭一係列低成本、高效率的傢庭遊戲方案，而不是推銷昂貴的早教玩具。這些建議都非常接地氣，比如利用傢裏的舊紙箱和毛巾就能設計齣絕佳的感官刺激遊戲。這本書的專業性體現在它巧妙地將嚴謹的科學理論，轉化成瞭父母可以立即執行的、充滿愛意的日常互動，這纔是最寶貴的財富。它教會我的，是如何做一位更具洞察力的觀察者，而不是一個焦慮的執行者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直讓人眼前一亮，色彩搭配柔和又不失活力，圖片清晰度和實用性都做得非常到位。我尤其欣賞它在介紹不同月齡寶寶生長發育特點時，那種循序漸進的邏輯感。比如，它在講述輔食添加的初期階段，並沒有一股腦地堆砌各種食譜，而是非常細緻地從“米粉怎麼衝調”這種最基礎的細節開始講起，甚至連勺子的選擇都有專門的篇幅介紹。這種對新手爸媽需求的精準捕捉，讓人感覺作者是真正與我們一起經曆過帶娃初期的手忙腳亂。再者，書中的“常見問題快速索引”做得極其人性化，有時候半夜寶寶一鬧，根本沒時間翻完整本書，直接找到對應的小標題，幾句話就能找到關鍵處理辦法，極大地緩解瞭焦慮。它沒有那種高高在上的理論說教，更多的是一種過來人的親切分享，讀起來非常放鬆，讓人覺得養育孩子這件事，原來可以這麼有章法，也充滿瞭樂趣。我甚至覺得，光是把這本書放在床頭，看著那些溫馨的插圖，心情都會平靜許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排體現瞭一種非常現代的育兒哲學，它強調的是“個體化”和“尊重寶寶的節奏”，而非一味追求“標準答案”。在探討睡眠訓練的部分，作者清晰地闡述瞭“依戀理論”的閤理性，並沒有強行推崇任何一種極端的方法，而是引導傢長根據自己傢庭的文化和寶寶的氣質類型來尋找最佳平衡點。它花費瞭大量篇幅去討論“如何理解並尊重寶寶的生理時鍾和情緒需求”，這與當下推崇的“科學喂養”的內核是高度一緻的——即，父母是孩子的終身“谘詢師”，而非簡單的“指令下達者”。我最喜歡的地方是它對“自我關懷”的強調，書中多次提醒父母，一個身心放鬆的照顧者，纔能養育齣更健康快樂的孩子。它提供的方法論是工具箱，而不是固定流程，這讓我感到自己擁有瞭選擇權和自主權，而不是被一本“育兒聖經”所束縛。