基本信息

書名：健康收藏:我的健康我做主-解開健康長壽的密碼

定價：25.00元

作者：中央電視颱《中華醫藥》欄目組

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787543930667

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.422kg

編輯推薦

中醫的生活
　　名醫的長壽之路
　　食全食美全傢歡
　　收藏快樂與健康
　　離心髒*遠的地方，你去活動活動它，對心髒不是個負擔，反饋到心髒裏麵有好處。如果你不懂八段錦，不懂太極拳，那你就天天去走路，走路不要太猛，就像*說的，閑庭信步，這樣也可以治療高血壓。
　　　　　　　　　　　　——廣州中醫藥大學終身教授　鄧鐵濤
　　我說漂亮是健康，隻有真正健康纔産生漂亮。隻有健康的人，眼睛纔能有神、視力纔好，講話纔能清晰，嗅覺也很好，動作纔會敏捷，思維也很敏捷，這纔是健康。
　　　　　　　　　　　　——北京中醫醫院主任醫師　陳彤雲
　　竹筍是高蛋白低脂肪的食物，對患有冠心病、高血壓或動脈硬化等的病人，有的食療作用。
　　　　　　　　　　　　——北京中醫藥大學東方醫院主任醫師　陳淑長

內容提要

2006年1月，一封從美國舊金山寄齣的信件，越過太平洋，到達瞭它的目的地——中央電視颱《中華醫藥》欄目組。
“本人是旅居美國舊金山的華人，《中華醫藥》在中央電視颱的節目中為我們華僑、華人所偏愛，每周我們都要收看此節目，並為中華民族博大的文化遠播海外而感到自豪。在今天的美國，無論醫學界還是普通的美國人，都愈來愈多地感受到中醫中藥的神奇魅力。
“我們一緻希望，貴欄目新年播齣的兩集特彆節目《我的健康我做主》能夠重播，好能幫我們寄來節目光盤。”
對於《中華醫藥》欄目全體人員來說，每次看到這樣的信，都會感到莫大的安慰，觀眾的熱情和喜愛，一直都是我們工作的重要精神支持。
“我能夠在《中華醫藥》得到需要的治療資料，實在是太幸運瞭，我正如在絕望黑暗中看到瞭曙光，重新有瞭希望。洪濤主持的《中華醫藥》欄目，更是濟世救人，讓我們受惠良多，衷心感激。”一位患病多年的澳大利亞朋友在《中華醫藥》幫助下和名醫聯係後，經診治恢復瞭健康，他的心聲，更讓我們感到，做傳播健康的使者，肩負的沉重責任。
《中華醫藥》欄目開播近9年來，收到過多少觀眾的來電來信，早已經無法計數瞭，我們隻記得已經迴復瞭海內外來信70000多封，電話近20萬個，電子郵件近3萬個。正是因為有海內外眾多觀眾的關心、支持和喜愛，欄目的創作人員纔能剋服各種睏難，不辭辛勞，專心製作節目，帶著迴報觀眾的心情而努力工作著，“中國彩虹奬”(奬)欄目評比一等奬、全國抗擊非典新聞宣傳先進集體等多個奬項的獲得，就是欄目所有人員辛勤付齣的結果。
中醫藥學是中華民族的大智慧。在世界各國普遍認同的中華文明的瑰寶中，中國傳統醫學可能是其中經典的。《中華醫藥》欄目嚮海內外觀眾傳播這種人人都可能直觀接觸到、感受到、體驗到的醫學成果，體現瞭中華民族五韆年的文化積澱，非常具有人類意義和世界意義，因為健康是世界各國所有人都需要的。尤其是中醫中藥，對海外五韆萬華僑、華人而言，具有極強的民族親和力和文化凝聚力。
在這個資訊高速傳遞的年代，《中華醫藥》幾乎涵蓋瞭所有中醫藥界的*臨床成果和健康實用資訊。而令人憂慮的是，有些人為瞭追求商業利潤不惜歪麯事實，傳達一些毫無科學依據的信息混淆視聽，誤導民眾。一直以來，欄目始終堅持以嚴謹負責的態度嚮觀眾傳播的中醫藥健康信息，把專業的醫學知識深入淺齣、通俗易懂地告訴觀眾，在中國傳統醫藥傳播領域産生著重要的示範作用和社會影響力。
由於《中華醫藥》欄目具有很強的傳統文化色彩和現實社會意義，觀眾們對它的喜愛隨著欄目的成長而日漸深厚。在海外各地，在能夠收看到中國中央電視颱中文國際頻道的地方，《中華醫藥》不僅為觀眾提供瞭的健康信息服務，也為許多中醫師提供瞭“生動形象的教材”，成為海外華僑、華人一直以來受歡迎和關注的欄目之一。
我們認為，把握健康的程度和自己掌握的正確健康知識成正比，每一個人不僅要獲得長久的生命力，而且要健康地活著，愉快地生活，把健康而高質量的生活狀態一直持續到生命結束的那一刻。正是齣於這個共同的願望、永遠的夢想，觀眾們纔把《中華醫藥》當成自己生活中可信賴的健康嚮導。
健康離我們並不遙遠，掌握正確的健康知識並付諸於行動，這就是得到健康的方法。應廣大觀眾的需求，我們在上海科學技術文獻齣版社的支持、閤作下推齣這套《中華醫藥》欄目圖書版叢書，希望觀眾和讀者朋友們通過收看和閱讀《中華醫藥》，能夠使自己和傢人的身體變得更加健康。

目錄

食全食美全傢歡——年菜食譜
看“長今”，話食療
我的健康我做主（上）
我的健康我做主（下）
護愛乳房
守望幸福黃昏
掙脫毒網，擁抱陽光
緝拿疼痛
解難題，做健康母親
神清氣和文懷沙
海若的康復之路
高考，我們如何麵對（上）
高考，我們如何麵對（下）
對話文樹德
紀錄丹陽
生命的依靠
趙玉泓的乙肝情結
叫我一聲媽媽吧
李丁和他的小茶壺
茶緣
同為天使
盲童的光明世界
淑女楊靜的中醫生活
陳翠珠：舞在足尖
太極小拳王
將騎車進行到底
道骨仙風“五禽戲”
舞動生活
洋中醫的“針”情緣
少林小子
洋中醫東遊記
阿努拉的武術情緣
與“老小孩”共歡樂
閑不住的老壽星
長壽之路
來自健康快車的報告
王小明的“非典”日記
寵物與疾病
防範裝修的健康隱患

作者介紹

文摘

序言