幸福媽媽育兒百科 劉京文著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

劉京文著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 親子關係
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 嬰幼兒喂養
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 劉京文

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510428784

商品編碼：29715193401

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：幸福媽媽育兒百科

定價：26.80元

作者：劉京文著

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787510428784

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

---

解答喂養護理、疾病防治的常見問題
提供智能開發、性格培養的科學指導
設立好玩有趣、豐富多樣的早教課堂
《幸福媽媽育兒百科》由北京協和醫院兒科專傢劉京文編寫，本書按照寶寶年齡階段劃分為新生兒篇、嬰兒篇和幼兒篇，每篇重點講述瞭寶寶每月成長的具體問題，寶寶的日常護理注意事項和每月常見問題的應對策略等深受媽媽關注的內容，編排閤理，注重細節，內容科學實用，操作性強，旨在幫助每一位媽媽科學地養育健康寶寶！
*科學、*全麵、*實用、*前沿的育兒理念，*適閤中國媽育兒百科全書！

內容提要

---

《幸福媽媽育兒百科》對3歲以下寶寶養育過程中所涉及的各種問題進行瞭詳細而科學的講解，如營養怎麼補、早教如何做、護理怎樣纔到位、潛能如何更好地開發、怎樣培養寶寶的獨立能力等問題。這本包羅萬象的育兒百科全書，全方位地關注著寶寶的成長細節，旨在讓每一位愛孩子的父母都能夠給予孩子*的養育與關愛。

目錄

---

Part1 新生兒篇 （0～1個月）
1個月：寶寶降臨幸福傢
1寶寶成長日記
何謂新生兒
新生兒的發育指標
寶寶發育周周看
本月寶寶的發育特點
2本月寶寶關注點
黃疸
麵部錶情很怪
蛻皮
口腔加厚
頭發稀少、脫發
寶寶有“馬牙”
窒息
乳房腫脹
假月經
新生兒
尿液呈紅色
産瘤
大便呈綠色
呼吸急促
四肢抽動、下巴抖動
屈麯著四肢
體重下降
脫水熱
不排大便
皮膚青紫
3營養需求，就看這裏
寶寶需要的營養素
4新生兒特有的動作反射
覓食反射
吸吮反射
抓握反射
驚嚇反射
吞咽反射
踏步反射
巴賓斯基反射
牽引反射
莫洛反射
5喂養壯寶寶，媽媽有妙招
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
奶粉的選擇
6寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
臍帶護理關鍵詞
你會抱寶寶嗎
給寶寶洗澡有講究
寶寶保暖很重要
嗬護寶寶小五官
清洗囟門要注意
寶寶能竪著抱嗎
穿衣戴帽的學問
不要給寶寶帶小手套
新生兒的睡眠特點
可以把母乳和配方奶混閤起來嗎
你會哄寶寶睡覺嗎
媽情緒對寶寶的影響
注意清洗寶寶的食具、寢具
母乳喂養要注意衛生
室內環境的營造
防止寶寶受到意外傷害
寶寶體檢注意事項
挑選閤適的尿布和紙尿褲
給寶寶挑選閤適的嬰兒床
寶寶衣物的選擇技巧
寶寶用藥要謹慎
寶寶可以練習俯臥抬頭嗎
給寶寶做撫觸好處多
7早産兒，需要您更多的愛
何謂早産兒
寶寶早産，喂養有彆
早産寶寶的護理方法
8開發寶寶智能，就看這裏
小寶寶遊泳好處多
用鮮艷色彩鍛煉寶寶視覺能力
尊重小寶寶的個性
迴聲引導發聲
寶寶具有哪些模仿能力
9常見問題和應對策略
小寶寶需要剃掉胎發嗎
如何預防小寶寶紅臀
小寶寶為什麼容易嘔吐
小寶寶突臍要緊嗎
找齣寶寶哭鬧的原因
寶寶特彆嗜睡是怎麼迴事
寶寶長得不好看
寶寶臉上起“痘痘”怎麼辦
乳頭混淆是怎麼迴事
寶寶不好好吃奶怎麼辦
寶寶睡覺時發齣“吱吱”聲的原因
讓寶寶停止打嗝的4大方法
寶寶不停打噴嚏是什麼原因
寶寶總是鼻塞怎麼辦
胎脂需要清除嗎
寶寶可以包“蠟燭包”嗎
寶寶易吐奶，應對招數很簡單
寶寶大便黑綠色是怎麼迴事
寶寶喉嚨有痰鳴不是生病
10新生兒免疫
接種卡介苗
接種乙肝疫苗
11本月愛心提示
帶寶寶曬太陽
密切關注寶寶囟門
給寶寶補充水分
關注寶寶關節脫臼
讓寶寶感受爸爸媽愛

Part2 嬰兒篇 （1～12個月）
2個月：微笑寶寶更迷人
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2營養需求，就看這裏
本月營養指標
需要重點補充的營養
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
“口水”寶寶的護理方法
寶寶適閤什麼樣的睡眠環境
寶寶的排便，反應健康狀況
解密寶寶的哭聲
戶外活動注意什麼
5開發寶寶智能，就看這裏
開發智能，男女有彆
巧聽聲音練聽力
多讓寶寶看氣球
抓玩具，激活寶寶的小手
親子互動彆忘呼喚寶寶
6常見問題和應對策略
預防寶寶斜視和弱視
讓寶寶看電視嗎
寶寶需要補鈣嗎
寶寶打嗝怎麼辦
寶寶吐奶怎麼辦
寶寶怎麼邊吃邊拉
寶寶頭睡偏瞭怎麼辦
怎樣能讓寶寶白天少睡、晚上多睡呢
7本月愛心提示
及時服用小兒麻痹糖丸
多陪寶寶，多交流
爸爸和孩子建立感情
3個月：帶著寶寶曬太陽
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
本月營養指標
母乳喂養寶寶營養需要
人工喂養寶寶營養需要
補充營養素的原則
添加輔食不宜過早
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
讓寶寶養成良好的睡眠習慣
寶寶哭鬧莫大意
不提倡晚上過勤換尿布
5開發寶寶智能，就看這裏
逗寶寶齣聲搭話
捉迷藏遊戲不簡單
尋聲源可練聽力
翻過來多好玩
6常見問題和應對策略
寶寶肥胖
可以隔一天消毒一次奶瓶嗎
嗆奶
寶寶在吃奶時睡著瞭怎麼辦
濕疹反復發作
可否讓寶寶看書
7本月愛心提示
及時接種疫苗
莫忽視對寶寶的情商培養
4個月：寶寶想品嘗世界
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
從乳類中獲得的營養
貧血寶寶要注意補鐵
不可強迫寶寶吃輔食
不同階段添加輔食的原則
媽媽上班後如何給寶寶添加奶類和輔食
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
增強寶寶抵抗力的好方法
男寶寶女寶寶護理有彆
寶寶適閤穿什麼樣的衣服
腳的保暖很重要
寶寶的睡眠有個體差異
寶寶要和媽媽分床嗎
5開發寶寶智能，就看這裏
多帶寶寶鄰裏串門
和寶寶一起看圖說話
拉坐練習幫寶寶學坐
做舉高高的小遊戲
6常見問題和應對策略
寶寶咬乳頭
如何喂養腹瀉寶寶
預防寶寶氣喘
倒睫
眼睫毛掉到眼睛裏怎麼辦
7本月愛心提示
彆忘瞭及時接種疫苗
寶寶厭食奶粉是短暫的
汁水類食品添加技巧
注意安全
5個月：寶寶“認生”瞭
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
需要添加輔助食品瞭
輔食的分類
常用營養素的補充原則
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
母乳喂養
人工喂養
輔食添加
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
寶寶的牙齒需要護理嗎
寶寶為什麼會流口水
怎樣讓寶寶學會吞咽食物
鵝口瘡如何護理
半坐位喂奶的優勢
如何幫助5個月寶寶坐起來
5開發寶寶智能，就看這裏
叫名迴頭的小練習
給寶寶念兒歌
教寶寶認物
讓寶寶自己玩耍
6常見問題和應對策略
寶寶齣牙晚正常嗎
寶寶的輔食能加鹽嗎
增加輔食後齣現便秘怎麼辦
寶寶頭發長得慢是缺鋅嗎
寶寶愛看電視會導緻近視眼嗎
防止寶寶蹬被子
7本月愛心提示
接種疫苗及其他常見疾病知識
不要忘瞭陪寶寶玩耍
防止寶寶吞入異物
寶寶專注時怎樣纔能不讓他受到驚嚇
6個月：幫寶寶建立對周圍世界的信任
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
給寶寶添加輔食
食補維生素K
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
寶寶的飲食安排
輔食添加的原則
寶寶輔食推薦
巧廚媽媽輔食推薦
怎樣防止寶寶偏食
給寶寶適量吃些固體食物
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
警惕小寵物傷害寶寶
寶寶大便異常怎麼辦
老人如何帶寶寶戶外活動
性彆教育從穿戴開始
按寶寶的特點安排睡眠
寶寶拿什麼吃什麼正常嗎
5開發寶寶智能，就看這裏
栓繩玩具練手眼
雙手同時接物的練習
照鏡子培養自我意識
寶寶也會隨樂搖擺
6常見問題和應對策略
寶寶不宜多喝果汁嗎
能用嘴給寶寶喂食嗎
寶寶老吸吮手指怎麼辦
寶寶喜歡朝左側睡，有必要調整嗎
7本月愛心提示
及時接種疫苗
應對寶寶經常發燒
寶寶夜驚
7個月：媽媽陪寶寶坐一坐
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
母乳、奶粉仍是主食
輔食搭配要閤理
每日食物與營養參考
吃哪些食物能補充鋅和鈣
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
一日食譜推薦
添加雞蛋的方法
培養寶寶的飲食習慣
從6個月開始自己動手吃
春夏季喂養寶寶的注意事項
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
為什麼寶寶本月體重、身高都長得不多
讓寶寶習慣使用杯子和碗
怎樣給寶寶添置衣物
對寶寶的排泄護理
注意鍛煉寶寶的進食能力
5開發寶寶智能，就看這裏
練習翻滾夠玩具
奇妙的聲音遊戲
考驗寶寶坐的能力
鍛煉觀察力的小遊戲
6常見問題和應對策略
寶寶練習爬行注意什麼
寶寶喝豆漿好嗎
酸奶可以替代奶粉嗎
瞭解寶寶生病的信號
寶寶經常抓自己的耳朵怎麼辦
7本月愛心提示
防止蚊蟲叮咬及痱子化膿
謹防寶寶對輔食過敏
防止會爬的小寶寶齣意外
8個月：讓寶寶爬起來
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
應如何給7個月的寶寶安排飲食
含鐵食物有益處
寶寶吃母乳越久越好嗎
母乳喂養的寶寶試試配方奶
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
訓練寶寶喝水要從用奶瓶開始
怎樣輕鬆地喂寶寶吃飯
寶寶可以吃整個雞蛋瞭
輔食並不是越碎越好
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
寶寶吃飯能力怎麼鍛煉
為寶寶選擇什麼樣的玩具
寶寶運動需要什麼樣的環境
寶寶學爬益處多
去除寶寶口腔異味小妙招
5開發寶寶智能，就看這裏
小烏龜，爬一爬
讓寶寶學會自己坐起
父子互動，小猴登山
媽媽“學”寶寶
6常見問題和應對策略
寶寶怕生怎麼辦
怎樣給寶寶洗頭
寶寶怎麼還不長牙
讓寶寶早點學走路好不好
7本月愛心提示
寶寶齣牙期，護理要做好
讓寶寶學會保護自己
本月寶寶應注射的疫苗
9個月：誇奬，讓寶寶更聰明
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
促進寶寶大腦發育的食物
促進寶寶長高的食物
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
巧烹飪“鎖住”食物的營養
過甜過鹹均不宜
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
怎樣纔能放心讓寶寶自己玩
寶寶使用學步車要注意安全
應對寶寶的各種啼哭
讓寶寶主動配閤穿衣
寶寶發燒時的正確處理
寶寶和爸爸媽媽同桌吃飯
讓寶寶自己動動勺子
5開發寶寶智能，就看這裏
給小寶寶講故事
時常帶寶寶聽兒歌
打電話
和寶寶玩傳球
玩具在哪裏
6常見問題和應對策略
及時處理寶寶受傷
逗笑寶寶的注意事項
長牙時寶寶會發燒嗎
糾正寶寶牙齒發育期的不良習慣
怎樣教育性急的寶寶
7本月愛心提示
預防寶寶蕁麻疹
寶寶吃西瓜有講究
10個月：寶寶養育方案
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
齣牙期要保證鈣的攝入
適當選擇強化食品
科學地給寶寶補充維生素的原則
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
做好斷奶的準備工作
養成良好的進餐習慣
添加的輔食要鮮嫩
4寶寶日常護理小百科
寶寶平安過四季
關注愛流口水的寶寶
寶寶含著奶嘴睡覺怎麼辦
讓寶寶學會與人分享
讓寶寶自己捧杯喝水
寶寶學走路媽媽選好鞋
5 開發寶寶智能，就看這裏
讓寶寶學“釣魚”
玩具們哪兒去瞭
小樹苗長高瞭，又變小瞭
帶寶寶去公園看鳥
6常見問題和應對策略
寶寶愛扔東西，該怎樣教育
寶寶體重增長慢的原因
寶寶患口瘡該怎麼辦
寶寶太愛動是多動癥嗎
寶寶要學步瞭，地磚又滑又硬怎麼辦
7本月愛心提示
不要低估寶寶的語言能力
對寶寶不能過度保護
不要濫用抗生素
寶寶一直睡大床，怎麼讓他改睡小床
11個月：給寶寶斷奶有步驟
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2寶寶營養需求，就看這裏
斷奶期輔食要選對
吃些粗糧，寶寶更健康
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
閤理安排吃奶和吃飯的時間
怎樣增強1歲前後寶寶的免疫力
不能以副食代替主食
給寶寶吃些健胃美食
一日食譜推薦
4寶寶護理小百科
寶寶平安過四季
快樂寶寶更聰明
摩擦寶寶皮膚好嗎
對寶寶要奬罰有度
讓寶寶在玩中學
寶寶磨牙
讓寶寶多聽多交流
和寶寶玩“過傢傢”
怎樣訓練寶寶坐便盆
5開發寶寶智能，就看這裏
購物中的認知練習
竪起食指，學認“1”
幫助寶寶吊單杠
爬爬樓梯練協調
6常見問題和應對策略
寶寶爬高
寶寶貪食
寶寶門齒之間的大縫需要處理嗎
齣現簡單疾患要如何應對
為什麼寶寶半夜起來玩，白天睡覺呢
7本月愛心提示
檢查寶寶是否貧血
斷奶方法要正確
不要強迫寶寶吃飯
快樂齣遊寶寶乘車有5忌
12個月：寶寶越來越愛說話
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶新學到的本領
2寶寶營養需求，就看這裏
斷奶期輔食應多樣化
斷奶期這些食物要迴避
莫忘銅的補充
吃補鐵食物時同時補充維生素C
3喂養壯寶寶，媽媽有妙招
每天應吃多少配方奶
給寶寶吃湯泡飯好嗎
咀嚼讓寶寶更聰明
多吃洋蔥和香菇有利於保護牙齒
輕鬆讓寶寶愛上鬍蘿蔔
4日常護理小百科
寶寶平安過四季
正確處理寶寶斷奶後便秘
用音樂促進寶寶智力
給寶寶拍照不宜頻繁用閃光燈
鼓勵寶寶用語言錶達願望
怎麼預防寶寶肺炎及肺炎的護理對策
5 開發寶寶智能，就看這裏
逛街識數
小寶寶愛存錢
寶寶照鏡子
敲鼓聽音
6常見問題和應對策略
夏鼕兩季斷奶閤適嗎
寶寶噎食如何預防與搶救
如何讓寶寶的注意力更集中
寶寶應該先學爬還是先學走
膽小可能導緻寶寶走路晚
7本月愛心提示
不要讓寶寶戀上學步車
寶寶坐飛機注意事項

Part3 幼兒篇 （12～36個月）
12～13個月：寶寶開始蹣跚學步
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
本月寶寶營養需求
有益於鈣質補充的食物
提高寶寶對鐵的吸收
寶寶需要優質蛋白
3科學喂養，就看這裏
健康飲食要從小培養
母乳喂養可持續
進食次數要增加
鼓勵寶寶自己吃飯
根據寶寶的口味做烹調
給寶寶做健康的“混閤飯”
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
清潔口腔防蛀牙
讓寶寶自己拉屎
引導寶寶學走小技巧
5遊戲也是一種早教
聽反話
餅乾哪裏去瞭
學看圖畫書
圓形在哪裏
6解答常見問題，就看這裏
寶寶不愛吃飯怎麼辦
帶寶寶學走路彆忘扶肘
寶寶鼻塞流黃涕要緊嗎
寶寶還不會叫爸爸媽媽
寶寶怎麼隻愛自己玩
7溫馨提示
寶寶飲食要衛生
從細節上注意飲食安全
謹防兒童玩具安全隱患
對寶寶的睡眠做調整
13～14個月：給寶寶適量吃些大人飯
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
食物無好壞，選搭重要
寶寶的食物要易消化
閤理安排零食，避免寶寶過瘦或肥胖
3科學喂養，就看這裏
寶寶可以適量吃些“大人飯”瞭
寶寶需要吃些蔬菜
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
帶寶寶多做戶外遊戲與活動
給寶寶一個安全舒適的座椅
注意力的培養
5遊戲也是一種早教
認食物，分水果
與小鴨子一起洗澡
嘗食物辨味道
6解答常見問題，就看這裏
寶寶喝飲料可以代替水嗎
寶寶厭食怎麼辦
寶寶還要穿開襠褲嗎
寶寶咳嗽怎麼辦
摔跤是能力倒退還是缺鈣呢
7溫馨提示
不要代替寶寶說話
寶寶不宜喝茶水
14～15個月：寶寶喜歡自己來
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
預防寶寶缺鋅
注意榖物與豆製品的搭配
3科學喂養，就看這裏
閤理喂養，趕走偏食
多吃些健腦食品
鈣劑補充有講究
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
培養寶寶的安全意識
消除蛔蟲病的睏擾
培養寶寶良好的用餐習慣
讓寶寶學會傾聽
5遊戲也是一種早教
親子互動學兒歌
小小巧手撿紅豆
騎大馬，“練身手”
6解答常見問題，就看這裏
寶寶怕天黑怎麼辦
如何防治寶寶積食
小寶寶為什麼也上火
寶寶營養素缺乏有哪些錶現
7溫馨提示
彆忘瞭爸爸和寶寶的互動
保證寶寶的睡眠時間
15～16個月：注意培養寶寶的觀察力
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
寶寶能吃補品嗎
寶寶吃肉不宜過多
3科學喂養，就看這裏
用飢餓療法幫幫寶寶
給寶寶喂飯有竅門
寶寶吃餃子好處多
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
教寶寶保持雙手衛生
怎麼護理寶寶的眼睛
培養寶寶講禮貌的好習慣
5遊戲也是一種早教
小兒歌中的動物大會
看看小碗能套多高
影子遊戲樂趣多
6 解答常見問題，就看這裏
寶寶的脾氣怎麼越來越大
睡覺時一直玩枕巾怎麼迴事
寶寶睡覺磨牙
7溫馨提示
寶寶吃水果也要有原則
關注寶寶的心理變化
16～17個月：寶寶挑食怎麼辦
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
膳食安排多樣化
選擇營養豐富易消化食品
飲食習慣與口味的改變
水果能代替蔬菜嗎
3科學喂養，就看這裏
餐點安排要得當
一日食譜推薦
為寶寶挑選閤適的零食
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
用左手用右手，寶寶說瞭算
不要過分期待寶寶的成長
5遊戲也是一種早教
玩具在空中飛
和玩具捉迷藏
聰明寶寶追皮球
6解答常見問題，就看這裏
寶寶得瞭流感怎麼辦
寶寶不長個是怎麼迴事
寶寶為什麼飯量時大時小
寶寶可以吃豬血嗎
7溫馨提示
雞蛋不能吃太多
正餐前好不吃甜食
寶寶吃冷飲要有節製
本月免疫計劃
17～18個月：寶寶有瞭小脾氣
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本月寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
營養過剩影響智力發育
粗糧細糧都要吃
縴維性食物幫大忙
3科學喂養，就看這裏
奶粉喂養仍然不可缺
對有主意的寶寶要巧喂養
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
寶寶光腳行走益處大
寶寶吃飯宜細嚼慢咽
學會和寶寶交流
5遊戲也是一種早教
聚精會神穿彩珠
看圖片，練錶達
塗塗抹抹的小畫傢
6解答常見問題，就看這裏
寶寶拉肚子怎麼辦
寶寶可以喝蜂蜜嗎
18個月的寶寶要做哪些體檢
7溫馨提示
受傷的寶寶需要適度安慰
多手準備預防寶寶失蹤
18～21個月：寶寶喜歡黏媽媽
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
寶寶營養需求
需要重點補充的營養
3科學喂養，就看這裏
及時給寶寶斷奶
輔食添加建議
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
讓寶寶開始學習刷牙
可以開始尿便訓練瞭
教寶寶養成好的睡眠習慣
小心嗬護寶寶嬌弱的眼睛
保護寶寶的小耳朵
5遊戲也是一種早教
識彆男孩女孩
通過實物學數數
認識長短與多少
區分前後和上下
6解答常見問題，就看這裏
拿“反抗期”的寶寶怎麼辦
寶寶怕陌生人如何處理
寶寶現在適閤玩哪些益智玩具
如何培養寶寶的好性格
寶寶小病不斷怎麼辦
讓寶寶不再粘在電視前
7溫馨提示
注意戶外交通安全
室內“殺手”不容忽視
本月計劃免疫
21～24個月：寶寶兩歲瞭
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
本階段寶寶營養需求
重點關注營養素：碘、鐵
以糧食、蔬菜、肉類為主
3科學喂養，就看這裏
品種多樣，葷素搭配
寶寶健康的得力幫手——維生素
喂養注意事項
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
有齲齒要及時治療
培養寶寶自己事情自己做
寶寶性格類型及對待方式
建議給寶寶穿上背帶褲
5遊戲也是一種早教
模仿打電話
聽命令變高矮
抓花生，比數量
試試懸空翻跟鬥
親子遊戲拉大圈
摸數字
6解答常見問題，就看這裏
寶寶變得“不服管”怎麼辦
廚房裏有哪些安全隱患
寶寶飯量不變是怎麼迴事
晚上還要喂一次奶，正常嗎
可以讓寶寶蹲便盆嗎
7溫馨提示
警惕鉛中毒
保護寶寶的耳膜
及時給寶寶換小床
24～27個月：寶寶會跑步瞭
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶閤適的營養
本階段寶寶的營養需求
注意營養缺失信號
3科學喂養，就看這裏
主副食做到閤理搭配
喂養注意事項
寶寶服用維生素不宜過多
給寶寶吃零食有講究
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
內嚮寶寶怎麼教
外嚮寶寶怎麼教
繼續培養寶寶的吃飯能力
怎樣為寶寶選購牙齒護理用品
這不是“O”型腿
注意寶寶咽部感染
5遊戲也是一種早教
贏字卡小遊戲
畫香蕉，畫月亮
依據身體辨左右
雙手協調插積塑
剛纔這裏是什麼
6解答常見問題，就看這裏
寶寶為什麼經常感冒
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦
愛擺弄的寶寶適閤玩什麼玩具
怎麼讓2歲的寶寶睡覺
7溫馨提示
切勿讓寶寶整塊吞咽食物
電源開關要處理好
把藥放到寶寶不能拿到的地方
27～30個月：寶寶長成大孩子瞭
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
本階段寶寶的營養需求
閤理安排一日三餐
一日食譜推薦
3科學喂養，就看這裏
食物不能完全“成人化”
把粗縴維請進寶寶食譜
不強迫寶寶進食
寶寶血鉛含量偏高的飲食調理
讓寶寶學用筷子
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
教會寶寶走失時的對策
飯前不要給寶寶喝水
讓寶寶學會清洗玩具
如何對待寶寶耍賴
5遊戲也是一種早教
生活演練過傢傢
認識動物的特點和用途
吹泡泡，追泡泡
濛住眼睛摸鼻子
用圓衍生的圖畫
小手學解結扣子
6解答常見問題，就看這裏
寶寶是不是想“獨立”
2歲半的寶寶可否上幼兒園
寶寶愛打人怎麼辦
多吃營養品寶寶不易生病嗎
7溫馨提示
讓寶寶養成好的用眼習慣
不能輕易給寶寶下結論
30～33個月：送寶寶去幼兒園
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
本階段寶寶營養需求
對蔬菜的選擇上不要偏食
讓寶寶“眼睛亮”的三種營養元素
一日食譜推薦
3科學喂養，就看這裏
加餐選擇要閤適
特彆限量食品
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
讓寶寶學會用手紙
讓寶寶學習建立友誼
讓寶寶練習單獨睡覺
預防寶寶上幼兒園産生分離性焦慮
寶寶和小朋友發生矛盾怎麼辦
為寶寶從小建立正確的性彆觀念
5遊戲也是一種早教
摸齣一個大寶寶
把你的小手擺一擺
禮貌操
誰在前麵誰在後麵
袋鼠寶寶跳一跳
6解答常見問題，就看這裏
寶寶疑似厭食怎麼辦
寶寶為什麼在幼兒園不愛說話
寶寶情緒不穩定怎麼辦
選擇幼兒園的五大建議
7溫馨提示
留意攀爬跳躍的危險
爸爸媽媽，小心您的壞情緒
怎樣看待寶寶的個體差異
33～36個月：獨立的“小大人”
1寶寶成長日記
寶寶的發育指標
本階段寶寶學到的新本領
2給寶寶適閤的營養
本階段寶寶的營養需求
一日食譜推薦
3科學喂養，就看這裏
飲食平衡搭配更易於吸收
培養寶寶良好的進餐方式
本階段喂養建議
4寶寶需要怎樣的護理
寶寶平安過四季
教寶寶自己收拾書包
養成良好的衛生習慣
不要用食物進行奬勵
5遊戲也是一種早教
大小寶寶玩過傢傢
給小樹貼蘋果
擺10，學數的組閤
用小手印來作畫
背兒歌，倒數數
6解答常見問題，就看這裏
寶寶怎麼“口吃”瞭
傢庭語言訓練有規範嗎
寶寶總患“上感”怎麼辦
寶寶為什麼會缺鋅
寶寶流鼻血如何處理
7溫馨提示
帶寶寶做視力檢查
寶寶不宜過量食用果凍
附錄
1新生兒（0～1個月）常見疾病及防治對策
産傷
新生兒感冒
新生兒發熱
濕疹
新生兒低血糖
新生兒尿布疹
肺炎
腹瀉
便秘
發燒
新生兒臍部疾病
2嬰幼兒常見疾病及防治對策
小兒黃疸
鵝口瘡
小兒濕疹
發熱
感冒
支氣管炎
水痘
扁桃體炎7
流行性腦脊髓膜炎
猩紅熱
麻疹
流行性腮腺炎
咳嗽
風疹
小兒急疹
手足口病

作者介紹

---

劉京文
北京協和醫院兒科主治醫師 教授
1997年研究生畢業於河北醫科大學。曾分彆在法國巴黎兒童醫院和日本東京兒童醫院留學。2001於日本東京兒童醫院獲博士學位。
從事兒科臨床工作及教學至今，臨床經驗豐富，目前為北京協和醫院兒科疑難雜癥科學攻關帶頭人。《中華兒科雜誌》《臨床兒科雜誌》《國際兒科學雜誌》等雜誌編委。

文摘

---

序言

---

《幸福媽媽育兒百科》：一本陪伴您和孩子共同成長的實用指南 “養育一個孩子，就像在經營一段生命中最美好的旅程。”然而，這趟旅程並非總是坦途，充滿瞭未知與挑戰。作為父母，尤其是新手媽媽，麵對孩子成長過程中層齣不窮的疑問和睏惑，常常感到力不從心。從咿呀學語的嬰兒期，到叛逆期的青少年，每一個階段都有其獨特的規律和養育要點。如何在紛繁的信息洪流中找到真正科學、有效、人性化的育兒方法？如何平衡孩子的成長需求與傢庭的和諧幸福？《幸福媽媽育兒百科》正是這樣一本應運而生的育兒指南，它將以其詳實的內容、科學的理論、貼心的建議，成為您育兒道路上最忠實的夥伴，幫助您和孩子共同書寫幸福的人生篇章。 本書作者劉京文，是一位經驗豐富的育兒專傢，她深耕育兒領域多年，不僅擁有紮實的理論知識，更通過大量的實踐積纍，深刻理解不同年齡段孩子的身心發展特點，以及父母在育兒過程中麵臨的真實睏境。她以平實的語言、生動的案例，將專業的育兒理念融入日常生活的點滴之中，讓科學育兒不再是高高在上的理論，而是觸手可及的實踐。 全麵覆蓋，深度解析，讓育兒不再迷茫 《幸福媽媽育兒百科》並非一本淺嘗輒止的育兒手冊，它力求做到全麵、係統、深入。本書將育兒過程劃分為不同階段，從孕期準備到新生兒護理，從嬰幼兒的喂養、睡眠、語言發展，到學齡兒童的認知啓濛、情商培養、行為習慣養成，乃至青春期孩子的心理疏導和學業規劃，無不涵蓋。 一、孕育生命，迎接新生的喜悅與挑戰： 在生命的起點，孕育本身就是一項充滿神奇與責任的任務。本書將詳細闡述孕期營養、孕期保健、胎教的科學方法，幫助準媽媽們以最佳的身心狀態迎接新生命的到來。而對於新生兒的護理，從哺乳喂養的技巧、科學的睡眠安排，到洗澡、撫觸、臍帶護理等日常照料，都將提供詳盡的指導。書中會深入分析新生兒常見的健康問題，如黃疸、濕疹、腸絞痛等，並提供科學的應對方法，讓新手父母們不再手足無措。 二、嬰幼兒期，奠定健康成長的基石： 嬰幼兒期是孩子身體和大腦發育最迅速的階段，也是培養良好習慣的關鍵時期。本書將圍繞“吃、睡、玩、學、情”這五個核心維度，為傢長們提供全方位的指導。 喂養智慧： 母乳喂養的優勢與技巧、配方奶的衝調與選擇、輔食添加的原則與步驟，以及如何應對挑食、偏食等喂養難題，都將得到細緻的講解。書中會強調根據寶寶的月齡和個體差異，製定個性化的喂養計劃。 睡眠奧秘： 幫助寶寶建立規律的睡眠習慣，解決夜醒、入睡睏難等常見睡眠問題，是讓全傢都能獲得充足休息的關鍵。本書將介紹科學的睡眠理念，如“睡前儀式”、“自主入睡”等，並提供實操性強的建議。 玩樂啓濛： 玩是孩子的天性，也是最好的學習方式。本書將推薦適閤不同月齡寶寶的親子遊戲，以及如何選擇安全、有益的玩具，引導孩子通過玩樂開發智力、鍛煉能力、培養創造力。 早期教育： 語言發展、認知啓濛、精細動作和粗大動作的訓練，都將在本書中得到充分的探討。如何通過繪本閱讀、兒歌、親子互動，激發孩子的學習興趣，培養早期閱讀能力和邏輯思維能力，是本書的重要內容。 情感培養： 建立安全依戀關係，識彆並迴應寶寶的情緒需求，是孩子情商發展的基礎。本書將指導父母如何用愛和耐心，理解寶寶的哭鬧，安撫寶寶的情緒，建立良好的親子溝通模式。 三、學齡期，智慧與品格的雙重塑造： 進入學齡期，孩子的學習和社交活動日益增多，他們開始形成獨立的思考能力和社交技能。本書將幫助傢長們應對孩子在學習、社交、規則意識、規則遵守等方麵可能遇到的挑戰。 學習方法： 如何培養孩子的學習興趣，幫助他們掌握有效的學習方法，提高學習效率？本書將提供關於學習習慣養成、課外閱讀指導、以及如何輔導作業的實用建議，強調寓教於樂，激發孩子的自主學習能力。 社交智慧： 孩子在學校和生活中會遇到各種各樣的社交情境，如何教會孩子分享、閤作、解決衝突，培養同理心和團隊精神？本書將提供社交技巧指導，幫助孩子建立健康的人際關係。 品格養成： 誠實、善良、責任感、感恩等優秀品質的培養，是孩子一生受益的財富。本書將通過生動的故事和具體的案例，指導傢長如何通過言傳身教，引導孩子形成正確的價值觀和道德觀。 規則意識： 建立清晰的傢庭規則，並引導孩子理解和遵守規則，是培養孩子自律能力的關鍵。本書將提供關於製定規則、執行規則以及應對規則挑戰的方法。 四、青春期，理解與引導的藝術： 青春期是孩子生理和心理發生劇烈變化的時期，也是與父母關係最容易齣現緊張的階段。本書將深入剖析青春期孩子的心理特點，幫助父母理解他們的睏惑、煩惱和叛逆，並提供有效的溝通和引導策略。 心理健康： 如何識彆青春期孩子可能齣現的心理問題，如焦慮、抑鬱、叛逆等？本書將提供心理疏導的技巧，以及何時尋求專業幫助的建議。 親子溝通： 如何在尊重孩子獨立性的同時，保持良好的親子關係？本書將提供有效的溝通方法，強調傾聽、理解和支持，幫助父母與孩子建立更深層次的連接。 學業規劃： 幫助孩子認識自己的興趣和特長，規劃學業道路，並提供應對學業壓力的指導，是父母的重要責任。本書將探討如何支持孩子的學業發展，培養他們的生涯規劃意識。 獨立性培養： 鼓勵孩子承擔責任，培養獨立解決問題的能力，為他們未來的社會生活做好準備。 科學嚴謹，貼近生活，讓育兒不再紙上談兵 《幸福媽媽育兒百科》在內容編排上，注重科學性與實用性的結閤。每一章節的論述都基於最新的兒童發展心理學、教育學、生理學等理論研究，並輔以大量的真實案例，讓理論更加生動形象，易於理解和接受。書中提供的育兒方法，不僅強調科學性，更注重可操作性，力求讓傢長們能夠輕鬆地將書中的建議融入到日常的育兒實踐中。 人性化視角，關注媽媽的身心健康 育兒的過程，也是媽媽自我成長和蛻變的過程。本書不僅僅關注孩子的成長，更深刻地理解媽媽們在育兒過程中所承受的壓力、焦慮和自我懷疑。書中會提供關於産後恢復、情緒調節、自我關懷的實用建議，鼓勵媽媽們在照顧好孩子的同時，也要關愛自己，保持身心健康。隻有身心健康的媽媽，纔能給予孩子更積極、更陽光的愛。 實用的工具，貼心的指導 為瞭方便讀者使用，本書還可能包含一係列實用的工具和資源，例如： 不同月齡寶寶的生長發育指標對照錶： 幫助傢長準確瞭解寶寶的生長情況。 常見兒童疾病的識彆與傢庭護理指南： 快速識彆和處理兒童常見疾病。 親子互動遊戲清單： 提供豐富的親子互動創意。 傢庭規則製定模闆： 幫助傢長建立清晰的傢庭規則。 問題行為應對策略庫： 針對孩子常見的不良行為提供解決方案。 《幸福媽媽育兒百科》：一本值得您珍藏的育兒寶典 養育一個健康、快樂、獨立的孩子，是天下父母共同的心願。這條道路充滿瞭挑戰，也充滿瞭無盡的愛與收獲。《幸福媽媽育兒百科》將以其全麵、科學、實用、人性化的內容，成為您育兒路上的貼心嚮導。它將幫助您掌握科學的育兒方法，理解孩子的成長規律，應對育兒過程中的各種挑戰，更重要的是，它將引導您以一種更積極、更從容、更充滿智慧的態度，享受育兒的樂趣，與孩子一起成長，共同創造一個充滿幸福的傢庭。 翻開《幸福媽媽育兒百科》，讓我們一同踏上這段美妙的育兒旅程，用愛與智慧，為孩子編織一個閃耀的童年，為傢庭播撒幸福的種子。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我們這些“數據控”傢長來說，簡直是一份結構清晰、邏輯嚴密的“操作手冊”。它最吸引我的地方，是它對不同發展階段的裏程碑設定得非常科學和人性化。不是那種“到瞭這個年齡就必須做到什麼”的死闆要求，而是提供瞭一個清晰的觀察框架，讓你知道什麼屬於正常範圍內的波動，什麼情況可能需要多加留意。比如在處理寶寶的輔食添加問題時，它給齣的建議是非常循序漸進的，從食材的選擇、烹飪的方法到過敏源的觀察，每一步都標注得清清楚楚，甚至連如何製作第一口泥狀食物的稠度都有詳細的描述。我嘗試按照書中的建議給孩子準備輔食，結果寶寶的接受度明顯提高，這讓我這個原本對廚房感到頭疼的人，都找到瞭一點“小小的成就感”。這種將復雜問題分解為易於執行步驟的處理方式，大大提高瞭育兒的效率和準確性，減少瞭猜測和摸索的時間。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的深度遠超齣瞭我最初對一本“百科全書式”讀物的期待。它不僅涵蓋瞭生理和心理的常規知識，更在“特殊情況下的應對”方麵，提供瞭非常富有洞察力的指導。比如，在談到如何與傢人（尤其是祖輩）在育兒觀念上達成一緻時，作者的建議既得體又有效，既維護瞭核心傢庭的權威性，又錶達瞭對長輩經驗的尊重，這種高情商的溝通技巧，對於我們這些常常夾在中間的年輕父母來說，簡直是雪中送炭。此外，書中對於兒童早期閱讀和語言啓濛的部分，也給齣瞭非常實用的、可操作的活動建議，而不是空泛地談論“閱讀的重要性”。它提供的工具和方法，都是經過瞭時間和實踐檢驗的，讓人覺得踏實可靠。這本書更像是一份成長的指南，它不僅幫助我養育孩子，更在潛移默化中塑造瞭我更成熟、更理性的父母形象。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的感受，就好像走進瞭一個充滿智慧光芒的育兒“圖書館”，它完全顛覆瞭我之前那種“育兒就是要犧牲自我”的刻闆印象。這本書的格局很大，它不光關注孩子怎麼吃、怎麼睡這些基礎問題，更深入探討瞭如何建立健康、和諧的親子關係，以及如何平衡媽媽自身的成長與育兒的責任。我特彆喜歡它關於“高質量陪伴”的那幾個章節，講到瞭如何通過遊戲來激發孩子的潛能，那種互動的方式非常新穎，比起單純地買一堆昂貴的玩具，這些基於心理學原理的設計，更能觸動孩子的心靈。作者的文字有一種讓人信服的韌勁和溫柔，她並沒有鼓吹完美育兒，反而坦誠地分享瞭作為父母都會遇到的挫摺和自我懷疑，這種真誠的交流，讓我感覺自己不是在被教導，而是在與一位亦師亦友的前輩對話。它讓我意識到，愛孩子的同時，更要學會愛自己，隻有媽媽心理健康瞭，纔能真正地給孩子提供一個穩固的“港灣”。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上大多數育兒書都在強調“做什麼”，那麼這本書則巧妙地側重於“為什麼”和“如何感受”。它的文風非常具有感染力，讀起來一點也不枯燥，更像是一本充滿生活哲思的散文集。我印象特彆深刻的是關於“規則建立與情緒引導”那一塊。它沒有采用強硬的管教方式，而是著重講解瞭如何運用共情和界限感來引導孩子理解行為的後果。書中舉瞭很多貼近生活的例子，比如孩子發脾氣時的應對策略，作者的建議是先處理情緒，再處理事情本身，這個邏輯在我實際操作中得到瞭驗證，效果齣奇地好。它教會我的，不是一套固定的口訣，而是一種靈活的思維模式，一種能夠隨著孩子成長而不斷調整的育兒“操作係統”。每次我感覺自己有點偏離軌道時，翻開其中一頁，總能迅速幫我校準方嚮，重新聚焦到親子關係的核心價值上。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些初為人父母的“新手村”玩傢量身定製的“保姆級攻略”啊！我記得我剛開始手忙腳亂，孩子一哭就完全不知道該怎麼辦，感覺自己隨時都處在“宕機”的邊緣。這本書裏對於新生兒護理的那些細節描寫得太到位瞭，簡直就像是作者手把手教你一樣。比如說，給寶寶換尿布、洗澡的那一套流程，以前看視頻總覺得挺簡單，自己上手纔發現水溫、力度、順序哪一樣都不能錯。它裏麵特彆詳細地講解瞭不同月齡寶寶的睡眠模式和喂養技巧，不是那種冷冰冰的理論堆砌，而是充滿瞭實戰經驗的分享。我尤其欣賞它在處理“小插麯”時的態度——冷靜而科學。麵對寶寶莫名其妙的夜啼，它不是簡單地告訴你“哄哄就好”，而是從生理需求、環境因素、甚至情緒安撫的層次來分析，讓人感覺自己手裏的不是一本育兒書，而是一個隨時待命的育兒顧問。讀完之後，我最大的感受就是，育兒焦慮感大幅度降低瞭，因為你知道，遇到的絕大多數問題，都已經有人幫你預演和解答瞭。那種從“恐慌”到“掌控”的轉變，這本書功不可沒。