挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115482587

商品编码：29722067394

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍
作者：	穆木
定价：	45.0
出版社：	人民邮电出版社
出版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

本书从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。

目录

Chapter 1  你听说的99%的挽回方法都是错误的第 1课  我为什么这么了解你  /3第 2课  无效方法举例  /5第3课  这些思维男生要不得  /9第4课  这些思维女生不可取  /15第5课  男生要知道的秘密  /21第6课  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何练就挽回的好心态第7课  从容面对你的爱  /37第8课  不要让情绪闯祸  /39第9课  给女生的若干建议  /42第 10课  离开是为了更好地回来  /48第 11课  四剑挽回法  /55第 12课  女人的感  /63Chapter 3  了解你爱的人第 13课  如何获得女人的芳心  /69第 14课  怎样做男人的心头爱    /71第 15课  前任主动，你要怎么办  /74第 16课  换位恋爱法  /78Chapter 4  “鸿雁传书”很实用第 17课  女生这样写情书才动人  /93第 18课  男生这样写情书才有效  /98第 19课  “种子信”为挽回种下希望  /102第 20课  “成长信”让好感自然生长  /109第 21课  什么样的“成长信”打动人  /112Chapter 5  你不能不知的挽回方法第 22课  朋友圈里的爱    /117第 23课  如何与你爱的人聊天    /121第 24课  间接复联技术的作用  /133第 25课  直接复联的作方法  /139第 26课  男生如何提升自己  /143第 27课  女生如何提升自己  /148第 28课  高姿态的挽回方法  /154Chapter 6  复合约会第 29课  挽回成功率决定复合约会的成败  /161第30课  男生第 一次复合约会技巧  /164第31课  女生第 一次复合约会技巧  /170第32课  第二次复合约会的技巧  /173第33课  结果信—后的决定  /178后记  /185

编辑

1.性格不合、经常吵架、矛盾严重；三观不合、理念不同、各执己见、冲突不断；父母反对、婆媳矛盾、家庭战升级；七年之痒、失去激情、渐变陌生；长期异地爱，情感淡薄，缺乏共同话题目；爱人变心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情问题，但依然难舍这份感情，以及往日美好回忆，想要解决分歧，重新唤回这份爱，再次收获幸福，那么请一定要看这本书。2.也许你刚刚和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用错误的挽回方法，抓不住挽回的良机，随时可能永远失去TA！也许你和TA一直分分合合，TA始终犹豫是否要和你走下去，如果在这样下去，很有可能TA会有效失去耐心，下定决心离你而去！也许你们已经分手很久，有效找不到再次挽回的契机，如果任其这样拖下去，你依然无法和TA在一起，并且TA很有可能进入新一段感情中，渐渐淡忘了你。3.一段感情的结束往往会给彼此带给很大的痛苦，分手也意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好，也为了给未来一个机会，面对分手，我们总是希望能够找到方式来挽回，不仅是挽回这个人，更是想留住曾经美好的感，分手了，如何挽回？如果在这一段感情中有所投入也有所收获，不可能毫无感受地接受了这样的结果。痛苦和悲伤是然会经历的，如何才能走出失恋的阴影？分手了，如何才能不痛苦？初恋是美好的，但是实际上真的能跟初恋修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜转转经历了几次的失恋才遇上了那个“Mr.right”，但是不得不说每一次的失恋都是对人的试炼，经历失恋并不是很好的感受，如何度过失恋后的过渡期：失恋了，该怎么办？针对以上种种问题，靠前知名情感专家穆木为需要挽回的读者打造了一本挽回实用宝典。4.本书是知名情感专家穆在两性情感领域关于情感修复、关系挽回与维系的重磅作品，从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法。

好的，这是一本关于提升人际交往能力和深度情感连接的书籍简介： 《深度连接：在复杂关系中构建持久与真诚的纽带》 觉醒：人际困境的根源与自我探索 我们生活在一个看似连接紧密，实则情感疏离的时代。智能手机将我们与世界连成一片，却常常让我们与身边最亲近的人渐行渐远。你是否曾有过这样的困惑：为什么我付出了很多，却感觉关系总是在原地打转？为什么亲密关系中的沟通总是以误解和争吵收场？ 《深度连接》不是一本教你如何“搞定”他人的工具书，而是一份邀请你进行深刻自我审视的旅程。本书将引导你直面隐藏在人际冲突背后的核心问题：你如何看待自己，以及你如何看待他人。 核心议题一：依恋模式与“关系剧本”的重写 我们的童年经历塑造了我们成年后处理亲密关系的基本“剧本”。作者基于成熟的依恋理论，深入剖析了安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋模式如何在我们成年后的每一次互动中悄然上演。 自我诊断工具： 通过一系列内省练习，帮助读者清晰定位自己目前在亲密关系中的主要依恋倾向。 模式识别： 学习识别那些让你陷入重复性冲突的“关系陷阱”，例如过度依赖、刻意疏离、情绪爆发前的僵持等。 从心出发的转变： 提供具体、可操作的步骤，帮助你从被动应对转变为主动选择，逐步建立更具弹性和安全感的内在依恋基础。 核心议题二：有效倾听与非暴力表达的艺术 沟通的障碍往往不在于“说什么”，而在于“如何说”和“如何听”。本书重点突破传统沟通技巧的表面化，直达情感内核。 超越“听话”： 介绍“沉浸式倾听”的技巧，要求放下评判、停止预设答案，真正捕捉对方语言背后的情绪需求和未表达的渴望。 情绪的解构与重构： 我们常常用指责代替需求表达（“你总是迟到”），本书教授“非暴力沟通”的精髓——识别需求、描述事实、表达感受、提出请求。这不仅仅是一种表达方式，更是一种尊重他人主体的全新思维框架。 处理冲突的“黄金时刻”： 冲突并非关系的终结，而是深化的契机。我们探讨如何利用冲突的张力，而非被张力撕裂，将矛盾转化为理解的桥梁。 进阶：构建真实与脆弱的力量 真正的深度连接，建立在双方愿意展示真实自我的基础之上。本书认为，脆弱并非弱点，而是连接的入口。 核心议题三：透明度与边界的平衡艺术 如何在不牺牲自我独立性的前提下，实现深度的情感交融？这是一个关乎“给予”和“索取”的复杂平衡。 健康的边界设定： 明确个人空间、时间、情感负荷的界限，并学习以坚定而温柔的方式传达这些边界，避免被“情感勒索”或过度消耗。 自我披露的节奏： 深度需要时间积累，本书指导读者如何选择恰当的时机和深度进行自我暴露，避免过早的“情感裸奔”带来的伤害，以及长期的“情感封闭”。 面对“不完美的我”： 探索如何接纳自己在关系中的不完美、阴影面，并邀请伴侣或朋友看到那个更真实、未经修饰的你，从而建立起更坚不可摧的信任。 核心议题四：长期关系的动态维护与意义重塑 关系如同活水，需要持续的滋养和适应变化。本书将目光投向关系的中后期，探讨如何维持初期的激情火花，并将其转化为深刻的伙伴情谊。 日常仪式的重要性： 探讨微小的、持续的积极互动（如每天五分钟的专注对话、共同的“秘密语言”）如何累积成巨大的情感资产。 共同成长的蓝图： 关系中的双方都在成长，如何确保双方的成长方向不会渐行渐远？本书提供了一套框架，用于定期“校准”彼此的价值观、目标和对未来的愿景。 修复断裂： 即使关系出现裂痕，深度连接的韧性也能帮助双方走向修复。关键在于学习如何真诚地道歉，如何接受一个不完美的道歉，以及如何从错误中共同提取智慧。 结语：从“我”到“我们”的进化 《深度连接》旨在将读者从追求表面的和睦与技巧，导向追求本质的理解与共鸣。它不是为了让你在关系中“赢”，而是为了让你在关系中“活得更完整”。通过学习如何更好地连接他人，你最终会发现，你真正连接的，是那个更强大、更真实、更富有同理心的自己。 适合人群： 所有渴望建立和深化真诚人际关系的人。 在亲密关系中感到沟通受阻、重复陷入相同模式的伴侣。 希望提升情商，成为更具洞察力倾听者和表达者的职场人士。 对心理学、人际动力学有兴趣，寻求实用、深刻自我成长的读者。

评分☆☆☆☆☆

读《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书，我最大的感受就是，它不像市面上很多心灵鸡汤或者泛泛而谈的情感类读物。这本书更像是一位经验丰富的伴侣咨询师，用一种极其贴近生活、实操性极强的方式，引导我们去审视自己的感情，去理解那些看似复杂的情感症结。我尤其欣赏它没有回避那些令人不适的真相，比如很多时候，一段关系的破裂并非单方面的原因，而是双方互动模式失衡的体现。书中那些案例分析，就好像是在照镜子，我能从中看到自己曾经的影子，那些不成熟的处理方式，那些因为恐惧和不安全感而做出的错误决定。它不是简单地告诉你“这样做就能复合”，而是让你深入了解“为什么会走到这一步”，以及“如何才能真正改变”。它教会我区分“爱”和“占有欲”，区分“依恋”和“沉溺”。读到后面，我发现自己不再是那个焦躁不安、只想着如何“抓回”对方的人，而是开始思考，如何成为一个更好的自己，一个值得被爱，也能够给予真诚爱意的人。这种从“挽回”到“成长”的转变，才是这本书最核心的价值所在。它让我明白，真正的挽回，是基于一种内在的成熟和自洽，而不是对外部条件的乞求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它不像一本小说那样引人入胜，也没有理论书籍那样的晦涩难懂，而是一种娓娓道来的叙事方式，却充满了智慧和力量。我最喜欢的是它对于“界限”的论述。过去，我常常因为害怕失去，而模糊了自己与伴侣之间的界限，一味地迁就和妥协，最终让自己感到受伤和委屈。这本书让我清晰地认识到，健康的亲密关系不是没有界限，而是在互相尊重的基础上，划定清晰的界限。它教我如何坚定而温和地表达自己的需求和底线，如何拒绝那些不合理的请求，如何维护自己的个人空间和情感独立。当我开始在关系中建立和坚守自己的界限时，我发现自己反而获得了更多的尊重，也让对方更清楚地认识到我是一个怎样的人，我需要什么。这种“有原则的爱”，比那种无条件的溺爱和牺牲，更能让感情长久稳定。这本书提供了一些非常具体的对话范例，让我知道在实际生活中，如何去运用这些原则，这对于我来说，是极具操作性的指导。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常艰难的时期偶然翻开《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》的。当时的我，感觉自己被困在一段令人窒息的关系中，既不舍得放手，又觉得这段关系正在一点点吞噬我。这本书最大的贡献在于，它让我跳出了“非黑即白”的思维模式。它没有鼓励我去轻易放弃，也没有怂恿我去死缠烂打，而是提供了一个更广阔的视角，让我去审视这段关系，以及我在其中的角色。它让我明白，感情的修复不仅仅是双方的努力，更是一个自我发现和自我疗愈的过程。书中关于“放下执念”和“接纳现实”的章节，对我触动很大。我曾经以为，只要我足够努力，就能改变所有的一切，但这本书让我明白，有些事情，是需要时间和双方共同的意愿的。它教会我如何去识别那些“死局”，并找到一种更健康的方式来面对和处理，即使最终的结果并非我所期望的“复合”。这种“成长型思维”的应用，让我即使在最痛苦的时候，也能找到前行的方向，而不是沉溺于过去的痛苦之中。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《挽回爱情33堂课 婚恋与两性 书籍》这本书给我带来了一种前所未有的“顿悟感”。我曾经深陷于一段感情的泥沼中，整个人都濒临崩溃，但又死死抓住不放，以为只要坚持就能赢回一切。这本书的出现，就像一束强光，照亮了我内心深处的那些盲点和误区。它没有给我空洞的鼓励，而是以一种非常理性的视角，剖析了导致关系出现裂痕的深层原因。我印象最深刻的是关于“价值感”的探讨。我过去常常因为对方的一些言行而否定自己，觉得自己的价值完全建立在对方的认可之上。这本书则让我看到了，真正的价值感是内在的，不应被外界轻易动摇。它教我如何重新拾起对自己的关注，如何通过发展个人兴趣、提升自我能力来建立稳固的内在支撑。当我开始关注自身成长，而不是一味地将注意力放在“挽回”上时，我反而发现，自己变得更加从容和自信。这种心态的转变，也潜移默化地影响了我和伴侣之间的互动。这本书不仅仅是关于如何挽回一段已逝的感情，更是关于如何成为一个更有魅力、更独立、更完整的人，进而吸引和留住真正适合自己的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了非常大的启发，尤其是在理解两性沟通模式方面。我一直以为，只要我足够爱对方，足够付出，感情就应该稳固。但这本书让我意识到，很多时候，我们沟通的方式可能完全错位了。比如，我习惯于在感到不安时，通过不断地追问和质问来寻求安全感，结果却往往适得其反，让对方感到窒息和压力。书中提出的“积极倾听”和“建设性反馈”的概念，对我来说简直是打开了一扇新世界的大门。它不是教你套路，而是教你如何真正地去“看见”对方的情绪和需求，然后用一种对方更容易接受的方式去回应。读到关于“冲突管理”的章节时，我更是有种醍醐灌顶的感觉。以前，我总是把争吵看作是感情的终结，而这本书则告诉我，健康的冲突是关系成长的催化剂，关键在于如何处理冲突，而不是避免冲突。它引导我去识别那些导致冲突升级的“雷区”，并提供切实可行的方法来化解。我现在开始尝试用书中的方法和伴侣沟通，虽然还需要时间去适应和熟练，但已经能感受到一些积极的变化，不再像以前那样，一遇到问题就进入“战备状态”。