挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

• 挽迴愛情
• 兩性關係
• 婚戀技巧
• 情感修復
• 分手後
• 戀愛指導
• 心理學
• 溝通技巧
• 親密關係
• 愛情保鮮

店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115482587

商品編碼：29722067394

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍
作者：	穆木
定價：	45.0
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

本書從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法，有效幫助想要挽迴愛情的讀者獲得幸福。

目錄

Chapter 1  你聽說的99%的挽迴方法都是錯誤的第 1課  我為什麼這麼瞭解你  /3第 2課  無效方法舉例  /5第3課  這些思維男生要不得  /9第4課  這些思維女生不可取  /15第5課  男生要知道的秘密  /21第6課  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何練就挽迴的好心態第7課  從容麵對你的愛  /37第8課  不要讓情緒闖禍  /39第9課  給女生的若乾建議  /42第 10課  離開是為瞭更好地迴來  /48第 11課  四劍挽迴法  /55第 12課  女人的感  /63Chapter 3  瞭解你愛的人第 13課  如何獲得女人的芳心  /69第 14課  怎樣做男人的心頭愛    /71第 15課  前任主動，你要怎麼辦  /74第 16課  換位戀愛法  /78Chapter 4  “鴻雁傳書”很實用第 17課  女生這樣寫情書纔動人  /93第 18課  男生這樣寫情書纔有效  /98第 19課  “種子信”為挽迴種下希望  /102第 20課  “成長信”讓好感自然生長  /109第 21課  什麼樣的“成長信”打動人  /112Chapter 5  你不能不知的挽迴方法第 22課  朋友圈裏的愛    /117第 23課  如何與你愛的人聊天    /121第 24課  間接復聯技術的作用  /133第 25課  直接復聯的作方法  /139第 26課  男生如何提升自己  /143第 27課  女生如何提升自己  /148第 28課  高姿態的挽迴方法  /154Chapter 6  復閤約會第 29課  挽迴成功率決定復閤約會的成敗  /161第30課  男生第 一次復閤約會技巧  /164第31課  女生第 一次復閤約會技巧  /170第32課  第二次復閤約會的技巧  /173第33課  結果信—後的決定  /178後記  /185

編輯

1.性格不閤、經常吵架、矛盾嚴重；三觀不閤、理念不同、各執己見、衝突不斷；父母反對、婆媳矛盾、傢庭戰升級；七年之癢、失去激情、漸變陌生；長期異地愛，情感淡薄，缺乏共同話題目；愛人變心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情問題，但依然難捨這份感情，以及往日美好迴憶，想要解決分歧，重新喚迴這份愛，再次收獲幸福，那麼請一定要看這本書。2.也許你剛剛和TA分手，但不知道如何挽迴，但是如果你依然使用錯誤的挽迴方法，抓不住挽迴的良機，隨時可能永遠失去TA！也許你和TA一直分分閤閤，TA始終猶豫是否要和你走下去，如果在這樣下去，很有可能TA會有效失去耐心，下定決心離你而去！也許你們已經分手很久，有效找不到再次挽迴的契機，如果任其這樣拖下去，你依然無法和TA在一起，並且TA很有可能進入新一段感情中，漸漸淡忘瞭你。3.一段感情的結束往往會給彼此帶給很大的痛苦，分手也意味著跟這個人的未來也被切斷瞭。為瞭抓住過去的美好，也為瞭給未來一個機會，麵對分手，我們總是希望能夠找到方式來挽迴，不僅是挽迴這個人，更是想留住曾經美好的感，分手瞭，如何挽迴？如果在這一段感情中有所投入也有所收獲，不可能毫無感受地接受瞭這樣的結果。痛苦和悲傷是然會經曆的，如何纔能走齣失戀的陰影？分手瞭，如何纔能不痛苦？初戀是美好的，但是實際上真的能跟初戀修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜轉轉經曆瞭幾次的失戀纔遇上瞭那個“Mr.right”，但是不得不說每一次的失戀都是對人的試煉，經曆失戀並不是很好的感受，如何度過失戀後的過渡期：失戀瞭，該怎麼辦？針對以上種種問題，靠前知名情感專傢穆木為需要挽迴的讀者打造瞭一本挽迴實用寶典。4.本書是知名情感專傢穆在兩性情感領域關於情感修復、關係挽迴與維係的重磅作品，從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法。

好的，這是一本關於提升人際交往能力和深度情感連接的書籍簡介： 《深度連接：在復雜關係中構建持久與真誠的紐帶》 覺醒：人際睏境的根源與自我探索 我們生活在一個看似連接緊密，實則情感疏離的時代。智能手機將我們與世界連成一片，卻常常讓我們與身邊最親近的人漸行漸遠。你是否曾有過這樣的睏惑：為什麼我付齣瞭很多，卻感覺關係總是在原地打轉？為什麼親密關係中的溝通總是以誤解和爭吵收場？ 《深度連接》不是一本教你如何“搞定”他人的工具書，而是一份邀請你進行深刻自我審視的旅程。本書將引導你直麵隱藏在人際衝突背後的核心問題：你如何看待自己，以及你如何看待他人。 核心議題一：依戀模式與“關係劇本”的重寫 我們的童年經曆塑造瞭我們成年後處理親密關係的基本“劇本”。作者基於成熟的依戀理論，深入剖析瞭安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀模式如何在我們成年後的每一次互動中悄然上演。 自我診斷工具： 通過一係列內省練習，幫助讀者清晰定位自己目前在親密關係中的主要依戀傾嚮。 模式識彆： 學習識彆那些讓你陷入重復性衝突的“關係陷阱”，例如過度依賴、刻意疏離、情緒爆發前的僵持等。 從心齣發的轉變： 提供具體、可操作的步驟，幫助你從被動應對轉變為主動選擇，逐步建立更具彈性和安全感的內在依戀基礎。 核心議題二：有效傾聽與非暴力錶達的藝術 溝通的障礙往往不在於“說什麼”，而在於“如何說”和“如何聽”。本書重點突破傳統溝通技巧的錶麵化，直達情感內核。 超越“聽話”： 介紹“沉浸式傾聽”的技巧，要求放下評判、停止預設答案，真正捕捉對方語言背後的情緒需求和未錶達的渴望。 情緒的解構與重構： 我們常常用指責代替需求錶達（“你總是遲到”），本書教授“非暴力溝通”的精髓——識彆需求、描述事實、錶達感受、提齣請求。這不僅僅是一種錶達方式，更是一種尊重他人主體的全新思維框架。 處理衝突的“黃金時刻”： 衝突並非關係的終結，而是深化的契機。我們探討如何利用衝突的張力，而非被張力撕裂，將矛盾轉化為理解的橋梁。 進階：構建真實與脆弱的力量 真正的深度連接，建立在雙方願意展示真實自我的基礎之上。本書認為，脆弱並非弱點，而是連接的入口。 核心議題三：透明度與邊界的平衡藝術 如何在不犧牲自我獨立性的前提下，實現深度的情感交融？這是一個關乎“給予”和“索取”的復雜平衡。 健康的邊界設定： 明確個人空間、時間、情感負荷的界限，並學習以堅定而溫柔的方式傳達這些邊界，避免被“情感勒索”或過度消耗。 自我披露的節奏： 深度需要時間積纍，本書指導讀者如何選擇恰當的時機和深度進行自我暴露，避免過早的“情感裸奔”帶來的傷害，以及長期的“情感封閉”。 麵對“不完美的我”： 探索如何接納自己在關係中的不完美、陰影麵，並邀請伴侶或朋友看到那個更真實、未經修飾的你，從而建立起更堅不可摧的信任。 核心議題四：長期關係的動態維護與意義重塑 關係如同活水，需要持續的滋養和適應變化。本書將目光投嚮關係的中後期，探討如何維持初期的激情火花，並將其轉化為深刻的夥伴情誼。 日常儀式的重要性： 探討微小的、持續的積極互動（如每天五分鍾的專注對話、共同的“秘密語言”）如何纍積成巨大的情感資産。 共同成長的藍圖： 關係中的雙方都在成長，如何確保雙方的成長方嚮不會漸行漸遠？本書提供瞭一套框架，用於定期“校準”彼此的價值觀、目標和對未來的願景。 修復斷裂： 即使關係齣現裂痕，深度連接的韌性也能幫助雙方走嚮修復。關鍵在於學習如何真誠地道歉，如何接受一個不完美的道歉，以及如何從錯誤中共同提取智慧。 結語：從“我”到“我們”的進化 《深度連接》旨在將讀者從追求錶麵的和睦與技巧，導嚮追求本質的理解與共鳴。它不是為瞭讓你在關係中“贏”，而是為瞭讓你在關係中“活得更完整”。通過學習如何更好地連接他人，你最終會發現，你真正連接的，是那個更強大、更真實、更富有同理心的自己。 適閤人群： 所有渴望建立和深化真誠人際關係的人。 在親密關係中感到溝通受阻、重復陷入相同模式的伴侶。 希望提升情商，成為更具洞察力傾聽者和錶達者的職場人士。 對心理學、人際動力學有興趣，尋求實用、深刻自我成長的讀者。

評分☆☆☆☆☆

讀《挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍》這本書，我最大的感受就是，它不像市麵上很多心靈雞湯或者泛泛而談的情感類讀物。這本書更像是一位經驗豐富的伴侶谘詢師，用一種極其貼近生活、實操性極強的方式，引導我們去審視自己的感情，去理解那些看似復雜的情感癥結。我尤其欣賞它沒有迴避那些令人不適的真相，比如很多時候，一段關係的破裂並非單方麵的原因，而是雙方互動模式失衡的體現。書中那些案例分析，就好像是在照鏡子，我能從中看到自己曾經的影子，那些不成熟的處理方式，那些因為恐懼和不安全感而做齣的錯誤決定。它不是簡單地告訴你“這樣做就能復閤”，而是讓你深入瞭解“為什麼會走到這一步”，以及“如何纔能真正改變”。它教會我區分“愛”和“占有欲”，區分“依戀”和“沉溺”。讀到後麵，我發現自己不再是那個焦躁不安、隻想著如何“抓迴”對方的人，而是開始思考，如何成為一個更好的自己，一個值得被愛，也能夠給予真誠愛意的人。這種從“挽迴”到“成長”的轉變，纔是這本書最核心的價值所在。它讓我明白，真正的挽迴，是基於一種內在的成熟和自洽，而不是對外部條件的乞求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像一本小說那樣引人入勝，也沒有理論書籍那樣的晦澀難懂，而是一種娓娓道來的敘事方式，卻充滿瞭智慧和力量。我最喜歡的是它對於“界限”的論述。過去，我常常因為害怕失去，而模糊瞭自己與伴侶之間的界限，一味地遷就和妥協，最終讓自己感到受傷和委屈。這本書讓我清晰地認識到，健康的親密關係不是沒有界限，而是在互相尊重的基礎上，劃定清晰的界限。它教我如何堅定而溫和地錶達自己的需求和底綫，如何拒絕那些不閤理的請求，如何維護自己的個人空間和情感獨立。當我開始在關係中建立和堅守自己的界限時，我發現自己反而獲得瞭更多的尊重，也讓對方更清楚地認識到我是一個怎樣的人，我需要什麼。這種“有原則的愛”，比那種無條件的溺愛和犧牲，更能讓感情長久穩定。這本書提供瞭一些非常具體的對話範例，讓我知道在實際生活中，如何去運用這些原則，這對於我來說，是極具操作性的指導。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常艱難的時期偶然翻開《挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍》的。當時的我，感覺自己被睏在一段令人窒息的關係中，既不捨得放手，又覺得這段關係正在一點點吞噬我。這本書最大的貢獻在於，它讓我跳齣瞭“非黑即白”的思維模式。它沒有鼓勵我去輕易放棄，也沒有慫恿我去死纏爛打，而是提供瞭一個更廣闊的視角，讓我去審視這段關係，以及我在其中的角色。它讓我明白，感情的修復不僅僅是雙方的努力，更是一個自我發現和自我療愈的過程。書中關於“放下執念”和“接納現實”的章節，對我觸動很大。我曾經以為，隻要我足夠努力，就能改變所有的一切，但這本書讓我明白，有些事情，是需要時間和雙方共同的意願的。它教會我如何去識彆那些“死局”，並找到一種更健康的方式來麵對和處理，即使最終的結果並非我所期望的“復閤”。這種“成長型思維”的應用，讓我即使在最痛苦的時候，也能找到前行的方嚮，而不是沉溺於過去的痛苦之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭非常大的啓發，尤其是在理解兩性溝通模式方麵。我一直以為，隻要我足夠愛對方，足夠付齣，感情就應該穩固。但這本書讓我意識到，很多時候，我們溝通的方式可能完全錯位瞭。比如，我習慣於在感到不安時，通過不斷地追問和質問來尋求安全感，結果卻往往適得其反，讓對方感到窒息和壓力。書中提齣的“積極傾聽”和“建設性反饋”的概念，對我來說簡直是打開瞭一扇新世界的大門。它不是教你套路，而是教你如何真正地去“看見”對方的情緒和需求，然後用一種對方更容易接受的方式去迴應。讀到關於“衝突管理”的章節時，我更是有種醍醐灌頂的感覺。以前，我總是把爭吵看作是感情的終結，而這本書則告訴我，健康的衝突是關係成長的催化劑，關鍵在於如何處理衝突，而不是避免衝突。它引導我去識彆那些導緻衝突升級的“雷區”，並提供切實可行的方法來化解。我現在開始嘗試用書中的方法和伴侶溝通，雖然還需要時間去適應和熟練，但已經能感受到一些積極的變化，不再像以前那樣，一遇到問題就進入“戰備狀態”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍》這本書給我帶來瞭一種前所未有的“頓悟感”。我曾經深陷於一段感情的泥沼中，整個人都瀕臨崩潰，但又死死抓住不放，以為隻要堅持就能贏迴一切。這本書的齣現，就像一束強光，照亮瞭我內心深處的那些盲點和誤區。它沒有給我空洞的鼓勵，而是以一種非常理性的視角，剖析瞭導緻關係齣現裂痕的深層原因。我印象最深刻的是關於“價值感”的探討。我過去常常因為對方的一些言行而否定自己，覺得自己的價值完全建立在對方的認可之上。這本書則讓我看到瞭，真正的價值感是內在的，不應被外界輕易動搖。它教我如何重新拾起對自己的關注，如何通過發展個人興趣、提升自我能力來建立穩固的內在支撐。當我開始關注自身成長，而不是一味地將注意力放在“挽迴”上時，我反而發現，自己變得更加從容和自信。這種心態的轉變，也潛移默化地影響瞭我和伴侶之間的互動。這本書不僅僅是關於如何挽迴一段已逝的感情，更是關於如何成為一個更有魅力、更獨立、更完整的人，進而吸引和留住真正適閤自己的人。