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刘京文著 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿喂养
• 儿童心理
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 刘京文

店铺： 久点图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510428784

商品编码：29715193401

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：幸福妈妈育儿百科

定价：26.80元

作者：刘京文著

出版社：新世界出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787510428784

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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解答喂养护理、疾病防治的常见问题
提供智能开发、性格培养的科学指导
设立好玩有趣、丰富多样的早教课堂
《幸福妈妈育儿百科》由北京协和医院儿科专家刘京文编写，本书按照宝宝年龄阶段划分为新生儿篇、婴儿篇和幼儿篇，每篇重点讲述了宝宝每月成长的具体问题，宝宝的日常护理注意事项和每月常见问题的应对策略等深受妈妈关注的内容，编排合理，注重细节，内容科学实用，操作性强，旨在帮助每一位妈妈科学地养育健康宝宝！
*科学、*全面、*实用、*前沿的育儿理念，*适合中国妈育儿百科全书！

内容提要

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《幸福妈妈育儿百科》对3岁以下宝宝养育过程中所涉及的各种问题进行了详细而科学的讲解，如营养怎么补、早教如何做、护理怎样才到位、潜能如何更好地开发、怎样培养宝宝的独立能力等问题。这本包罗万象的育儿百科全书，全方位地关注着宝宝的成长细节，旨在让每一位爱孩子的父母都能够给予孩子*的养育与关爱。

目录

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Part1 新生儿篇 （0～1个月）
1个月：宝宝降临幸福家
1宝宝成长日记
何谓新生儿
新生儿的发育指标
宝宝发育周周看
本月宝宝的发育特点
2本月宝宝关注点
黄疸
面部表情很怪
蜕皮
口腔加厚
头发稀少、脱发
宝宝有“马牙”
窒息
乳房肿胀
假月经
新生儿
尿液呈红色
产瘤
大便呈绿色
呼吸急促
四肢抽动、下巴抖动
屈曲着四肢
体重下降
脱水热
不排大便
皮肤青紫
3营养需求，就看这里
宝宝需要的营养素
4新生儿特有的动作反射
觅食反射
吸吮反射
抓握反射
惊吓反射
吞咽反射
踏步反射
巴宾斯基反射
牵引反射
莫洛反射
5喂养壮宝宝，妈妈有妙招
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
奶粉的选择
6宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
脐带护理关键词
你会抱宝宝吗
给宝宝洗澡有讲究
宝宝保暖很重要
呵护宝宝小五官
清洗囟门要注意
宝宝能竖着抱吗
穿衣戴帽的学问
不要给宝宝带小手套
新生儿的睡眠特点
可以把母乳和配方奶混合起来吗
你会哄宝宝睡觉吗
妈情绪对宝宝的影响
注意清洗宝宝的食具、寝具
母乳喂养要注意卫生
室内环境的营造
防止宝宝受到意外伤害
宝宝体检注意事项
挑选合适的尿布和纸尿裤
给宝宝挑选合适的婴儿床
宝宝衣物的选择技巧
宝宝用药要谨慎
宝宝可以练习俯卧抬头吗
给宝宝做抚触好处多
7早产儿，需要您更多的爱
何谓早产儿
宝宝早产，喂养有别
早产宝宝的护理方法
8开发宝宝智能，就看这里
小宝宝游泳好处多
用鲜艳色彩锻炼宝宝视觉能力
尊重小宝宝的个性
回声引导发声
宝宝具有哪些模仿能力
9常见问题和应对策略
小宝宝需要剃掉胎发吗
如何预防小宝宝红臀
小宝宝为什么容易呕吐
小宝宝突脐要紧吗
找出宝宝哭闹的原因
宝宝特别嗜睡是怎么回事
宝宝长得不好看
宝宝脸上起“痘痘”怎么办
乳头混淆是怎么回事
宝宝不好好吃奶怎么办
宝宝睡觉时发出“吱吱”声的原因
让宝宝停止打嗝的4大方法
宝宝不停打喷嚏是什么原因
宝宝总是鼻塞怎么办
胎脂需要清除吗
宝宝可以包“蜡烛包”吗
宝宝易吐奶，应对招数很简单
宝宝大便黑绿色是怎么回事
宝宝喉咙有痰鸣不是生病
10新生儿免疫
接种卡介苗
接种乙肝疫苗
11本月爱心提示
带宝宝晒太阳
密切关注宝宝囟门
给宝宝补充水分
关注宝宝关节脱臼
让宝宝感受爸爸妈爱

Part2 婴儿篇 （1～12个月）
2个月：微笑宝宝更迷人
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2营养需求，就看这里
本月营养指标
需要重点补充的营养
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
“口水”宝宝的护理方法
宝宝适合什么样的睡眠环境
宝宝的排便，反应健康状况
解密宝宝的哭声
户外活动注意什么
5开发宝宝智能，就看这里
开发智能，男女有别
巧听声音练听力
多让宝宝看气球
抓玩具，激活宝宝的小手
亲子互动别忘呼唤宝宝
6常见问题和应对策略
预防宝宝斜视和弱视
让宝宝看电视吗
宝宝需要补钙吗
宝宝打嗝怎么办
宝宝吐奶怎么办
宝宝怎么边吃边拉
宝宝头睡偏了怎么办
怎样能让宝宝白天少睡、晚上多睡呢
7本月爱心提示
及时服用小儿麻痹糖丸
多陪宝宝，多交流
爸爸和孩子建立感情
3个月：带着宝宝晒太阳
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
本月营养指标
母乳喂养宝宝营养需要
人工喂养宝宝营养需要
补充营养素的原则
添加辅食不宜过早
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
让宝宝养成良好的睡眠习惯
宝宝哭闹莫大意
不提倡晚上过勤换尿布
5开发宝宝智能，就看这里
逗宝宝出声搭话
捉迷藏游戏不简单
寻声源可练听力
翻过来多好玩
6常见问题和应对策略
宝宝肥胖
可以隔一天消毒一次奶瓶吗
呛奶
宝宝在吃奶时睡着了怎么办
湿疹反复发作
可否让宝宝看书
7本月爱心提示
及时接种疫苗
莫忽视对宝宝的情商培养
4个月：宝宝想品尝世界
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
从乳类中获得的营养
贫血宝宝要注意补铁
不可强迫宝宝吃辅食
不同阶段添加辅食的原则
妈妈上班后如何给宝宝添加奶类和辅食
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
增强宝宝抵抗力的好方法
男宝宝女宝宝护理有别
宝宝适合穿什么样的衣服
脚的保暖很重要
宝宝的睡眠有个体差异
宝宝要和妈妈分床吗
5开发宝宝智能，就看这里
多带宝宝邻里串门
和宝宝一起看图说话
拉坐练习帮宝宝学坐
做举高高的小游戏
6常见问题和应对策略
宝宝咬乳头
如何喂养腹泻宝宝
预防宝宝气喘
倒睫
眼睫毛掉到眼睛里怎么办
7本月爱心提示
别忘了及时接种疫苗
宝宝厌食奶粉是短暂的
汁水类食品添加技巧
注意安全
5个月：宝宝“认生”了
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
需要添加辅助食品了
辅食的分类
常用营养素的补充原则
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
宝宝的牙齿需要护理吗
宝宝为什么会流口水
怎样让宝宝学会吞咽食物
鹅口疮如何护理
半坐位喂奶的优势
如何帮助5个月宝宝坐起来
5开发宝宝智能，就看这里
叫名回头的小练习
给宝宝念儿歌
教宝宝认物
让宝宝自己玩耍
6常见问题和应对策略
宝宝出牙晚正常吗
宝宝的辅食能加盐吗
增加辅食后出现便秘怎么办
宝宝头发长得慢是缺锌吗
宝宝爱看电视会导致近视眼吗
防止宝宝蹬被子
7本月爱心提示
接种疫苗及其他常见疾病知识
不要忘了陪宝宝玩耍
防止宝宝吞入异物
宝宝专注时怎样才能不让他受到惊吓
6个月：帮宝宝建立对周围世界的信任
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
给宝宝添加辅食
食补维生素K
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
宝宝的饮食安排
辅食添加的原则
宝宝辅食推荐
巧厨妈妈辅食推荐
怎样防止宝宝偏食
给宝宝适量吃些固体食物
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
警惕小宠物伤害宝宝
宝宝大便异常怎么办
老人如何带宝宝户外活动
性别教育从穿戴开始
按宝宝的特点安排睡眠
宝宝拿什么吃什么正常吗
5开发宝宝智能，就看这里
栓绳玩具练手眼
双手同时接物的练习
照镜子培养自我意识
宝宝也会随乐摇摆
6常见问题和应对策略
宝宝不宜多喝果汁吗
能用嘴给宝宝喂食吗
宝宝老吸吮手指怎么办
宝宝喜欢朝左侧睡，有必要调整吗
7本月爱心提示
及时接种疫苗
应对宝宝经常发烧
宝宝夜惊
7个月：妈妈陪宝宝坐一坐
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
母乳、奶粉仍是主食
辅食搭配要合理
每日食物与营养参考
吃哪些食物能补充锌和钙
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
一日食谱推荐
添加鸡蛋的方法
培养宝宝的饮食习惯
从6个月开始自己动手吃
春夏季喂养宝宝的注意事项
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
为什么宝宝本月体重、身高都长得不多
让宝宝习惯使用杯子和碗
怎样给宝宝添置衣物
对宝宝的排泄护理
注意锻炼宝宝的进食能力
5开发宝宝智能，就看这里
练习翻滚够玩具
奇妙的声音游戏
考验宝宝坐的能力
锻炼观察力的小游戏
6常见问题和应对策略
宝宝练习爬行注意什么
宝宝喝豆浆好吗
酸奶可以替代奶粉吗
了解宝宝生病的信号
宝宝经常抓自己的耳朵怎么办
7本月爱心提示
防止蚊虫叮咬及痱子化脓
谨防宝宝对辅食过敏
防止会爬的小宝宝出意外
8个月：让宝宝爬起来
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
应如何给7个月的宝宝安排饮食
含铁食物有益处
宝宝吃母乳越久越好吗
母乳喂养的宝宝试试配方奶
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
训练宝宝喝水要从用奶瓶开始
怎样轻松地喂宝宝吃饭
宝宝可以吃整个鸡蛋了
辅食并不是越碎越好
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
宝宝吃饭能力怎么锻炼
为宝宝选择什么样的玩具
宝宝运动需要什么样的环境
宝宝学爬益处多
去除宝宝口腔异味小妙招
5开发宝宝智能，就看这里
小乌龟，爬一爬
让宝宝学会自己坐起
父子互动，小猴登山
妈妈“学”宝宝
6常见问题和应对策略
宝宝怕生怎么办
怎样给宝宝洗头
宝宝怎么还不长牙
让宝宝早点学走路好不好
7本月爱心提示
宝宝出牙期，护理要做好
让宝宝学会保护自己
本月宝宝应注射的疫苗
9个月：夸奖，让宝宝更聪明
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
促进宝宝大脑发育的食物
促进宝宝长高的食物
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
巧烹饪“锁住”食物的营养
过甜过咸均不宜
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
怎样才能放心让宝宝自己玩
宝宝使用学步车要注意安全
应对宝宝的各种啼哭
让宝宝主动配合穿衣
宝宝发烧时的正确处理
宝宝和爸爸妈妈同桌吃饭
让宝宝自己动动勺子
5开发宝宝智能，就看这里
给小宝宝讲故事
时常带宝宝听儿歌
打电话
和宝宝玩传球
玩具在哪里
6常见问题和应对策略
及时处理宝宝受伤
逗笑宝宝的注意事项
长牙时宝宝会发烧吗
纠正宝宝牙齿发育期的不良习惯
怎样教育性急的宝宝
7本月爱心提示
预防宝宝荨麻疹
宝宝吃西瓜有讲究
10个月：宝宝养育方案
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
出牙期要保证钙的摄入
适当选择强化食品
科学地给宝宝补充维生素的原则
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
做好断奶的准备工作
养成良好的进餐习惯
添加的辅食要鲜嫩
4宝宝日常护理小百科
宝宝平安过四季
关注爱流口水的宝宝
宝宝含着奶嘴睡觉怎么办
让宝宝学会与人分享
让宝宝自己捧杯喝水
宝宝学走路妈妈选好鞋
5 开发宝宝智能，就看这里
让宝宝学“钓鱼”
玩具们哪儿去了
小树苗长高了，又变小了
带宝宝去公园看鸟
6常见问题和应对策略
宝宝爱扔东西，该怎样教育
宝宝体重增长慢的原因
宝宝患口疮该怎么办
宝宝太爱动是多动症吗
宝宝要学步了，地砖又滑又硬怎么办
7本月爱心提示
不要低估宝宝的语言能力
对宝宝不能过度保护
不要滥用抗生素
宝宝一直睡大床，怎么让他改睡小床
11个月：给宝宝断奶有步骤
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2宝宝营养需求，就看这里
断奶期辅食要选对
吃些粗粮，宝宝更健康
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
合理安排吃奶和吃饭的时间
怎样增强1岁前后宝宝的免疫力
不能以副食代替主食
给宝宝吃些健胃美食
一日食谱推荐
4宝宝护理小百科
宝宝平安过四季
快乐宝宝更聪明
摩擦宝宝皮肤好吗
对宝宝要奖罚有度
让宝宝在玩中学
宝宝磨牙
让宝宝多听多交流
和宝宝玩“过家家”
怎样训练宝宝坐便盆
5开发宝宝智能，就看这里
购物中的认知练习
竖起食指，学认“1”
帮助宝宝吊单杠
爬爬楼梯练协调
6常见问题和应对策略
宝宝爬高
宝宝贪食
宝宝门齿之间的大缝需要处理吗
出现简单疾患要如何应对
为什么宝宝半夜起来玩，白天睡觉呢
7本月爱心提示
检查宝宝是否贫血
断奶方法要正确
不要强迫宝宝吃饭
快乐出游宝宝乘车有5忌
12个月：宝宝越来越爱说话
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝新学到的本领
2宝宝营养需求，就看这里
断奶期辅食应多样化
断奶期这些食物要回避
莫忘铜的补充
吃补铁食物时同时补充维生素C
3喂养壮宝宝，妈妈有妙招
每天应吃多少配方奶
给宝宝吃汤泡饭好吗
咀嚼让宝宝更聪明
多吃洋葱和香菇有利于保护牙齿
轻松让宝宝爱上胡萝卜
4日常护理小百科
宝宝平安过四季
正确处理宝宝断奶后便秘
用音乐促进宝宝智力
给宝宝拍照不宜频繁用闪光灯
鼓励宝宝用语言表达愿望
怎么预防宝宝肺炎及肺炎的护理对策
5 开发宝宝智能，就看这里
逛街识数
小宝宝爱存钱
宝宝照镜子
敲鼓听音
6常见问题和应对策略
夏冬两季断奶合适吗
宝宝噎食如何预防与抢救
如何让宝宝的注意力更集中
宝宝应该先学爬还是先学走
胆小可能导致宝宝走路晚
7本月爱心提示
不要让宝宝恋上学步车
宝宝坐飞机注意事项

Part3 幼儿篇 （12～36个月）
12～13个月：宝宝开始蹒跚学步
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
本月宝宝营养需求
有益于钙质补充的食物
提高宝宝对铁的吸收
宝宝需要优质蛋白
3科学喂养，就看这里
健康饮食要从小培养
母乳喂养可持续
进食次数要增加
鼓励宝宝自己吃饭
根据宝宝的口味做烹调
给宝宝做健康的“混合饭”
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
清洁口腔防蛀牙
让宝宝自己拉屎
引导宝宝学走小技巧
5游戏也是一种早教
听反话
饼干哪里去了
学看图画书
圆形在哪里
6解答常见问题，就看这里
宝宝不爱吃饭怎么办
带宝宝学走路别忘扶肘
宝宝鼻塞流黄涕要紧吗
宝宝还不会叫爸爸妈妈
宝宝怎么只爱自己玩
7温馨提示
宝宝饮食要卫生
从细节上注意饮食安全
谨防儿童玩具安全隐患
对宝宝的睡眠做调整
13～14个月：给宝宝适量吃些大人饭
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
食物无好坏，选搭重要
宝宝的食物要易消化
合理安排零食，避免宝宝过瘦或肥胖
3科学喂养，就看这里
宝宝可以适量吃些“大人饭”了
宝宝需要吃些蔬菜
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
带宝宝多做户外游戏与活动
给宝宝一个安全舒适的座椅
注意力的培养
5游戏也是一种早教
认食物，分水果
与小鸭子一起洗澡
尝食物辨味道
6解答常见问题，就看这里
宝宝喝饮料可以代替水吗
宝宝厌食怎么办
宝宝还要穿开裆裤吗
宝宝咳嗽怎么办
摔跤是能力倒退还是缺钙呢
7温馨提示
不要代替宝宝说话
宝宝不宜喝茶水
14～15个月：宝宝喜欢自己来
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
预防宝宝缺锌
注意谷物与豆制品的搭配
3科学喂养，就看这里
合理喂养，赶走偏食
多吃些健脑食品
钙剂补充有讲究
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
培养宝宝的安全意识
消除蛔虫病的困扰
培养宝宝良好的用餐习惯
让宝宝学会倾听
5游戏也是一种早教
亲子互动学儿歌
小小巧手捡红豆
骑大马，“练身手”
6解答常见问题，就看这里
宝宝怕天黑怎么办
如何防治宝宝积食
小宝宝为什么也上火
宝宝营养素缺乏有哪些表现
7温馨提示
别忘了爸爸和宝宝的互动
保证宝宝的睡眠时间
15～16个月：注意培养宝宝的观察力
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
宝宝能吃补品吗
宝宝吃肉不宜过多
3科学喂养，就看这里
用饥饿疗法帮帮宝宝
给宝宝喂饭有窍门
宝宝吃饺子好处多
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
教宝宝保持双手卫生
怎么护理宝宝的眼睛
培养宝宝讲礼貌的好习惯
5游戏也是一种早教
小儿歌中的动物大会
看看小碗能套多高
影子游戏乐趣多
6 解答常见问题，就看这里
宝宝的脾气怎么越来越大
睡觉时一直玩枕巾怎么回事
宝宝睡觉磨牙
7温馨提示
宝宝吃水果也要有原则
关注宝宝的心理变化
16～17个月：宝宝挑食怎么办
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
膳食安排多样化
选择营养丰富易消化食品
饮食习惯与口味的改变
水果能代替蔬菜吗
3科学喂养，就看这里
餐点安排要得当
一日食谱推荐
为宝宝挑选合适的零食
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
用左手用右手，宝宝说了算
不要过分期待宝宝的成长
5游戏也是一种早教
玩具在空中飞
和玩具捉迷藏
聪明宝宝追皮球
6解答常见问题，就看这里
宝宝得了流感怎么办
宝宝不长个是怎么回事
宝宝为什么饭量时大时小
宝宝可以吃猪血吗
7温馨提示
鸡蛋不能吃太多
正餐前好不吃甜食
宝宝吃冷饮要有节制
本月免疫计划
17～18个月：宝宝有了小脾气
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本月宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
营养过剩影响智力发育
粗粮细粮都要吃
纤维性食物帮大忙
3科学喂养，就看这里
奶粉喂养仍然不可缺
对有主意的宝宝要巧喂养
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
宝宝光脚行走益处大
宝宝吃饭宜细嚼慢咽
学会和宝宝交流
5游戏也是一种早教
聚精会神穿彩珠
看图片，练表达
涂涂抹抹的小画家
6解答常见问题，就看这里
宝宝拉肚子怎么办
宝宝可以喝蜂蜜吗
18个月的宝宝要做哪些体检
7温馨提示
受伤的宝宝需要适度安慰
多手准备预防宝宝失踪
18～21个月：宝宝喜欢黏妈妈
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
宝宝营养需求
需要重点补充的营养
3科学喂养，就看这里
及时给宝宝断奶
辅食添加建议
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
让宝宝开始学习刷牙
可以开始尿便训练了
教宝宝养成好的睡眠习惯
小心呵护宝宝娇弱的眼睛
保护宝宝的小耳朵
5游戏也是一种早教
识别男孩女孩
通过实物学数数
认识长短与多少
区分前后和上下
6解答常见问题，就看这里
拿“反抗期”的宝宝怎么办
宝宝怕陌生人如何处理
宝宝现在适合玩哪些益智玩具
如何培养宝宝的好性格
宝宝小病不断怎么办
让宝宝不再粘在电视前
7温馨提示
注意户外交通安全
室内“杀手”不容忽视
本月计划免疫
21～24个月：宝宝两岁了
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
本阶段宝宝营养需求
重点关注营养素：碘、铁
以粮食、蔬菜、肉类为主
3科学喂养，就看这里
品种多样，荤素搭配
宝宝健康的得力帮手——维生素
喂养注意事项
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
有龋齿要及时治疗
培养宝宝自己事情自己做
宝宝性格类型及对待方式
建议给宝宝穿上背带裤
5游戏也是一种早教
模仿打电话
听命令变高矮
抓花生，比数量
试试悬空翻跟斗
亲子游戏拉大圈
摸数字
6解答常见问题，就看这里
宝宝变得“不服管”怎么办
厨房里有哪些安全隐患
宝宝饭量不变是怎么回事
晚上还要喂一次奶，正常吗
可以让宝宝蹲便盆吗
7温馨提示
警惕铅中毒
保护宝宝的耳膜
及时给宝宝换小床
24～27个月：宝宝会跑步了
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝合适的营养
本阶段宝宝的营养需求
注意营养缺失信号
3科学喂养，就看这里
主副食做到合理搭配
喂养注意事项
宝宝服用维生素不宜过多
给宝宝吃零食有讲究
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
内向宝宝怎么教
外向宝宝怎么教
继续培养宝宝的吃饭能力
怎样为宝宝选购牙齿护理用品
这不是“O”型腿
注意宝宝咽部感染
5游戏也是一种早教
赢字卡小游戏
画香蕉，画月亮
依据身体辨左右
双手协调插积塑
刚才这里是什么
6解答常见问题，就看这里
宝宝为什么经常感冒
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
爱摆弄的宝宝适合玩什么玩具
怎么让2岁的宝宝睡觉
7温馨提示
切勿让宝宝整块吞咽食物
电源开关要处理好
把药放到宝宝不能拿到的地方
27～30个月：宝宝长成大孩子了
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
本阶段宝宝的营养需求
合理安排一日三餐
一日食谱推荐
3科学喂养，就看这里
食物不能完全“成人化”
把粗纤维请进宝宝食谱
不强迫宝宝进食
宝宝血铅含量偏高的饮食调理
让宝宝学用筷子
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
教会宝宝走失时的对策
饭前不要给宝宝喝水
让宝宝学会清洗玩具
如何对待宝宝耍赖
5游戏也是一种早教
生活演练过家家
认识动物的特点和用途
吹泡泡，追泡泡
蒙住眼睛摸鼻子
用圆衍生的图画
小手学解结扣子
6解答常见问题，就看这里
宝宝是不是想“独立”
2岁半的宝宝可否上幼儿园
宝宝爱打人怎么办
多吃营养品宝宝不易生病吗
7温馨提示
让宝宝养成好的用眼习惯
不能轻易给宝宝下结论
30～33个月：送宝宝去幼儿园
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
本阶段宝宝营养需求
对蔬菜的选择上不要偏食
让宝宝“眼睛亮”的三种营养元素
一日食谱推荐
3科学喂养，就看这里
加餐选择要合适
特别限量食品
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
让宝宝学会用手纸
让宝宝学习建立友谊
让宝宝练习单独睡觉
预防宝宝上幼儿园产生分离性焦虑
宝宝和小朋友发生矛盾怎么办
为宝宝从小建立正确的性别观念
5游戏也是一种早教
摸出一个大宝宝
把你的小手摆一摆
礼貌操
谁在前面谁在后面
袋鼠宝宝跳一跳
6解答常见问题，就看这里
宝宝疑似厌食怎么办
宝宝为什么在幼儿园不爱说话
宝宝情绪不稳定怎么办
选择幼儿园的五大建议
7温馨提示
留意攀爬跳跃的危险
爸爸妈妈，小心您的坏情绪
怎样看待宝宝的个体差异
33～36个月：独立的“小大人”
1宝宝成长日记
宝宝的发育指标
本阶段宝宝学到的新本领
2给宝宝适合的营养
本阶段宝宝的营养需求
一日食谱推荐
3科学喂养，就看这里
饮食平衡搭配更易于吸收
培养宝宝良好的进餐方式
本阶段喂养建议
4宝宝需要怎样的护理
宝宝平安过四季
教宝宝自己收拾书包
养成良好的卫生习惯
不要用食物进行奖励
5游戏也是一种早教
大小宝宝玩过家家
给小树贴苹果
摆10，学数的组合
用小手印来作画
背儿歌，倒数数
6解答常见问题，就看这里
宝宝怎么“口吃”了
家庭语言训练有规范吗
宝宝总患“上感”怎么办
宝宝为什么会缺锌
宝宝流鼻血如何处理
7温馨提示
带宝宝做视力检查
宝宝不宜过量食用果冻
附录
1新生儿（0～1个月）常见疾病及防治对策
产伤
新生儿感冒
新生儿发热
湿疹
新生儿低血糖
新生儿尿布疹
肺炎
腹泻
便秘
发烧
新生儿脐部疾病
2婴幼儿常见疾病及防治对策
小儿黄疸
鹅口疮
小儿湿疹
发热
感冒
支气管炎
水痘
扁桃体炎7
流行性脑脊髓膜炎
猩红热
麻疹
流行性腮腺炎
咳嗽
风疹
小儿急疹
手足口病

作者介绍

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刘京文
北京协和医院儿科主治医师 教授
1997年研究生毕业于河北医科大学。曾分别在法国巴黎儿童医院和日本东京儿童医院留学。2001于日本东京儿童医院获博士学位。
从事儿科临床工作及教学至今，临床经验丰富，目前为北京协和医院儿科疑难杂症科学攻关带头人。《中华儿科杂志》《临床儿科杂志》《国际儿科学杂志》等杂志编委。

文摘

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序言

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《幸福妈妈育儿百科》：一本陪伴您和孩子共同成长的实用指南 “养育一个孩子，就像在经营一段生命中最美好的旅程。”然而，这趟旅程并非总是坦途，充满了未知与挑战。作为父母，尤其是新手妈妈，面对孩子成长过程中层出不穷的疑问和困惑，常常感到力不从心。从咿呀学语的婴儿期，到叛逆期的青少年，每一个阶段都有其独特的规律和养育要点。如何在纷繁的信息洪流中找到真正科学、有效、人性化的育儿方法？如何平衡孩子的成长需求与家庭的和谐幸福？《幸福妈妈育儿百科》正是这样一本应运而生的育儿指南，它将以其详实的内容、科学的理论、贴心的建议，成为您育儿道路上最忠实的伙伴，帮助您和孩子共同书写幸福的人生篇章。 本书作者刘京文，是一位经验丰富的育儿专家，她深耕育儿领域多年，不仅拥有扎实的理论知识，更通过大量的实践积累，深刻理解不同年龄段孩子的身心发展特点，以及父母在育儿过程中面临的真实困境。她以平实的语言、生动的案例，将专业的育儿理念融入日常生活的点滴之中，让科学育儿不再是高高在上的理论，而是触手可及的实践。 全面覆盖，深度解析，让育儿不再迷茫 《幸福妈妈育儿百科》并非一本浅尝辄止的育儿手册，它力求做到全面、系统、深入。本书将育儿过程划分为不同阶段，从孕期准备到新生儿护理，从婴幼儿的喂养、睡眠、语言发展，到学龄儿童的认知启蒙、情商培养、行为习惯养成，乃至青春期孩子的心理疏导和学业规划，无不涵盖。 一、孕育生命，迎接新生的喜悦与挑战： 在生命的起点，孕育本身就是一项充满神奇与责任的任务。本书将详细阐述孕期营养、孕期保健、胎教的科学方法，帮助准妈妈们以最佳的身心状态迎接新生命的到来。而对于新生儿的护理，从哺乳喂养的技巧、科学的睡眠安排，到洗澡、抚触、脐带护理等日常照料，都将提供详尽的指导。书中会深入分析新生儿常见的健康问题，如黄疸、湿疹、肠绞痛等，并提供科学的应对方法，让新手父母们不再手足无措。 二、婴幼儿期，奠定健康成长的基石： 婴幼儿期是孩子身体和大脑发育最迅速的阶段，也是培养良好习惯的关键时期。本书将围绕“吃、睡、玩、学、情”这五个核心维度，为家长们提供全方位的指导。 喂养智慧： 母乳喂养的优势与技巧、配方奶的冲调与选择、辅食添加的原则与步骤，以及如何应对挑食、偏食等喂养难题，都将得到细致的讲解。书中会强调根据宝宝的月龄和个体差异，制定个性化的喂养计划。 睡眠奥秘： 帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，解决夜醒、入睡困难等常见睡眠问题，是让全家都能获得充足休息的关键。本书将介绍科学的睡眠理念，如“睡前仪式”、“自主入睡”等，并提供实操性强的建议。 玩乐启蒙： 玩是孩子的天性，也是最好的学习方式。本书将推荐适合不同月龄宝宝的亲子游戏，以及如何选择安全、有益的玩具，引导孩子通过玩乐开发智力、锻炼能力、培养创造力。 早期教育： 语言发展、认知启蒙、精细动作和粗大动作的训练，都将在本书中得到充分的探讨。如何通过绘本阅读、儿歌、亲子互动，激发孩子的学习兴趣，培养早期阅读能力和逻辑思维能力，是本书的重要内容。 情感培养： 建立安全依恋关系，识别并回应宝宝的情绪需求，是孩子情商发展的基础。本书将指导父母如何用爱和耐心，理解宝宝的哭闹，安抚宝宝的情绪，建立良好的亲子沟通模式。 三、学龄期，智慧与品格的双重塑造： 进入学龄期，孩子的学习和社交活动日益增多，他们开始形成独立的思考能力和社交技能。本书将帮助家长们应对孩子在学习、社交、规则意识、规则遵守等方面可能遇到的挑战。 学习方法： 如何培养孩子的学习兴趣，帮助他们掌握有效的学习方法，提高学习效率？本书将提供关于学习习惯养成、课外阅读指导、以及如何辅导作业的实用建议，强调寓教于乐，激发孩子的自主学习能力。 社交智慧： 孩子在学校和生活中会遇到各种各样的社交情境，如何教会孩子分享、合作、解决冲突，培养同理心和团队精神？本书将提供社交技巧指导，帮助孩子建立健康的人际关系。 品格养成： 诚实、善良、责任感、感恩等优秀品质的培养，是孩子一生受益的财富。本书将通过生动的故事和具体的案例，指导家长如何通过言传身教，引导孩子形成正确的价值观和道德观。 规则意识： 建立清晰的家庭规则，并引导孩子理解和遵守规则，是培养孩子自律能力的关键。本书将提供关于制定规则、执行规则以及应对规则挑战的方法。 四、青春期，理解与引导的艺术： 青春期是孩子生理和心理发生剧烈变化的时期，也是与父母关系最容易出现紧张的阶段。本书将深入剖析青春期孩子的心理特点，帮助父母理解他们的困惑、烦恼和叛逆，并提供有效的沟通和引导策略。 心理健康： 如何识别青春期孩子可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、叛逆等？本书将提供心理疏导的技巧，以及何时寻求专业帮助的建议。 亲子沟通： 如何在尊重孩子独立性的同时，保持良好的亲子关系？本书将提供有效的沟通方法，强调倾听、理解和支持，帮助父母与孩子建立更深层次的连接。 学业规划： 帮助孩子认识自己的兴趣和特长，规划学业道路，并提供应对学业压力的指导，是父母的重要责任。本书将探讨如何支持孩子的学业发展，培养他们的生涯规划意识。 独立性培养： 鼓励孩子承担责任，培养独立解决问题的能力，为他们未来的社会生活做好准备。 科学严谨，贴近生活，让育儿不再纸上谈兵 《幸福妈妈育儿百科》在内容编排上，注重科学性与实用性的结合。每一章节的论述都基于最新的儿童发展心理学、教育学、生理学等理论研究，并辅以大量的真实案例，让理论更加生动形象，易于理解和接受。书中提供的育儿方法，不仅强调科学性，更注重可操作性，力求让家长们能够轻松地将书中的建议融入到日常的育儿实践中。 人性化视角，关注妈妈的身心健康 育儿的过程，也是妈妈自我成长和蜕变的过程。本书不仅仅关注孩子的成长，更深刻地理解妈妈们在育儿过程中所承受的压力、焦虑和自我怀疑。书中会提供关于产后恢复、情绪调节、自我关怀的实用建议，鼓励妈妈们在照顾好孩子的同时，也要关爱自己，保持身心健康。只有身心健康的妈妈，才能给予孩子更积极、更阳光的爱。 实用的工具，贴心的指导 为了方便读者使用，本书还可能包含一系列实用的工具和资源，例如： 不同月龄宝宝的生长发育指标对照表： 帮助家长准确了解宝宝的生长情况。 常见儿童疾病的识别与家庭护理指南： 快速识别和处理儿童常见疾病。 亲子互动游戏清单： 提供丰富的亲子互动创意。 家庭规则制定模板： 帮助家长建立清晰的家庭规则。 问题行为应对策略库： 针对孩子常见的不良行为提供解决方案。 《幸福妈妈育儿百科》：一本值得您珍藏的育儿宝典 养育一个健康、快乐、独立的孩子，是天下父母共同的心愿。这条道路充满了挑战，也充满了无尽的爱与收获。《幸福妈妈育儿百科》将以其全面、科学、实用、人性化的内容，成为您育儿路上的贴心向导。它将帮助您掌握科学的育儿方法，理解孩子的成长规律，应对育儿过程中的各种挑战，更重要的是，它将引导您以一种更积极、更从容、更充满智慧的态度，享受育儿的乐趣，与孩子一起成长，共同创造一个充满幸福的家庭。 翻开《幸福妈妈育儿百科》，让我们一同踏上这段美妙的育儿旅程，用爱与智慧，为孩子编织一个闪耀的童年，为家庭播撒幸福的种子。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我们这些“数据控”家长来说，简直是一份结构清晰、逻辑严密的“操作手册”。它最吸引我的地方，是它对不同发展阶段的里程碑设定得非常科学和人性化。不是那种“到了这个年龄就必须做到什么”的死板要求，而是提供了一个清晰的观察框架，让你知道什么属于正常范围内的波动，什么情况可能需要多加留意。比如在处理宝宝的辅食添加问题时，它给出的建议是非常循序渐进的，从食材的选择、烹饪的方法到过敏源的观察，每一步都标注得清清楚楚，甚至连如何制作第一口泥状食物的稠度都有详细的描述。我尝试按照书中的建议给孩子准备辅食，结果宝宝的接受度明显提高，这让我这个原本对厨房感到头疼的人，都找到了一点“小小的成就感”。这种将复杂问题分解为易于执行步骤的处理方式，大大提高了育儿的效率和准确性，减少了猜测和摸索的时间。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的感受，就好像走进了一个充满智慧光芒的育儿“图书馆”，它完全颠覆了我之前那种“育儿就是要牺牲自我”的刻板印象。这本书的格局很大，它不光关注孩子怎么吃、怎么睡这些基础问题，更深入探讨了如何建立健康、和谐的亲子关系，以及如何平衡妈妈自身的成长与育儿的责任。我特别喜欢它关于“高质量陪伴”的那几个章节，讲到了如何通过游戏来激发孩子的潜能，那种互动的方式非常新颖，比起单纯地买一堆昂贵的玩具，这些基于心理学原理的设计，更能触动孩子的心灵。作者的文字有一种让人信服的韧劲和温柔，她并没有鼓吹完美育儿，反而坦诚地分享了作为父母都会遇到的挫折和自我怀疑，这种真诚的交流，让我感觉自己不是在被教导，而是在与一位亦师亦友的前辈对话。它让我意识到，爱孩子的同时，更要学会爱自己，只有妈妈心理健康了，才能真正地给孩子提供一个稳固的“港湾”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些初为人父母的“新手村”玩家量身定制的“保姆级攻略”啊！我记得我刚开始手忙脚乱，孩子一哭就完全不知道该怎么办，感觉自己随时都处在“宕机”的边缘。这本书里对于新生儿护理的那些细节描写得太到位了，简直就像是作者手把手教你一样。比如说，给宝宝换尿布、洗澡的那一套流程，以前看视频总觉得挺简单，自己上手才发现水温、力度、顺序哪一样都不能错。它里面特别详细地讲解了不同月龄宝宝的睡眠模式和喂养技巧，不是那种冷冰冰的理论堆砌，而是充满了实战经验的分享。我尤其欣赏它在处理“小插曲”时的态度——冷静而科学。面对宝宝莫名其妙的夜啼，它不是简单地告诉你“哄哄就好”，而是从生理需求、环境因素、甚至情绪安抚的层次来分析，让人感觉自己手里的不是一本育儿书，而是一个随时待命的育儿顾问。读完之后，我最大的感受就是，育儿焦虑感大幅度降低了，因为你知道，遇到的绝大多数问题，都已经有人帮你预演和解答了。那种从“恐慌”到“掌控”的转变，这本书功不可没。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上大多数育儿书都在强调“做什么”，那么这本书则巧妙地侧重于“为什么”和“如何感受”。它的文风非常具有感染力，读起来一点也不枯燥，更像是一本充满生活哲思的散文集。我印象特别深刻的是关于“规则建立与情绪引导”那一块。它没有采用强硬的管教方式，而是着重讲解了如何运用共情和界限感来引导孩子理解行为的后果。书中举了很多贴近生活的例子，比如孩子发脾气时的应对策略，作者的建议是先处理情绪，再处理事情本身，这个逻辑在我实际操作中得到了验证，效果出奇地好。它教会我的，不是一套固定的口诀，而是一种灵活的思维模式，一种能够随着孩子成长而不断调整的育儿“操作系统”。每次我感觉自己有点偏离轨道时，翻开其中一页，总能迅速帮我校准方向，重新聚焦到亲子关系的核心价值上。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的深度远超出了我最初对一本“百科全书式”读物的期待。它不仅涵盖了生理和心理的常规知识，更在“特殊情况下的应对”方面，提供了非常富有洞察力的指导。比如，在谈到如何与家人（尤其是祖辈）在育儿观念上达成一致时，作者的建议既得体又有效，既维护了核心家庭的权威性，又表达了对长辈经验的尊重，这种高情商的沟通技巧，对于我们这些常常夹在中间的年轻父母来说，简直是雪中送炭。此外，书中对于儿童早期阅读和语言启蒙的部分，也给出了非常实用的、可操作的活动建议，而不是空泛地谈论“阅读的重要性”。它提供的工具和方法，都是经过了时间和实践检验的，让人觉得踏实可靠。这本书更像是一份成长的指南，它不仅帮助我养育孩子，更在潜移默化中塑造了我更成熟、更理性的父母形象。