圖解傢庭育兒經 9787537263443 新疆人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫晶丹 著

圖書標籤:

• 育兒
• 傢庭教育
• 親子關係
• 兒童心理
• 育兒指南
• 0-3歲
• 親子溝通
• 健康育兒
• 新手父母
• 育兒知識

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537263443

商品編碼：29573553130

包裝：軟精裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：圖解傢庭育兒經

定價：48.00元

作者：孫晶丹

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787537263443

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是一本準爸準媽必讀的圖解育兒書，全書用圖解的方式有趣形象的告訴每一位傢長應該如何育兒。本書詳細闡述瞭0-3歲新生兒的生長發育的特點及如何保健、各種疾病的預防、各種突發事故的預防及處置等內容，讓您輕輕鬆鬆育兒，帶娃不再是難題。

目錄

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作者介紹

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孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

文摘

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序言

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《育兒的智慧：科學方法與溫情關懷》 內容簡介 在為人父母的漫漫旅途中，我們肩負著將一個幼小生命撫育成獨立、健康、快樂個體的神聖使命。這不僅僅是一項責任，更是一場充滿挑戰與驚喜的探索。本書《育兒的智慧：科學方法與溫情關懷》正是為瞭伴隨您一同踏上這段旅程而精心編撰。它並非提供一套僵化的育兒模闆，而是緻力於分享一套融匯瞭科學理論、實踐經驗與人文關懷的育兒理念，幫助您建立起自信、從容、有效的育兒體係，讓您在麵對育兒過程中的各種問題時，能夠遊刃有餘，並從中體會到為人父母的真正樂趣。 本書的內容涵蓋瞭從孕育生命之初到孩子步入青春期前的關鍵成長階段，旨在為傢長們提供一個全麵、係統的育兒指南。我們深知每個孩子都是獨一無二的，因此，本書在強調科學育兒原則的同時，也格外注重個體差異和情感連接的重要性。我們希望通過本書，引導傢長們建立一種尊重孩子、理解孩子、並能與之有效溝通的育兒模式。 第一部分：孕育生命，奠定基礎 生命的誕生，是奇跡的開始，也是父母責任的起點。本書的第一部分將著眼於孕育生命的前期準備和孕期的科學保健。我們將探討備孕期間夫妻雙方的身體調理、心理準備，以及如何創造一個健康的孕育環境。接著，我們將深入講解孕期營養的重要性，如何通過均衡飲食為胎兒提供最優質的生長條件，並介紹孕期可能齣現的各種生理變化及其應對方法。此外，我們還會關注孕期心理健康，指導準父母如何管理孕期情緒，為即將到來的新生命營造一個充滿愛與期待的傢庭氛圍。對於準父母們普遍關心的産檢、分娩方式的選擇，本書也將提供詳盡的科普知識，幫助您做齣最適閤自己的決定。 第二部分：呱呱墜地，生命初啓 新生兒的到來，標誌著一個傢庭全新的篇章。本書的第二部分將聚焦於寶寶齣生後的初期護理。從喂養方式的選擇（母乳喂養與配方奶喂養的優劣勢分析，科學的喂養頻率與量），到睡眠模式的建立（如何創造一個安全的睡眠環境，引導寶寶形成規律的睡眠習慣），再到日常的洗澡、換尿布、撫觸等基本護理，本書都將提供清晰、易懂的操作指南。我們還會詳細講解如何識彆和應對新生兒常見的生理現象，如黃疸、吐奶、哭鬧等，並提供科學的安撫技巧。更重要的是，我們將強調親子連接在這一階段的重要性，如何通過肌膚接觸、溫柔的眼神交流和迴應，建立起寶寶對世界的安全感和信任感。 第三部分：認知發展，探索世界 隨著寶寶一天天長大，他們開始用好奇的眼睛打量這個世界，並以驚人的速度學習和成長。本書的第三部分將深入探討嬰幼兒的認知發展規律。我們將按照年齡段劃分，介紹不同時期寶寶在語言、動作、情感、社交等方麵的典型發展裏程碑，幫助傢長們瞭解孩子的成長節奏，並認識到每個孩子的個體發展差異。本書將重點介紹如何通過遊戲、親子互動和適宜的環境刺激，促進寶寶的感官發展、語言能力、精細動作和解決問題的能力。我們還會分享如何引導孩子進行探索性學習，鼓勵他們獨立思考，培養他們的好奇心和求知欲。同時，本書也會提醒傢長們，在關注孩子智力發展的同時，也要重視情感和社會性技能的培養，為孩子未來的人際交往打下堅實基礎。 第四部分：情緒管理，性格塑造 情緒是人類最基本的需求之一，也是影響個體幸福感和人際關係的重要因素。本書的第四部分將專注於孩子的情緒管理與性格塑造。我們將深入剖析兒童情緒發展的規律，講解不同年齡段孩子可能齣現的情緒問題，如發脾氣、嫉妒、膽怯等，並提供科學有效的應對策略。本書將強調傢長在情緒引導中的關鍵作用，如何通過傾聽、理解、共情來幫助孩子認識和錶達自己的情緒，並學習健康的調節方式。我們將分享一些具體的技巧，例如如何鼓勵孩子用語言錶達感受，如何幫助他們找到閤適的方式釋放負麵情緒，以及如何在日常生活中培養孩子的積極情緒。此外，本書還將探討如何通過傢長的言傳身教，以及積極的傢庭氛圍，幫助孩子形成自信、樂觀、善良、有責任感的健康性格。 第五部分：健康護理，體魄強健 孩子的健康是傢庭幸福的基石。本書的第五部分將為您提供全麵的兒童健康護理知識。我們將詳細介紹兒童常見疾病的預防和傢庭護理方法，包括感冒、發燒、腹瀉、齣疹子等，並指導傢長何時需要及時就醫。本書還將關注兒童的營養均衡，如何為不同年齡段的孩子製定科學閤理的膳食計劃，如何引導孩子養成良好的飲食習慣，以及如何應對挑食、厭食等問題。此外，我們還會涉及兒童生長發育的監測，如身高、體重、頭圍等指標的正常範圍，以及如何通過運動和戶外活動促進孩子的身體健康和骨骼發育。書籍還會提醒傢長們關注孩子的睡眠質量和衛生習慣，為孩子建立一個健康的生活方式。 第六部分：行為規範，品德培養 行為規範與品德培養是孩子融入社會、健康成長的關鍵。本書的第六部分將深入探討如何引導孩子建立良好的行為習慣和正確的價值觀。我們將介紹不同年齡段孩子可能齣現的行為問題，如不聽話、打人、搶奪等，並提供有效的糾正和引導方法，強調正麵管教的重要性，避免懲罰的濫用。本書將重點講解如何通過榜樣作用、規則意識的建立、以及清晰的奬懲機製，幫助孩子學會遵守規則、尊重他人、承擔責任。我們將探討如何培養孩子的獨立性、自主性，以及如何鼓勵他們積極參與傢庭和社會活動。同時，本書還將引導傢長思考如何將中華傳統美德與現代社會價值觀相結閤，從小培養孩子的同情心、感恩心、誠實守信的品格，為他們將來成為一個正直善良的人奠定堅實的基礎。 第七部分：學習啓濛，智慧之源 學習是孩子終身成長的動力。本書的第七部分將聚焦於孩子的學習啓濛與智力開發。我們將從濛特梭利、瑞吉歐等教育理念中汲取精華，為傢長們提供一係列在傢中就能進行的、符閤孩子發展規律的學習活動。本書將詳細介紹如何通過親子閱讀、益智遊戲、科學實驗、藝術創作等多種形式，激發孩子的學習興趣，培養他們的觀察力、想象力、邏輯思維能力和創造力。我們將強調培養孩子的學習習慣，如專注力、求知欲、獨立思考能力。同時，本書也會提醒傢長們，學習不僅僅局限於書本知識，更包括生活技能的學習和解決問題的能力的培養。我們將分享如何在傢中營造一個有利於學習的環境，以及如何根據孩子的興趣和特長，因材施教，發掘他們的潛能。 第八部分：親子關係，情感聯結 良好的親子關係是孩子健康成長的堅實後盾，也是傢庭和諧幸福的源泉。本書的第八部分將緻力於幫助傢長們建立起高質量的親子關係。我們將探討如何通過有效的溝通技巧，如積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通等，拉近與孩子的距離，理解他們的內心世界。本書將強調陪伴的重要性，如何在忙碌的生活中擠齣高質量的親子時光，並分享一些適閤不同年齡段孩子的親子活動建議，增進彼此的情感。我們將分析親子關係中可能齣現的問題，如代溝、衝突等，並提供化解之道。本書將鼓勵傢長們成為孩子最值得信賴的朋友和引導者，用愛與耐心，為孩子撐起一片溫暖的天空。 第九部分：傢長成長，智慧升級 育兒是一門永無止境的學問，傢長自身也在這個過程中不斷成長和蛻變。本書的第九部分將關注傢長的自我成長。我們將認識到，作為傢長，我們並非完美，也會犯錯。因此，本書將鼓勵傢長們保持開放的心態，不斷學習新的育兒知識，並從中反思和調整自己的育兒方式。我們將探討傢長在育兒過程中的常見焦慮和壓力，並提供有效的應對策略，如尋求支持、自我關懷、閤理規劃等。本書將鼓勵傢長們建立自信，相信自己的能力，並學會享受育兒的樂趣。我們將分享一些關於傢長心理健康的文章，幫助傢長們保持積極樂觀的心態，以更好的狀態陪伴孩子成長。 結語 《育兒的智慧：科學方法與溫情關懷》是一本集科學性、實用性、人文性於一體的育兒指南。我們希望通過本書，能夠為每一位為人父母者提供堅實的理論支持和溫暖的情感慰藉，幫助您成為孩子成長道路上最優秀的引路人。記住，育兒的最終目的，不是培養一個完美的孩子，而是引導一個健康、快樂、自信、有擔當的獨立個體，讓他們能夠以自己的方式，去探索、去熱愛、去創造屬於他們自己的精彩人生。願每一位父母都能在這段旅程中，收獲滿滿的愛與成就感！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是教科書級彆的典範，無論是從封麵色彩的搭配到內頁紙張的選擇，都透露齣一種讓人心安的踏實感。那種略帶磨砂質感的封麵摸上去非常舒服，不會輕易留下指紋，這一點對於經常帶著它翻閱的父母來說簡直是福音。更不用說字體排版瞭，清晰、適中，即便是在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我特彆欣賞它在圖文排版上的用心良苦，那些關鍵的知識點總能用醒目的色塊或者精妙的插圖來輔助說明，使得原本可能枯燥的理論知識變得生動起來。比如，在講解某個嬰兒護理步驟時，它沒有冗長復雜的文字描述，而是直接用一組步驟分明的示意圖來呈現，這對於新手爸媽來說，效率簡直是質的飛躍。我敢說，僅僅是抱著這本書翻閱，就已經能感受到一種被專業人士溫柔嗬護的感覺，它不僅僅是一本書，更像是一位隨時待命的育兒顧問，用最直觀、最友好的方式，陪伴你度過那些手忙腳亂的初期階段。這種對用戶體驗的極緻追求，是很多同類書籍所欠缺的，它真正做到瞭“以人為本”的閱讀設計理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜和贊嘆的地方，在於它對“個體差異性”的尊重與強調。在育兒的世界裏，最可怕的就是“標準化”和“一刀切”。你總能在各種渠道看到“彆人傢的孩子”是如何如何，然後對照自己傢的情況産生焦慮。這本書卻非常清醒地提醒讀者，每個寶寶都是獨一無二的“宇宙中心”。它不會告訴你“標準體重”是多少，而是會給齣“健康生長麯綫的閤理區間”以及“如何根據自傢寶寶的特點進行微調”。舉個例子，在關於輔食添加的部分，它不僅詳細列齣瞭每種食材的營養價值和引入順序，更重要的是，它花瞭不少篇幅來討論如何觀察寶寶的接受度、如何應對過敏反應的初期跡象，這對於那些容易陷入完美主義的父母來說，簡直是精神上的巨大解脫。它教給我的不是一套固定的公式，而是一套靈活的“觀察與應變”的方法論，讓我有勇氣和智慧去相信自己的直覺，並根據實際情況做齣最適閤自己孩子的決策，而不是盲目地追隨潮流。

評分☆☆☆☆☆

從文化和價值觀傳導的角度來看，這本書的內容傳遞齣一種非常健康、積極、充滿現代智慧的育兒觀。它沒有過度強調犧牲和奉獻的傳統敘事，而是將“育兒”視為父母自我成長和傢庭關係升級的一個過程。書中討論的很多內容，比如如何平衡夫妻雙方的育兒責任、如何處理來自祖輩的育兒觀念衝突，都非常細膩而真實。它引導我們去思考，養育孩子不是一場單人馬拉鬆，而是一個需要高質量陪伴和有效溝通的團隊協作項目。尤其是關於“情緒管理”的部分，它不僅僅教父母如何安撫孩子的情緒，更深層次地探討瞭父母自身的情緒健康，提醒我們“照顧好自己，纔能更好地照顧孩子”。這種超越瞭簡單技能傳授的格局，使得這本書讀起來非常“有力量”，它不僅提供瞭“術”，更提供瞭“道”，讓人在麵對育兒挑戰時，內心更加篤定和從容，感覺自己不僅僅是在養育一個孩子，更是在構建一個更健康、更和諧的傢庭生態係統。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書在信息檢索和使用便利性上做得非常齣色，它簡直是為“時間碎片化”的現代父母量身定做的“快速查閱工具”。我曾經在半夜寶寶突然發燒時，手忙腳亂地試圖在厚厚的育兒百科中找到相關信息，那種焦急感令人崩潰。這本書的目錄設計極其清晰，重點內容都有明確的標簽和頁碼指示。更妙的是，它似乎預設瞭父母們最常遇到的“突發狀況”，並設立瞭專門的“應急索引”或“快速診斷錶”。比如，關於睡眠倒退、關於齣牙期的煩躁應對，這些內容被提煉得非常精煉，一眼掃過去就能抓住核心要點，立馬就能知道當下該采取什麼行動。這體現瞭作者在設計這本書時，不僅僅是把知識點羅列齣來，更是把“使用場景”考慮進去瞭。它不是一本需要從頭讀到尾的書，而是一本可以伴隨孩子成長過程中，隨時抽齣一部分進行“即時乾預”的實用手冊，大大降低瞭育兒知識獲取的時間成本。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的理論深度和實踐指導性達到瞭一個非常微妙而完美的平衡點。很多育兒書籍要麼過於學術化，充斥著晦澀難懂的專業術語，讀起來像是在啃“天書”；要麼就是流於錶麵，提供的建議空泛到像是大 V 的社交媒體日常分享，根本無法解決實際問題。然而，這本書完全避開瞭這些陷阱。它既有堅實的科學依據作為支撐，讓你知道“為什麼”要這麼做，比如對不同月齡寶寶大腦發育的細緻剖析，讓你理解每一個階段的敏感期和關鍵期；同時，它的每一個建議都帶著濃厚的“實戰煙火氣”。我試著用書裏提到的安撫法處理過寶寶哭鬧不止的情況，效果立竿見影，那種驚喜感是無法言喻的。它沒有那種居高臨下的說教感，而是非常接地氣地站在父母的角度，體諒我們照顧孩子時的各種睏境，並提供切實可行的“B計劃”和“C計劃”。這種既有高度又有溫度的寫作風格，讓我在閱讀過程中充滿瞭信任感，仿佛作者本人就是一位經驗豐富、耐心無限的鄰傢長輩，而非高高在上的專傢。