正版新书--恋爱要狠婚姻要稳 焦阳 中国画报出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

焦阳 著

图书标签:

• 恋爱
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 情感咨询
• 成长
• 自我提升
• 生活
• 家庭
• 焦阳

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514602197

商品编码：29722711650

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：恋爱要狠婚姻要稳

定价：28.00元

作者：焦阳

出版社：中国画报出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787514602197

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.363kg

编辑推荐

---

　　当代女性的情感范本。与爱情相逢，与幸福碰面。
　　让天下女人会爱、擅爱、收获爱、享受爱。每个女人都会收藏的一本书。
　　找到男人的死，点到爱情的七寸。不随爱情改变，只随爱情成长。
　　只要学会爱，上写谁的名字都不怕！
　　
　　本书不屑于只教会女人去谈一场四平八稳的恋爱、结一场匆匆忙忙的婚，进入鸡飞狗跳的围城。女人要懂得爱的技法和去爱的巧劲儿，不随爱情改变，只随爱情成长，这才是新新女性的谋爱之道。
　　砸碎呆板的说教，抛弃乏味的唱诗班，务实求真，一针见血，针针命中症结。麻辣、诙谐但不失深刻地跟读者探讨两性相处之道。
　　
　　焦阳说，姐妹们千万别忘了，我们生活在一个商业时代，自然要用与时俱进的方式获得幸福，男女关系更需要进化。
　　焦阳说：斗小三儿之前，先修复婚姻内的健康生态系统更重要，不是给小三儿长脸，而是不屑于露怯。
　　焦阳说：……
　　更多精彩内容，更多爱的智慧，不容错过！

内容提要

---

　　鉴于很多女性读者的爱情困扰都是越爱越弱势，越勇敢就越被动，本书作者另辟蹊径，提出爱情婚姻新主张。如果说，之前的那些两性社科类是一场平面爱情教科书，这就是一本3D版的爱情演练场。
　　不少同类书籍都是在一根筋地授受女性读者“掠夺”式的主动去爱勇敢去爱，还有就是只空谈精神层面，缺乏务实基调，从而沦为片面的泛泛而谈。本书的鲜明独特之处在于，不是呆板的说教，不是乏味的唱诗班，而是以比拟大S的足智多谋、小S的麻辣观点、诙谐但不失深刻地跟读者探讨两性相处之道。让天下女人擅爱、会爱、爱得其所。
　　本书不屑于只教会女人去谈一场四平八稳的恋爱、结一场匆匆忙忙的婚，进入鸡飞狗跳的围城，而是提出恋爱要狠、婚姻要稳，着重于教会女人爱的技法和去爱的巧劲儿，不随爱情改变，只随爱情成长，这才是新新女性的谋爱之道。
　　本书共分五章：章修行被爱的能力，指导女性树立与时俱进的爱情观。第二章消费爱情VS消化爱情，剖析两里男人真实而微妙的势态，辅助女性成功谋爱，从弱势变为强势。第三章用性福检验爱的PH值，性福与幸福是一对TIWNS，指导女性练就情爱。第四章做个限量版女人，做个新女性的内功心法篇。第五章把幸福喂养成一条熟门熟路的狗，爱情的哲思与升华，反刍爱情、婚姻的感悟。

目录

---

章 修行被爱的能力

爱之初，恋之切，女人往往以为面对爱情，紧要的是修行爱的能力，如何去谋爱去读懂男人心，几番爱而不得之后才惊觉学反了，其实该学的是修行被爱的能力，要他学会如何取悦你、善待你，要他修行如何相知相惜相守，这才是四两拨千斤的小女智慧，这才是绕指柔赢了百炼钢的超能力。

艳遇催熟不了爱情
爱上是好的忘
要想嫁你可千万别买房
跟男人比，跟女人比幽默
别为了情分丢了本分
作女才是爱情霸主
守望而不相助
是底裤还是底气
谁敢跟你去私奔
爱情好无人见证
临时情人，不过一片创可贴
宁为瓦全，不为玉碎
偶像剧，AV看
女上司就是职场剩女
女人一生要做一次负心女
桃色断供，让他学会为情爱成本埋单
做个心机女，虏获A等男
真金也怕火炼，真情也怕检验

第二章 消费爱情VS消化爱情

消费爱情往小了说，是动机不纯，非爱因素占了感情的大半江山；往大了说是居心不良，压根儿就是坐地起价的情感商贩一枚。想消费爱情的财迷心窍者，请拿冰水泼醒自己，从来只能为自己的愚蠢埋单。当你爱情在握，却不知道如何下嘴，我告诉你，华山还有一条路——“消化”男人。爱男人不如哄男人，哄男人不如吓男人，吓男人不如——消化男人。感情事就得是好吃好消化，花掉的钱才是真正属于你的财富，被消化吸收的男人才是完全属于你的宝藏。

消费爱情的人终究被消遣
“消化”男人
男人这件衣裳
情敌都是优等生
与其怕“贼”偷，不如让“贼”惦记着
改变男人，不如改变对男人的期望值
允许我不嫁，但不准你不娶
小心沦为“倒数第二任女友”
偷是男人的专科病
你要为谁破茧成蝶
吃不到的葡萄是甜的
蜗牛OR犀牛
训男人不如驯男人
合衬的爱有如粪土
善始是本质，善终是品质
纠缠到终老

第三章 用性福检验爱的PH值

男女之间，大的情分是在床上。床上的男女，卸去先生、主妇那些盔甲头衔，没了盈亏的利益计较，讨好迎合处处周全，把隐秘美好的自己与对方共享，纯粹到只是肌肤之亲，意气相投。这样的性福是绕指柔跟百炼钢的难分难舍，是你中有我的不离不弃，是检验出爱的PH值的佳道具。一句话，如果爱，你的胸前就是他的家。

一个熟女对杜蕾斯的解读
A货男人你要不要
床下问题，床上解决
女人看男人的胸
床品好才是真的好
男色是女人要学会品尝的一道荤菜
无罪
情史≠床史
男人要物尽其用
床约
上半身出轨
满口都是SEX的人其实不懂SEX
出轨后遗症
情分是睡出来的
睡得好，是女的福利
引咎下床
心上人OR枕边人
上半身投资，下半身投机
聪明的女人要先下床
无欢不爱
幸福不在厨房就在卧房
左手杜拉斯，右手杜蕾斯
别拿身体Say Sorry
后戏才是爱情戏
穿过你的身体的我的手
上床是件交换灵魂的事

第四章 做个限量版女人

身为女人，你可能一辈子也拥有不了卡地亚、爱马仕，但可以拥有一张限量版的唱片，限量版的口红，限量版的仔裤，让自己活得越发精致、越发优雅，凌厉的生活刁难不了你，优渥的生活驾驭不了你，任世事纷扰，你悠然其中。这层境界，弥足珍贵，堪称限量版中的限量版。做个限量版女人，生活不敢小觑你，男人不能不觊觎你，就连爱情，也要对你抛出媚眼，把你当成宝。
的红妆
要学会给自己一个柔软的理由
墨迹
感动是一个人的独角戏
浪漫是个贬义词
宁可被憎不可被怜
女人的钱太好赚
时尚就是拒绝购物
无公害单身
香车情缘
女人的酒文化
窝边草之鲜嫩丰美
动漫力量
一不小心弄脏的情感白皮书
金龟女干掉
男蜜本无邪
明天的明天，你是谁
人所不欲，勿施于己
做个限量版女人

第五章 把幸福喂养成一条熟门熟路的狗

你把幸福当成图腾来膜拜，它就高高在上，偶尔怜悯施舍你一二，更多时候，它身娇肉贵的两耳不闻窗外事，哪里管得了你的五脊六兽；你把幸福当恩公，它就把你当奴才，人五人六，呼来喝去，你出了力也没能讨个好；妥帖之计，你把幸福喂养成一条熟门熟路的狗，打一巴掌给个甜枣，该调教就调教，能用它就别惯着它。所以，幸福是门技术活。这不是教你，实在是因为，幸福还真有点“狗脾气”，你端着，它就躬着，你驯着，它就忠心耿耿，一辈子追随你，不离不弃。

你的婚姻要几成裸
婚姻准入，是也，非也
你在哪儿啊
吐司之吻
谁会爱上一块莫桑石
假如婚姻的有效期为十年
千万别中了细节的毒
为他藏起一半的爱
你能为自己的艳遇成本埋单吗
通胀下的爱情增值法
聪明女人只做妻子不当主妇
不做主妇的妻子，才能打造出优质婚姻
问题女子永远选择过新鲜生活
你愿意为爱丑陋一回吗
做不好夫妻做邻居
让男人沦为结婚狂
与男人谈情，对自己说爱

作者介绍

---

　　焦阳，情感、时尚专栏作家。其文字语言犀利、思想深刻、见解独到、文风泼辣，被读者誉为“麻辣情感指导师”。作品多发表于《爱人》、《女报》、《家庭》、《妇女》等时尚、情感杂志，文章多次被各大报刊转载，发表作品百万余字，出版作品有《爱对男人不如嫁对男人》、《别动我老公》、《新女书》等。

文摘

---

序言

---

《心之所向，行之所往：现代人情关系图鉴》 内容提要： 本书深入剖析了当代社会中，个体在情感、亲密关系及家庭构建中所面临的复杂挑战与机遇。它并非一本肤浅的“速成手册”，而是一份详尽的、基于社会学观察与心理学洞察的指南。作者以细腻的笔触，描绘了从初识的悸动到长期承诺的坚守过程中，人与人之间情感动态的演变规律，并提供了切实可行的应对策略，旨在帮助读者建立更健康、更具韧性的亲密联结。全书分为三个核心部分：“初识的迷雾与定位”、“相处的艺术与张力”、“长久关系的维护与迭代”。 --- 第一部分：初识的迷雾与定位 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易接触到“潜在的伴侣”，但同时也更容易陷入选择的焦虑和表象的迷思。本部分聚焦于现代人如何在一个快节奏的环境中，准确识别并定位自己真正需要的情感需求。 一、社交媒体时代的“人设”与真实： 我们首先探讨了“数字身份”如何影响初次接触的真实性。线上展示的完美形象与线下个体的差异，如何导致期望值的错位？本书提供了一套“去魅化”的观察工具，教导读者如何透过屏幕的滤镜，捕捉对方核心价值观的蛛丝马迹。我们分析了“即时满足”的心态对长期关系建立的侵蚀作用，强调了耐心和深度沟通在初期筛选阶段的重要性。 二、情感需求的“自我盘点”： 在寻求外部关系之前，自我认知是基石。本章详细构建了一个情感需求评估框架，帮助读者厘清自己的“依恋风格”（安全型、焦虑型、回避型等），并理解这些风格如何无意识地驱动我们在择偶过程中的偏好与排斥。书中通过大量案例，展示了当个体不了解自己的“情感盲区”时，如何反复陷入重复的、不健康的互动模式。我们探讨了“独立性”与“依赖性”之间的微妙平衡点，界定什么是健康的情感联结，什么是非健康的捆绑。 三、试探与界限的艺术： 现代关系中，明确的“边界感”是成熟的标志。本部分详尽阐述了在关系初期如何巧妙地设立和维护个人边界，避免过早地过度投入或牺牲自我。我们分析了“时间投入”、“财务共享”和“隐私空间”在早期阶段的协商艺术，指出界限的清晰度，往往预示着未来关系的稳固程度。 --- 第二部分：相处的艺术与张力 关系一旦进入稳定期，挑战便从“寻找”转向“维持”。本部分直面日常相处中的核心矛盾点，探讨如何将激情转化为持久的相互支持与理解。 一、冲突的“能量管理”： 冲突是关系中不可避免的能量释放点。本书认为，关键不在于“避免冲突”，而在于“如何建设性地处理冲突”。我们引入了“非暴力沟通”的升级模型，侧重于识别冲突背后的“未被满足的需求”，而非停留在表面的指责之上。书中细致分析了四种最常见的沟通陷阱（如灾难化思维、过度概括、情感否决），并提供了即时干预的脚本。 二、亲密感的“螺旋上升”： 真正的亲密，是持续的自我暴露和被接纳的过程。本书探讨了“情感投资”的维度，包括共享经验、共同面对压力以及对彼此梦想的支持。我们深入分析了“性亲密”与“情感亲密”之间的相互影响机制，指出缺乏情感链接的身体接触，难以成为维系长期关系的有效粘合剂。书中强调，亲密感需要双方投入时间进行“非功利性的相处”，即仅仅是享受彼此存在的状态。 三、个体的成长与关系的适应性： 人是流动的存在，伴侣双方的自我发展是动态的。本章着重探讨了“个人愿景”与“共同愿景”之间的协调问题。当一方职业发展提速或兴趣发生重大转变时，关系如何保持弹性而不至于断裂？我们提供了“周期性关系重塑”的框架，鼓励伴侣定期进行“关系健康检查”，讨论双方的个人目标是否依然契合，并在必要时重新谈判角色的分配。 --- 第三部分：长久关系的维护与迭代 长久的关系并非终点，而是一个持续迭代和进化的过程。这部分聚焦于如何超越“习惯”，确保关系在时间的洪流中保持活力和新鲜感。 一、对抗“熟悉感的疲劳”： 当生活被日常琐事填满，激情退却后，最可怕的是将伴侣视为“理所当然的存在”。本书提出“稀缺性原理”在亲密关系中的应用——如何通过保持适度的独立空间和个人追求，来维持对伴侣的“欣赏视角”。我们探讨了“感激日记”和“赞美配额”等微观练习，如何有效地对抗习惯化带来的麻木感。 二、共同构建的意义系统： 稳固的关系需要超越“我”和“你”的层面，建立一个强大的“我们”的叙事。这包括共同的家庭价值观、对待金钱和教育的看法，以及对外部世界的共同立场。本书详细阐述了如何共同“创造仪式感”——无论是每周的“无手机晚餐”，还是每年的“周年纪念探险”，这些仪式是关系记忆的锚点，它们将平凡的日子提升为有意义的里程碑。 三、应对“关系中的沉默”与“隐形的裂痕”： 许多长期关系并非毁于一次剧烈的争吵，而是败于无数次未被言说的失望和未被修复的微小伤害。本章教导读者识别“情感账户透支”的早期信号，如回避深入对话、身体语言的疏离感。我们提供了“修复性对话”的结构，引导伴侣在安全的环境下，坦诚地表达那些曾经被压抑的“小抱怨”，将它们视为改进关系的宝贵信息，而非攻击的炮火。 结语：关系即修行 本书的最终论点是：一个高质量的亲密关系，是自我修行最艰难也最丰厚的回报。它要求我们不断地学习、调整、原谅，并始终对另一个独特而鲜活的生命保持开放与好奇。本书提供的不是一劳永逸的承诺，而是一套持续进化的工具箱，帮助现代人在复杂多变的世界中，稳健地耕耘属于自己的情感沃土。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排很有意思，它不是简单地将恋爱和婚姻割裂开来，而是将两者视为一个连续的成长过程。我以前一直认为“恋爱”是激情和探索，“婚姻”是责任和柴米油盐。但作者巧妙地将它们融合成一个“持续升级”的系统。其中关于“安全感构建”的章节，对我启发特别大。它不再仅仅停留在物质或陪伴的层面，而是深入到了“可预测性”和“情绪一致性”这两个更深层次的心理需求上。我过去常常因为一些小事产生猜疑，现在回想起来，那是因为我们在建立“可预测性”这个基础框架时做得不够。这本书不是提供了一堆冰冷的技巧，而是提供了一种思维模式的转变，让你学会从对方的视角去理解为什么某些行为会产生特定的负面影响。它的文字带着一种温暖的批判性，既承认了人类追求浪漫的本能，也直面了长期相处中必然出现的疲惫和厌倦。这种不回避问题的态度，让我觉得这份阅读体验是真实而有力量的，而不是那种廉价的“读完就能幸福”的速效药。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是情感世界的指南针啊！我最近在人际关系上遇到了不少困惑，总觉得和伴侣之间的沟通像隔着一层纱，怎么努力都无法真正触及彼此的内心。这本书的内容，我不是说它直接给出了标准答案，而是它提供了一种全新的视角，让我开始反思自己处理感情问题的模式。它没有那种空泛的、高高在上的说教，而是非常接地气地探讨了现代人在亲密关系中常犯的那些“低级错误”。比如，关于“情绪价值”的探讨，我以前总觉得那是虚无缥缈的东西，但书里用生活化的例子剖析了它在日常琐事中的体现，让我茅塞顿开。读完之后，我感觉自己好像卸下了不少心理包袱，不再把所有的不顺都归咎于对方的“不对”，而是更愿意去审视和调整自己的回应方式。它强调的“稳定”并非一成不变的僵化，而是一种动态的、相互滋养的平衡，这对于正在经历磨合期的情侣来说，简直是及时雨。而且，作者的文笔非常细腻，读起来完全没有压力，像是一位经验丰富的朋友在耳边轻声细语，分享着她走过的弯路和领悟的心得。我甚至会时不时地停下来，重新阅读那些让我深有感触的段落，那种被理解和被启迪的感觉，是阅读其他情感类书籍时很少体验到的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些“成功学”式的爱情宝典一直持保留态度，总觉得它们把复杂的感情世界简单化了，让人看完后反而更加焦虑，生怕自己做错哪一步就前功尽弃。但是这本读起来，感觉完全是另一种气质。它没有那种咄咄逼人的“教你如何控制局面”的架势，而是充满了对人性复杂性的深刻洞察。我特别欣赏它在探讨“狠”这个字上的分寸感。它不是鼓励鲁莽的冲动，而是提倡在关键时刻敢于划清界限，坚持自我价值。这种“狠”是智慧的沉淀，是在看清现实后依然选择相信爱，但前提是爱不能以牺牲自我为代价。我最近在处理一个关于未来规划的分歧，双方都觉得委屈，互相指责对方不够投入。读到书里关于“底线与妥协的艺术”那部分时，我恍然大悟，我们不是不能妥协，而是我们对彼此的“底线”认知存在偏差。这本书提供了一种框架，让我能够带着更清晰的认知去和伴侣进行一次深层次的对话，而不是在情绪的泥潭里打转。它的叙事逻辑非常严密，论点和论据之间的衔接自然流畅，让我感觉作者是真正沉浸在生活里，而不是在象牙塔里进行理论推演。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字细节比较挑剔的读者，很多书读到一半就会因为重复或逻辑跳跃而弃置。但这本书给我带来的阅读体验是连贯且引人入胜的。它的高明之处在于，它成功地平衡了“爱”的理想化追求与“生活”的现实化挑战。它没有神化爱情，而是将爱情置于复杂的社会和个体心理背景下去审视。例如，书中对于原生家庭对亲密关系影响的分析，不是那种简单的归因，而是深入探讨了我们如何带着过去的“剧本”进入新的关系，以及如何有意识地去“重写”那些不利于健康的模式。这种对个人成长的关注，使得这本书的格局超越了单纯的“伴侣指南”。它更像是一部关于自我成熟的教材。读完之后，我感觉自己对自己的需求、对伴侣的需求，都有了更清晰的界定。这种清晰感本身就是一种强大的力量，它让我在面对外界的喧嚣和不确定性时，能更坚定地守住自己和伴侣共同建立的小世界，让爱在稳定的基础之上，开出更真实、更持久的花朵。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的语言风格有一种独特的韵律感。它不像某些畅销书那样喜欢用夸张的标题或过于煽情的词汇来吸引眼球，它的力量来自于其内敛而精准的表达。阅读的过程中，我经常会捕捉到一些非常精妙的比喻，比如将关系中的信任比作一座需要不断维护的建筑，任何一个细节的疏忽都可能导致结构性的损伤。这种形象化的描述，一下子就把抽象的情感概念具象化了。更让我感到欣慰的是，书中没有将“成功”定义为“不吵架”或者“永远甜蜜”。它承认冲突是关系的一部分，关键在于冲突发生后如何“修复”。修复的过程，就是“稳固”的体现。它教会我们如何“有效争吵”，这听起来有点反直觉，但当你真正去实践时，你会发现，那些高质量的争吵反而能让关系更进一步，因为它暴露了隐藏的问题，并提供了解决问题的契机。这本书的价值在于，它把“经营”这个词从一个沉重的负担，变成了一种积极的、充满创造力的活动。