9787553478272 家教微心理 吉林出版集团有限责任公司 黄颜著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄颜著 著

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• 黄颜
• 吉林出版集团

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787553478272

商品编码：29562720905

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：家教微心理

定价：29.8元

作者：黄颜著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787553478272

字数：210000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书为作者根据亲身经验，总结出的日常教育生活中的心理现象和心理定律。书中的案例涉及小学、中学多年龄段孩子父母的教子案例，尤其引用了很多成功人士的父母在教育孩子方面的独特见解。本书的构成形式为案例和分析，通过对于经典案例的恰当分析，来为当代的父母们指点迷津。

目录

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作者介绍

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黄颜，中国传媒大学传播学硕士，十余年在中央电视台文艺部、新华社等国家媒体机构工作的工作经验，担任编辑/撰稿人等职务。

文摘

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法国哲学家、教育家爱尔维修说：“即使再普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。父母的素质和采取的教育方法，决定着孩子未来的人生。”很多人都将教育比作一棵树，如果教育真是一棵树，那么这棵树就少不了家庭教育这个发达的根系。家庭教育在孩子的成长中起着关键的作用，可谓“孩子成长的奠基石”。如果没有方法得当的家庭教育这块奠基石，孩子的成长就会歪歪扭扭。
　　家长在教育孩子的过程中，要熟知孩子的心理，并懂得一些家教心理学，学会趋利避害地让孩子健康发展。的心理学家杰丝雷尔说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花。但是大多数人只是敏于躲避别人的冷言冷语，而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。”
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序言

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《微心理：洞察人心的艺术》 内容简介 在这本引人入胜的《微心理：洞察人心的艺术》中，我们将一同踏上一段探索人类内心奥秘的旅程。本书并非枯燥的学术论述，而是以生动、贴近生活的方式，揭示那些隐藏在日常行为、细微表情和语言习惯背后的心理机制。从人际交往的微妙互动，到情绪管理的智慧，再到自我认知的深度挖掘，本书将为你打开一扇认识自己、理解他人、优化生活的窗户。 第一部分：潜藏在表情与肢体语言中的秘密 人类的交流，很大一部分发生在语言之外。面部表情、眼神的流转、身体的姿态，无不传递着丰富的信息。本书将从微表情的科学解读入手，带你认识那些不易察觉的、却能泄露真实情感的细微面部肌肉运动。例如，一个不自觉的鼻翼抽动可能暗示着厌恶，瞬间闪过的眉间紧蹙或许是压抑的担忧。通过对这些微表情的辨析，你将学会如何在谈话中捕捉对方的真实感受，从而更精准地理解对方的意图。 接着，我们将深入肢体语言的领域。一个紧握的拳头，传递着紧张或愤怒；一个交叉的双手，可能代表着防备或封闭；而身体朝向说话人的方向，则是一种积极倾听的信号。本书将系统地介绍不同姿势、手势、甚至是站立和坐下的习惯所蕴含的心理意义。你将学会识别那些传递自信、焦虑、开放或回避的身体语言信号，从而在社交场合中游刃有余，甚至能够影响对方的判断。 更进一步，本书将探讨眼神交流的魔力。一个真诚的注视，能够建立信任；回避的眼神，可能透露着不安或欺瞒；而瞳孔的放大，往往是兴趣或兴奋的体现。我们将深入研究眼神的接触时长、注视方向以及瞳孔的变化，帮助你理解这些非语言线索如何反映一个人的内心状态，从而更有效地进行沟通和判断。 第二部分：语言的艺术与心理的暗流 语言是人类思想的载体，但在交流中，言语之外的潜台词、语气的变化以及话语的选择，同样承载着重要的心理信息。本书将解析语言的艺术，揭示隐藏在字里行间的心理玄机。 我们将从“言外之意”开始，探讨提问的技巧如何引导对方的思维，以及回答的方式如何展现一个人的立场和态度。例如，一个开放式的问题能够激发对方的思考，而一个封闭式的问题则可能限制对方的回答范围。我们还会分析不同词语的选择所带来的心理影响，以及比喻、隐喻等修辞手法如何巧妙地传递情感和观点。 语气和语调的微妙变化，更是心理状态的晴雨表。一本正经的语调可能掩饰着内心的不确定，而轻描淡写的说法或许隐藏着深刻的情感。本书将教授你如何辨析这些声音的线索，从而更深入地理解对方话语背后的真实情感和意图。 此外，我们还将探讨语言的“非说不可”和“避而不谈”。某些话题的刻意回避，或是对某个词语的反复强调，都可能揭示出隐藏的心理需求或防御机制。通过对这些语言现象的分析，你将能够洞察他人内心的敏感点和关注点，从而在交流中更加得体和有效。 第三部分：情绪的密码与应对之道 情绪是人类最基本、最强大的内在体验。本书将深入探索各种情绪的产生机制、表现形式以及它们对我们行为的影响。从喜怒哀乐的日常波动，到焦虑、抑郁、愤怒等更为复杂的情绪，我们将一一剖析。 你将了解到，情绪并非凭空产生，而是由我们的认知、环境以及生理因素共同作用的结果。本书将介绍识别和理解自己情绪的方法，例如情绪日记的记录，以及对身体感受的敏锐捕捉。学会认识自己情绪的触发点，是情绪管理的第一步。 接着，我们将探讨如何有效地应对负面情绪。本书将提供一系列实用的心理调适技巧，包括认知重构、放松训练、正念练习等。你将学习如何挑战那些导致负面情绪的非理性信念，如何通过深呼吸和冥想来缓解压力，以及如何以更积极的心态面对生活中的挑战。 同时，本书也将关注情绪对他人的影响。了解他人的情绪状态，并学会如何进行情绪安抚和支持，是建立良好人际关系的关键。你将学习如何以同理心去倾听，如何用恰当的方式表达关心，以及如何在冲突中保持冷静和理性。 第四部分：认知偏差与决策的智慧 我们的大脑在处理信息时，常常会因为效率和简化而产生一些固有的认知偏差。这些偏差看似微不足道，却深刻地影响着我们的判断和决策。本书将揭示这些普遍存在的认知偏差，并教你如何识别和规避它们。 你将了解“锚定效应”，即人们在做判断时，容易受到第一个接触到的信息的影响；“确认偏差”，即人们倾向于寻找支持自己已有观点的信息；以及“可用性启发”，即人们倾向于高估那些容易从记忆中提取的信息的可能性。通过对这些偏差的深入了解，你将能够对自己的思维过程保持警惕，避免被片面信息误导。 本书还将探讨决策过程中的心理因素。为什么我们在面对选择时会感到犹豫不决？为什么有时我们会做出看似不理智的决定？我们将分析决策中的风险感知、损失厌恶以及社会认同等心理效应，并提供一套理性的决策框架。你将学会如何在信息不对称的情况下做出更明智的选择，以及如何平衡短期利益和长期目标。 第五部分：自我认知与个人成长 认识自我，是通往真正成长和幸福的基石。本书将引导你踏上自我探索的道路，帮助你更清晰地认识自己的优势、劣势、价值观和人生目标。 你将学习如何进行自我反思，审视自己的行为模式和思维习惯。通过性格测试、价值观梳理等工具，你将能够更深入地理解自己的内在驱动力。同时，本书也将关注自我接纳的重要性，帮助你克服完美主义的束缚，学会拥抱真实的自己。 此外，本书还将探讨如何设定有意义的人生目标，并提供实现目标的心理策略。你将学习如何分解复杂的目标，如何保持动力，以及如何在遭遇挫折时重拾信心。从发掘潜能到持续学习，本书将为你提供一套全面的个人成长路线图。 结语 《微心理：洞察人心的艺术》是一本面向所有渴望更深刻理解自己和他人的人的指南。它融合了心理学的前沿理论与生活实践，语言通俗易懂，案例丰富生动。无论你是希望改善人际关系、提升沟通效率，还是追求内心的平静与成长，本书都将为你提供宝贵的启示和实用的方法。让我们一同翻开这本书，开启这场关于心灵的奇妙探索之旅，发现隐藏在平凡生活中的不凡智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种带着温润质感的封面，拿在手里就感觉沉甸甸的，仿佛能感受到作者对知识的敬畏。我特别喜欢它所选用的纸张，触感细腻，阅读时眼睛一点也不容易疲劳，即使是长时间沉浸其中，眼睛也保持着很舒适的状态。而且，书页的排版也十分讲究，字体大小适中，行距疏朗有致，使得整体阅读体验流畅而愉悦。这不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品。在快节奏的数字时代，能拥有这样一本实体书，本身就是一种享受和对阅读本身的尊重。我注意到一些细微之处，比如扉页的设计，简洁却不失格调，很容易让人在翻开第一页之前，就对即将展开的文字内容抱有美好的期待。这种对细节的打磨，体现了出版社在出版环节上的专业与用心，使得这本书从里到外都散发着一种高级的质感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织逻辑极其清晰，作者似乎非常擅长将复杂深奥的理论，通过一种近乎讲故事的方式娓娓道来。我发现，即便是初次接触相关领域知识的读者，也能很快跟上作者的思路，不会感到任何晦涩难懂的地方。它不像一些学术著作那样堆砌术语，而是充满了生活化的场景和恰到好处的案例分析，让人读起来感觉非常亲切自然，仿佛就是身边正在发生的事情。这种叙事的手法，极大地降低了知识的“门槛”，让原本可能令人望而却步的议题变得平易近人。尤其是章节之间的过渡衔接，处理得非常巧妙，总能让人带着强烈的求知欲，自然而然地翻到下一页，仿佛有一股无形的力量在牵引着读者的注意力，让人根本停不下来，恨不得一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我深刻体会到了一种“顿悟”的喜悦。它并非那种泛泛而谈的“心灵鸡汤”，而是充满了真知灼见的洞察力。作者的思考角度非常独特，总能从我们习以为常的日常互动中，挖掘出那些隐藏在表象之下的深层动力学原理。很多时候，我读到某个段落，会猛地拍一下大腿，感叹“原来如此！”。这种被启发的感觉，才是阅读真正迷人的地方。它不直接给出标准答案，而是引导读者去构建自己的认知框架，教会你如何去“看”问题，而不是告诉你要“看”什么。这种赋能于读者的力量，是任何快餐式阅读都无法比拟的，它真正地改变了你观察世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格带着一种沉稳而又充满人文关怀的底色，读起来让人感到非常踏实和安心。作者的文字功底扎实，遣词造句精准到位，既有学者的严谨，又不失文学的温度。我特别欣赏其中对人性的刻画，那种细腻入微的笔触，展现了对个体复杂情感的深刻理解与尊重。它不会用一种居高临下的姿态去评判，而是选择以一种平视的、同理心的视角去探讨。这种温柔而坚定的力量，使得这本书读起来既有深度，又不失温度，很适合在安静的午后，泡上一杯茶，慢慢品味其中的智慧。它像一位老朋友在耳边轻声细语，提供着恰到好处的慰藉和引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种实用且可持续的思维工具箱，而不是一次性的解决方案。我发现自己开始有意识地将书中所阐述的理念应用到日常的人际交往中去，并观察产生的细微变化。每一次尝试，都能从中得到积极的反馈，这极大地增强了我对所学知识的信心。更难能可贵的是，它鼓励了一种持续学习和自我迭代的态度。读完之后，我并没有觉得“任务完成”，反而激发了我去探索更多相关领域的兴趣，这本书更像是一个起点，一个坚实的地基。它教会我的，是如何在不断变化的复杂环境中，保持内心的稳定和清晰的判断力，这对于现代人来说，简直是无价之宝。