具体描述
基本信息
书名:爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐
：38.00元
售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67
作者:瀚可爸爸
出版社：福建科学技术出版社
出版日期：2015-05-01
ISBN：9787533547578
字数：
页码：192
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
n
★育儿网、摇篮网、21早教、中国亲子网、妈妈网联合推荐！
n★原版引进，台湾书同步销售！
n★台湾美食节目主持人焦志方、营养师陈韵帆专业推荐！
n★台湾超人气辅食专家瀚可爸爸倾力之作，数万名父母的安心推荐！
n★0～3岁宝宝纯天然、安全宝宝辅食大公开，过敏宝宝也能放心食用！
n★史上首本爸爸写的辅食书！为了娃吃饭爸爸也是蛮拼的，好水、好米、无添加，怎么安全怎么来！
n★爸爸妈妈不擅长厨艺也没关系，超级奶爸教你从零学起，亲手做一道“走心”的营养餐，让宝宝吃得健康，吃得安心！
n★用对方法、选对食材、吃对营养，才能给宝宝一个好的体质！
n★爸爸妈妈这样煮，宝宝不挑食、不生病、长得壮！
n★实用的辅食书，送给新手父母棒好的礼物！
内容提要
《爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐》是一位超级奶爸制作辅食的经验分享，是一本专门为0～3岁宝宝量身打造的全营养辅食。
n《爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐》共分4个部分，前两部分是“健康观念”篇，分享了制作宝宝辅食的健康安全理念；第三部分是“安心食材”和“好用工具”篇，分别介绍了制作宝宝辅食的安心食材和好用工具；第四部分即全书的主体部分——“150道辅食食谱”篇，精选了适合各月龄宝宝的150道营养食谱，分享了每道食谱的制作过程，搭配精美的图片，并穿插介绍营养小知识。
n该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发，简单易操作，是新手父母特别是没有烹饪基础的父母们的宝宝辅食制作参考书。
目录
作者介绍
瀚可爸爸，台湾超人气辅食达人，“瀚克宝宝婴幼儿副食品厨房”创始人，在台湾每10个宝宝里就有8个宝宝吃他研制的辅食，拥有数万名妈妈粉丝。 43岁才当爸爸，为了严重过敏的宝贝儿子， 他卷起袖子、当起超级奶爸，坚持亲手为儿子准备爱的辅食。 这份爱子之情，敦促他不断改良、精进， 更将这充满爱心的辅食餐点分享给亲朋好友。 如今，他的一对宝贝儿女活泼健康， 于是他决定公开自己精研的150道辅食食谱， 让每个宝宝都能吃得健康、长得强壮！
文摘
早一点还是晚一点添加辅食比较好？添加辅食的“黄金时期”？
n观察宝宝的发育状况，4～8个月开始吃辅食都没问题。
n常听到很多妈妈说：“宝宝4个月居然长牙了，是不是该给他吃辅食了？”或是“每次我们吃东西，他就流口水！这代表宝宝已经准备吃母乳或配方奶以外的食物了吗？”“宝宝到底什么时候可以开始吃辅食呢？”类似的问题几乎不曾间断过，宝宝吃辅食的“食机”，确实困扰很多新手爸妈。
n假如太早开始吃辅食，宝宝可能会因为吸收不良，导致腹泻或引发不适症状，未必能摄取到足够的营养；反之，太晚开始吃辅食，将会影响咀嚼能力和肌肉发展，连带使宝宝缺乏对各类食物的探索尝试，造成日后容易挑食、厌食等不良习惯。
n不要抢快比较，让孩子自由发育成长
n既然如此，究竟有没有“辅食的黄金时期”呢？过去一般认为是6个月左右，但是近年来，也有人主张宝宝4个月就可以尝试吃辅食。其实，如果宝宝已经出现厌奶现象、胃口不佳，或开始把手上的东西往嘴里塞等征兆；身体肌肉进展到脖子慢慢变硬、能够稍微抬身，甚至坐起来看人，不用担心被非液态食物呛到时，就代表宝宝可以试着接触辅食啰！很多研究甚至提出愈早接触辅食，过敏的概率就愈低。不过，我还是要提醒爸爸妈妈，宝宝的个体发育原本就不同，不需要“抢快”和“比较”，早4个月，迟8个月开始吃辅食都没问题，不用过度担心。
n……
序言
★看过本书中的细节，我不得不佩服瀚可爸爸的良苦用心，书中不仅分享了他自己的育儿经验，还清楚地记载了他知道的关于辅食制作的所有步骤和重点，鼓励大家亲手为宝贝们做出安全、营养的辅食。相信在食品安全问题扰人的现今，这无疑是一盏明灯、无疑是一本好书，更无疑是一份大爱！希望本书能提供给所有家长更丰富的辅食观念，为孩子的成长过程中制作出更多美味佳肴，打造大家养儿育女的光明坦途。
n——台湾美食节目主持人 焦志方
n★越早吃辅食越好？辅食吃得好，喝奶不必太讲究？食物磨得越碎，宝宝越容易吸收？只要是熟烂的食物，就能给宝宝吃？
n新手父母在宝宝喂养过程中可能碰到的所有问题，瀚可爸爸都给出了答案，他将自己的经验无私地分享给大家，就是为了让新手父母们少走弯路，为宝宝的健康筑起一道保护的城墙！
n——营养师 陈韵帆
用户评价
这本书的价值远远超出了一个“菜谱”的范畴，它更像是一本关于如何科学喂养的入门手册。我之前一直担心自己做的辅食会不会“欠火候”，营养会不会不够全面，这种焦虑感让我做饭时束手束脚。这本书给我的最大帮助，就是建立了我对宝宝辅食制作的“自信心”。它把一个看起来庞大复杂的任务，拆解成了一个个可以轻松完成的小目标。比如，它提供的“万能酱汁”配方，我试着用了一下，效果惊人，瞬间让原本平淡的辅食变得风味十足，宝宝吃得津津有味。另外，它对过敏源的规避和处理也写得非常谨慎和专业，让我对偶尔出现的宝宝肠胃小问题有了更清晰的认识和应对方法。总而言之，这本书提供的是一种系统性的解决方案，而不是零散的技巧。
评分这本《超级奶爸全营养宝宝餐》的“全营养”名副其实，但它最打动我的地方，在于它对“奶爸”这个角色的深入理解和支持。我先生是那种不太擅长下厨的人，但看了这本书后，他居然也开始积极参与到宝宝的辅食制作中来了。原因很简单，书里很多食谱的逻辑性非常强，即使是厨房新手，只要跟着步骤走，就能做出看起来很专业的辅食。而且，书中很多食谱的名称和描述都很有趣，很能激发爸爸们尝试的兴趣。比如，有些“能量餐”的命名，听起来就让人觉得充满了力量感。这本书成功地打破了“做辅食是妈妈的专属任务”这种刻板印象，让爸爸们也能轻松愉快地享受为孩子准备食物的过程。这对于建立和谐的家庭育儿氛围，简直是无价的贡献！
评分说实话，我买这本书的时候是抱着试试看的心态，因为市面上的“育儿圣经”太多了，大多都是雷声大雨点小。但是这本，从拿起来的那一刻起，就感觉不一样。它的排版设计非常舒服，字体大小适中，色彩搭配柔和，阅读体验极佳。内容上，它没有用太多深奥的营养学名词吓唬人，而是用一种非常接地气的语言，把复杂的营养知识转化为厨房里的简单操作。我特别欣赏它对食材选择的细致指导，比如如何挑选最新鲜的蔬菜，如何判断肉类的品质，这对于注重食品安全的家长来说太重要了。而且，这本书很注重“趣味性”，它教你的不仅仅是如何把食物做熟，而是如何让宝宝“爱上”吃饭。里面的创意搭配，比如把蔬菜做成可爱的形状，确实能吸引到宝宝的注意力。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一本帮助父母建立与孩子积极饮食互动的指南。
评分我必须要给这本书点个赞，它完全颠覆了我对传统辅食制作的认知。我之前总觉得给宝宝做辅食就是要精益求精，把所有营养成分都算得清清楚楚，结果把自己弄得筋疲力尽。这本书的理念非常人性化，它强调的是“聪明地做辅食”，而不是“苦哈哈地做辅食”。书中提供的很多搭配方案，不仅营养均衡，而且制作时间非常短，非常适合我们这种双职工家庭。我发现，即便是周末只有短短一个小时，也能准备好宝宝接下来几天的辅食。最让我惊喜的是，它里面提到了很多关于如何处理宝宝“辅食倦怠期”的实用建议，不像其他书只是简单地说“换个花样”，而是深入分析了背后的原因，并提供了具体的场景解决方案。这本书的作者显然是真正深入理解了现代父母的困境，而不是高高在上地指导。读起来就像是听一个经验丰富的朋友在分享她的育儿心得，亲切又实用。
评分这本书简直是育儿界的“救星”！我是一个新手妈妈，对宝宝辅食的制作完全摸不着头脑，每天面对厨房都感到压力山大。看了市面上很多辅食书，大多都是大杂烩，要么配料太复杂，要么步骤太繁琐，根本不适合我这种“厨房小白”。但是这本书，真的让我眼前一亮。它不是那种干巴巴的菜谱集合，而是非常贴心地把每个阶段宝宝的需求都考虑进去了。比如，它会很详细地解释为什么某个阶段要添加某种食材，对宝宝的生长发育有什么好处。而且，它的配图超级清晰，步骤分解得像小学课本一样，让我每次操作都充满了信心。我特别喜欢它分享的那些“偷懒”小妙招，比如如何一次性多做一些冷冻储存，大大减轻了我平时的负担。自从用了这本书的食谱，我家宝宝吃饭的积极性明显提高，连以前挑食的毛病都改善了不少。这绝对是我今年买到的最有价值的育儿工具书！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有