预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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约翰戈特曼 著

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• 心法
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• 人际关系

店铺： 坤德图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213058653T

商品编码：29706354179

开本：16

出版时间：2018-01-01

商品参数

内容介绍

基本信息:

书名：爱的沟通 : 写给男士的科学恋爱指南

作者：(美) 约翰·戈特曼等著

译者：冷爱

定价：69.90元

开本：32K      

页码：228页

字数：16.5万

印张：8.375

出版时间：2018年6月  

责编：高溪

出版社：湛庐文化/浙江人民出版社

图书品牌：湛庐文化·心视界

ISBN:9787213087547

作者介绍

约翰·戈特曼

美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，是婚恋关系、人

际关系研究领域专家。

4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭

治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理

治疗师眼中有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。

 

目录

译者序  了解另一半，做好你自己 /I

导 言  爱情实验室的秘密/V

 Part1 读懂女人

01 女人究竟要什么？ /003

理解女人心

让女人心动的法宝：信任

女人常见的两种抱怨

情绪协调为信任热身

不要等到结婚后才变得靠谱

男人想要什么？

向孩子学习

与女人的情绪共存

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

02 女人独特的思维 /023

理解女人大脑的艺术

关注她的周期情绪

配合她的生物节律

女人与恐惧

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

 

Part2  约会bibei

03 男士魅力法则 /041

理解女人和吸引力

使用非语言性小技巧

像超人一样自信

她什么时候对你感兴趣？

根据信号，调整行为

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

04 成功约会守则 /055

约会注意事项

她的信号是给你的吗？

1次交谈

1次约会

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

 

Part3  科学求爱

05 吸引的科学原理 /073

诱惑的秘密

diyi次接吻

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

06 看清对方的真心 /083

理解女人的真实需求

童年印记与伴侣关系

如何了解真实的她？

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

 

Part4  享受性爱

07 想象就是一切 /099

理解女人如何看待她们的身体

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

08 奇妙的女性身体 /111

一堂解剖课

她的愉悦来自你全身心的投入

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

09 变成她很棒的伴侣 /123

激情性爱的通识读本

发出性爱邀请

美妙性爱的前提

做爱的科学与艺术

好男人备忘录

如果你这样做，你就是笨男人

 

Part5  相处之道

10 学着像女孩一样争吵 /147

理解女人和冲突的关系

女人愤怒的导火索

别被“末日四骑士”打败

问题总会发生

《时间之外的哲思：探寻存在与意识的边界》 一、导言：迷失在时间与意义的迷宫 本书并非传统意义上的哲学教科书，它更像是一场深入人类心智深处的隐秘探险。我们试图挣脱日常经验的束缚，直面那些悬而未决的终极问题：什么是“真实”？我们所感知的世界，究竟是客观存在的实在，还是心智投射的幻象？我们将围绕“时间”、“意识”、“自由意志”以及“意义的构建”这四大核心命题，展开一场跨越现象学、存在主义、神经科学乃至量子物理学的对话。 本书的基调是审慎的探究，而非武断的结论。它旨在激发读者超越既有的认知框架，去质疑那些被视为理所当然的假设。我们相信，真正的哲学探索，始于对自身局限性的清醒认识。 二、第一部：时间的解构与重构 时间，是人类经验中最恒定也最神秘的维度。牛顿将时间视为绝对、均匀流逝的背景，而爱因斯坦则将其与空间交织成一个动态的“时空连续体”。然而，对于人类主体而言，时间的体验是高度主观且非线性的。 2.1 心理时间与物理时间的分野： 探讨圣奥古斯丁的疑问——“过去已逝，未来未至，那么现在究竟是什么？”我们分析了伯格森关于“绵延”（Durée）的概念，强调了连续的、内在的生命体验如何与量化的、外部的时钟时间产生深刻的冲突。心理上，我们对焦虑时刻的拉长与快乐时光的飞逝有着截然不同的感知。 2.2 熵增与时间之箭的隐喻： 从热力学的第二定律——熵增原理出发，探讨“时间之箭”的物理学基础。宇宙的演化似乎指向一个不可逆转的方向：从有序到无序。但这种物理学上的必然性，如何映射到个体生命的叙事结构中？我们讨论了记忆如何抵抗熵增，通过构建叙事来创造一种人为的、可逆转的“心理时间秩序”。 2.3 永恒的瞬间与“此时此刻”的重量： 本章深入探讨了现象学中对“临在”（Presence）的强调。如果时间只是我们理解事件的一种工具，那么剥离了过去与未来的“纯粹的现在”具有何种本体论地位？我们考察了在极度专注或危机状态下，个体体验到的时间感的“凝固”或“消融”，这暗示着意识可能拥有超越线性时间结构的能力。 三、第二部：意识的黑箱与涌现的秘密 意识，是哲学和科学共同面对的最顽固的难题——“困难问题”（The Hard Problem of Consciousness）。我们如何从无生命的物质中产生出主观的、感质（Qualia）丰富的内在世界？ 3.1 感质的不可言说性： 重点分析了“知识论证”（Mary's Room）和“哲学僵尸”（Philosophical Zombie）的思想实验。这些实验挑战了还原论的观点，即认为意识可以完全被简化为神经元的放电模式。我们讨论了“第一人称视角”的独特性，以及这种视角如何构成了我们认识世界的根本壁垒。 3.2 意识的涌现论与整合信息理论（IIT）： 本章梳理了当代科学试图解释意识的努力。涌现论认为意识是复杂系统（如大脑）在特定结构下产生的全新属性，是“整体大于部分之和”的体现。我们对整合信息理论（IIT）进行了批判性分析，探讨了其试图量化意识（用Phi值衡量）的雄心与局限性，特别是在定义“信息整合”边界时的困难。 3.3 身体化认知与具身性： 挑战了笛卡尔式的身心二元论。当代认知科学强调，我们的思维、情感和认知结构深受身体形态、运动能力和环境交互的影响。身体不仅是意识的载体，更是意识的共同构建者。我们探讨了“镜像神经元系统”如何建立起我们对他者内在状态的理解，进而构建出“社会意识”。 四、第三部：自由意志的悖论与责任的重负 自由意志与决定论的争论是理解人类能动性的核心。如果宇宙遵循严格的因果律，那么我们的选择是否只是预先写好的剧本？ 4.1 强决定论与概率的误区： 审视了经典物理学框架下的决定论逻辑。即使引入量子力学的随机性，这种随机性也无法等同于“自由选择”，因为它本质上是不可预测的，而非由“自我”驱动的。因此，随机性并未为自由意志提供稳固的基础。 4.2 相容论的精妙平衡： 深入探讨了相容论（Compatibilism），即认为自由意志可以与决定论共存。相容论通常将“自由”重新定义为“不受外部强迫的行动”，只要行动源于个体的欲望和理性考量，即便这些欲望和考量本身是因果链条的一部分，该行动仍可被视为自由的。 4.3 伦理责任的基石： 最终，本章聚焦于自由意志对道德和法律体系的意义。无论自由意志是否存在本体论上的绝对基础，社会契约和伦理实践都要求我们“假定”个体的能动性。我们考察了“责任归属”的社会功能，认为对自由的信念是构建人类尊严和意义感的前提。 五、第四部：意义的谱系：从虚无到超越 在消解了传统形而上学的确定性之后，我们必须面对“意义”的缺失感。本书的最后部分探讨了人类如何在后形而上学的世界中，自我立法，创造价值。 5.1 尼采的重估与虚无主义的阴影： 回顾了“上帝之死”对西方意义体系的冲击。虚无主义的危险在于将一切价值视为无根基的幻象。我们不是简单地接受虚无，而是要理解虚无是创造新价值的“空间”。 5.2 存在的承诺与行动的伦理： 转向存在主义的积极面。萨特主张“存在先于本质”。人是自由的，这种自由带来了沉重的“焦虑”，但也赋予了我们定义自身存在的绝对权力。真正的意义并非被发现，而是通过每一个具体的、负责任的选择被“创造”出来。 5.3 审美经验的暂时性救赎： 探讨了艺术和审美体验在构建意义中的独特角色。审美活动提供了一种“目的性中的无目的性”状态，它暂时超越了功利性的时间维度，使我们瞥见事物作为“纯粹存在”的形态，这为持续的生命创造提供了审美上的滋养和驱动力。 结语：未完成的对话 本书的终点，并非是一个答案的句号，而是一个新的提问的起点。我们离开了对确定性的执着，拥抱了探索的动态过程。在这个充满不确定性的宇宙中，人类心智本身，便是最宏大、最值得深究的奇迹。本书鼓励读者将哲学的探究内化，持续在日常的体验、思考与行动中，重新界定自身与时间、意识及世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近发现了一本叫做《预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法》的书，虽然我还没来得及细读，但光是书名就让我充满了期待。一直以来，我都觉得自己在感情方面有些摸不着头脑，明明很努力地想要维系一段关系，却常常事与愿违。这本书的标题一下子就抓住了我的痛点，特别是“科学恋爱指南”和“技巧心法”这些词，让我觉得它不是一本空泛的情感鸡汤，而是有方法、有策略的指导。我特别好奇它会如何解析“爱的沟通”和“幸福的婚姻”，这两个概念听起来就博大精深。在感情中，沟通的顺畅与否几乎决定了关系的走向，而婚姻更是需要双方用心经营的艺术。这本书会不会提供一些具体的沟通技巧，比如如何在争执中有效表达自己的想法，又如何在日常生活中增进彼此的了解？还有“爱的博弈”，这个词听起来就很有意思，它是否会揭示感情中的一些隐藏的心理战术，或者提供应对的策略，让男生在感情中不再处于被动？我真的迫不及待想看看书里到底有哪些“干货”，希望能帮助我少走弯路，建立更健康、更长久的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

拿到《预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法》这本书，我迫不及待地翻开。书名就传递出一种务实和专业的态度，它承诺为男士提供一套科学的恋爱方法论。我一直觉得，很多男生在感情中就像无头苍蝇，靠感觉和冲动行事，结果往往碰壁。这本书的“科学恋爱指南”和“技巧心法”让我看到了改变的希望。我尤其对“爱的沟通”这一部分充满了期待，因为它直接关系到能否与伴侣建立深入的理解和连接。这本书会不会提供一些具体的对话技巧，比如如何化解矛盾、如何表达感激、如何在平淡的日子里制造惊喜？而“幸福的婚姻”这个模块，更是触及了感情的终极目标。我希望它能告诉我，如何从热恋走向长久的厮守，如何在婚姻中保持新鲜感和尊重，以及如何共同面对生活中的各种挑战。这本书的出现，让我觉得我终于有了一个可以依靠的“行动手册”，来指导我在感情道路上前进。

评分☆☆☆☆☆

这本《预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法》的出现，简直是为我这类“恋爱小白”量身定做的。我一直认为，恋爱和婚姻并非纯粹靠感觉，更需要学习和实践。这本书的三个核心部分——沟通、婚姻、博弈——似乎涵盖了恋爱关系的全貌。我尤其对“爱的博弈”这一章节感到好奇，它听起来像是在教我们如何在感情的“游戏”中占据有利位置，但又不像是什么负面技巧，更像是关于理解对方心理、把握节奏、以及如何在互动中建立优势。不知道它会不会讲解一些关于吸引力法则、建立安全感、或者如何处理潜在的竞争者等等内容。而且，“科学恋爱指南”这个定位，让我觉得这本书会用更理性、更客观的角度来剖析感情问题，而不是一味地煽情。我希望它能提供一些可操作性的方法，比如如何通过言语和行为来提升自己的吸引力，如何在约会中留下好印象，甚至是如何在高压环境下保持冷静和自信。读完这本书，我希望自己能从一个被感情“折磨”的人，变成一个能够主动掌控自己幸福的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近在找一本真正能解决我感情困境的书，偶然看到了《预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法》。它的名字很长，但内容似乎非常聚焦。我一直觉得，很多时候感情中的问题，归根结底都是沟通不畅。很多人明明相爱，却因为说错话、误解对方而渐行渐远。这本书的第一部分“爱的沟通”，听起来就很有价值，我希望它能教我一些具体的沟通方法，比如如何在不引起冲突的情况下表达自己的需求，如何倾听对方的心声，以及如何在日常生活中建立更深层次的连接。而“幸福的婚姻”这个部分，则更是直接瞄准了长远关系的目标。婚姻需要经营，需要智慧，这本书会提供哪些关于婚姻的宝贵经验呢？是关于如何处理婆媳关系，还是如何平衡事业和家庭，又或者是如何保持婚姻中的激情？我特别期待它能揭示一些维持婚姻长久幸福的秘密。这本书的出现，让我觉得我终于有了一位可以信赖的“情感导师”，希望它能为我指明方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《预售正版 爱的沟通+幸福的婚姻+爱的博弈 写给男士的科学恋爱指南 男士如何谈恋爱技巧心法》让我眼前一亮，感觉它直击了男士在感情中的核心需求。我一直认为，恋爱和婚姻是一门学问，需要系统地学习和理解。这本书的“科学恋爱指南”和“技巧心法”这两个关键词，让我觉得它提供的不仅仅是空泛的理论，而是切实可行的方法论。我特别想知道，“爱的博弈”这个部分会如何解读。它是否会讲解一些关于两性心理的微妙之处，比如如何让对方更愿意为你付出，如何在相处中建立健康的界限，或者如何应对潜在的“情敌”？我希望它能提供一些实用的技巧，让我能够在感情中更加自信，不至于因为害怕失去而变得小心翼翼，或者因为不懂得如何表达而错失良机。这本书的出现，给了我一种希望，让我觉得通过学习，我真的可以成为一个更懂得如何去爱，也更容易获得幸福的男人。