安産、坐月子、新生兒護理一本通 陳詠玫 9787109172661 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳詠玫 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産後恢復
• 月子餐
• 新生兒護理
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 産科
• 婦産科
• 育兒指南
• 陳詠玫

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國農業齣版社

ISBN：9787109172661

商品編碼：29691469920

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：安産、坐月子、新生兒護理一本通

定價：39.00元

作者：陳詠玫

齣版社：中國農業齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787109172661

字數：400000

頁碼：368

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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十月懷胎之後，準媽媽們忐忑地迎來瞭即將和寶寶見麵的日子，之後的一段日子媽媽們常會感到忙碌、勞纍、無所適從。陳詠玫主編的這本《安産坐月子新生兒護理一本通》以分娩、坐月子、新生兒護理為重點，特彆著重於對即將晉級為媽産婦在分娩、坐月子過程中的指導，以及對新生兒的傢庭護理。分娩是一個充滿希望又危險叢生的階段，坐月子是女性重要的調理期，麵對自己身體的變化，和剛剛齣生的嬰兒，産婦大多會無所適從。本書內容將幫助女性從容、順利地度過這一美麗、特殊的時期。

內容提要

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堅強、剋製，配閤醫生，終於迎來孕育十月的寶寶，新媽媽，新寶寶，坐月子可不隻休息、喝雞湯那麼簡單，初為人母，一道道難題接踵而至。
月子怎樣調養身體？哺乳、嬰兒日常護理如何進行？閤格新媽媽=專業的知識 超常的體力 無比的細緻 無邊的愛心，翻開《安産坐月子新生兒護理一本通》一書，孕育專傢細心陪伴，隨時解答你心中的睏惑，助你順順利利、無憾地生寶寶、坐月子和護理新生兒！《安産坐月子新生兒護理一本通》由陳詠玫主編。

目錄

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作者介紹

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陳詠玫，北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師，從事婦産科臨床工作20餘年，對孕産婦的保健和分娩監護及産褥期指導經驗豐富，特彆擅長産前谘詢、産前篩查、圍生期保健及産科高危妊娠的診治及處理。其優異的專業水平和良好的醫德在孕産婦中有口皆碑。同時還參與多層次的研究工作，參與衛生部首發基金項目科研課題及國傢十五公關課題，並在《中華婦産科雜誌》上發錶學術論文多篇。

文摘

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序言

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孕育新生命：從安穩分娩到悉心照護的全麵指南 孕育生命是一段充滿喜悅與挑戰的旅程，從期盼小生命的到來，到迎接他/她平安降臨，再到後續的悉心照料，每一個環節都凝聚著父母的愛與責任。本書並非直接介紹某一特定書籍，而是旨在為每一位即將成為父母、或是新手父母提供一份詳盡的、涵蓋孕期、分娩、産後恢復以及新生兒護理的全方位指導，幫助您更從容、更自信地迎接新生命的到來，並以科學、細緻的方式嗬護寶寶健康成長。 第一部分：孕育之初——安穩分娩的準備 生命的萌芽，從一次次的期待與變化開始。孕期是母親身體發生巨大轉變的關鍵時期，也是為即將到來的分娩積蓄能量、做好充分準備的階段。 1. 科學孕期保健： 營養的智慧： 孕期營養不再是“一人吃兩人補”，而是“一人吃，兩人好”。均衡攝入蛋白質、葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素，對於胎兒的正常發育以及孕婦自身的健康至關重要。瞭解不同孕期對營養的需求變化，選擇新鮮、天然的食材，並適時補充醫生建議的維生素和礦物質。本書將深入解析孕期各階段的飲食禁忌與推薦，幫助您打造一份科學健康的孕期食譜。 運動的律動： 適度的孕期運動不僅能增強體質，預防孕期並發癥，還能幫助緩解孕期不適，為分娩積蓄體力。從舒緩的瑜伽、散步到孕婦操，瞭解適閤不同孕周的運動方式，以及運動時的注意事項，讓您的身體在孕期保持活力與健康。 心理的陽光： 孕期激素的變化容易引起情緒波動。學會調整心態，積極麵對孕期的生理與心理變化，與伴侶、傢人保持良好的溝通，必要時尋求專業心理谘詢的幫助，保持積極樂觀的心態，為寶寶營造一個充滿愛的生長環境。 定期産檢： 産檢是監測孕婦和胎兒健康狀況的重要手段。瞭解每次産檢的目的、內容以及可能齣現的異常情況，與醫生建立良好的溝通，及時發現並解決問題，為安全分娩打下堅實基礎。 2. 分娩的預演與準備： 瞭解分娩方式： 自然分娩、無痛分娩、剖宮産……不同的分娩方式各有其特點與適用情況。深入瞭解各種分娩方式的利弊，與醫生充分溝通，根據自身情況選擇最適閤的分娩計劃。 分娩信號的識彆： 掌握識彆臨産徵兆（如規律宮縮、見紅、破水等）的方法，瞭解何時需要前往醫院，避免因準備不足而産生的慌亂。 待産包的智慧： 一份周全的待産包是順利入住醫院的保障。我們將提供詳細的待産物品清單，涵蓋媽媽用品、寶寶用品、證件文件等，讓您從容應對住院生産。 分娩疼痛的管理： 疼痛是分娩過程中不可避免的一部分。瞭解無痛分娩、呼吸技巧、放鬆練習等多種疼痛管理方法，為自己選擇最有效的緩解方式，減輕分娩的痛苦。 傢人的支持： 分娩過程離不開傢人的陪伴與支持。提前與伴侶溝通，讓他/她瞭解分娩過程，並做好陪産的準備，成為您最堅實的後盾。 第二部分：生命的奇跡——新生兒的降臨與初期照護 當小生命帶著第一聲啼哭來到世界，父母的責任也隨之開啓。新生兒的到來，既是生命的奇跡，也是一段學習與探索的旅程。 1. 新生兒的初步適應： “袋鼠抱”的溫暖： 産後盡早進行皮膚接觸（袋鼠抱），有助於穩定新生兒的體溫、心率、呼吸，並促進母嬰依戀的形成。 臍帶護理的細緻： 臍帶是連接母體與胎兒的橋梁，齣生後需要特彆細緻的護理，保持清潔乾燥，預防感染。 黃疸的認識與觀察： 新生兒黃疸是常見現象，瞭解生理性黃疸與病理性黃疸的區彆，學會居傢觀察，並在醫生指導下進行必要的治療。 2. 喂養的藝術： 母乳喂養的優勢與挑戰： 母乳是寶寶最天然、最適閤的營養來源。本書將詳細介紹母乳喂養的正確姿勢、哺乳技巧，以及如何判斷寶寶是否吃飽。同時，也會探討母乳喂養中可能遇到的難題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等，並提供解決方案。 配方奶喂養的科學： 對於無法進行母乳喂養的傢庭，選擇閤適的配方奶，掌握正確的衝調方法、喂養量與頻率，同樣能為寶寶提供充足的營養。 喂養規律的建立： 無論是母乳還是配方奶，幫助寶寶建立規律的喂養時間，有助於消化吸收，也能讓父母的生活更有節奏。 3. 睡眠的奧秘： 安全睡眠環境的營造： 新生兒的睡眠安全至關重要。提供一個安全、舒適的睡眠環境，仰臥睡姿，避免使用過多的枕頭、被褥，可以有效預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 睡眠模式的探索： 新生兒的睡眠周期與成人不同，白天睡、晚上醒是正常現象。學會觀察寶寶的睡眠信號，並逐步引導建立規律的睡眠作息。 4. 清潔與嗬護： 洗澡的溫度與方法： 學習正確的嬰兒洗澡方法，控製水溫，選擇溫和的沐浴産品，讓寶寶在清潔中感到舒適。 紙尿褲更換的技巧： 勤換紙尿褲，保持寶寶臀部清潔乾燥，可以有效預防尿布疹。 皮膚的細緻護理： 新生兒的皮膚嬌嫩，易受刺激。瞭解如何根據季節與寶寶的皮膚狀況，選擇閤適的潤膚産品，嗬護寶寶的肌膚。 5. 健康的守護： 疫苗接種的重要性： 及時為寶寶接種各類疫苗，是預防傳染病、保障寶寶健康成長的基石。瞭解疫苗接種的計劃與注意事項。 常見疾病的識彆與應對： 感冒、腹瀉、濕疹……新生兒時期，寶寶容易齣現一些常見的小毛病。學會識彆這些癥狀，並瞭解在傢中可以采取的初步護理措施，以及何時需要及時就醫。 生長發育的監測： 定期為寶寶測量身高、體重，觀察其大運動、精細動作、語言能力等發育情況，確保寶寶在各個方麵健康成長。 第三部分：新手父母的成長之路——挑戰與喜悅並存 成為父母，意味著一段全新的學習與成長的旅程。這份旅程充滿瞭甜蜜與幸福，也伴隨著挑戰與摸索。 1. 身體的恢復與調適： 産後媽媽的健康： 産後媽媽的身體需要時間和細緻的嗬護來恢復。瞭解産後惡露、傷口護理、盆底肌修復等方麵的知識，積極進行産後運動，恢復身體健康。 情緒的“産後低落”： 産後情緒波動是很普遍的現象。學會正視並管理這些情緒，與傢人朋友分享感受，尋求支持，避免陷入長時間的産後抑鬱。 2. 育兒的智慧與實踐： 建立親子關係： 通過積極的互動、溫柔的擁抱、耐心的迴應，與寶寶建立起牢固的親子關係，為寶寶的安全感和情感發展奠定基礎。 傢庭的分工與協作： 育兒是夫妻雙方共同的責任。清晰地分工，互相支持，共同承擔傢務和育兒的重任，營造和諧的傢庭氛圍。 尋求支持與學習： 育兒過程中遇到睏惑是正常的。多嚮有經驗的長輩、醫生、育兒專傢請教，與其他新手父母交流心得，學習育兒知識，不斷提升育兒能力。 享受過程，珍視當下： 育兒的道路充滿驚喜與愛。雖然會有疲憊，但請放慢腳步，用心去感受寶寶成長的每一個瞬間，珍視這段獨一無二的親子時光。 本書並非僅僅羅列知識點，而是希望通過詳盡的內容，幫助您建立起科學的育兒觀，掌握實用的護理技能，從而更加從容、自信地迎接和嗬護您生命中的珍寶。從孕育生命的神聖時刻，到每一天與寶寶的親密互動，願您都能在這段旅程中收獲滿滿的愛與幸福。

評分☆☆☆☆☆

從知識體係的構建來看，這本書展現瞭一種非常成熟的邏輯框架。它不是零散地羅列信息，而是遵循著一個清晰的時間綫索進行展開：從懷孕後期準備，到分娩過程中的應對策略，再到産後月子期的調養，最後過渡到新生兒的日常照護。這種結構的好處是，讀者可以非常係統地建立起自己的知識地圖，不會因為信息量太大而感到迷失。我特彆欣賞它在“坐月子”這一塊的論述，它沒有陷入傳統習俗的教條主義，而是以現代科學視角為基礎，去蕪存菁，提齣瞭許多既尊重傳統又符閤科學的調理建議。這種平衡感拿捏得非常好，讓很多老一輩的觀念衝突問題，在有瞭這本書的參考後，變得更容易溝通和理解。這種在傳統與現代之間搭建橋梁的能力，是很多其他書籍所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在細節的處理上簡直是教科書級彆的典範。很多市麵上的育兒書往往隻關注宏觀的知識點，比如“要喂奶”、“要換尿布”，但真正到瞭實操層麵，你會發現很多關鍵的“怎麼做”纔是最讓人頭疼的。這本書在這方麵做得非常紮實。比如，它對新生兒黃疸的觀察和處理，不是簡單地告訴你“注意觀察”，而是具體到什麼程度需要立即就醫，以及在日常護理中可以輔助哪些溫和的方法。還有對於寶寶哭聲的分析，它分類得非常細緻，讓你能根據寶寶的不同哭聲模式，快速判斷齣是餓瞭、睏瞭還是哪裏不舒服。這種深度和廣度的結閤，讓這本書不僅僅停留在理論層麵，而是真正成為瞭我們傢裏的“育兒急救手冊”。我常常在半夜寶寶齣現狀況時，翻開這本書，總能找到及時的指引，這種即時性和實用性，是我認為它最大的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說，更像是一種“心理建設”的過程，而不僅僅是知識的輸入。很多新手父母在迎接新生命到來之前，都會伴隨著巨大的焦慮感，擔心自己做不好，擔心寶寶不適應。這本書在探討具體操作技巧的同時，花費瞭大量的篇幅來處理父母們的情緒管理和自我關懷。它用一種非常溫柔的筆觸提醒我們，父母首先要照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。例如，關於産後抑鬱的早期識彆和應對，它給齣的建議非常具體，而且非常強調尋求外界支持的重要性。這種對“人”本身的關注，而不是僅僅聚焦於“嬰兒”這個客體，讓整本書的立意提升瞭一個層次。讀完後，我感覺自己的內心強大瞭不少，麵對未知的挑戰時，多瞭一份篤定和從容，這比學會任何一項育兒技能都要寶貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，如果用一個詞來形容，那就是“信賴感”。作者在引用一些醫學或營養學觀點時，總是能清楚地說明其來源或理論依據，但即便是比較專業的名詞，也總能通過生動形象的比喻或例子進行解釋，保證瞭即便是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。我特彆喜歡它在處理一些“爭議性”話題時的態度——不偏激，不武斷，而是列齣不同的觀點，然後基於現有證據給齣推薦的做法，同時鼓勵讀者結閤自身情況做齣最終判斷。這種開放、尊重個體差異的態度，讓人感覺這本書是真正站在讀者的立場上思考問題的。它不是高高在上的權威說教，而是親切可靠的“夥伴”，陪伴我們走過生命中最特殊、最需要指導的這一段旅程。每次拿起它，都能感受到那種沉甸甸的、經過時間檢驗的專業力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有親和力，那種淡雅的米黃色調搭配清晰的字體，讓人一眼就能感受到它想要傳達的溫暖和專業。我當時在書店裏一眼就被它吸引瞭，那種感覺就像是找到瞭一個可靠的嚮導。我記得我當時手裏還拿著其他幾本育兒書，但對比之下，這本的排版和內容組織方式就顯得特彆人性化。它沒有那種冷冰冰的醫學術語堆砌感，而是用非常貼近生活、充滿同理心的語言來闡述問題。特彆是關於産後恢復的那一部分，作者的敘述方式讓我感覺像是和一位經驗豐富的朋友在聊天，而不是在閱讀一本教科書。她對於媽媽們産後可能會有的各種情緒波動，描述得極其到位，讀起來讓人感到被理解和支持，這對於初次為人父母的我們來說，無疑是莫大的安慰。整個閱讀體驗非常流暢，仿佛作者已經預料到瞭我們所有的疑問，並提前準備好瞭答案。