基本信息

书名:爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐

：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:瀚可爸爸

出版社：福建科学技术出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787533547578

字数：

页码：192

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　★育儿网、摇篮网、21早教、中国亲子网、妈妈网联合推荐！

　　★原版引进，台湾书同步销售！

　　★台湾美食节目主持人焦志方、营养师陈韵帆专业推荐！

　　★台湾超人气辅食专家瀚可爸爸倾力之作，数万名父母的安心推荐！

　　★0～3岁宝宝纯天然、安全宝宝辅食大公开，过敏宝宝也能放心食用！

　　★史上首本爸爸写的辅食书！为了娃吃饭爸爸也是蛮拼的，好水、好米、无添加，怎么安全怎么来！

　　★爸爸妈妈不擅长厨艺也没关系，超级奶爸教你从零学起，亲手做一道“走心”的营养餐，让宝宝吃得健康，吃得安心！

　　★用对方法、选对食材、吃对营养，才能给宝宝一个好的体质！

　　★爸爸妈妈这样煮，宝宝不挑食、不生病、长得壮！

　　★实用的辅食书，送给新手父母棒好的礼物！

内容提要

　　《爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐》是一位超级奶爸制作辅食的经验分享，是一本专门为0～3岁宝宝量身打造的全营养辅食。

　　《爸比，我还要吃！超级奶爸全营养宝宝餐》共分4个部分，前两部分是“健康观念”篇，分享了制作宝宝辅食的健康安全理念；第三部分是“安心食材”和“好用工具”篇，分别介绍了制作宝宝辅食的安心食材和好用工具；第四部分即全书的主体部分——“150道辅食食谱”篇，精选了适合各月龄宝宝的150道营养食谱，分享了每道食谱的制作过程，搭配精美的图片，并穿插介绍营养小知识。

　　该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发，简单易操作，是新手父母特别是没有烹饪基础的父母们的宝宝辅食制作参考书。

目录

作者介绍

瀚可爸爸，台湾超人气辅食达人，“瀚克宝宝婴幼儿副食品厨房”创始人，在台湾每10个宝宝里就有8个宝宝吃他研制的辅食，拥有数万名妈妈粉丝。　　43岁才当爸爸，为了严重过敏的宝贝儿子，　　他卷起袖子、当起超级奶爸，坚持亲手为儿子准备爱的辅食。　　这份爱子之情，敦促他不断改良、精进，　　更将这充满爱心的辅食餐点分享给亲朋好友。　　如今，他的一对宝贝儿女活泼健康，　　于是他决定公开自己精研的150道辅食食谱，　　让每个宝宝都能吃得健康、长得强壮！

文摘

　　早一点还是晚一点添加辅食比较好？添加辅食的“黄金时期”？

　　观察宝宝的发育状况，4～8个月开始吃辅食都没问题。

　　常听到很多妈妈说：“宝宝4个月居然长牙了，是不是该给他吃辅食了？”或是“每次我们吃东西，他就流口水！这代表宝宝已经准备吃母乳或配方奶以外的食物了吗？”“宝宝到底什么时候可以开始吃辅食呢？”类似的问题几乎不曾间断过，宝宝吃辅食的“食机”，确实困扰很多新手爸妈。

　　假如太早开始吃辅食，宝宝可能会因为吸收不良，导致腹泻或引发不适症状，未必能摄取到足够的营养；反之，太晚开始吃辅食，将会影响咀嚼能力和肌肉发展，连带使宝宝缺乏对各类食物的探索尝试，造成日后容易挑食、厌食等不良习惯。

　　不要抢快比较，让孩子自由发育成长

　　既然如此，究竟有没有“辅食的黄金时期”呢？过去一般认为是6个月左右，但是近年来，也有人主张宝宝4个月就可以尝试吃辅食。其实，如果宝宝已经出现厌奶现象、胃口不佳，或开始把手上的东西往嘴里塞等征兆；身体肌肉进展到脖子慢慢变硬、能够稍微抬身，甚至坐起来看人，不用担心被非液态食物呛到时，就代表宝宝可以试着接触辅食啰！很多研究甚至提出愈早接触辅食，过敏的概率就愈低。不过，我还是要提醒爸爸妈妈，宝宝的个体发育原本就不同，不需要“抢快”和“比较”，早4个月，迟8个月开始吃辅食都没问题，不用过度担心。

　　……

序言

　　★看过本书中的细节，我不得不佩服瀚可爸爸的良苦用心，书中不仅分享了他自己的育儿经验，还清楚地记载了他知道的关于辅食制作的所有步骤和重点，鼓励大家亲手为宝贝们做出安全、营养的辅食。相信在食品安全问题扰人的现今，这无疑是一盏明灯、无疑是一本好书，更无疑是一份大爱！希望本书能提供给所有家长更丰富的辅食观念，为孩子的成长过程中制作出更多美味佳肴，打造大家养儿育女的光明坦途。

　　——台湾美食节目主持人 焦志方

　　★越早吃辅食越好？辅食吃得好，喝奶不必太讲究？食物磨得越碎，宝宝越容易吸收？只要是熟烂的食物，就能给宝宝吃？

　　新手父母在宝宝喂养过程中可能碰到的所有问题，瀚可爸爸都给出了答案，他将自己的经验无私地分享给大家，就是为了让新手父母们少走弯路，为宝宝的健康筑起一道保护的城墙！

　　——营养师 陈韵帆