9787503950841 從懷孕到分娩 文化藝術齣版社 詹益宏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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詹益宏 著

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 産科
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• 母嬰健康
• 育兒
• 孕婦
• 産後
• 文化藝術齣版社
• 詹益宏

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503950841

商品編碼：29533365549

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：從懷孕到分娩

定價：32.00元

作者：詹益宏

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787503950841

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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據不完全統計，該書自1986年正式齣版發行以來，修訂再版超過8次，在颱灣地區突破十萬冊。
《從懷孕到分娩》為2010年12月*修訂版，是颱灣知名婦産科專傢詹益宏醫生35年的臨床經驗總結。
《從懷孕到分娩》從婦産科醫生的角度，介紹懷孕必知的基本常識、可能損傷胎兒的危險因索、孕期可能齣現的並發癥，以及準媽身心調節、新生寶寶的護理妙方，堪稱準媽媽實用的健康小百科。
詹益宏醫生認為—— 媽愛是孩子發育的大補丸。
天下的媽媽都是一樣的，都願意以自己的痛苦來換取孩子的誕生與快樂。
希望這本書讓準媽媽們對自己的小寶寶多一些瞭解，多一些信心。

目錄

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作者介紹

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詹益宏醫生 颱灣知名婦産科專傢、暢銷書作傢。1949年生，颱灣大學醫學學士，美國生育協會會員。 現任颱灣協和婦女醫院主任醫師、詹益宏婦産科醫院院長。同時擔任人本教育基金會董事、《人本教育劄記》發行人等職。 曾任颱灣護專附設婦幼衛生中心婦産科總醫師、實踐傢專傢庭計劃講師、康寜護校婦産科講師。颱灣多傢媒體的“婦幼衛生保健”專欄主筆。 著作《細說女性健康》(一、二集)、《細說女性的性》、《細說少女健康》、《你瞭解自己嗎？》、《婦幼衛生X‘生之贊禮》、《性醫學》、《走過婦科産房》、《女人要健康》、《女人要性福》等。

文摘

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序言

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孕育生命，感知美好：一本關於女性身心轉變的旅程 本書是一份獻給所有孕育新生命的女性的誠摯禮物，它不僅是一本記錄懷孕過程的書籍，更是一次關於自我探索、身心蛻變與生命奇跡的深度體驗。從最初的驚喜與些許忐忑，到孕育過程中的種種變化，直至迎接新生命到來的激動時刻，本書將陪伴您走過這段人生中最獨特、最深刻的旅程，為您提供全方位、細緻入微的指導與慰藉。 第一部分：孕育的序麯——生命的萌芽與初期的適應 當兩條清晰的紅綫齣現，一個全新的生命悄然在你體內孕育，隨之而來的是一係列生理和心理上的變化。本部分將詳細闡述懷孕初期的種種跡象，從最微小的身體信號到你可能感受到的情緒波動，幫助你準確地認識和把握懷孕的開始。我們將深入探討孕早期（約0-12周）的生理奧秘，例如胚胎的發育過程，受精卵如何著床、分裂，以及胎盤和羊膜的形成。你將瞭解為何會經曆孕吐、疲勞、乳房脹痛等現象，並學會如何通過閤理的飲食、休息和生活習慣來緩解這些不適。 同時，我們也非常重視孕早期準媽媽的心理健康。懷孕初期，激素水平的劇烈變化可能導緻情緒上的起伏，從欣喜若狂到焦慮不安，這都是非常正常的反應。本書將提供實用的心理調適技巧，幫助你擁抱身體的變化，管理情緒，並積極地與伴侶溝通，共同麵對即將到來的挑戰與喜悅。我們將分享一些準媽媽的真實經曆，讓你知道你並不孤單，這些經曆都將成為你堅定前行的力量。 第二部分：孕育的進行時——身體的蛻變與母性的覺醒 隨著孕周的增加，你的身體將經曆更為顯著的改變，這是一個充滿生命力的過程。本部分將帶領你細緻地觀察和理解孕中期（約13-28周）和孕晚期（約29-40周）身體的每一次變化。你將瞭解寶寶如何在你的子宮內快速成長，器官逐漸發育成熟，每一個踢腿、每一次翻身，都是生命力的有力證明。 我們將提供詳細的營養指南，根據孕期的不同階段，推薦最適閤你的食物和膳食搭配，確保你和寶寶都能獲得充足的營養。這不僅僅是關於“吃什麼”，更是關於“如何吃”，如何均衡攝取各類營養素，以及如何應對孕期可能齣現的營養不良或妊娠期糖尿病等問題。 同時，本書將聚焦於孕期運動的科學性與重要性。我們將介紹適閤孕婦的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並詳細講解這些運動的好處，包括增強體力、緩解不適、促進血液循環以及為分娩做準備。我們會強調運動的注意事項，確保你在享受運動樂趣的同時，保障自身和胎兒的安全。 在本部分，我們也將深入探討孕期常見的身體不適，如腰酸背痛、水腫、靜脈麯張、便秘等，並提供切實有效的緩解方法。我們將分享一些經過驗證的居傢療法和專業的醫療建議，幫助你舒適地度過孕期。 更重要的是，我們將關注準媽媽的心理變化。隨著寶寶一天天長大，母性的光輝也逐漸顯現。你可能會開始想象寶寶的樣子，為未來的傢庭生活做規劃，同時，對分娩的擔憂和期待也會交織在一起。本書將提供心理支持，鼓勵你與伴侶建立更深層次的連接，分享彼此的感受，共同為迎接新生命做好準備。我們將引導你認識並應對孕期可能齣現的焦慮情緒，培養積極的心態，讓你更加從容地麵對即將到來的分娩。 第三部分：孕育的終章——分娩的準備與迎接新生 分娩，是孕育生命的最高潮，也是生命輪迴的偉大時刻。本部分將為你提供最詳盡、最實用的分娩準備知識，讓你能夠以最充分的信心和勇氣迎接新生命的到來。 我們將詳細介紹不同類型的分娩方式，包括順産的各個階段，以及剖腹産的適應癥和流程。我們會解釋分娩過程中可能齣現的各種情況，幫助你瞭解分娩的生理過程，消除對未知事物的恐懼。你將學習如何識彆臨産信號，瞭解産前準備工作，例如準備待産包，以及如何與醫護人員進行有效的溝通。 本書還將重點介紹産程中的疼痛管理方法，包括自然分娩中的呼吸技巧、放鬆技巧、水中分娩等，以及現代醫學提供的無痛分娩技術。我們將鼓勵你根據自身情況，與伴侶和醫生共同製定最適閤你的分娩計劃。 除瞭生理上的準備，心理上的準備同樣至關重要。我們將提供關於産前心理調適的建議，幫助你緩解分娩前的焦慮和恐懼，培養積極樂觀的心態。我們將分享一些關於分娩的正麵故事，讓你看到分娩的偉大和力量。 此外，本書還將觸及分娩後的恢復與適應。從産後身體的恢復，到母乳喂養的技巧，再到照顧新生兒的初步指南，我們將為你提供一係列實用的建議，幫助你順利過渡到新手父母的角色。我們也將關注産後媽媽的心理健康，提醒你關注産後抑鬱的風險，並提供尋求幫助的途徑。 貫穿全書的主題： 科學的指導與人文的關懷： 本書將結閤最新的醫學研究成果和豐富的臨床經驗，提供科學準確的孕育知識，同時，始終貫穿著對女性身心健康的深切關懷，將人文關懷融入每一個章節。 鼓勵參與與共同成長： 本書不僅僅是寫給準媽媽看的，我們同樣鼓勵準爸爸積極參與到孕育過程中，共同學習，共同成長，成為彼此最堅實的後盾。 個體化與多元化： 我們深知每個女性的孕育經曆都是獨一無二的，因此，本書提供的信息是指導性的，鼓勵讀者結閤自身情況，與醫生充分溝通，做齣最適閤自己的選擇。 建立信心與享受過程： 孕育生命是一段充滿挑戰但也無比美好的旅程，本書旨在幫助你建立信心，剋服睏難，更重要的是，讓你在這個過程中感受到生命的奇跡，享受屬於你的獨特時光。 這是一本集知識性、指導性、人文關懷和情感共鳴於一體的孕育指南，它將伴隨你度過人生中這段意義非凡的旅程，讓你在迎接新生命的同時，也收獲一次關於自我認知與生命感悟的深刻洗禮。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書的敘事風格，那一定是“流暢的敘事長捲”。它不像教科書那樣用生硬的標題和列錶堆砌信息，而是將知識點巧妙地編織在一個連貫的時間綫索中，仿佛在講述一個宏大而又私人的生命史詩。作者的文字功底極深，尤其擅長使用富有畫麵感的比喻，讓原本枯燥的醫學名詞變得栩栩如生。比如，描述胎兒器官發育時，他會將其比作一座精巧建築的搭建過程，哪一部分是地基，哪一部分是承重牆，一目瞭然。這種高超的敘事技巧，極大地降低瞭閱讀的門檻，即使是初次接觸相關知識的讀者，也能輕鬆跟上節奏，享受閱讀的樂趣。我甚至會期待著下一個章節會如何將科學與文學完美地結閤在一起。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“分娩準備”這一核心議題時，展現瞭驚人的務實精神。它沒有采用“恐嚇式教育”，去誇大分娩的痛苦和風險，而是用一種非常鎮定自若的口吻，係統地介紹瞭各種分娩方式的優缺點、各自的風險管理方案以及産後恢復的長期規劃。我感覺它更像是一份為期數月的行動路綫圖，而不是一本臨産前的速查手冊。其中關於産房選擇、無痛分娩的決策樹分析，以及産後訪視服務的對比評估，都極其詳盡和公正，幫助我從被動接受信息，轉變為主動做齣基於自身情況的最佳選擇。這種賦權於讀者的寫作態度，極大地增強瞭我的掌控感和自信心，讓我覺得麵對未知的挑戰時，不再是盲目恐懼，而是胸有成竹。

評分☆☆☆☆☆

這本書在情感層麵上給予我的觸動，是其他同類書籍無法比擬的。它沒有過度煽情地渲染“母親的偉大”，而是采取瞭一種非常平等且充滿理解的視角，去剖析準父母雙方在整個過程中的心理波動和角色轉變。我尤其欣賞其中關於“父親參與度”的討論，它沒有將父親塑造成一個旁觀者，而是深入分析瞭男性在麵對即將到來的生命時的焦慮、興奮和無力感，並提供瞭非常實際的溝通技巧和陪伴策略。有一次我讀到關於孕期情緒失控的章節時，眼淚差點掉瞭下來，因為它精準地描繪瞭我前段時間那種莫名的低落和自我懷疑，那種被完全理解和接納的感覺，比任何說教都有用。這本書仿佛是一位經驗豐富、富有同理心的朋友，它讓你知道，你的所有不安都是正常的，你不是一個人在戰鬥，這種精神上的支持力量是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，那種沉甸甸的質感，配閤著封麵淡雅卻又充滿力量感的插畫，光是捧在手裏就能感受到齣版方傾注的心血。內頁的紙張選擇也非常考究，摸起來順滑細膩，油墨的印刷清晰度極高，即便是細小的文字和復雜的圖錶，看起來也毫不費力。我特彆留意瞭排版布局，整體視覺上給人一種既專業又不失溫馨的感覺，不會像一些工具書那樣枯燥乏味。特彆欣賞作者在關鍵概念旁邊使用的留白和注釋，使得閱讀的節奏感非常好，不會讓新手讀者感到喘不過氣。而且，這本書的裝訂工藝非常紮實，我經常需要翻閱查找特定章節，書脊完全沒有鬆動的跡象，可以預見它能陪伴我度過很長一段時間。這種對細節的極緻追求，讓我在翻閱時，就仿佛置身於一個精心布置的藝術展廳，每一次的翻頁都成為一種享受，遠超齣瞭一個普通育兒書籍的範疇，它本身就是一件值得收藏的文化載體。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一周的時間，嘗試去理解和消化書中關於孕期營養分配的章節，那種嚴謹程度簡直像在閱讀一本高級營養學教材，但高明之處在於，它成功地將晦澀的科學原理轉化為日常生活中可以執行的具體操作指南。例如，它不僅僅是告訴你“要多補充葉酸”，而是詳細闡述瞭不同孕周的葉酸吸收效率差異，並據此推薦瞭最佳的食物組閤和烹飪方式，甚至連“什麼時候吃”這個時間節點都進行瞭細緻的分析。這種深度和廣度，讓我對“科學孕育”有瞭全新的認識，它遠比我預想的要復雜和精妙。閱讀過程中，我常常需要停下來，對照著自己目前的飲食記錄進行反思和調整，那種感覺就像是請瞭一位私人營養師在身邊進行一對一的指導，充滿瞭即時的指導意義。這本書真正做到瞭從宏觀的生理周期到微觀的分子攝入，層層遞進，沒有半點含糊其辭。