挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 挽回爱情
• 两性关系
• 婚恋技巧
• 情感修复
• 分手后
• 恋爱指导
• 心理学
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 爱情保鲜

店铺： 蔚蓝书店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115482587

商品编码：29721481140

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍
作者：	穆木
定价：	45.0
出版社：	人民邮电出版社
出版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

本书从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。

目录

Chapter 1  你听说的99%的挽回方法都是错误的第 1课  我为什么这么了解你  /3第 2课  无效方法举例  /5第3课  这些思维男生要不得  /9第4课  这些思维女生不可取  /15第5课  男生要知道的秘密  /21第6课  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何练就挽回的好心态第7课  从容面对你的爱  /37第8课  不要让情绪闯祸  /39第9课  给女生的若干建议  /42第 10课  离开是为了更好地回来  /48第 11课  四剑挽回法  /55第 12课  女人的感  /63Chapter 3  了解你爱的人第 13课  如何获得女人的芳心  /69第 14课  怎样做男人的心头爱    /71第 15课  前任主动，你要怎么办  /74第 16课  换位恋爱法  /78Chapter 4  “鸿雁传书”很实用第 17课  女生这样写情书才动人  /93第 18课  男生这样写情书才有效  /98第 19课  “种子信”为挽回种下希望  /102第 20课  “成长信”让好感自然生长  /109第 21课  什么样的“成长信”打动人  /112Chapter 5  你不能不知的挽回方法第 22课  朋友圈里的爱    /117第 23课  如何与你爱的人聊天    /121第 24课  间接复联技术的作用  /133第 25课  直接复联的作方法  /139第 26课  男生如何提升自己  /143第 27课  女生如何提升自己  /148第 28课  高姿态的挽回方法  /154Chapter 6  复合约会第 29课  挽回成功率决定复合约会的成败  /161第30课  男生第 一次复合约会技巧  /164第31课  女生第 一次复合约会技巧  /170第32课  第二次复合约会的技巧  /173第33课  结果信—后的决定  /178后记  /185

编辑

1.性格不合、经常吵架、矛盾严重；三观不合、理念不同、各执己见、冲突不断；父母反对、婆媳矛盾、家庭战升级；七年之痒、失去激情、渐变陌生；长期异地爱，情感淡薄，缺乏共同话题目；爱人变心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情问题，但依然难舍这份感情，以及往日美好回忆，想要解决分歧，重新唤回这份爱，再次收获幸福，那么请一定要看这本书。2.也许你刚刚和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用错误的挽回方法，抓不住挽回的良机，随时可能永远失去TA！也许你和TA一直分分合合，TA始终犹豫是否要和你走下去，如果在这样下去，很有可能TA会有效失去耐心，下定决心离你而去！也许你们已经分手很久，有效找不到再次挽回的契机，如果任其这样拖下去，你依然无法和TA在一起，并且TA很有可能进入新一段感情中，渐渐淡忘了你。3.一段感情的结束往往会给彼此带给很大的痛苦，分手也意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好，也为了给未来一个机会，面对分手，我们总是希望能够找到方式来挽回，不仅是挽回这个人，更是想留住曾经美好的感，分手了，如何挽回？如果在这一段感情中有所投入也有所收获，不可能毫无感受地接受了这样的结果。痛苦和悲伤是然会经历的，如何才能走出失恋的阴影？分手了，如何才能不痛苦？初恋是美好的，但是实际上真的能跟初恋修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜转转经历了几次的失恋才遇上了那个“Mr.right”，但是不得不说每一次的失恋都是对人的试炼，经历失恋并不是很好的感受，如何度过失恋后的过渡期：失恋了，该怎么办？针对以上种种问题，靠前知名情感专家穆木为需要挽回的读者打造了一本挽回实用宝典。4.本书是知名情感专家穆在两性情感领域关于情感修复、关系挽回与维系的重磅作品，从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法。

好的，这是一份关于一本未命名的、与婚恋和两性关系相关的书籍的详细简介，内容完全避开了您提供的书名《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》中的任何主题和角度： --- 书籍简介： 《关系的深度重塑：探寻亲密关系的内在逻辑与长期滋养之道》 核心主题：超越技巧，直抵心性，构建持久、成熟的亲密联结 在这个信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易建立连接，却也更容易感到关系的脆弱与疏离。本书并非市面常见的情感“速效药”或“操作指南”，它是一份深入的探险地图，旨在带领读者穿越亲密关系中那些看似模糊却至关重要的“内在逻辑”。我们不谈如何“获取”或“修复”特定的关系状态，而是专注于如何从根本上重塑个体对于亲密关系、自我认知以及冲突处理的底层心智模型。 第一部分：理解关系的原型与根源——从自我觉察到联结的基石 本书的第一部分着重于“向内看”。成熟的亲密关系，其质量完全取决于参与其中的个体成熟度。我们首先需要清晰地辨识出，我们带着什么样的“关系剧本”进入新的联结。 一、原生家庭的无形塑造者： 我们将深入探讨，童年时期与主要抚养者的互动模式（依恋风格——安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）如何不自觉地操控着我们成年后的择偶标准、冲突反应以及亲密度设定的阈值。这不是简单的归咎，而是提供一套精密的解剖工具，用以识别那些在潜意识中重复上演的“旧日场景”。读者将学习如何绘制自己的“依恋地图”，并理解为何某些行为模式会周期性地出现。 二、核心需求的解码： 亲密关系并非只是解决孤独的工具，它是人类满足基本心理需求的场所。本书详尽区分了显性需求（如陪伴、性、物质支持）与隐性需求（如被看见、被验证、存在感安全）。我们探讨了“爱的五种语言”的局限性，并提出了一种更深层次的“意义语言”框架——即伴侣双方如何共同创造一个超越彼此个体的“第三空间”，使关系本身成为一种有生命力的存在。 三、情绪的炼金术： 冲突是关系的常态，但处理冲突的方式决定了关系的寿命。本章核心是“情绪容纳能力”（Affect Tolerance）的培养。我们摒弃了“不吵架的夫妻才是好夫妻”的谬论，转而关注“高质量的争吵”。内容涵盖如何区分“核心情绪”与“触发情绪”，学习在情感高压下保持“神经系统稳定”，以及如何运用“非暴力沟通”的升级版本——“非评判性共情”来表达需求，而非指责。 第二部分：构建持久联结的结构性要素——超越浪漫的日常实践 浪漫的激情终将退潮，支撑关系长久繁荣的，是那些看似枯燥却极具力量的结构性要素。本部分致力于将抽象的理解转化为可操作的、关乎日常维护的智慧。 四、时间与空间的哲学： 现代关系面临的最大挑战之一是“过度融合”与“完全疏离”的两极摇摆。本书提出了一种“动态平衡”模型。我们探讨了有效且高质量的“共处时间”（Quality Time）的定义——它不是简单地坐在沙发上玩手机，而是需要有共同的焦点和心流体验。同时，我们也深入论述了“个体空间”的重要性，健康的“分离”如何为下一次的“回归”提供能量和新的视角。 五、共同愿景的持续导航： 长期关系需要一个共同的“北极星”。本章侧重于“关系叙事”的共同建构。这包括了对财务观、育儿观（若适用）、职业发展边界以及退休规划等关键领域的透明化讨论。我们提供了一套“年度关系对焦会议”的框架，确保双方的个体成长路径能够相互支持，而非相互消耗。 六、信任的动态修复机制： 信任不是一劳永逸的承诺，而是持续验证的过程。本书对“信任危机”进行了细致的分类：是“能力缺失型背叛”还是“意图违背型背叛”？我们详细阐述了在发生伤害后，如何通过“真诚的修复意图”、“持续的透明度”以及“重塑安全感”这三个步骤，逐步重建稳固的联结，强调修复过程的缓慢与必要性，拒绝速战速决。 第三部分：成熟的亲密关系哲学——应对关系的自然衰变与演化 关系是动态的生命体，它必然经历成长、成熟乃至衰退的周期。本书的最高层次探讨，是如何以一种哲学性的视角，接纳和管理关系中的必然“失落”与“蜕变”。 七、欲望的驯服与共存： 亲密关系中，性吸引力的变化是一个普遍的课题。本书避开了“技巧提升”的肤浅讨论，转而探讨“欲望的哲学”——欲望与爱之间的张力、性在长期关系中扮演的“粘合剂”角色以及如何应对“性冷淡期”。我们鼓励伴侣将性探索视为一种“深层交流”，而非仅仅满足生理需求的工具，强调探索彼此在“亲密接触”层面的不同需求和界限。 八、关系中的“死亡”与重生： 每一段关系都需要定期“死亡”和“重生”。我们探讨了“情感倦怠期”的本质，它往往不是关系终结的信号，而是关系需要升级的信号。如何识别哪些习惯已经成为束缚，哪些共同点需要被重新定义？本章指导读者如何有意识地打破僵化的互动模式，为关系注入“新鲜感”——这种新鲜感并非来自外部刺激，而是源于对现有伴侣更深层次的、被重新发现的理解。 九、个体完整性的最终目标： 本书的结论指向一个核心理念：最健康的关系，是由两个最完整的个体构成的。亲密关系不是用来“填补空虚”的容器，而是用来“彰显丰盛”的舞台。我们鼓励读者将关系视为自我完善的驱动力，而非终点。只有当个体真正能够独立地面对生活中的挑战时，他们才能真正地、无负担地去爱与被爱。 结语： 《关系的深度重塑》是一本需要被“阅读”并“实践”的书。它不提供保证，但提供工具；它不承诺永恒的甜蜜，但承诺更深刻的理解和更坚韧的联结能力。它邀请您，以一种成熟而负责任的态度，去共同绘制您与伴侣的亲密蓝图。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我购买《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书，更多的是一种病急乱投医的心态。感情出现问题，总想尽快找到解决办法。但这本书的内容，并没有给我“速成”的错觉，反而让我明白，真正的改变需要时间和耐心。它从“认知模式”的调整入手，让我意识到很多时候，问题并非出在对方身上，而是我们自己对关系的期待和理解存在偏差。书中对“吸引力”的分析，让我颠覆了以往很多不正确的观念，原来吸引力并非是单方面的付出，而是两个人之间能量的互动。它提供了一些非常细致的练习，比如如何调整自己的心态，如何改善自己的言行举止，这些看似微小的改变，却能在潜移默化中影响到感情的走向。我特别喜欢书中关于“界限感”的讨论，这是我过去经常忽略的一个重要方面，这本书让我明白了，清晰的界限不仅不会疏远两个人，反而能让关系更加健康和稳定。读完之后，我感觉自己的心态平和了很多，不再像之前那样患得患失，而是更加专注于自身的发展，这种积极的变化，也让我的感情关系悄然发生了积极的转变。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我一直觉得自己在感情方面有些笨拙，总是抓不住重点，也容易因为一些小事而陷入焦虑。读了这本《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》，我才发现原来自己之前很多想法都是误区。书中很多章节都像是一面镜子，照出了我过去处理感情时的一些不成熟和不恰当的地方。比如，书中关于“情绪管理”的部分，我过去总是倾向于把情绪一股脑地发泄出来，然后后悔不已，但这本书给了我很多实用的方法，让我学会如何冷静地分析问题，而不是被情绪冲昏头脑。而且，它并不是那种空洞的说教，而是提供了大量的案例分析，让我能够感同身受，仿佛书中的主人公就是我，我能清晰地看到自己曾经的影子。我特别喜欢它对于“沟通技巧”的解读，原来我们以为的“好好说话”其实有很多细节上的讲究，比如如何倾听、如何表达需求，还有如何避免一些无效的争吵。这本书让我对“挽回”这个词有了全新的理解，它不是简单的哀求和纠缠，而是通过自我成长和深度理解来修复关系。读完之后，我感觉自己好像打开了新世界的大门，对未来的感情生活充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，绝对是我最近一段时间以来读过的最有价值的书籍之一。我过去在感情中，总是习惯于用自己那一套“为你好”的方式去对待伴侣，结果常常适得其反，让两个人之间的距离越来越远。《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书，真的是狠狠地“敲”醒了我。它详细地分析了男女在亲密关系中的一些思维模式和行为习惯的差异，让我恍然大悟，原来我一直以来都在做一些“无效努力”。书中关于“需求满足”的章节，让我明白了，真正的爱不是一味地给予，而是要学会理解对方真实的需求，并用对方能够接受的方式去满足。而且，它提供的很多沟通技巧，都非常具有实操性，比如如何巧妙地提出建议，如何有效地表达不满，如何处理冷战等等，这些都是我在日常生活中可以立即运用起来的。我尤其欣赏它对于“自我价值感”的重新定义，它鼓励我们成为更好的自己，而不是为了迎合谁而去改变，这种自信的姿态，才是最吸引人的。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实是抱着一种试一试的心态。最近感情上遇到了一些瓶颈，感觉自己做什么都不太对劲，咨询了一些朋友，也看了些网上的零散信息，但总觉得不够系统，不够深入。《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书的内容，给我一种耳目一新的感觉。它并没有回避现实中的种种困难，而是非常坦诚地揭示了男女在情感中的一些普遍性问题，并且提供了非常接地气的解决方案。我尤其欣赏书中关于“价值感”的探讨，它让我意识到，在感情中，外在的吸引力固然重要，但内在的自我价值才是支撑长久关系的关键。书中教我如何去发掘和提升自己的内在价值，而不是一味地去迎合对方，这种由内而外的改变，确实带来了截然不同的效果。而且，它对于“吸引力法则”的解读也十分独到，不是那种空泛的“想什么就会有什么”的鸡汤，而是将其与实际行动和心态调整相结合，让我在实践中能感受到它的力量。读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富的导师对话，他既能指出你的不足，又能引导你找到前行的方向，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我平时不太喜欢读一些太过于理论化的书籍，但《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书，却凭借其生动的语言和真实的案例，牢牢抓住了我的注意力。它没有那种高高在上的说教感，而是像一位经验丰富的朋友，在分享自己的人生智慧。书中关于“吸引力”的讲解，让我明白，吸引力并非一成不变，它可以通过后天的学习和培养得到提升。它不仅仅是关于如何“挽回”一段逝去的感情，更重要的是，它教会我们如何去经营和维护一段健康、长久的亲密关系。我特别喜欢书中关于“非暴力沟通”的实践方法，它让我学会如何以一种更温和、更有同理心的方式去表达自己的想法和感受，避免了许多不必要的冲突。而且，书中对“情感依恋模式”的分析，让我对自己和伴侣的关系有了更深刻的理解，也找到了导致我们之间一些摩擦的根源。总的来说，这本书给我带来了很多启发，也让我对未来的感情生活有了更清晰的规划和更积极的态度。