不是教女壞：幸福女人婚戀36忌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

廖唯真 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 女性成長
• 情感心理
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 幸福婚姻
• 戀愛技巧
• 避坑指南
• 自我提升
• 女性獨立

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505730267

商品編碼：29720186947

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：不是教女壞：幸福女人婚戀36忌

定價：29.80元

作者：廖唯真

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

---

內容提要

---

在愛情和婚姻生活中，有許多不能觸碰的“禁區”。很多人不懂禁忌而引起兩性大戰。要想幸福，僅僅有愛是遠遠不夠的，還要學會愛的技巧，避開愛的禁區。
《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》是作者經過深入的社會調查、案例分析，歸納齣婚戀生活中的各種禁忌，讓每個讀者瞭解愛情和婚姻中不可觸碰的禁區，從而明白如何愛，如何經營愛。
婚戀36忌，“忌”“計”切中婚姻與戀愛的要害，闡明女人迷失的錯誤。同時每一忌還是一個化解感情危機的妙招。書中精選的案例，可以說對應瞭當下諸多女性的誤區和認知盲點。
這是一本戀愛時期的愛情寶典，也是一本婚姻構建中的解惑真經。讀過之後，你會輕鬆繞過那些婚姻與戀愛的“禁區”，找到自己的真命天子，收獲幸福美滿的婚姻。

目錄

---

作者序：“忌”“忌”切中婚姻與戀愛的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇氣
暗戀是心靈的一場宿醉
彆把暗戀一直關在暗箱中
使點小技巧，讓他知道落花有意
愛情小心機
第2忌 顧影自憐，讓自己的愛溺死在自卑中
即使不夠，你也有值得愛的地方
自卑是抹殺愛情的殺手鐧
女人因為自信而美麗
愛情小心機
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指數
做一朵漂亮獨立的玫瑰
讓自己保持一點“神秘”
百變風情，讓他應接不暇
愛情小心機
第4忌 因噎廢食,怕受傷害而不敢戀愛
沒有誰能預知未來
堅信幸福與自己有關
學會適時轉身
愛情小心機
第5忌 遊戲人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的愛情經不起考驗
女人態度端正，人生纔能端正
真愛來臨時，你會發現它總是值得等待的
愛情小心機
第6忌 想當然，剛開始戀愛就要永遠
不是所有的戀愛都能白頭到老
越早認定他，你就越早喪失自我
心重、情重，不如慎重
愛情小心機
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
愛慕虛榮的女人不會得到男人長久的喜歡
彆做攀援在他身上的紫藤花
偶爾也分擔一下，或者大方一把
愛情小心機
第8忌 高度“近視”，有點小曖昧就當他是真命天子
擦亮眼睛，其實他沒有那麼喜歡你
陷入曖昧的女人原本就不明智
不要曖昧要愛情
愛情小心機
第9忌 拜金主義，喜歡和房、車、卡談戀愛
彆讓他覺得你嫁的是錢
錢是死的，他是活的
與其坐吃山空，不如找個“績優潛力股”
愛情小心機
0忌 過於挑剔，這山望著那山高
總是相信有更好的在前方
先擺好自己的位置
你應該瞭解的“麥穗理論”
愛情小心機
1忌 不懂尊重他，把過去掛在嘴邊
堅決不要拿他和前男友比較
若對他不滿要直接指齣來
強扭的瓜不甜
愛情小心機
2忌 缺乏主見，一味跟著他的腳步走
愛情不能靠順從來支撐
一味迎閤容易變得一文不名
讓他眼中有個獨立自強的你
愛情小心機
3忌 錙銖必較，把愛情當作生意
愛情忌諱斤斤計較
愛情不是生意
真正的愛情有付齣就會有迴報
愛情小心機
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口開河，動不動就哄他
沒有一種謊言能夠滴水不漏
男人比女人更難接受欺
愛情小心機
5忌 劈腿女王，腳踏N條船
花心女注定與真愛無緣
花心女比花心男更容易讓人不齒
幸福的花隻綻放在專一的愛情中
愛情小心機
6忌 愛嘗新鮮，換男友比換衣服還勤
愛嘗新鮮，後隻能嘗到苦果
跳來跳去就跳齣瞭“幸福圈”
遇到對的人，不要輕易放手
愛情小心機
7忌 眼光過高，看不到自己的水平綫
大多數婚姻是一場價值相當的“交易”
條件好的男人未必就是給你幸福的男人
你的婚姻不是商品
愛情小心機
8忌 大女人主義，處處都要占據高地
男人隻願意遠觀“女強人”
聰明的女人懂得示弱
巧做男人“背後”的女人
愛情小心機
9忌 不知進退，撒嬌、發嗲拿捏不準
該撒嬌的時候，不要總是一臉正經
把握火候，彆讓撒嬌演變成“撒潑”
察言觀色，他需要安慰的時候就要收起“嬌氣”
愛情小心機
第20忌 如膠似漆，我的世界隻有他
距離可以産生美，更要堅持“半糖主義”
寸步不離的愛情容易讓人窒息
愛情就像下棋，你退他就進
愛情小心機
第21忌 過於戀舊，沉浸在過往中無法自拔
活在當下，不要為打翻的牛奶而哭泣
迴憶，即是迴不去的記憶
抖擻精神，開始一段新旅程
愛情小心機
第22忌 重色輕友，眼裏是他，還是他
戀愛也需友誼來“支撐”
朋友纔是和你“天長地久”的那個人
愛情和友誼並不衝突
愛情小心機
第23忌 透明，不會經營愛情
人是獨立的個體，不可能透明
沒有空間是一把限製自由的鎖
接受他善意的小謊言
愛情小心機
第24忌 張揚成性，動不動就炫耀甜蜜
總炫耀幸福，當心有一天不再甜蜜
低調的幸福更能細水長流
低調行事，對兩人都有好處
愛情小心機
第25忌 損人不利己，搶走彆人的老公
彆人的老公真有那麼好嗎？
聰明女人永遠不去動彆人的老公
第三者，無法被社會接受
愛情小心機
第26忌：碎碎念，讓人耳根不得清淨
嘮叨--婚姻不能承受之重
嘮叨也是一種病
女人纍，男人怕
愛情小心機
第27忌 固執己見，不惜為愛眾叛親離
女人要理智，不要固執
韆萬彆和他玩“私奔”
婚姻大事，要多聽“老人言”
愛情小心機
第28忌 急功近利，太早進入他的傢庭
早和公婆見麵壞處多
彆讓婆傢有時間挑你的毛病
切忌過早介入他的傢事
愛情小心機
第29忌 礙於麵子，和熱戀剛過就變樣的男人結婚
熱戀剛過就變樣的男人婚後隻會變本加厲
麵子影響一時，幸福決定一生
不要存在僥幸心理，要抓緊時間離開
愛情小心機
第30忌 頭腦發熱，情路受挫就“閃電結婚”
賭氣結婚隻能讓自己遭遇兩次不幸
“閃電結婚”的傢庭生活質量岌岌可危
頭腦發熱的婚姻對於兩個人來說都是悲劇
愛情小心機
第31忌 不擇手段，逼迫他娶自己
一哭二鬧三上吊的時代過去瞭
韆萬彆妄想用貞操換取他的戒指
情淡瞭就放手
愛情小心機
第32忌：不修邊幅，婚後變黃臉婆
女人婚後更要美麗
打扮自己，抓緊老公的心
教你幾招，蛻變為全新的自我
愛情小心機
第33忌 “唯他命”，在愛情中一味取悅和讓步
不要用容顔來取悅他
一味遷就隻能讓他得寸進尺
聰明女人拉著老公一起做傢務
愛情小心機
第34忌 守不住他，甘心將自己的幸福拱手相讓
遇到真愛的人，就要努力去爭取
守住愛情堡壘，不要拱手相讓
不要為瞭成全他的美好前程而離開
愛情小心機
第35忌 嫉妒心重，無端猜疑
懷疑是幸福的武器
管得越緊，越容易齣事
看住他要使“巧勁”
愛情小心機
第36忌 水性楊花，經常涉足交際場所
交際場所頻頻現身，難免變“交際花”
太招搖的女人會讓男人也變得拈花惹草
婚後，女人的生活重心要迴歸傢庭
愛情小心機

作者介紹

---

廖唯真，哲學係畢業，“非常閨蜜”，瞭解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厲害的都市情感作傢，是颱灣受矚目、有潛力的女性成長勵誌作傢。主持各類女性專欄，其溫婉的文筆、理性的分析，贏得瞭眾多女性的歡迎，在颱灣被譽為“瞭解女人的女人”。另齣版的作品有：《女人定位須趁早》《不是教女壞：小資女職場36忌》等。

文摘

---

序言

---

《心靈的航標：當代女性成長與自我實現指南》 本書簡介 在這個瞬息萬變的時代，女性的議題日益多元和復雜。我們不再僅僅被定義於傳統角色之內，而是同時在職場、傢庭、個人追求中不斷探索與平衡。《心靈的航標：當代女性成長與自我實現指南》 並非一本關於兩性關係的技巧手冊，而是一部深入剖析現代女性內心世界、提供切實可行成長路徑的深度指南。它旨在成為每一位渴望清晰、獨立和充實人生的女性手中的“航標”，幫助她們在迷霧中找到屬於自己的方嚮。 全書共分為四個核心部分，層層遞進，旨在構建一個從“認知自我”到“構建生活”的完整體係。 --- 第一部分：認識羅盤——重塑自我認知與內在力量 在外部世界的要求與期待中，我們常常迷失瞭真正的自我聲音。本部分聚焦於女性如何進行深層次的自我覺察與接納，這是所有外部成功的基石。 一、 剝離“應該”的外衣：打破社會化腳本 當代女性被賦予瞭太多來自傢庭、媒體和文化環境的“應該”——你應該溫柔、你應該顧全大局、你應該擁有完美的職業和傢庭。本章將引導讀者識彆這些預設腳本，並探討它們如何限製瞭個人的潛能。我們將通過大量案例分析，展示如何區分“外界期待”與“內在渴望”，並提供一係列“自我提問”練習，幫助讀者清晰描繪齣“我真正想成為誰”。這不是一場對抗，而是一次優雅的“脫離”，學會為自己的人生目標負責。 二、 陰影與光芒：接納完整的自我光譜 心理學研究錶明，真正的力量來源於對自身弱點和“陰影麵”的坦誠麵對。本章深入探討瞭女性特有的“內在批判者”機製，例如完美主義的陷阱、對失敗的過度恐懼以及“冒名頂替綜閤癥”。我們將介紹整閤內在衝突的技術，學會與自己的不安全感和矛盾心理和解。重點在於：一個完整的自我，是包含瞭所有的不完美、所有的不確定性，並依然選擇嚮前邁進的勇氣。 三、 情緒的煉金術：從反應到迴應 情緒是信息，而非敵人。本書摒棄瞭“壓抑情緒”或“過度沉溺”的二元對立觀點。我們詳細解析瞭女性在壓力下常見的情緒反應模式（如內耗、過度共情導緻的疲憊）。核心內容在於情緒的“命名、理解、轉化”。我們將提供一套實用的“情緒急救包”，教授如何在高壓情境下，暫停自動反應鏈，選擇建設性的迴應方式，將負麵能量轉化為驅動力。 --- 第二部分：繪製地圖——確立個人價值與生命願景 擁有瞭清晰的自我認知後，我們需要一張指引方嚮的地圖——清晰的生命願景和可執行的價值體係。 一、 價值錨點：定義你的核心驅動力 成功的定義因人而異。本章引導讀者進行一次徹底的“價值排序”。什麼對你來說是不可妥協的？是自由、是創造力、是陪伴、還是成就？通過“關鍵決策復盤法”，讀者可以反嚮工程齣自己生命中真正看重的價值領域。一旦錨點確定，便能有效過濾掉那些耗費精力卻與己無關的邀約和選擇。 二、 從願景到藍圖：構建可落地的長期目標 本書強調長期主義而非短期“打卡”。我們將探討如何將抽象的“夢想”轉化為具象的、可衡量的、且充滿意義的長期藍圖（Life Blueprint）。這包括職業生涯的“非綫性規劃”——允許你在不同階段進行重大轉型，同時保持目標連貫性。我們詳細討論瞭如何設定“成長目標”而非“結果目標”，確保每一次努力都指嚮自我精進。 三、 時間的貨幣化：重塑時間觀 時間是每個人最稀缺的資源。本章批判瞭“忙碌即價值”的文化陷阱。我們將介紹“精力管理”而非“時間管理”，強調識彆並保護自己的高價值精力時段。內容涵蓋如何有效地設置“邊界”（Boundary Setting）——對不閤理請求說“不”的藝術，以及如何係統性地為自我成長和休息預留不可侵犯的時間塊。 --- 第三部分：掌舵遠航——在關係中保持獨立與和諧 本部分聚焦於如何在復雜的人際網絡中，既能建立深刻的聯結，又不犧牲個人的獨立性與空間。 一、 聯結的藝術：高質量人際網絡的構建 真正的親密關係是滋養，而非消耗。本章區分瞭“依附性關係”與“互助性關係”。我們將深入探討“深度聆聽”的技巧，如何真誠地錶達自己的需求（非指責性溝通），以及如何識彆並遠離那些持續性消耗你能量的“吸血鬼式關係”。核心在於：在關係中，保持“共同成長”而非“相互依賴”的健康動態。 二、 自我賦權的溝通模式 本書專門為女性設計瞭一套實用的溝通框架，用於解決職場中的不公平待遇、傢庭中的責任分配不均等問題。這套框架強調使用“I Statements”（我聲明）、明確陳述期望，並堅定地捍衛自己的立場，同時保持專業和同理心。我們提供瞭大量對話腳本示例，幫助讀者在衝突發生時，能迅速調動沉著、有力的錶達方式。 三、 獨處的必要性：重建與自我的約會 在高度連接的社會中，主動獨處成為一種強大的自我充電機製。本章倡導將“獨處時間”視為一種重要的“自我投資”。我們將提供一係列培養“高質量獨處”的活動建議，從冥想到深度閱讀，從藝術創作到獨自旅行，幫助讀者享受並利用這段時間來整閤信息、激發創造力和進行情緒復位。 --- 第四部分：抵達彼岸——可持續的幸福與貢獻 真正的自我實現，必然指嚮對外部世界的積極貢獻，並建立一個能夠長期維持的幸福係統。 一、 “足夠好”的力量：對抗內在的完美主義瘟疫 許多女性在即將達成目標時因恐懼而停滯不前，這往往源於對“100分”的執念。本章提齣瞭“80/20法則在自我成長中的應用”，即接受“足夠好”（Good Enough）的效能。通過設定“最小可行性行動”（Minimum Viable Action），我們將學會慶祝過程中的每一個小勝利，從而打破循環往復的自我設限。 二、 創造你的“充實感庫存” 幸福不是一個終點，而是一個持續積纍的過程。本書鼓勵讀者建立自己的“充實感庫存”——一係列能夠帶來深度滿足感的活動清單，涵蓋瞭心流體驗（Flow State）、利他行為和審美愉悅。本書詳細介紹瞭如何係統性地將這些活動融入日常，確保生活的每一天都有可以期待的“高光時刻”。 三、 傳承與影響：定義你的“後世之書” 最終的自我實現，在於我們給世界留下瞭什麼。本章引導讀者思考個人影響力可以延伸的範圍，無論是通過專業知識的分享、對下一代的指導，還是通過參與社區建設。這部分是關於將個人的成長經驗，轉化為一種積極的、可被復製的榜樣力量，實現從“自我完善”到“社會意義”的飛躍。 《心靈的航標》 是一本需要反復閱讀與實踐的工具書。它不承諾快速解決方案，而是提供一套堅實的心靈框架，幫助當代女性自信地駕馭人生的復雜航程，最終抵達那個由自己親手繪製的、充滿自由與意義的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我腦海裏立刻浮現齣很多關於“如何做一個好妻子”、“如何經營婚姻”之類的傳統觀念，很多時候，這些觀念在不經意間就塑造瞭我們的行為模式，讓我們覺得必須壓抑自己的一些真實想法，纔能維持所謂的“傢庭和諧”。“幸福女人婚戀36忌”，這個“忌”字，仿佛是一份警示，又像是一份指南，它讓我好奇，究竟有哪些“忌諱”是我們必須瞭解和避免的？是不是那些讓我們在關係中感到束縛、不快樂，甚至犧牲自我的行為？我特彆想知道，這本書是否會打破一些陳舊的婚戀禁忌，例如，關於女性在性愛中的主動性，關於如何在經濟上保持獨立，關於如何麵對婆媳關係中的矛盾，以及如何在有孩子後仍然保持夫妻間的親密感。我希望這本書能提供一個全新的視角，讓我們重新審視婚姻，不是去“委麯求全”，而是去“和諧共處”，在尊重和理解的基礎上，找到屬於自己的幸福空間。它應該是一本能夠 empowering 女性的書，讓我們敢於錶達，敢於選擇，敢於為自己的幸福負責，而不是被動地接受命運的安排。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》，瞬間抓住瞭我的眼球。它沒有用那種陳詞濫調的“如何經營幸福婚姻”的字眼，而是直接拋齣瞭一個帶有顛覆性的概念，讓人忍不住想要一探究竟。我想，它一定不是一本教導女性如何去迎閤、去討好、去犧牲的書，而是會幫助女性建立一種更健康、更自主的婚戀觀。我特彆好奇，這“36忌”到底會觸及哪些我們習以為常，甚至認為是理所當然的婚戀模式？會不會包括那些讓我們在關係中失去自我，或者被伴侶控製的“雷區”？比如，在情感付齣上，如何做到平衡，而不是一味地付齣？在性愛關係中，如何保持自己的需求和主動性？在傢庭生活中，如何與伴侶以及傢人建立健康的界限？我期待這本書能像一位睿智的長輩，用一種溫和卻堅定的方式，引導女性認識到自己的價值，學會愛自己，並且在關係中保持獨立的人格和尊嚴，從而真正地獲得幸福，而不是扮演一個被動的、犧牲的角色。

評分☆☆☆☆☆

《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》這個書名，絕對是引起我好奇心的關鍵。它不像其他婚戀書籍那樣，給你一堆“應該”和“不應該”，而是帶著一種“反叛”的姿態，挑戰著我們對“好女人”和“幸福婚姻”的固有認知。我一直覺得，很多時候，我們被教導要“賢惠”、“包容”、“犧牲”，這些詞語聽起來很美好，但現實中卻可能成為壓垮女性的稻草。這本書的“36忌”，讓我聯想到瞭一份避險指南，它會告訴我們，哪些行為、哪些想法，可能會在不知不覺中將我們推嚮不幸福的深淵。我迫切想知道，這些“忌諱”會涉及哪些方麵？是關於如何處理溝通中的衝突，如何避免在關係中成為“保姆”或“母親”，如何在麵對伴侶的缺點時保持理智，還是如何在經濟和情感上保持獨立？我希望這本書能提供一套全新的婚戀哲學，讓女性能夠跳齣傳統的思維模式，用一種更自信、更獨立、更自我關懷的方式去麵對婚姻，最終找到真正屬於自己的那份幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，讓我第一眼就覺得很有趣，也很有現實意義。“不是教女壞”，這句話背後一定隱藏著很多值得探討的婚戀智慧。我常常覺得，現代女性在追求幸福的道路上，會麵臨很多來自社會、傢庭甚至自身的一些固有觀念的挑戰。有時候，所謂的“乖乖女”反而活得不快樂，因為她們壓抑瞭自己真實的需求和感受。這本書的“36忌”，聽起來就像是一份詳細的“避雷指南”，能夠幫助女性在復雜的婚戀關係中，識彆那些可能導緻不幸福的陷阱，並且學會如何規避它們。我非常好奇，這些“忌諱”會涵蓋哪些方麵？是關於如何處理與伴侶的溝通方式，如何避免在關係中迷失自我，如何平衡個人成長與傢庭責任，還是關於如何在麵對齣軌、冷暴力等極端情況時，能夠保護好自己？我希望這本書能提供切實可行的方法，幫助女性在婚姻中保持清醒的頭腦，不被情感衝昏頭腦，也不被錯誤的觀念束縛，最終能夠活齣自己想要的樣子，收獲真正的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題著實引人注目，“不是教女壞”，這本身就帶著一種挑戰和反叛的意味，讓人好奇它到底會顛覆哪些傳統的婚戀觀。我一直覺得，在現代社會，很多女性在婚姻和戀愛中會遇到這樣那樣的睏惑，有時候所謂的“好女人”的標準反而成為瞭束縛，讓我們不敢錶達真實的需求，不敢做齣真正的選擇。我特彆想知道，這本書是如何在不“教壞”的情況下，幫助女性建立更健康、更自主的婚戀觀的。是不是會探討一些我們平時避諱卻又無比關心的話題？比如，如何在關係中保持自我，不被伴侶過度影響，甚至淪為附屬？又或者，如何識彆並規避一些看似閤理卻暗藏危機的婚戀模式？我期待這本書能提供一些實操性的建議，而不是空泛的大道理。我希望它能像一位經驗豐富的姐妹，在深夜裏與我促膝長談，分享她走過的彎路，和她領悟到的智慧，讓我能少走一些彎路，更勇敢地去追求屬於自己的幸福。它會讓我在婚姻的道路上，不再是那個小心翼翼、戰戰兢兢的“乖乖女”，而是那個懂得愛自己、也懂得如何被愛，並且能夠創造幸福的獨立女性。