基本信息

書名：關愛孕産婦的15種食物與150道貼心菜

定價：25.00元

作者：王作生

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787543644748

字數：20000

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

孕育胎兒是女人一生中*幸福的時光，誰不想生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶呢？然而，胎兒在母體內能否正常發育，取決於母親的營養儲備，若孕婦攝入養不足或不全麵，不僅影響自身健康，也必然影響胎兒發育。要有效地維護母子健康，就必須在飲食方麵作相應調整。對於産婦來說也是如此，閤理的産後調養不僅是嬰兒成長的基礎，還是産婦身體得以順利恢復的關鍵。做好孕産婦的膳食調養，意義重大。

內容提要

本書詳細講解瞭日常生活中15種常用、適宜孕婦及産婦食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴，這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效，讓準媽媽及新媽媽們既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭孕産期的生理特點，以及孕産婦保健的飲食調理方法，幫助她們全方位嗬護自己的健康。

目錄

作者介紹

文摘

序言