基本信息

书名：健康收藏:我的健康我做主-解开健康长寿的密码

定价：25.00元

作者：中央电视台《中华医药》栏目组

出版社：上海科学技术文献出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787543930667

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.422kg

编辑推荐

中医的生活
　　名医的长寿之路
　　食全食美全家欢
　　收藏快乐与健康
　　离心脏*远的地方，你去活动活动它，对心脏不是个负担，反馈到心脏里面有好处。如果你不懂八段锦，不懂太极拳，那你就天天去走路，走路不要太猛，就像*说的，闲庭信步，这样也可以治疗高血压。
　　　　　　　　　　　　——广州中医药大学终身教授　邓铁涛
　　我说漂亮是健康，只有真正健康才产生漂亮。只有健康的人，眼睛才能有神、视力才好，讲话才能清晰，嗅觉也很好，动作才会敏捷，思维也很敏捷，这才是健康。
　　　　　　　　　　　　——北京中医医院主任医师　陈彤云
　　竹笋是高蛋白低脂肪的食物，对患有冠心病、高血压或动脉硬化等的病人，有的食疗作用。
　　　　　　　　　　　　——北京中医药大学东方医院主任医师　陈淑长

内容提要

2006年1月，一封从美国旧金山寄出的信件，越过太平洋，到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。
“本人是旅居美国旧金山的华人，《中华医药》在中央电视台的节目中为我们华侨、华人所偏爱，每周我们都要收看此节目，并为中华民族博大的文化远播海外而感到自豪。在今天的美国，无论医学界还是普通的美国人，都愈来愈多地感受到中医中药的神奇魅力。
“我们一致希望，贵栏目新年播出的两集特别节目《我的健康我做主》能够重播，好能帮我们寄来节目光盘。”
对于《中华医药》栏目全体人员来说，每次看到这样的信，都会感到莫大的安慰，观众的热情和喜爱，一直都是我们工作的重要精神支持。
“我能够在《中华医药》得到需要的治疗资料，实在是太幸运了，我正如在绝望黑暗中看到了曙光，重新有了希望。洪涛主持的《中华医药》栏目，更是济世救人，让我们受惠良多，衷心感激。”一位患病多年的澳大利亚朋友在《中华医药》帮助下和名医联系后，经诊治恢复了健康，他的心声，更让我们感到，做传播健康的使者，肩负的沉重责任。
《中华医药》栏目开播近9年来，收到过多少观众的来电来信，早已经无法计数了，我们只记得已经回复了海内外来信70000多封，电话近20万个，电子邮件近3万个。正是因为有海内外众多观众的关心、支持和喜爱，栏目的创作人员才能克服各种困难，不辞辛劳，专心制作节目，带着回报观众的心情而努力工作着，“中国彩虹奖”(奖)栏目评比一等奖、全国抗击非典新闻宣传先进集体等多个奖项的获得，就是栏目所有人员辛勤付出的结果。
中医药学是中华民族的大智慧。在世界各国普遍认同的中华文明的瑰宝中，中国传统医学可能是其中经典的。《中华医药》栏目向海内外观众传播这种人人都可能直观接触到、感受到、体验到的医学成果，体现了中华民族五千年的文化积淀，非常具有人类意义和世界意义，因为健康是世界各国所有人都需要的。尤其是中医中药，对海外五千万华侨、华人而言，具有极强的民族亲和力和文化凝聚力。
在这个资讯高速传递的年代，《中华医药》几乎涵盖了所有中医药界的*临床成果和健康实用资讯。而令人忧虑的是，有些人为了追求商业利润不惜歪曲事实，传达一些毫无科学依据的信息混淆视听，误导民众。一直以来，栏目始终坚持以严谨负责的态度向观众传播的中医药健康信息，把专业的医学知识深入浅出、通俗易懂地告诉观众，在中国传统医药传播领域产生着重要的示范作用和社会影响力。
由于《中华医药》栏目具有很强的传统文化色彩和现实社会意义，观众们对它的喜爱随着栏目的成长而日渐深厚。在海外各地，在能够收看到中国中央电视台中文国际频道的地方，《中华医药》不仅为观众提供了的健康信息服务，也为许多中医师提供了“生动形象的教材”，成为海外华侨、华人一直以来受欢迎和关注的栏目之一。
我们认为，把握健康的程度和自己掌握的正确健康知识成正比，每一个人不仅要获得长久的生命力，而且要健康地活着，愉快地生活，把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。正是出于这个共同的愿望、永远的梦想，观众们才把《中华医药》当成自己生活中可信赖的健康向导。
健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸于行动，这就是得到健康的方法。应广大观众的需求，我们在上海科学技术文献出版社的支持、合作下推出这套《中华医药》栏目图书版丛书，希望观众和读者朋友们通过收看和阅读《中华医药》，能够使自己和家人的身体变得更加健康。

目录

食全食美全家欢——年菜食谱
看“长今”，话食疗
我的健康我做主（上）
我的健康我做主（下）
护爱乳房
守望幸福黄昏
挣脱毒网，拥抱阳光
缉拿疼痛
解难题，做健康母亲
神清气和文怀沙
海若的康复之路
高考，我们如何面对（上）
高考，我们如何面对（下）
对话文树德
纪录丹阳
生命的依靠
赵玉泓的乙肝情结
叫我一声妈妈吧
李丁和他的小茶壶
茶缘
同为天使
盲童的光明世界
淑女杨静的中医生活
陈翠珠：舞在足尖
太极小拳王
将骑车进行到底
道骨仙风“五禽戏”
舞动生活
洋中医的“针”情缘
少林小子
洋中医东游记
阿努拉的武术情缘
与“老小孩”共欢乐
闲不住的老寿星
长寿之路
来自健康快车的报告
王小明的“非典”日记
宠物与疾病
防范装修的健康隐患

作者介绍

文摘

序言