武志红经典作品：为何家会伤人 9787550230491 北京联合出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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武志红 著

图书标签:

• 家庭关系
• 原生家庭
• 心理学
• 亲子关系
• 沟通
• 成长
• 情感
• 武志红
• 自我认知
• 人际关系

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550230491

商品编码：29758374797

包装：平装-胶订

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：武志红经典作品：为何家会伤人

定价：39.80元

作者：武志红

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787550230491

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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武志红**力作《每一种孤独都有陪伴》 '◆知名心理咨询师武志红从业10年*畅销代表作，中国式家庭问题第1书◆全新升级版，新增6万字内容　　◆细致入微地揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式　　◆用*温暖有力的文字贴着你的心，帮助为家所困的人们重新找到自由与幸福　　◆如何明确家庭关系、家庭责任，认清病态家庭的前因后果，建立健康的家庭心理，本书为娓娓道来，读者称本书为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”◆夫妻关系是家庭核心，父母关系是孩子心理健康的模板，爱与自由是父母能给孩子的*好礼物　　◆武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解。——读者评价'

内容提要

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'　　本书为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来，在读者中引起持久的震荡，好评如潮。在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用*温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
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目录

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【升级版序：
这是一本温柔的书，也是一本有用的书】
【夫妻关系是家庭的核心】
每一次分手都是心灵的修复
缘分=娶回“妈妈”，嫁给“爸爸”？
别拿自己的尺子量对方
不要把权力规则带回家
孩子不该是你的爱
【分离是生命中永恒的主题】
妈妈是婴儿的镜子
父母不是孩子的答案
分离是生命中永恒的主题
男孩归爸爸，女孩归妈妈
宠爱自己——溺爱的心理真相
溺爱=过度地阻碍
对物质的追求是对爱的渴望
密不透风的“爱”源于自私
精神分裂如何发生
痛苦的童年为神经症“播种”
青少年太听话不是好事
孩子有问题，大人先自省
【别把焦虑转嫁给孩子】
别把焦虑转嫁给孩子
孩子为何把网络当成“安全岛”
考试瘾比网瘾更可怕
孩子总考砸，可能有内情
高十二、初九与压力
和孩子一起直面高考失利
家有失败留学生怎么办
如何一年圆“北大梦”
教孩子知识，不如给孩子爱
教育是为了孩子，还是为了大人
父亲太暴躁不是你的错
孩子当不了家庭的保护神
【中国式家庭】
你的感受如何被扭曲
你的身体，是不是别人的奴隶？
唤醒你沉睡的活力
碰触你的内在婴儿
愚孝是怎样炼成的？——对迎合者的心理分析
中国家庭中的轮回链条
有关爱的六个谎言
中国人的情感模式

作者介绍

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　　武志红
心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，读者遍布世界各地华人区。

著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》等系列作品，总超百万册。

新浪微博@武志红

以《十诫》、《蓝·白·红》等影片闻名的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：“如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。——武志红
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文摘

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序言

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《心之谜：家庭的隐秘动力与个体成长》 一部深刻洞察家庭关系，助力心灵觉醒的力作 在现代社会的喧嚣与浮躁中，我们常常感到迷失，内心深处涌动着难以言说的困惑与痛苦。究竟是什么样的力量，让我们在亲密的关系中感到备受煎熬，又是什么样的根源，在潜移默化中塑造着我们的性格与行为模式？《心之谜：家庭的隐秘动力与个体成长》正是这样一本深入探索家庭关系奥秘，揭示个体成长内在逻辑的图书。它并非提供一套僵化的理论，而是带领读者踏上一场自我探索与心智成熟的旅程，在理解家庭动力学的过程中，寻找到通往内心自由与和谐的钥匙。 本书作者，一位在心理学领域耕耘多年的资深探索者，以其敏锐的洞察力、深刻的共情能力以及严谨的学术视角，将复杂而微妙的家庭互动描绘得淋漓尽致。他没有回避家庭关系中的敏感与痛点，反而以一种温和而坚定的笔触，将那些常常被我们忽略，甚至刻意回避的家庭“症结”一一呈现在读者面前。这些“症结”可能表现为代际间的冲突、伴侣间的误解、亲子间的疏离，亦或是个体自身难以克服的心理模式。它们如同埋藏在我们心灵深处的“暗礁”，悄无声息地影响着我们的情绪、行为，乃至人生的轨迹。 《心之谜》的独特之处在于，它将家庭视为一个动态的、相互影响的系统，而非孤立个体的简单集合。作者认为，家庭成员之间的关系并非单向的灌输与接受，而是一种复杂而精密的能量交换与模式传递。父母的经历、期望、创伤，甚至他们原生家庭的模式，都会在不经意间传递给下一代，成为影响子女行为和情感的重要因素。本书将带领读者穿越时空的维度，去审视那些来自原生家庭的“模式”，理解它们是如何在我们身上“扎根”，并如何在不自知的情况下，在我们当下的人际关系中“重演”。 书中，作者并没有将家庭的“问题”简单地归咎于某一个体或某一种关系，而是强调了系统性思考的重要性。他鼓励读者从更广阔的视角去审视自己的家庭，去理解每个家庭成员的行为背后可能存在的动机、需求与期待。例如，一个总是表现出叛逆的孩子，或许并非天生顽劣，而是渴望被看见、被理解；一个过度控制的父母，其行为的背后可能隐藏着深深的焦虑与对失控的恐惧。通过这样的解读，本书帮助读者卸下对彼此的苛责与评判，转而以一种更加理解与接纳的态度去面对家庭中的挑战。 《心之谜》并非一本“教你如何改变他人”的书，而是聚焦于“如何改变自己”的力量。作者深知，我们无法直接控制他人的行为，但我们却拥有改变自己认知、情绪和反应的强大能力。当我们将目光从“指责”转向“理解”，从“抗拒”转向“接纳”，从“被动承受”转向“主动成长”时，家庭的能量场便开始悄然发生转变。本书通过一系列生动的案例分析、深入的心理学原理阐释，以及富有启发性的反思练习，引导读者去发现自身在家庭系统中的独特位置，去识别那些阻碍自己成长的心理枷锁，并学习如何重塑自我，打破代际的负面循环。 本书的结构设计也颇具匠心。它从宏观的家庭动力学原理切入，逐步深入到具体的家庭关系模式，再到个体心理的深层探索。读者可以根据自己的兴趣和需求，选择性地阅读，但最终都会殊途同归，抵达对自我与家庭更深刻的理解。作者在行文中，始终保持着一种温厚而坚韧的风格，既不失心理学研究的严谨，又饱含人文关怀的温度。他用平实易懂的语言，将复杂的心理概念转化为触手可及的洞见，让即使是对心理学不甚了解的读者，也能轻松地跟随他的思路，进行深入的思考。 《心之谜》并非一本“读完即忘”的读物，而更像是一位知心的陪伴者，一位智慧的引路人。它鼓励读者将书中的理念运用到自己的生活中，去实践、去体验、去感受。在与家人沟通时，尝试运用本书提供的理解视角；在面对冲突时，学习本书介绍的有效应对策略；在审视自身行为模式时，运用本书的分析工具。每一次的实践，都将是一次宝贵的学习与成长。 本书的核心价值在于，它帮助我们认识到，家庭关系并非宿命，而是充满可能性的场域。即便我们无法改变过去，但我们却能够通过深刻的自我认知和积极的自我调整，来重塑我们与家人的关系，乃至影响未来几代人的福祉。它鼓励我们勇敢地面对内心的“心之谜”，并相信，在理解与接纳的光芒下，那些曾经的伤痕终将转化为成长的养分，让我们在家庭的港湾里，找到真正的平静、力量与爱。 《心之谜：家庭的隐秘动力与个体成长》是一本献给所有渴望更美好家庭关系、追求内心和谐与个体成长的读者的礼物。它将带领你走进一个全新的视角，重新审视你所经历的一切，并最终，帮助你发现那个更完整、更自由的自己。它是一次深刻的心灵洗礼，一次赋能的自我启迪，一次通往幸福生活的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类心理学书籍抱有一种审慎的态度，总觉得它们要么过于玄乎，要么就是一套空泛的说辞。但这本书完全打破了我的固有印象。它的逻辑结构非常严密，从个体心理的形成，到家庭系统的运作，再到代际创伤的传递，层层递进，让人无法反驳。我尤其欣赏作者在探讨“边界感”缺失这一问题时的深刻见解。我们中国人讲究“亲情无价”，常常把过度干涉美化成“为你好”，这本书毫不留情地指出了这种情感绑架的内在机制。它不是在鼓吹疏远，而是在倡导一种基于尊重的、有距离感的爱。读完后，我开始审视自己与伴侣，以及自己与下一代的关系中，是否存在这种不健康的“黏连”。这种对传统观念的挑战，需要一定的勇气去面对，但带来的心灵解放却是巨大的。书中的许多论述，都带着一种沉稳的力量，不是那种煽动性的激情，而是基于多年临床经验的笃定，让人信服，也让人愿意去尝试改变。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的文字功底相当了得，它在探讨沉重议题时，竟然没有落入晦涩难懂的学术腔调，反而保持了一种近乎诗意的叙事张力。它不是那种只适合心理专业人士阅读的“内部资料”，而是面向所有渴望家庭和睦的普通人。特别是关于“创伤的代际传递”的论述，那种宏大而又微小的叙事交织在一起，让人震撼。你读着书中的故事，会清晰地看到，祖辈的未解心结是如何绕过时空，以一种隐形的方式，影响着父辈，最终投射到自己身上。这是一种宿命感的揭示，但不同于绝望，它更像是一种觉醒——既然知道了因果链条，那么切断它，就是我们这一代的责任。这种责任感是积极的，它赋予了我们改变现状的动力。我很少读一本书会读到需要反复停下来思考“我需要为此做些什么”的程度，这本书绝对是其中之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵的解剖刀，我读完之后，感觉自己对家庭关系有了全新的认识。它不像那种生硬的理论书籍，而是用非常贴近生活的案例，深入浅出地剖析了我们习以为常的那些“家庭的伤”。我记得有一次，我正在为和父母的沟通方式感到困扰，这本书里关于“原生家庭影响”的章节，让我一下子茅塞顿开。作者的笔触非常细腻，他总能捕捉到那些我们自己都未曾察觉的微妙情绪和互动模式。读到某些段落时，我甚至会忍不住停下来，回忆起自己童年的一些片段，那些曾经被我忽略的细节，在作者的引导下，突然变得清晰而沉重起来。这种自我审视的过程虽然有些痛苦，但却是成长的必经之路。这本书不仅仅是提供了一种理解家庭问题的视角，更重要的是，它提供了一套可以实践的工具，让我们学会在承认问题的同时，找到与自己和解，与家人重建健康连接的可能性。我强烈推荐给所有觉得“家”这个词汇里藏着复杂情绪的人，它会为你打开一扇通往内心深处的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其沉浸的，仿佛作者就坐在你对面，用一种既慈悲又犀利的目光审视着你的人生剧本。我发现它最大的价值在于，它提供了一套全新的“语言体系”来描述我们内在的混乱。以前，我可能只会用“我受不了”、“我好烦”来概括，但读了这本书，我学会了用“分离焦虑”、“客体关系”、“未被满足的需求”来精确地定位我的情绪来源。这种“命名”的过程本身就是一种疗愈。我记得有一个章节专门讨论了“好孩子”情结，这简直是为我量身定做的一样，它解释了为什么我总是习惯性地压抑自己的真实想法去迎合外界期待。作者没有指责任何人，而是将焦点放在了“模式”上，这使得我们即便意识到自己处于一种不良模式中，也不会产生强烈的自我攻击感。相反，你会油然而生一种“原来如此，我现在可以不一样了”的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深刻之处在于它对“爱”的重新定义。在我们的文化语境中，“爱”往往和牺牲、忍耐划上等号，但这本书通过对大量真实案例的解构，展示了这种扭曲的爱如何成为伤人的利器。作者毫不留情地揭示了那些披着亲情外衣的控制欲、自恋型父母的运作逻辑，以及孩子在这种环境下如何发展出防御机制。最让我触动的是，它引导我认识到，疗愈不是为了“修复”父母，而是为了“释放”自己。放下期待父母会变得完美的执念，转而关注自身心理的完整性，这才是真正的独立。全书的基调是充满理解的，它理解父母也是被他们自己的原生家庭塑造的“受害者”，但同时，它也坚决地告诉读者，成年人有责任为自己的情绪买单。读完后，我感到一种前所未有的轻松和清晰，就像卸下了多年来背负着的、本不属于我的情感重担。