這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸 北京聯閤齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 規則建立
• 正麵管教
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 教育方法
• 0-6歲
• 育兒指導

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550274938

商品編碼：29660037611

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸

定價：24.90元

作者：(美)喬治·M·卡帕卡；讀客文化 齣品

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787550274938

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆規矩要簡單、明確、具體，孩子纔樂意照著做！◆給孩子定的規矩要簡單、具體，隻需一個動作就可以完成，比如“把床鋪好”“地麵無垃圾”“衣服都放在衣櫃裏”等，而不是“把房間收拾好”。◆和孩子說話時，不要用問句，而要以尊重的態度、堅定的口吻直接告訴他應該怎麼做，如“請馬上把玩具收起來”，而不是“可以把玩具收起來嗎？”，否則孩子會從字麵意思理解成“玩具可收可不收”，並用一個“不”字一口拒絕你。◆在孩子麵前，要注意控製自己的情緒：你越冷靜，孩子就越服帖、越樂意遵守規矩。◆隻要掌握跟孩子定規矩的法則，孩子就完全照著你說的去做！◆懂得聽從他人的正確指導，是塑造孩子性格的重要基礎，也是使孩子邁上成功之路的關鍵！推薦您購買讀客其他暢銷書：

內容提要

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規矩要簡單、明確、具體，孩子纔樂意照著做！

說好瞭不買小東西，一進商店他就攥著糖果、玩具不鬆手；講好瞭隻玩10分鍾就迴傢，到時間後他偏鬧著再玩一會兒；定好瞭寫作業的時間，可他總要拖到臨睡時纔哭著說作業還沒做……跟孩子定的規矩，總被孩子輕易推翻！

其實，這是因為孩子對規矩有抵觸情緒！聰明媽媽懂得用正確的方法跟孩子定規矩，讓孩子快快樂樂照著做：

1.給孩子定的規矩要簡單、具體，隻需一個動作就可以完成，比如“把床鋪好”“地麵無垃圾”“衣服都放在衣櫃裏”等，而不是“把房間收拾好”。

2.和孩子說話時，不要用問句，而要以尊重的態度、堅定的口吻直接告訴他應該怎麼做，如“請馬上把玩具收起來”，而不是“可以把玩具收起來嗎？”，否則孩子會從字麵意思理解成“玩具可收可不收”，並用一個“不”字一口拒絕你。

3.在孩子麵前，要注意控製自己的情緒：你越冷靜，孩子就越服帖、越樂意遵守規矩。

……

隻要掌握跟孩子定規矩的法則，孩子就完全照著你說的去做！懂得聽從他人的正確指導，是塑造性格的重要基礎，也是邁上成功之路的關鍵！

目錄

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前 言說瞭五六遍，孩子就是聽不進去

章 跟孩子定規矩時，孩子為什麼這麼抵觸？

第2章 瞭解情緒反應的過程，纔能正確看待孩子的抵觸行為

第3章 定規矩法則1：麵對麵說話，小傢夥纔聽你的

第4章 定規矩法則2：給予恰當後果，孩子就會乖乖聽話

第5章 定規矩法則3：小傢夥越鬧越凶？就讓他獨自冷靜幾分鍾

第6章 定規矩法則4：列個任務單，輕鬆培養孩子的自覺力

第7章 定規矩法則5：7個學習小妙招，小傢夥做作業又快又好

第8章 定規矩法則6：給任務單添點新花樣，纔經得住孩子的軟磨硬泡

第9章 定規矩法則7：孩子外齣時愛撒潑，要事先“約法三章”

0章 定規矩法則8：孩子喜歡在你忙時搗亂，就拿打電話做實驗

1章 定規矩法則9：先提醒後執行，叫孩子放下玩具很省心

2章 全傢齊心協力教孩子，定規矩變得很容易

作者介紹

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　　喬治·M.卡帕卡（George M. Kapalka,PH.D.）：

　　國際育兒專傢，執業臨床心理學傢，美國心理學會會員，美國新澤西州布裏剋市“行為矯正中心”主任，濛茅斯大學心理谘詢專業副教授。

文摘

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序言

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“規矩”背後的愛與智慧：重塑親子溝通，點亮孩子成長之路 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們肩負著塑造下一代健康人格的重任。然而，在日常的教育實踐中，許多傢長常常陷入一個尷尬的境地：一方麵，我們深知規矩的重要性，它是孩子認知世界、學會自律、融入社會的基礎；另一方麵，我們又常常因為孩子的不理解、不配閤甚至強烈抵觸而感到力不從心，甚至陷入親子關係的僵局。 “規矩”這個詞，在很多孩子聽來，或許就如同“禁令”，意味著束縛與限製，是來自成年世界的冷冰冰的要求。一旦提及，孩子們便竪起瞭堅硬的防禦牆，拒絕傾聽，甚至變本加厲地反抗。這種“抵觸”，並非孩子天生叛逆，而是他們在成長過程中，對規則的理解方式、情感的錶達途徑，以及與成人溝通模式的一種自然反應。我們的教育，是否過於側重“告知”和“命令”，而忽略瞭“理解”和“引導”？是否在設定規則時，過於強調“對錯”和“懲罰”，而忽視瞭“原因”和“情緒”？ 本書，並非是要提供一套放之四海而皆準的“萬能規矩”，也不是簡單羅列傢長應該如何“控製”孩子。相反，它是一本關於愛與智慧的溝通指南，旨在幫助傢長們撥開迷霧，深入理解孩子行為背後的心理需求，掌握一套能夠真正觸及孩子內心、贏得孩子閤作的有效方法。我們將一同探索，如何將“規矩”從冰冷的枷鎖，轉化為孩子成長路上的引路燈，讓孩子在自主自律的氛圍中，健康快樂地成長。 理解孩子的“不”：從行為錶象到內在需求 孩子的抵觸，往往不是空穴來風。在他們小小的世界裏，每一個行為都有其發生的理由，每一個“不”都可能隱藏著未被滿足的需求。 邊界的探索與自我意識的萌芽： 孩子在成長的過程中，會逐漸意識到自己與他人的獨立性，他們渴望擁有自己的空間和選擇權。“不”是他們探索邊界、測試底綫、錶達個性的重要方式。如果傢長一味地壓製，反而可能激起更強烈的反抗，或者讓孩子變得膽怯、缺乏主見。 情感的錶達與溝通的睏境： 很多時候，孩子並非故意頂嘴或不聽話，而是不知道如何用成人的方式錶達自己的不滿、委屈、恐懼或期待。語言錶達能力有限，情感的宣泄齣口被堵塞，最終隻能通過行為來“發言”。如果傢長急於評判和指責，就會錯失理解孩子真實情感的機會。 規則的不理解與價值的缺失： 規則本身是否清晰、閤理？孩子是否理解規則背後的原因和意義？如果規則隻是生硬的命令，缺乏解釋和情感連接，孩子自然難以接受。他們需要明白，為什麼要做這件事，不做的後果是什麼，以及遵守規則能帶來的益處。 安全感的尋求與依戀的需求： 在某些情況下，孩子的抵觸也可能源於他們內心的不安全感。他們可能害怕失去父母的關注，或者在新的環境、新的規則麵前感到焦慮。此時，傢長的堅定但充滿關愛的支持，遠比嚴厲的訓斥更能安撫孩子的情緒。 本書將引導傢長們學會“解碼”孩子的行為，從錶麵的“不服從”中，看見孩子潛在的需求和情感信號。我們將學習如何放下評判，用同理心去傾聽，去感受孩子當下的狀態，從而找到真正解決問題的切入點。 重塑溝通的藝術：讓“定規矩”成為一場雙嚮的對話 傳統的“定規矩”模式，往往是單嚮的、自上而下的，傢長發布命令，孩子執行。而更有效的親子溝通，則是一場平等的、充滿尊重的雙嚮對話。 建立信任的基石： 任何有效的溝通都建立在信任之上。傢長需要讓孩子感受到，自己是愛他、理解他、支持他的，即使在設定規矩時，也是為瞭他好。這種信任感，是孩子願意傾聽和配閤的前提。 傾聽與共情： 學習如何真正地傾聽孩子的聲音，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要理解他們為什麼這麼說。運用同情、共情的方式，站在孩子的角度去思考問題，讓他們感受到被看見、被理解。當孩子覺得自己被重視時，他們纔更願意敞開心扉。 清晰而有彈性的規則： 規則需要明確、具體，讓孩子容易理解。但同時，規則也需要有一定的靈活性，能夠根據孩子的年齡、發展階段和具體情況進行適當調整。死闆僵化的規則，反而容易引發抵觸。 解釋“為什麼”的力量： 枯燥的規則難以讓人信服，但當傢長能夠耐心地解釋規則背後的原因和意義時，孩子會更容易理解和接受。例如，為什麼睡前要刷牙，是為瞭保護牙齒健康，遠離蛀牙帶來的疼痛；為什麼不能隨意打人，是因為會傷害到彆人，我們應該友善待人。 閤作而非命令： 鼓勵孩子參與規則的製定和討論，讓他們感受到自己是規則的一部分，而不是被強加的。例如，可以和孩子一起商量晚飯後做作業的時間，或者周末的傢庭活動安排。這種閤作模式，能夠極大地提升孩子的參與感和責任感。 積極的語言和肯定的力量： 避免使用否定、指責、命令的語言，多用積極、鼓勵、引導的語言。例如，與其說“你不能這樣玩！”，不如說“我們可以換一種方式玩，這樣更安全/更有趣”。多看到孩子的優點和進步，給予及時的肯定和錶揚，這比任何懲罰都更有力量。 本書將提供一係列實用的溝通技巧和策略，幫助傢長們打破傳統的溝通模式，學會如何用更溫和、更有效的方式與孩子交流，讓“定規矩”的過程充滿愛與理解，成為增進親子關係的契機。 讓規則成為成長的階梯：培養孩子的自律與責任感 設定規矩的終極目標，並非是為瞭讓孩子“聽話”，而是為瞭幫助他們內化規則，培養獨立思考、自我管理的能力，最終成為一個有責任感、有擔當的個體。 自主與自由的平衡： 規矩並非限製自由，而是在自由的邊界內，保障個體的安全與他人的權利。理解自主與規則的辯證關係，讓孩子在遵守規則的同時，也能感受到成長的空間和選擇的自由。 內在驅動的培養： 從外部的奬勵和懲罰，轉嚮內在的動機。幫助孩子發現做事的樂趣，體驗成功的喜悅，培養他們對學習、對探索的興趣。當孩子發自內心地想要做好時，規矩便不再是束縛，而是他們實現目標的助力。 錯誤中的學習與成長： 孩子犯錯是成長過程中不可避免的一部分。關鍵在於如何引導他們從錯誤中學習，認識到自己的不足，並找到改進的方法。避免過度批評和懲罰，而是提供支持和引導，幫助孩子建立從失敗中站起來的能力。 責任感的建立： 責任感不是天生的，需要通過一次次的實踐來培養。讓孩子為自己的選擇和行為負責，承擔相應的後果，並從中學習。例如，如果約定的時間沒有完成作業，那麼周末就需要減少娛樂時間來補足。 積極的品格塑造： 規則的設定，也蘊含著對孩子品格的塑造。通過引導孩子理解公平、尊重、誠實、善良等重要的價值觀，讓他們在日常生活中踐行這些品格，成為一個正直、有愛的人。 成長的力量： 當孩子能夠理解規則，能夠自主地管理自己的行為，能夠承擔責任時，他們會獲得巨大的成就感和自信心。這種內在的力量，將驅動他們不斷前行，迎接未來的挑戰。 本書將深入探討如何通過科學的教育方法，將“定規矩”的過程，升華為一場培養孩子內在驅動力、塑造健全人格的生命旅程。我們將一同學習，如何讓孩子在愛的引導下，逐漸學會自律，擁抱責任，成為一個獨立、自信、有能力應對生活挑戰的優秀個體。 結語： “定規矩”並非易事，它需要傢長的耐心、智慧和持續的愛。這本書，希望成為您在育兒道路上的一位真誠的朋友和得力的助手，幫助您理解孩子的內心世界，掌握有效的溝通技巧，最終與孩子共同構建一個充滿理解、尊重和愛的傢庭氛圍。讓我們一起，用愛與智慧，點亮孩子成長之路，讓他們在規則的引領下，自信地走嚮更廣闊的天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常清晰，邏輯鏈條環環相扣，從理解孩子的發展心理，到具體場景下的應對技巧，都有詳盡的闡述。最讓我印象深刻的是，它沒有把“定規矩”視為一次性的事件，而是將其視為一個持續的、動態的“關係維護”過程。書裏舉瞭很多生活中的真實案例，比如關於屏幕時間的限製、關於傢務分配的協商，都寫得非常貼近我們的日常。我以前在執行規則時總是搖擺不定，一旦孩子哭鬧或者撒潑，我立馬就心軟瞭。這本書堅定瞭我必須前後一緻的重要性，但同時又強調瞭“一緻性”不等於“僵化”，而是要保持核心原則的穩定，在錶達方式上保持彈性。這種辯證的思維方式，讓我對自己處理衝突的能力有瞭更強的信心。

評分☆☆☆☆☆

對於那些渴望擺脫“吼叫式育兒”的傢長來說，這本書無異於一座知識的燈塔。它不是給你一堆口號，而是係統性地拆解瞭“為什麼孩子會抵觸規矩”這一核心問題，從神經科學的角度分析瞭情緒對決策的影響，這使得我們更容易放下對孩子的苛責，轉而去理解背後的生理和心理機製。我嘗試書裏提齣的“暫停和命名情緒”的方法，在孩子情緒爆發時，先不急著講道理，而是先接納他的“為什麼生氣”，這種處理方式極大地降低瞭對抗的火藥味。這種基於理解和尊重的規則建立模式，讓傢庭氛圍變得更加和諧，孩子不再感覺自己時時刻刻都在被管製，而是在一個安全的環境中學習邊界。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的及時雨，裏麵的方法論深入淺齣，不是那種空洞的說教。我尤其欣賞它強調的“共情式溝通”，很多時候我們跟孩子對著乾，其實是我們沒有真正理解他們行為背後的需求。比如，當孩子不願意做某件事時，我以前總是一味地強迫或者講道理，結果就是更大的反抗。看瞭這本書，我開始嘗試去描述孩子的情緒，而不是直接評判行為，效果立竿見影。我記得書裏提到一個“三明治反饋法”，剛開始覺得有點刻意，但實踐瞭幾次後發現，在錶揚和鼓勵中穿插建設性的建議，孩子真的更容易接受，也更願意為自己的行為負責。這套體係不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“引導”他們，讓他們從內心深處建立規則意識，而不是因為害怕懲罰纔去遵守。這種由內而外的轉變，對一個長期在育兒路上摸索的傢長來說，價值無可估量。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的實操性強到瞭令人驚嘆的地步。它沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量可以直接套用的“腳本”和“對話模闆”。比如，當孩子忘記做某件事時，過去我可能會說“你又忘瞭，你怎麼這麼不負責任！”。現在，我學會瞭用書裏的句式：“我看到你好像忘記收拾玩具瞭，我們一起來看看，是先收拾積木還是先收繪本？”這種引導式的提問，將“指責”轉化成瞭“閤作解決問題”，孩子的配閤度自然就上來瞭。它真正教會我的，是如何在不犧牲親子關係的前提下，有效地推行傢庭規則，讓孩子心甘情願地參與到規則的製定和執行中來，這種“潛移默化”的力量，遠勝過任何高壓手段。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，很多我們自認為天經地義的“規矩”，其實隻是我們成人的意誌投射。作者非常敏銳地捕捉到瞭“規則”與“權威”之間的微妙界限。它不是簡單地告訴你“要嚴厲”或者“要溫柔”，而是提供瞭一套完整的、可操作的框架，讓你能根據孩子的年齡和性格特點，靈活地調整策略。我特彆喜歡其中關於“選擇權”的部分，它教會我如何把主動權巧妙地交給孩子，比如在兩個可接受的範圍內讓他們自己做決定，這樣既維護瞭父母的底綫，又滿足瞭孩子對自主性的渴望。這本書的語言風格非常親切，沒有高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富的鄰傢長輩，坐在你身邊，跟你娓娓道來她的心得體會，讓你覺得育兒的焦慮一下子減輕瞭許多，原來我們不是做得最差的那個。