不是教女坏：幸福女人婚恋36忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

廖唯真 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 女性成长
• 情感心理
• 两性关系
• 婚姻经营
• 幸福婚姻
• 恋爱技巧
• 避坑指南
• 自我提升
• 女性独立

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505730267

商品编码：29720186947

包装：平装-胶订

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：不是教女坏：幸福女人婚恋36忌

定价：29.80元

作者：廖唯真

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

---

内容提要

---

在爱情和婚姻生活中，有许多不能触碰的“禁区”。很多人不懂禁忌而引起两性大战。要想幸福，仅仅有爱是远远不够的，还要学会爱的技巧，避开爱的禁区。
《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》是作者经过深入的社会调查、案例分析，归纳出婚恋生活中的各种禁忌，让每个读者了解爱情和婚姻中不可触碰的禁区，从而明白如何爱，如何经营爱。
婚恋36忌，“忌”“计”切中婚姻与恋爱的要害，阐明女人迷失的错误。同时每一忌还是一个化解感情危机的妙招。书中精选的案例，可以说对应了当下诸多女性的误区和认知盲点。
这是一本恋爱时期的爱情宝典，也是一本婚姻构建中的解惑真经。读过之后，你会轻松绕过那些婚姻与恋爱的“禁区”，找到自己的真命天子，收获幸福美满的婚姻。

目录

---

作者序：“忌”“忌”切中婚姻与恋爱的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇气
暗恋是心灵的一场宿醉
别把暗恋一直关在暗箱中
使点小技巧，让他知道落花有意
爱情小心机
第2忌 顾影自怜，让自己的爱溺死在自卑中
即使不够，你也有值得爱的地方
自卑是抹杀爱情的杀手锏
女人因为自信而美丽
爱情小心机
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指数
做一朵漂亮独立的玫瑰
让自己保持一点“神秘”
百变风情，让他应接不暇
爱情小心机
第4忌 因噎废食,怕受伤害而不敢恋爱
没有谁能预知未来
坚信幸福与自己有关
学会适时转身
爱情小心机
第5忌 游戏人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的爱情经不起考验
女人态度端正，人生才能端正
真爱来临时，你会发现它总是值得等待的
爱情小心机
第6忌 想当然，刚开始恋爱就要永远
不是所有的恋爱都能白头到老
越早认定他，你就越早丧失自我
心重、情重，不如慎重
爱情小心机
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
爱慕虚荣的女人不会得到男人长久的喜欢
别做攀援在他身上的紫藤花
偶尔也分担一下，或者大方一把
爱情小心机
第8忌 高度“近视”，有点小暧昧就当他是真命天子
擦亮眼睛，其实他没有那么喜欢你
陷入暧昧的女人原本就不明智
不要暧昧要爱情
爱情小心机
第9忌 拜金主义，喜欢和房、车、卡谈恋爱
别让他觉得你嫁的是钱
钱是死的，他是活的
与其坐吃山空，不如找个“绩优潜力股”
爱情小心机
0忌 过于挑剔，这山望着那山高
总是相信有更好的在前方
先摆好自己的位置
你应该了解的“麦穗理论”
爱情小心机
1忌 不懂尊重他，把过去挂在嘴边
坚决不要拿他和前男友比较
若对他不满要直接指出来
强扭的瓜不甜
爱情小心机
2忌 缺乏主见，一味跟着他的脚步走
爱情不能靠顺从来支撑
一味迎合容易变得一文不名
让他眼中有个独立自强的你
爱情小心机
3忌 锱铢必较，把爱情当作生意
爱情忌讳斤斤计较
爱情不是生意
真正的爱情有付出就会有回报
爱情小心机
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口开河，动不动就哄他
没有一种谎言能够滴水不漏
男人比女人更难接受欺
爱情小心机
5忌 劈腿女王，脚踏N条船
花心女注定与真爱无缘
花心女比花心男更容易让人不齿
幸福的花只绽放在专一的爱情中
爱情小心机
6忌 爱尝新鲜，换男友比换衣服还勤
爱尝新鲜，后只能尝到苦果
跳来跳去就跳出了“幸福圈”
遇到对的人，不要轻易放手
爱情小心机
7忌 眼光过高，看不到自己的水平线
大多数婚姻是一场价值相当的“交易”
条件好的男人未必就是给你幸福的男人
你的婚姻不是商品
爱情小心机
8忌 大女人主义，处处都要占据高地
男人只愿意远观“女强人”
聪明的女人懂得示弱
巧做男人“背后”的女人
爱情小心机
9忌 不知进退，撒娇、发嗲拿捏不准
该撒娇的时候，不要总是一脸正经
把握火候，别让撒娇演变成“撒泼”
察言观色，他需要安慰的时候就要收起“娇气”
爱情小心机
第20忌 如胶似漆，我的世界只有他
距离可以产生美，更要坚持“半糖主义”
寸步不离的爱情容易让人窒息
爱情就像下棋，你退他就进
爱情小心机
第21忌 过于恋旧，沉浸在过往中无法自拔
活在当下，不要为打翻的牛奶而哭泣
回忆，即是回不去的记忆
抖擞精神，开始一段新旅程
爱情小心机
第22忌 重色轻友，眼里是他，还是他
恋爱也需友谊来“支撑”
朋友才是和你“天长地久”的那个人
爱情和友谊并不冲突
爱情小心机
第23忌 透明，不会经营爱情
人是独立的个体，不可能透明
没有空间是一把限制自由的锁
接受他善意的小谎言
爱情小心机
第24忌 张扬成性，动不动就炫耀甜蜜
总炫耀幸福，当心有一天不再甜蜜
低调的幸福更能细水长流
低调行事，对两人都有好处
爱情小心机
第25忌 损人不利己，抢走别人的老公
别人的老公真有那么好吗？
聪明女人永远不去动别人的老公
第三者，无法被社会接受
爱情小心机
第26忌：碎碎念，让人耳根不得清净
唠叨--婚姻不能承受之重
唠叨也是一种病
女人累，男人怕
爱情小心机
第27忌 固执己见，不惜为爱众叛亲离
女人要理智，不要固执
千万别和他玩“私奔”
婚姻大事，要多听“老人言”
爱情小心机
第28忌 急功近利，太早进入他的家庭
早和公婆见面坏处多
别让婆家有时间挑你的毛病
切忌过早介入他的家事
爱情小心机
第29忌 碍于面子，和热恋刚过就变样的男人结婚
热恋刚过就变样的男人婚后只会变本加厉
面子影响一时，幸福决定一生
不要存在侥幸心理，要抓紧时间离开
爱情小心机
第30忌 头脑发热，情路受挫就“闪电结婚”
赌气结婚只能让自己遭遇两次不幸
“闪电结婚”的家庭生活质量岌岌可危
头脑发热的婚姻对于两个人来说都是悲剧
爱情小心机
第31忌 不择手段，逼迫他娶自己
一哭二闹三上吊的时代过去了
千万别妄想用贞操换取他的戒指
情淡了就放手
爱情小心机
第32忌：不修边幅，婚后变黄脸婆
女人婚后更要美丽
打扮自己，抓紧老公的心
教你几招，蜕变为全新的自我
爱情小心机
第33忌 “唯他命”，在爱情中一味取悦和让步
不要用容颜来取悦他
一味迁就只能让他得寸进尺
聪明女人拉着老公一起做家务
爱情小心机
第34忌 守不住他，甘心将自己的幸福拱手相让
遇到真爱的人，就要努力去争取
守住爱情堡垒，不要拱手相让
不要为了成全他的美好前程而离开
爱情小心机
第35忌 嫉妒心重，无端猜疑
怀疑是幸福的武器
管得越紧，越容易出事
看住他要使“巧劲”
爱情小心机
第36忌 水性杨花，经常涉足交际场所
交际场所频频现身，难免变“交际花”
太招摇的女人会让男人也变得拈花惹草
婚后，女人的生活重心要回归家庭
爱情小心机

作者介绍

---

廖唯真，哲学系毕业，“非常闺蜜”，了解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厉害的都市情感作家，是台湾受瞩目、有潜力的女性成长励志作家。主持各类女性专栏，其温婉的文笔、理性的分析，赢得了众多女性的欢迎，在台湾被誉为“了解女人的女人”。另出版的作品有：《女人定位须趁早》《不是教女坏：小资女职场36忌》等。

文摘

---

序言

---

《心灵的航标：当代女性成长与自我实现指南》 本书简介 在这个瞬息万变的时代，女性的议题日益多元和复杂。我们不再仅仅被定义于传统角色之内，而是同时在职场、家庭、个人追求中不断探索与平衡。《心灵的航标：当代女性成长与自我实现指南》 并非一本关于两性关系的技巧手册，而是一部深入剖析现代女性内心世界、提供切实可行成长路径的深度指南。它旨在成为每一位渴望清晰、独立和充实人生的女性手中的“航标”，帮助她们在迷雾中找到属于自己的方向。 全书共分为四个核心部分，层层递进，旨在构建一个从“认知自我”到“构建生活”的完整体系。 --- 第一部分：认识罗盘——重塑自我认知与内在力量 在外部世界的要求与期待中，我们常常迷失了真正的自我声音。本部分聚焦于女性如何进行深层次的自我觉察与接纳，这是所有外部成功的基石。 一、 剥离“应该”的外衣：打破社会化脚本 当代女性被赋予了太多来自家庭、媒体和文化环境的“应该”——你应该温柔、你应该顾全大局、你应该拥有完美的职业和家庭。本章将引导读者识别这些预设脚本，并探讨它们如何限制了个人的潜能。我们将通过大量案例分析，展示如何区分“外界期待”与“内在渴望”，并提供一系列“自我提问”练习，帮助读者清晰描绘出“我真正想成为谁”。这不是一场对抗，而是一次优雅的“脱离”，学会为自己的人生目标负责。 二、 阴影与光芒：接纳完整的自我光谱 心理学研究表明，真正的力量来源于对自身弱点和“阴影面”的坦诚面对。本章深入探讨了女性特有的“内在批判者”机制，例如完美主义的陷阱、对失败的过度恐惧以及“冒名顶替综合症”。我们将介绍整合内在冲突的技术，学会与自己的不安全感和矛盾心理和解。重点在于：一个完整的自我，是包含了所有的不完美、所有的不确定性，并依然选择向前迈进的勇气。 三、 情绪的炼金术：从反应到回应 情绪是信息，而非敌人。本书摒弃了“压抑情绪”或“过度沉溺”的二元对立观点。我们详细解析了女性在压力下常见的情绪反应模式（如内耗、过度共情导致的疲惫）。核心内容在于情绪的“命名、理解、转化”。我们将提供一套实用的“情绪急救包”，教授如何在高压情境下，暂停自动反应链，选择建设性的回应方式，将负面能量转化为驱动力。 --- 第二部分：绘制地图——确立个人价值与生命愿景 拥有了清晰的自我认知后，我们需要一张指引方向的地图——清晰的生命愿景和可执行的价值体系。 一、 价值锚点：定义你的核心驱动力 成功的定义因人而异。本章引导读者进行一次彻底的“价值排序”。什么对你来说是不可妥协的？是自由、是创造力、是陪伴、还是成就？通过“关键决策复盘法”，读者可以反向工程出自己生命中真正看重的价值领域。一旦锚点确定，便能有效过滤掉那些耗费精力却与己无关的邀约和选择。 二、 从愿景到蓝图：构建可落地的长期目标 本书强调长期主义而非短期“打卡”。我们将探讨如何将抽象的“梦想”转化为具象的、可衡量的、且充满意义的长期蓝图（Life Blueprint）。这包括职业生涯的“非线性规划”——允许你在不同阶段进行重大转型，同时保持目标连贯性。我们详细讨论了如何设定“成长目标”而非“结果目标”，确保每一次努力都指向自我精进。 三、 时间的货币化：重塑时间观 时间是每个人最稀缺的资源。本章批判了“忙碌即价值”的文化陷阱。我们将介绍“精力管理”而非“时间管理”，强调识别并保护自己的高价值精力时段。内容涵盖如何有效地设置“边界”（Boundary Setting）——对不合理请求说“不”的艺术，以及如何系统性地为自我成长和休息预留不可侵犯的时间块。 --- 第三部分：掌舵远航——在关系中保持独立与和谐 本部分聚焦于如何在复杂的人际网络中，既能建立深刻的联结，又不牺牲个人的独立性与空间。 一、 联结的艺术：高质量人际网络的构建 真正的亲密关系是滋养，而非消耗。本章区分了“依附性关系”与“互助性关系”。我们将深入探讨“深度聆听”的技巧，如何真诚地表达自己的需求（非指责性沟通），以及如何识别并远离那些持续性消耗你能量的“吸血鬼式关系”。核心在于：在关系中，保持“共同成长”而非“相互依赖”的健康动态。 二、 自我赋权的沟通模式 本书专门为女性设计了一套实用的沟通框架，用于解决职场中的不公平待遇、家庭中的责任分配不均等问题。这套框架强调使用“I Statements”（我声明）、明确陈述期望，并坚定地捍卫自己的立场，同时保持专业和同理心。我们提供了大量对话脚本示例，帮助读者在冲突发生时，能迅速调动沉着、有力的表达方式。 三、 独处的必要性：重建与自我的约会 在高度连接的社会中，主动独处成为一种强大的自我充电机制。本章倡导将“独处时间”视为一种重要的“自我投资”。我们将提供一系列培养“高质量独处”的活动建议，从冥想到深度阅读，从艺术创作到独自旅行，帮助读者享受并利用这段时间来整合信息、激发创造力和进行情绪复位。 --- 第四部分：抵达彼岸——可持续的幸福与贡献 真正的自我实现，必然指向对外部世界的积极贡献，并建立一个能够长期维持的幸福系统。 一、 “足够好”的力量：对抗内在的完美主义瘟疫 许多女性在即将达成目标时因恐惧而停滞不前，这往往源于对“100分”的执念。本章提出了“80/20法则在自我成长中的应用”，即接受“足够好”（Good Enough）的效能。通过设定“最小可行性行动”（Minimum Viable Action），我们将学会庆祝过程中的每一个小胜利，从而打破循环往复的自我设限。 二、 创造你的“充实感库存” 幸福不是一个终点，而是一个持续积累的过程。本书鼓励读者建立自己的“充实感库存”——一系列能够带来深度满足感的活动清单，涵盖了心流体验（Flow State）、利他行为和审美愉悦。本书详细介绍了如何系统性地将这些活动融入日常，确保生活的每一天都有可以期待的“高光时刻”。 三、 传承与影响：定义你的“后世之书” 最终的自我实现，在于我们给世界留下了什么。本章引导读者思考个人影响力可以延伸的范围，无论是通过专业知识的分享、对下一代的指导，还是通过参与社区建设。这部分是关于将个人的成长经验，转化为一种积极的、可被复制的榜样力量，实现从“自我完善”到“社会意义”的飞跃。 《心灵的航标》 是一本需要反复阅读与实践的工具书。它不承诺快速解决方案，而是提供一套坚实的心灵框架，帮助当代女性自信地驾驭人生的复杂航程，最终抵达那个由自己亲手绘制的、充满自由与意义的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，我脑海里立刻浮现出很多关于“如何做一个好妻子”、“如何经营婚姻”之类的传统观念，很多时候，这些观念在不经意间就塑造了我们的行为模式，让我们觉得必须压抑自己的一些真实想法，才能维持所谓的“家庭和谐”。“幸福女人婚恋36忌”，这个“忌”字，仿佛是一份警示，又像是一份指南，它让我好奇，究竟有哪些“忌讳”是我们必须了解和避免的？是不是那些让我们在关系中感到束缚、不快乐，甚至牺牲自我的行为？我特别想知道，这本书是否会打破一些陈旧的婚恋禁忌，例如，关于女性在性爱中的主动性，关于如何在经济上保持独立，关于如何面对婆媳关系中的矛盾，以及如何在有孩子后仍然保持夫妻间的亲密感。我希望这本书能提供一个全新的视角，让我们重新审视婚姻，不是去“委曲求全”，而是去“和谐共处”，在尊重和理解的基础上，找到属于自己的幸福空间。它应该是一本能够 empowering 女性的书，让我们敢于表达，敢于选择，敢于为自己的幸福负责，而不是被动地接受命运的安排。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，让我第一眼就觉得很有趣，也很有现实意义。“不是教女坏”，这句话背后一定隐藏着很多值得探讨的婚恋智慧。我常常觉得，现代女性在追求幸福的道路上，会面临很多来自社会、家庭甚至自身的一些固有观念的挑战。有时候，所谓的“乖乖女”反而活得不快乐，因为她们压抑了自己真实的需求和感受。这本书的“36忌”，听起来就像是一份详细的“避雷指南”，能够帮助女性在复杂的婚恋关系中，识别那些可能导致不幸福的陷阱，并且学会如何规避它们。我非常好奇，这些“忌讳”会涵盖哪些方面？是关于如何处理与伴侣的沟通方式，如何避免在关系中迷失自我，如何平衡个人成长与家庭责任，还是关于如何在面对出轨、冷暴力等极端情况时，能够保护好自己？我希望这本书能提供切实可行的方法，帮助女性在婚姻中保持清醒的头脑，不被情感冲昏头脑，也不被错误的观念束缚，最终能够活出自己想要的样子，收获真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》这个书名，绝对是引起我好奇心的关键。它不像其他婚恋书籍那样，给你一堆“应该”和“不应该”，而是带着一种“反叛”的姿态，挑战着我们对“好女人”和“幸福婚姻”的固有认知。我一直觉得，很多时候，我们被教导要“贤惠”、“包容”、“牺牲”，这些词语听起来很美好，但现实中却可能成为压垮女性的稻草。这本书的“36忌”，让我联想到了一份避险指南，它会告诉我们，哪些行为、哪些想法，可能会在不知不觉中将我们推向不幸福的深渊。我迫切想知道，这些“忌讳”会涉及哪些方面？是关于如何处理沟通中的冲突，如何避免在关系中成为“保姆”或“母亲”，如何在面对伴侣的缺点时保持理智，还是如何在经济和情感上保持独立？我希望这本书能提供一套全新的婚恋哲学，让女性能够跳出传统的思维模式，用一种更自信、更独立、更自我关怀的方式去面对婚姻，最终找到真正属于自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题着实引人注目，“不是教女坏”，这本身就带着一种挑战和反叛的意味，让人好奇它到底会颠覆哪些传统的婚恋观。我一直觉得，在现代社会，很多女性在婚姻和恋爱中会遇到这样那样的困惑，有时候所谓的“好女人”的标准反而成为了束缚，让我们不敢表达真实的需求，不敢做出真正的选择。我特别想知道，这本书是如何在不“教坏”的情况下，帮助女性建立更健康、更自主的婚恋观的。是不是会探讨一些我们平时避讳却又无比关心的话题？比如，如何在关系中保持自我，不被伴侣过度影响，甚至沦为附属？又或者，如何识别并规避一些看似合理却暗藏危机的婚恋模式？我期待这本书能提供一些实操性的建议，而不是空泛的大道理。我希望它能像一位经验丰富的姐妹，在深夜里与我促膝长谈，分享她走过的弯路，和她领悟到的智慧，让我能少走一些弯路，更勇敢地去追求属于自己的幸福。它会让我在婚姻的道路上，不再是那个小心翼翼、战战兢兢的“乖乖女”，而是那个懂得爱自己、也懂得如何被爱，并且能够创造幸福的独立女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》，瞬间抓住了我的眼球。它没有用那种陈词滥调的“如何经营幸福婚姻”的字眼，而是直接抛出了一个带有颠覆性的概念，让人忍不住想要一探究竟。我想，它一定不是一本教导女性如何去迎合、去讨好、去牺牲的书，而是会帮助女性建立一种更健康、更自主的婚恋观。我特别好奇，这“36忌”到底会触及哪些我们习以为常，甚至认为是理所当然的婚恋模式？会不会包括那些让我们在关系中失去自我，或者被伴侣控制的“雷区”？比如，在情感付出上，如何做到平衡，而不是一味地付出？在性爱关系中，如何保持自己的需求和主动性？在家庭生活中，如何与伴侣以及家人建立健康的界限？我期待这本书能像一位睿智的长辈，用一种温和却坚定的方式，引导女性认识到自己的价值，学会爱自己，并且在关系中保持独立的人格和尊严，从而真正地获得幸福，而不是扮演一个被动的、牺牲的角色。